Älä ole subjektiivinen: Nuorten silmien ikääntyminen lisääntyy

Silmien ikääntyminen on yleistä keski-ikäisillä ja iäkkäillä ihmisillä, mutta yhä enemmän silmien ikääntymistä esiintyy nuorilla. Tämä on tärkeä terveyskysymys, joka vaatii huomiota.

Mitkä ovat yleisimmät syyt nuorten silmien rappeutumiseen? Onko mitään keinoa korjata tämä tilanne? Etsitään vastaus alla olevan artikkelin kautta.

Mitä on silmien ikääntyminen?

Silmät, kuten kaikki muutkin kehon osat, ovat alttiina ikääntymisen vaikutuksille. Kuitenkin nykyaikaisen elämäntavan vuoksi ympäristön saastuminen ja myrkylliset aineet saavat silmät vanhenemaan. Silmän ikääntyminen on seurausta linssin ja verkkokalvon proteiinisynteesin häiriöstä. Kun verkkokalvon pigmenttiepiteelisolut rappeutuvat ja jäljellä olevat solut eivät kompensoi niitä, silmän näöntarkkuus heikkenee huomattavasti. 

Normaalisti silmät vanhenevat asteittain 40-vuotiaasta eteenpäin. Ja ikääntyminen lisääntyy huomattavasti 50-60 vuoden iässä. 

Mutta nykyään yhä useammat nuoret kärsivät ennenaikaisesta silmien ikääntymisestä. Yhä useammat ihmiset huomaavat silmien ikääntymisen oireet 30- tai jopa 20-vuotiaana. Tässä iässä monilla nuorilla on jo silmäongelmia. Silmien väsymys, pitkittynyt silmien kuivuus, häikäisy, sameasta lasiaisesta johtuvien mustien pisteiden ilmaantuminen, näön hämärtyminen,... On monia uusia 40-vuotiaita ihmisiä, joilla on ollut kaihi ja näköongelmia. Vähenevät yli 60-vuotiaiden .

Nuorten silmien ikääntyminen näkyy yhä enemmän

Nuorten silmien ikääntymisen syyt

Monet tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että paitsi näön heikkenemisen oireet tulevat aikaisemmin, myös näköhäiriöitä ilmaantuu nuorilla. Nuorten silmien ikääntymisen syynä on usein altistuminen siniselle valolle ja haitallisille ympäristöille. Ajoneuvojen ilmansaasteet, teollisuussavu, tupakka jne. ovat myös silmien ikääntymistä aiheuttavia tekijöitä. 

Kun hengitämme, saastunut ilma kulkee keuhkojen läpi, vereen, kerääntyy myrkyllisiksi hapettimiksi, jotka kykenevät poistamaan solun proteiinien elektronegatiivisuuden, muuttaen kehon proteiinikomponenttien rakennetta ja osuutta, lasiaisia, jolloin tämä rakenne muuttuu läpinäkymättömäksi. Myrkylliset hapettimet vahingoittavat verkkokalvoa ja aiheuttavat solujen kuoleman.

Siniselle valolle, kun se altistuu säännöllisesti, se muuttaa lämpöherkkiä entsyymejä, jotka suojaavat linssin proteiineja. Siksi proteiini häviää vähitellen, mikä johtaa kaihiin.

Sininen valo kääntää myös rodopsiinin, fotoreseptoreiden visuaalisen pigmentin, fotokemiallisen reaktion, joka kuluttaa näitä soluja, mikä vaikuttaa vakavasti kykyyn nähdä selvästi.

Sinistä valoa löytyy myös luonnollisesta auringonvalosta. Ja keinotekoinen sininen valo LED-polttimoista, tietokonenäytöistä, puhelimista, televisioista vaikuttaa suuresti silmien ikääntymiseen. Koska nykyaikaisen elämäntavan myötä ihmiset altistuvat usein siniselle valolle, ei vain sitä, vaan myös väärinkäyttävät sitä päivällä ja yöllä aiheuttaen jatkuvaa vahinkoa silmille.

Amerikkalaiset tutkijat osoittavat myös, että ihmiset, jotka työskentelevät yöllä tai altistuvat paljon siniselle valolle, heillä ei ole ainoastaan ​​silmäsairauksia, vaan heillä on myös suurempi riski sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin ja liikalihavuuteen, syöpään, diabetekseen jne. Jos he altistuvat siniselle valolle yli 3 tuntia päivässä on 90 %:n riski näön menettämisestä. 

Sininen valo on yksi nuorten silmien ikääntymisen syistä

Silmien ikääntymisen merkkejä

Vain lääkäri voi tehdä johtopäätöksiä silmien ikääntymisestä. Lääkäri luottaa tunnistusmerkkeihin tai käyttää konetta tarkistaakseen ja analysoidakseen. Mitä sitten me, tavalliset ihmiset, teemme tunnistaaksemme, kun silmät ikääntyvät. Voit luottaa seuraaviin kriteereihin, kun sinulla on tällaisia ​​oireita, sinun on mentävä lääkäriin oikea-aikaista tutkimusta ja hoitoa varten.

