Viikko 40
Sikiön kehitys muuttuu jokaisessa vaiheessa. aFamilyToday Health jakaa kanssasi, mitä sinun on tiedettävä 40 viikkoa kestävästä sikiöstä auttaaksesi sinua ja vauvaasi pysymään terveinä!
Mitä minun pitäisi tehdä, jos minulla on korkea verenpaine?
Mitä vanhemmat ihmiset ovat, sitä enemmän lihavilla ihmisillä on korkea verenpaineen riski. Niin varustettu tieto näistä sairauksista, kysymys, kun sinulla on korkea verenpaine
Mitä vanhemmat ihmiset ovat, sitä enemmän lihavilla ihmisillä on korkea verenpaineen riski. Koska sinulla on tietoa näistä sairauksista, kysymykseen siitä, mitä tehdä, kun sinulla on korkea verenpaine, ei ole enää vaikea vastata.
Korkea verenpaine on yleinen sairaus yhteisössä ja lisääntyy iän myötä. Se on 8-12% väestöstä. Jotkut riskitekijät lisäävät korkean verenpaineen riskiä, kuten diabetes, tupakointi, hyperlipidemia, genetiikka.
Korkea verenpaine on sairaus, joka voi aiheuttaa kuoleman ja vakavia neurologisia jälkitauteja, kuten hemiplegian, kooman ja vegetatiivisen elämän, ja voi edistää sydämen vajaatoimintaa, sydänlihaksen iskemiaa, mikä vaikuttaa suuresti elämänlaatuun . Siksi korkean verenpaineen hoito on huolestuttava asia yhteisössä sen suurten seurausten vuoksi.
Mitä vanhemmat ihmiset ovat, sitä enemmän lihavilla ihmisillä on korkea verenpaineen riski
Korkean verenpaineen tunnistamisen merkkejä ovat äkillinen huimaus, näön hämärtyminen ja päänsärky. Vain verenpainemittarilla potilas voi tietää verenpainetilansa. Mitä sinun pitäisi tehdä, jos sinulla on korkea verenpaine ?
1. Mitä sinun tulee tehdä, kun sinulla on korkea verenpaine?
- Potilaan puoli
Mitä minun pitäisi tehdä, jos minulla on korkea verenpaine ? Potilaan tulee rentoutua ja levätä hyvin ilmastoidussa tilassa. Pyydä sitten rakkaasi mittaamaan verenpaineesi uudelleen verenpainemittarilla.
Verenpaineen alentamiseksi potilas voi käyttää lääkärin etukäteen määräämää lääkettä ottamalla oikean annoksen;
Mitä minun pitäisi tehdä, jos minulla on korkea verenpaine ? Potilaiden ei pitäisi puhua paljon, koska puhuessaan kurkunpää ei toimi, vaan myös muut elimet kärsivät, mikä aiheuttaa verenpaineen nousun;
Pidä mielesi vakaana, älä ole liian tunteellinen, liian onnellinen tai vihainen. Keskellä riitaa, lopeta riitely välittömästi.
Mitä minun pitäisi tehdä, jos minulla on korkea verenpaine ? Rajoita sokerin, kuten sokeriteen, sokeriveden syömistä, kun sinulla on korkea verenpaine, koska tällä hetkellä sokeri voi aiheuttaa uskomattoman korkean verenpaineen;
Potilaat eivät myöskään syö suolaista ruokaa, eivät tupakoi tai juo alkoholia korkean verenpainekohtauksen aikana.
Potilas ei myöskään saa olla fyysisesti aktiivinen.
Korkean verenpaineen hoito on huolestuttava asia yhteisössä
- Potilaan perhe
Mitä minun pitäisi tehdä, jos minulla on korkea verenpaine ? Perheenjäsenten ei pitäisi, koska he ovat liian huolissaan, kokoontua kysymään potilaalta liikaa. Jos verenpaine ei laske levon jälkeen, potilas on vietävä lähimpään terveyskeskukseen oikea-aikaista hoitoa varten.
Korkean verenpaineen hoitoon liittyvien vinkkien lisäksi voit myös harjoitella muutamia pieniä toimenpiteitä, jotka auttavat tehokkaasti alentamaan verenpainetta .
Kun sinulla on äkillinen korkea verenpaine, voit tehdä joitain seuraavista toimista:
- Lämpimät hyväilyt korville
Pyyhkäise samaa korvan puolta ylhäältä alas noin 9, 10 kertaa;
- Otsan silittäminen
Pyyhkäise kahdella etusormella tai peukalolla otsan keskustasta ovien molempiin päihin noin 30 kertaa;
- Pyyhkäise nenän reunoja pitkin
Mitä minun pitäisi tehdä, jos minulla on korkea verenpaine ? Pyyhkäise sormillasi nenän reunoja pitkin ja tasoita molempia puolia samanaikaisesti. Pyyhkäise kulmakarvojen keskeltä nenän sivuja pitkin suun kautta leukaan. Pyyhkäise hitaasti, varovasti ja tee se vähintään 15 kertaa
- Pyyhkäise kulmakarvoja pitkin
Puristimesta pyyhkäisy kulkee kulmaluuta pitkin temppeliin aina silmän ulkokulman karvaan asti. Tee se noin 10 kertaa.
