Kaksosten saaminen on hieno asia, jota kaikilla naisilla ei ole mahdollisuutta kokea. Kaksoset voivat kuitenkin myös aiheuttaa vakavia terveysriskejä äidille ja vauvalle. Aiempien kaksosäitien tiedon ja kokemuksen varustaminen auttaa raskaana olevia naisia saamaan hyödyllisempää tietoa.
Seuraava artikkeli jakaa erittäin hyödyllisiä kaksosraskauskokemuksia raskaana oleville naisille, seuraa mukana.
Miten kaksosraskaus eroaa yksittäisestä raskaudesta?
Raskaus on raskaampaa
Koska HCG-hormonin pitoisuus kaksosraskaudessa on korkeampi kuin yksittäisen raskauden aikana, se saa raskaana oleville naisille enemmän aamupahoinvointia . Tämä tila on vaikein ensimmäisten 3 kuukauden aikana ja yleensä vähenee, kun äiti saavuttaa 12. raskausviikon. Kaksosia kantavat raskaana olevat naiset tuntevat usein huimausta, selkäkipuja ja pahoinvointia aamulla heräämisen jälkeen. On myös unettomuutta, närästystä raskaana olevien naisten aamupahoinvoinnin aikana.
Raskausverenvuotoa esiintyy enemmän
Verenvuotoa esiintyy usein raskaana olevilla naisilla, joilla on kaksoset, emättimen verenvuoto jatkuu ensimmäisten 9 viikon ajan. Tämä on myös merkki, johon on kiinnitettävä huomiota, riippumatta siitä, kuinka vähän tai paljon verenvuotoa on, sinun tulee käydä lääkärissä saadaksesi oikea-aikaisia neuvoja. Verenvuotoon liittyy usein kohdun kipua.
Painon nousu raskauden aikana
Painonnousu on ilmeistä raskauden aikana, mutta kaksosilla paino nousee enemmän, koska sinulla on 2 istukkaa ja enemmän lapsivettä. Sopiva painonnousumäärä yksittäisessä raskaudessa on 10-11,5 kg ja kaksosraskaudessa 13,5-16 kg.
Raskaana olevien naisten tulee hallita painoaan, ei saa nousta yli 18 kg raskauden aikana, koska se vaikuttaa äidin ja lapsen terveyteen. Lääkärin neuvo on, että se on parasta ensimmäisten 3 kuukauden aikana, raskaana olevat kaksoset lihoavat 2-3kg, joka viikko nousevat 0,5-0,7kg ja viikosta 21 eteenpäin 0,5-1kg/viikko.
Raskaus tulee aikaisemmin
Raskaana olevilla naisilla, joilla on kaksoset, sikiö liikkuu aikaisemmin. Kansanperinteen mukaan ihmiset kutsuvat tätä ilmiötä usein "vauvapotkuksi", tämä ilmiö ilmenee noin 16 raskausviikolla. Raskaana olevat naiset tuntevat selvästi sikiön liikkeet viikosta 18 alkaen.
Raskaana olevilla naisilla, joilla on kaksoset, on korkeampi HCG-taso, joten he kokevat enemmän aamupahoinvointia
Kaksosraskauskokemus: Mitä raskaana olevien naisten tulisi tehdä?
Noudata tieteellistä ruokavaliota
Kaksoset kantavat naiset tarvitsevat enemmän ravinteita ja energiaa kuin yksinäiset naiset. Äidin on joka päivä täydennettävä 2700 kcal ruokkiakseen kaksosia. Siksi tieteellisen ja ravitsevan ruokavalion rakentaminen on ensimmäinen asia, jonka äitien tulee tehdä estääkseen kaksosraskauden komplikaatioita.
Raskaana olevien naisten on syötävä laadukasta ja monipuolista ruokaa ja asetettava etusijalle rautapitoiset ruoat, kuten punainen liha ja viljat, verenpaineen vakauttamiseksi, veren täydentämiseksi ja preeklampsian tai ennenaikaisen synnytyksen rajoittamiseksi . Lisäksi on tarpeen syödä paljon vihanneksia, parsaa, ... koska se sisältää foolihappoa estämään lasten synnynnäisiä epämuodostumia.
