Älä unohda näitä hyviä korkean verenpaineen mausteita

Et voi uskoa, että usein päivittäisiin ruokiin laittamasi mausteet ovat hyviä mausteita korkeaan verenpaineeseen ja sydänsairauksiin.

Et voi uskoa, että usein päivittäisiin ruokiin laittamasi mausteet ovat hyviä mausteita korkeaan verenpaineeseen ja sydänsairauksiin.

Sipulit - hyvä mauste korkealle verenpaineelle

Tunnetaan myös nimellä kukkasipuli, meidän sipuli, suuri mänty, valkoinen mänty.

Sipulin kanta sisältää eteeristä öljyä, eteerisessä öljyssä on allyyliprppyylidisulfiittia, diallyylidisulfiittia ja rikkipitoisia yhdisteitä.

Tutkijoiden mukaan kuivatut sipulit ja punasipulit auttavat poistamaan huonoa kolesterolia ja ylläpitämään kehon hyvää kolesterolitasoa, mikä ehkäisee sydän- ja verisuonisairauksia, ja ovat hyviä mausteita korkeaan verenpaineeseen. Heikkojen ja hikisten ihmisten ei kuitenkaan tule käyttää paljon sipulia.

Sipuli

Sipulilla on stimuloiva vaikutus, mikä auttaa ehkäisemään verihyytymiä ja verenpainetautia

Sipulin tieteellinen nimi on Allium cepa L., kuuluu heimoon Alliaceae. Sipulia käytetään usein aterioissa raa'an etikan ja öljyn muodossa, sekoitettuna salaatteihin, lisäämään salaatin makua, paistettuna lihan, kananmunan jne. kanssa. Lisäksi sipulia käytetään myös mehun muodossa, kypsennettynä ruokaa tai friteerattua.

100g sipulia sisältää: 88g vettä; 1,8 g proteiinia; 8,3 g glusidia; 0,1 g kuitua; 0,8 g tuhkaa ja hivenaineita (Ca, P, Fe), vitamiineja (B1, B2, PP, C, karoteenia) ja muita alkuaineita.

Sipuli - hyvä mauste korkeaan verenpaineeseen on piristävä, diureettinen vaikutus, auttaa ehkäisemään veritulppia, verenpainetautia, diabetesta, ihosairauksia... Asiantuntijat suosittelevat yleensä 50-100g/vrk aterioiden yhteydessä tai kuumassa vedessä liotettuna syötäväksi heikkouden tapauksessa , hermoromahdus, vähäinen virtsaaminen, liikalihavuus, verenpainetauti...

Inkivääri

Itämaisen lääketieteen mukaan tuoreella inkiväärillä (sinh Khuong) on ​​mausteinen maku, lämpimiä ominaisuuksia, se levittää tuulta ja kylmää, lämmittää pernaa ja vatsaa, poistaa limaa, pidättelee oksentelua, hyödyntää vettä ja puhdistaa myrkkyjä.

Inkivääriä käytetään usein lääkkeenä vilustumiseen ja flunssaan (vilustumiseen), vatsan vilustumiseen, ruoansulatushäiriöihin... tai sitä käytetään vamman, kivun tai alkoholissa liotuksen hoitoon kipeiden käsien ja jalkojen hierontaan.

Inkivääri stimuloi verenkiertoa, verenkiertoa ja lisää kehon toimintoja, rauhoittaa verisuonisairauksia, kuten suonikohjuja, ehkäisee veritulppien muodostumista angina pectoriksen, sydänlihaksen infarktin ehkäisemiseksi. Sydän- ja verisuonipotilaat voivat käyttää tuoretta inkivääriä päivittäin aamulla, päivällä ja illalla yhdellä ohuella viipaleella joka kerta (noin 2 g).

Inkivääri eteerinen öljy on kyky estää kehon imeytymistä kolesterolia; Estää veren kolesterolin nousua, tehokas korkean veren rasva-, rasvamaksa- ja korkean verenpaineen hoidossa .

Valkosipuli

Valkosipulin rungossa on mausteista eteeristä öljyä, jolla on haihtuvia ominaisuuksia, joka on erittäin hyvä sydänsairauksista kärsiville

Valkosipulia käytetään yleensä tuoreena tai kuivattuna, pääasiassa valkosipulin rungosta. Valkosipulin rungossa meillä on mausteista eteeristä öljyä, jolla on haihtuvia ominaisuuksia, lisäksi amebapunataudin, bacillusdysenterian, yskän, hinkuyskän, keuhkoputkentulehduksen, ... valkosipuli parantaa myös veren korkeaa kolesterolia (LDL); Runsaasti ravintoaineita, voi puhdistaa vereen varastoitunutta rasvaa, auttaa rentouttamaan verisuonia, edistää verenkiertoa, on hyvä mauste korkealle verenpaineelle ja sydänsairauksia sairastaville.

Kurkuma

Tunnetaan myös nimellä keltainen kurkuma, tulppaanit ja Khuong Hoang. Kurkumaa käytettäessä ihmiset käyttävät usein juurakkoa, poistavat varren ja lehdet, jotka kuivataan tai kuivataan. Elintarvikkeiden jalostuksessa kurkumaa käytetään mausteena, joka auttaa aktivoimaan verta, edistämään ruoansulatusta, ehkäisemään syöpää, torjumaan hyperlipidemiaa ja estämään tehokkaasti korkeaa verenpainetta.

Älä unohda estää korkeaa verenpainetta Momogalla ( miehille) ja Womegalla (naisille) vain 2 tabletilla päivässä, voit olla varma sydämesi ja perheesi terveydestä.

Bao Bao