Mitä minun pitäisi tehdä, jos minulla on korkea verenpaine ? Korkean verenpaineen haitalliset vaikutukset ovat arvaamattomia. Siksi äkillinen verenpaineen nousu on tarpeen käsitellä nopeasti, jotta vältytään myöhemmiltä komplikaatioilta. On parasta, että mittaamme säännöllisesti verenpaineemme tarkistaaksemme ja seurataksemme verenpainettamme sekä noudattamalla järkevämpää ruokavaliota.
to Ha
Tarkista BMI auttaaksesi havaitsemaan ylipainoisia ja lihavia lapsia
aFamilyToday Health - Ylipainoisten ja lihavien lasten tila on aina päänsärky vanhemmille. Joten mikä on syy ja miten diagnosoida varhainen, jotta lapsia voidaan hoitaa tehokkaasti?
9 jakkipuun etua ja 5 sivuvaikutusta raskaana olevien naisten tulisi tietää
Jackfruit on herkullinen ja ravitseva ruoka. Jos kuitenkin syöt liikaa, jakkipuun sivuvaikutukset voivat vaikuttaa hieman terveytesi.
Pitäisikö raskaana olevien naisten syödä tonnikalaa?
Ruokavalio raskauden aikana vaikuttaa suoraan äidin ja sikiön terveyteen. Joten pitäisikö raskaana olevien naisten syödä tonnikalaa?
3 syytä, jotka lisäävät aivohalvauksen riskiä raskauden aikana
aFamilyToday Healthin asiantuntijat kertovat sinulle 3 syytä, jotka lisäävät aivohalvauksen riskiä raskauden aikana, ja vinkkejä aivohalvauksen ehkäisemiseen.
Odottamattomia etuja, kun raskaana olevat äidit käyvät hieronnassa
aFamilyToday Health - Et ehkä tiedä, raskaushieronta on mahdollinen kipulääke, joka lisää rentoutumisen ja mukavuuden tunnetta raskaana olevan äidin kehossa.
Kuivat silmät raskauden aikana: syyllinen ja kuinka parantaa
Silmien kuivuminen raskauden aikana on epämiellyttävä tunne ja haittaa raskaana olevia naisia päivittäisessä toiminnassa ilman tarvittavaa hoitoa.
7 energiajuomien haitallista vaikutusta teini-ikäisiin, tietävätkö vanhemmat?
Energiajuomien haitalliset vaikutukset nuorille on asia, jota ei voi ottaa kevyesti. Lisätietoja on seuraavassa artikkelissa.
Kuinka raskaana olevat naiset käyttävät lääkkeitä ollakseen turvallisia sikiölle?
Huolimatta kovasti yrityksistä rajoittaa, mutta silti on tapauksia, joissa raskaana olevat naiset pakotetaan käyttämään lääkkeitä terveydentilan hoitoon. Voit kuitenkin rajoittaa lääkkeen vaikutuksia sikiöön, jos osaat käyttää sitä.
Miksi kreikkalainen jogurtti pitäisi lisätä ruokavalioosi?
Kreikkalainen jogurtti on ihanteellinen ravintolisä raskauden ruokavalioon, sillä se tarjoaa monia päivittäisiä ravintoaineita.
Lapsi on vähemmän älykäs, koska raskaana oleva äiti käyttää lakritsia
aFamilyToday Health - Yrttinä lakritsi ei ole turvallinen sikiön terveydelle. Sen haitallisten vaikutusten tunteminen auttaa raskaana oleville naisille turvallisen raskauden.
Mitä raskaana olevien naisten on tiedettävä korkeasta verenpaineesta raskauden aikana
Korkea verenpaine raskauden aikana voi aiheuttaa erilaisia ongelmia. Joissakin tapauksissa se voi vaikuttaa vakavasti sikiöön.
10 television katselun haitallista vaikutusta lapsille
Nykyään monien kiireisten vanhempien pitäisi olla valmiita antamaan lastensa katsoa televisiota välttääkseen häiriöitä. Nyt vanhempien pitäisi ajatella uudelleen, kun he tietävät television katselun haitalliset vaikutukset lapsille.
9 asiaa, joita kukaan ei kerro sinulle, kun synnytät
Sukulaiset eivät usein kerro sinulle näitä asioita, koska he eivät halua pelotella sinua. Ja tässä on 9 asiaa, joita kukaan ei kerro sinulle, kun synnytät.
Mikä on sormien puutuminen? Syitä ja parannuskeinoja
Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.
Tutustu kaikkiin ihmiskehon elinjärjestelmiin
Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.
Hormonit ihmiskehossa
Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.
Helpoin tapa vaihtaa vaipat vauvoille
Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.
Voinko tulla raskaaksi heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Kuinka määrittää ovulaation päivämäärä
Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.
Mikä on ruokasoodaa? Ruokasoodan pääasialliset käyttötarkoitukset
Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!
Avoin sydänläppäleikkaus ja mitä sinun tarvitsee tietää
Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.
Onko Bartholinin rauhanen vaarallinen? Miten hoito sujuu?
<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.
Ruokasoodan haitat: tiesitkö?
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
Elohopeamyrkytys: oireet ja hoito
Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.