Hallitse raskautta tiukasti
Äitien tulee käydä säännöllisesti lääkärissä valvoakseen äidin ja vauvan terveyttä. Kun raskaus saavuttaa 4. kuukauden, ultraääni tulee yhä tärkeämmäksi, lääkärin suositteleman kerran viikossa vauvan terveyden seurantaan ja vaarallisten komplikaatioiden nopeaan havaitsemiseen, tilan arviointiin. sikiö pahimman mahdollisen skenaarion välttämiseksi.
Ota lääke lääkärisi määräämällä tavalla
Kun raskaana on kaksoset, lääkäri voi määrätä raskaana oleville naisille joitain ravitsemuksellisia tukilääkkeitä terveelle sikiölle. Kalsium-, sinkki- ja D-vitamiinilisät ovat ensisijainen valinta kaksoskomplikaatioiden estämiseksi, kaksosten ja terveiden vauvojen kokonaisvaltaisen kehityksen varmistamiseksi.
Kohdunkaulan ommel
Tällä hetkellä monet lääkärit määräävät kaksosten kanssa raskaana olevia naisia ompelemaan kohtu välttääkseen ennenaikaista kohdunkaulan laajentumista, joka johtuu kahden vauvan kasvusta kohdussa, ja vähentääkseen ennenaikaisen synnytyksen riskiä.
Raskaana olevat naiset syövät tieteellisesti ollakseen hyväksi äidille ja vauvalle
Riskit, joita raskaana olevat naiset todennäköisesti kohtaavat, kun he ovat raskaana kaksosilla
Raskaana olevilla naisilla, joilla on kaksoset, kehittyy todennäköisemmin raskausdiabetes
Kaksosraskauden aikana istukan hormonit kaksinkertaistuvat yksittäisiin raskauksiin verrattuna, mikä häiritsee insuliinin tuotantoa. Lisäksi kaksosten kanssa raskaana olevien naisten sokerin tarve on suurempi, koska kaksi sikiötä kehittyvät samanaikaisesti. Siksi raskausdiabeteksen määrä raskaana olevilla naisilla, joilla on kaksoset, on normaalia korkeampi.
Preeklampsia-oireyhtymä
Tämä on raskaana olevien naisten verenpainehäiriö, joka ilmenee 20. raskausviikolla ja johon liittyy joitain merkkejä, kuten alhainen verenpaine, proteinuria, raajojen turvotus. Kuitenkin naisilla, jotka kantavat kaksosia, tämä tila voi ilmaantua aikaisemmin ja vakavammin.
Pre-eklampsiassa raskaana olevan äidin kehon osat, kuten silmät, kädet, jalat, pää ja jotkut muut elimet, kuten sydän, maksa, aivot, kärsivät. Joissakin tapauksissa, jos sinulla on vaikea preeklampsia, vauvasi syntyy ennen eräpäivääsi.
Ennenaikainen synnytys
Ennenaikainen synnytys on melko yleistä raskaana olevilla naisilla, joilla on kaksoset, ja niiden osuus on jopa 50 prosenttia kaksosia kantavista naisista. Suurin osa kaksosista syntyy 37. raskausviikolla. Koska tämä on aika, jolloin äidillä on suurin riski saada kaksosten raskauden vakavin komplikaatio, kuolleena syntymä. Syntymäaika voi silloin olla aikaisempi, noin 34-36 viikkoa, jos äidillä on kaksoset, mutta vain yksi istukka, ja riippuen äidin ja vauvan terveydentilasta, tämä aika voi muuttua.
Suuri keisarileikkausten määrä
Kun raskaana olevilla naisilla on kaksoisraskauden komplikaatioita, kuten preeklampsia, diabetes heikentää kykyä saada normaalia synnytystä. Lisäksi 2 vauvan raskaus saa aikaan lapsivesipussin venymisen, sikiön asento on päinvastainen, kaksi puolta asetetaan, poikittain, ... joten on välttämätöntä tehdä keisarileikkaus vauvan poistamiseksi.
Ennenaikainen synnytys on melko yleistä raskaana olevilla naisilla, joilla on kaksoset
Yllä on joitain kokemuksia kaksosraskaudesta, jotka raskaana olevien naisten tulisi lukea läpi valmistautuakseen itse. Toivottavasti yllä jaettujen kokemusten ansiosta raskaana olevilla naisilla, joilla on kaksoset, raskaus on erittäin mukava ja lempeä.
aFamilyToday Health - Episiotomia ei ole yhtä hyvä kuin luonnollinen synnytys. Tässä on muutamia vinkkejä emättimen repeytymisen välttämiseksi ilman episiotomiaa.