Kun huomaat näön hämärtymistä, silmien väsymistä ja kipua, polttamista, kuivumista, vetisiä silmiä, ... Nämä ovat syitä ikääntymiseen, mikä johtaa sarveiskalvon epiteelisolujen naarmuuntumiseen. Kun verkkokalvon valon vastaanottamisesta vastuussa olevat pigmenttiepiteelisolut hajoavat, kyynelten erityskyky heikkenee.

Folk tai kutsutaan ilmiö "lentävät kärpäset" silmien edessä on myös merkki tunnistaa. Pohjimmiltaan tämä on silmän läpinäkyvän ympäristön, erityisesti lasimaisen massan, samea tila. Tämä rappeutuminen aiheuttaa lasiaisen laskeuman, joka muodostaa monia erikokoisia fragmentteja. Lasaiseen suspendoitunut roska häiritsee valon siirtymistä optisen järjestelmän läpi. Joten potilas tuntee tummat täplät liikkuvan, kelluvan silmien edessä, mikä aiheuttaa sotkeutumisen ja epämukavuuden tunteen. Näitä mustia pisteitä kuvataan niiden edessä lentävänä kärpäsparvina.

Kun silmät ikääntyvät, verisuonia on usein paljon, rasvainen pterygium, pterygium kehittyy ja kerääntyy silmän ulkopuolelle. Tällä hetkellä kyyneleitä syntyy vähemmän, mikä aiheuttaa silmien kuivumista ja näön hämärtymistä, kun katsot kaikkea ympärillä.

Ihmisillä, joilla on ikääntyvä silmät, silmälihakset voivat heikentyä riittämättömän verenkierron vuoksi, mikä aiheuttaa silmän lihashäiriöitä. Siksi silmän kyky ottaa kuvia ei ole enää yhtä nopeaa kuin tavallisesti. Jos se on vakavampi, se voi aiheuttaa lihashalvauksen, siristelun. Silmät näyttävät tylsiltä, ​​väsyneiltä, ​​vähemmän ketteriltä,…

Makulan rappeuman tai silmänpohjan rappeuman tyypilliset oireet tekevät kuvasta vääristyneen, epäselvän. Sairaudelle on ominaista verkkokalvon pigmenttiepiteelisolujen ja näkösolujen vaurioituminen, mikä aiheuttaa näön heikkenemistä. Tämä on myös oire silmien ikääntymisestä.

Yleisiä ikääntyviä silmäsairauksia 

Kaihi

Kaihi on ikääntyvä silmäsairaus, joka johtuu silmän linssin muodostavien proteiinimolekyylien agglomeraatiosta. Kaihi etenee usein vähitellen ajan myötä ja aiheuttaa kärpäsiä, kaksoisnäön, näön hämärtymistä, häikäisyä, keltaisia ​​kuvia jne.

On mahdollista, että kaihi ei ole alkuvaiheessa aiheuttanut paljoa näönmenetystä. Jos potilaat havaitaan päivävaiheessa, he voivat muuttaa elämäntapaansa ja käyttää päivittäisiä silmälisäravinteita täydentämään silmien ikääntymisen estämiseksi välttämättömiä ravintoaineita, kuten alfalipoiinihappoa, luteiinia, B2-vitamiinia, ... hidastaakseen taudin etenemistä. Myöhemmässä vaiheessa havaittu sairaus on kuitenkin edennyt vakavasti, mikä saattaa edellyttää leikkausta tekolinssin korvaamiseksi. Vasta sitten näkö voidaan palauttaa, jolloin potilaan on helpompi nähdä.

Silmänpohjan rappeuma

Silmän makula on vastuussa värien havaitsemisesta ja kuvan selkeydestä. Tämä makula sijaitsee verkkokalvon keskellä. Makulan rappeuma heikentää elämänlaatua, erityisesti näkökykyä. Ihmisten, joilla on silmänpohjan rappeuma, on vaikea lukea, ajaa ja suorittaa muita päivittäisiä tehtäviä.

Ihmisillä, joilla on silmänpohjan rappeuma, on vaikeuksia päivittäisessä toiminnassa

Asiantuntijat suosittelevat myös, että täysi valikoima antioksidantteja, silmien rappeutumista estäviä vitamiineja, kuten A-, E-, luteiini-, zeaksantiini-, sinkki-,... Jos sairaus on vielä lievässä vaiheessa, voidaan käyttää näitä aineita sisältäviä silmälisiä estämään taudin pahenemista. Jos se on vakava, on tarpeen tutkia ja hoitaa lääkärin ohjeiden mukaan. On olemassa useita lääkeinjektiomenetelmiä, laserkirurgia verkkokalvon rappeuman ja silmänpohjan rappeuman hoitoon.