Perineumilla on tärkeä rooli naisen kehossa. Monet ihmiset uskovat, että episiotomia on välttämätön toimenpide, kun raskaana olevat naiset synnyttävät. Tämä ei kuitenkaan välttämättä pidä paikkaansa.
aFamilyToday Health - Monet naiset haluavat tulla äidiksi, mutta eivät vieläkään tiedä, mikä on sopivin ikä synnyttää.
aFamilyToday Health - Mitä raskaana olevien naisten tulee tehdä, kun ennen 37 raskausviikkoa on merkkejä ennenaikaisesta synnytyksestä? Ennenaikaisesti syntyneillä vauvoilla voi olla monia terveysongelmia.
aFamilyToday Health - Synnytystä edeltävät joogatunnit ovat erittäin suosittuja juuri nyt. Joogan harjoittaminen on ihanteellinen tapa raskaana oleville naisille pysyä kunnossa.
Raskaudenaikainen alavatsakipu tuntuu usein kuukautiskipulta. Mistä tämä tilanne sitten johtuu?
aFamilyToday Health - Nykyään ennenaikainen synnytys ei ole harvinainen ongelma raskauden aikana, ja sillä on vakavia seurauksia. Raskaana olevat naiset tarvitsevat tietoa tästä asiasta.
Raskauden viimeisinä viikkoina monia ihmisiä huolestuttava ongelma on napanuoran esiinluiskahdus. Katso syyt ja hoito aFamilyToday Health -artikkelista.
Episiotomian jälkeen sinun on huolehdittava välikalvon ompeleesta huolellisesti, jotta vältytään sellaisilta ongelmilta, kuten mätäneminen, tönäytyminen... Paremman hoidon saamiseksi sinun on tiedettävä lisää tapoja vähentää kipua ja kuinka nopeasti parantua perineaaliompeleita.
aFamilyToday Health - Jos lapsivesipussi jostain syystä katkeaa ennen 37 raskausviikkoa, tätä ilmiötä kutsutaan ennenaikaiseksi kalvojen repeämiseksi.
aFamilyToday Health - 9 kuukauden ja 10 päivän raskauden jälkeen sinun tarvitsee vain käydä läpi toimenpiteet ennen synnytystä ja olet pian toivottamassa rakkaan vauvasi tervetulleeksi!
Sinkki tunnetaan hedelmällisyyden mineraalina, joka edistää sekä naisten että miesten hedelmällisyyttä. Otetaan se aFamilyToday Healthin avulla.
Raskaaksi tulemisen helpottaminen on välttämätöntä, jos haluat nopeasti toivottaa uuden jäsenen tervetulleeksi pieneen perheeseesi.
Vaginaalinen synnytys keisarinleikkauksen (VABC) jälkeen tuo paljon terveyshyötyjä äidin lisäksi myös kohdussa olevalle vauvalle.
Nännistimulaatio on rintojen alueen hieromista ja hieromista supistuksen aikaansaamiseksi ja synnytyksen edistämiseksi raskaana olevilla naisilla.
aFamilyToday Health - Runsaan veden juominen, lepo ja kuntoilu ovat yksi niistä vaiheista, jotka auttavat äitejä toipumaan pian synnytyksen jälkeen ja huolehtimaan vauvoistaan.
Luonnollinen synnytys ei ole uusi lääketieteellinen käsite, ja sitä sovelletaan hyvin tieteellisesti, toisin kuin sosiaalisissa verkostoissa nykyään leviävä tieto.
Sana "vaikea synnytys olkapäätukoksen vuoksi" tuo pelkoa jokaiseen lääkäriin ja pian äideihin. Selvitetään tässä artikkelissa aFamilyToday Healthin kanssa!
Tällä hetkellä monet raskaana olevat naiset joutuvat synnyttämään keisarinleikkauksella. Tämä lisää monia mahdollisia riskejä sekä äidille että lapselle.
aFamilyToday Health - Kolmas kolmannes on tärkein. Näiden hellävaraisten harjoitusten harjoitteleminen viimeisen kolmen kuukauden aikana auttaa sinua synnyttämään pyöreän äidin ja neliömäisen vauvan
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