Lisääntynyt silmänpaine

Glaukooma on erittäin vaarallinen sairaus, joka ilmenee, kun korkea silmänpaine vaurioittaa näköhermoa ja voi johtaa pysyvään näön menetykseen. Avokulmaglaukooma kehittyy hiljaa, vähän kipua, joten monet ihmiset eivät huomaa. Kun silmät löydettiin, ne olivat huonot ja menettivät vähitellen ääreisnäön. Avokulmaglaukoomaan, joka aiheuttaa kipuoireita, kyyneliä, silmien punaisuutta ja päänsärkyä, pahoinvointia... Tässä muodossa se on vaarallisempaa ja kehittyy äkillisesti aiheuttaen nopean näönmenetyksen. Iäkkäillä ihmisillä, potilailla, joilla on suvussa esiintynyt steroideja tai likinäköisyys, on suurempi riski saada glaukooma. 

Tämän taudin hoitoon voidaan käyttää beetasalpaajia, suun kautta otettavia hiilihappoanhydraasin estäjiä tai silmätippoja. Jos lääkitys ei auta, tarvitaan leikkausta näön parantamiseksi.

Diabeettinen retinopatia

Iäkkäille diabeetikoille tämä on yksi vaarallisista komplikaatioista. Potilaat, joilla on rajoittunut näkö, näön hämärtyminen, näkee silmiensä edessä kelluvia mustia pisteitä, vääristyneitä kuvia, kipua, punoitusta, kipua silmäkuopissa... Tämä tapaus on hoidettava viipymättä, muuten verkkokalvon kerros ei ehkä ole hyvin hoidettu voi repeytyä tai repeytyä aiheuttaen näön menetyksen.

Kuivat silmät

Silmä kuivuminen johtuu kyynelten tuotantohäiriöstä tai kun kyyneleet haihtuvat liian nopeasti. Siksi kirjojen lukeminen, tietokoneen käyttäminen pitkään aiheuttaa vaikeuksia, kuten kutinaa, polttamista, polttavaa kipua. 

Tämä tila näkyy vanhuksilla silmien ikääntyessä ja myös nuorilla, joilla on epäterveellinen elämäntapa, saastunut ympäristö ...

Kuinka ehkäistä nuorten silmien ikääntymistä?

Silmäsi terveenä pitäminen riippuu paljon silmiesi hoidosta ja suojauksesta. Varhainen tai myöhäinen silmien ikääntyminen, iän ja ympäristön syiden lisäksi on erittäin tärkeää myös silmille tarvittavien aineiden lisähoito. 

Huolehdi silmistäsi kunnolla, kuten älä lue liikenteessä, älä lue liian läheltä. Jokaisen 50 minuutin tietokoneen, pelien, puhelimen jne. käytön jälkeen tulee pitää 5-10 minuutin tauko. 

Suojaa silmiäsi auringonvalolta, esimerkiksi käytä UV-suojattuja aurinkolaseja ja vältä ulos menoa päivän aurinkoisimpina aikoina, klo 10-15. 

Aurinkolasien käyttö ulkona ollessa on tehokas keino suojella silmiä ikääntymiseltä

Tarjoaa täyden valikoiman välttämättömiä ravintoaineita, kuten sinkkiä, B2-vitamiinia, luteiinia, zeaksantiinia, jotka auttavat ravitsemaan terveitä silmäsoluja ja estämään ikääntymistä. B2-vitamiinilla (riboflaviinilla) ja sinkillä on tärkeä rooli elimistössä, ne osallistuvat pigmenttien vaihtoon silmän verkkokalvossa ja auttavat silmiä sopeutumaan valoon. Jos B2-vitamiinin puutos, sinkki voi aiheuttaa silmien väsymystä, näön hämärtymistä, punasilmäisyyttä ja herkkyyttä. Lisää ikääntymistä estäviä silmänympärysaineita silmien ikääntymisen estämiseksi.

Nykyaikainen elämäntapa vaikuttaa myös silmiin, joten silmille on annettava lepoa. Tällä hetkellä nuoret työskentelevät ja opiskelevat usein paljon tietokoneilla ja puhelimilla viettäen vähemmän aikaa silmien lepäämiseen. Silmät altistuvat jatkuvasti näille laitteille useiden tuntien ajan, mikä heikentää silmien terveyttä. 

Täysi yöunet ovat myös hyvä tapa pitää silmäsi terveinä. Liian myöhään valvominen tekee silmistä joustamattomia ja väsyneitä. 

Jätä pois joitakin silmille haitallisia huonoja tapoja, kuten silmien hankausta, joka voi rikkoa pieniä verisuonia ihon alla, jolloin silmäluomet painuvat nopeasti alas, näkyvät tummia silmänalusia tai vahingoittavat sarveiskalvon pintaa, jolloin kuva on epäselvä. lasit.

Riittävän veden juominen päivittäin ei ole vain hyväksi terveydelle, vaan myös auttaa silmiäsi välttämään kuivumista ja väsymystä. Säännölliset näöntarkastukset ovat myös hyvä tapa hoitaa silmiäsi. Kun poikkeamat havaitaan ajoissa ja hoidetaan ripeästi, monet valitettavien seurausten riskit voidaan välttää.

Yllä on tietoa nuorten silmien ikääntymisestä . Vaikka silmien ikääntyminen on vaarallista, voimme käytännössä estää ja minimoida sen seuraukset kokonaan.