Viikko 40
Sikiön kehitys muuttuu jokaisessa vaiheessa. aFamilyToday Health jakaa kanssasi, mitä sinun on tiedettävä 40 viikkoa kestävästä sikiöstä auttaaksesi sinua ja vauvaasi pysymään terveinä!
Miksi korkea systolinen verenpaine on yksin? Hoito?
Verenpaineella on 2 lukemaa, joita kutsutaan systoliseksi ja diastoliseksi paineeksi. Tällä hetkellä on monia tapauksia, joissa potilaat lisäävät vain yhden indeksin, erityisesti
Verenpaineella on 2 lukemaa, joita kutsutaan systoliseksi ja diastoliseksi paineeksi. Tällä hetkellä on monia tapauksia potilaista, joilla on vain yksi nousu systolisessa verenpaineessa, erityisesti systolisessa verenpaineessa, jota kutsutaan yksittäiseksi korkeaksi systoliseksi verenpaineeksi.
1. Mikä on eristetty korkea systolinen verenpaine?
Yksittäinen korkea systolinen verenpaine ilmenee , kun henkilön systolinen verenpaine on jatkuvasti korkeampi tai yhtä suuri kuin 140 mmHg, kun taas diastolinen lukema on hyväksyttävällä alueella (alle 90 mmHg).
Yksistään henkilöt, joilla on korkea systolinen verenpaine
Systolinen verenpainetauti on yleistä yli 50-vuotiailla iäkkäillä (60 % tapauksista).
Yksittäinen korkea systolinen verenpaine on yleistä yli 50-vuotiailla
2. Eristetyn systolisen verenpaineen komplikaatiot
Yksittäinen korkea systolinen verenpaine ei usein aiheuta erityisiä ja ilmeisiä oireita, mutta jos sitä ei havaita ajoissa, se voi johtaa useisiin vaarallisiin komplikaatioihin, jopa kuolemaan.
Korkea systolinen verenpaine yksinään häiritsee veren virtausta aivoihin, mikä lisää aivoinfarktin riskiä ja vaikuttaa sydämen ja verisuonten toimintaan. Siitä lähtien se on yhdistetty sydämen vajaatoimintaan tai sydäninfarktiin .
3. Yksittäisen korkean systolisen verenpaineen syyt
Kuten normaalin verenpaineen tapauksessa, eristetty korkea systolinen verenpaine johtuu suurelta osin idiopaattisesta verenpaineesta.
Vanhuus
Tämän taudin esiintymiselle on myös vain yksi riskitekijä: valtimojärjestelmän ikääntyminen kehon ikääntyessä. Tämä verisuoni jäykistyy vähitellen, menettää tarvittavan kimmoisuutensa ja näyttää enemmän arpikudokselta, mikä estää verenkiertoa.
Imeydy liikaa suolaa
Lähes kolmasosa yksittäisistä korkean systolisen verenpaineen tapauksista liittyy liialliseen suolan nauttimiseen. Suola saa kehon lisäämään vedenpidätyskykyä, mikä johtaa verenpaineen nousuun.
Muissa tapauksissa eristetty systolinen verenpaine voi johtua muista syistä, kuten anemiasta, kilpirauhasen tai lisämunuaisen hyperaktiivisuudesta ja uniapneasta.
4. Tehokkain eristetyn systolisen verenpaineen hoito
Korkean systolisen verenpaineen hoito yksin on suhteellisen monimutkaisempaa kuin verenpainetaudin hoito. Koska hoidon aikana on olemassa vaara, että diastolinen verenpaine laskee liian alas, jos sitä ei valvota tarkasti.
Muuta terveellisiä elämäntapoja
Hoito-ohjelman mukaisen lääkityksen lisäksi terveellisten elämäntapojen muuttaminen on tärkeää systolisen verenpaineen hallinnassa seuraavasti:
- Painonpudotus (koskee ylipainoisia): 1 kg:n laihdutus tarkoittaa systolisen verenpaineen alentamista 1 mmHg
- DASH-tila: Alenna systolista verenpainetta 8-14 mmHg
- Vähennä kehoon imeytyvän suolan määrää: Vain 6 (g) suolaa päivässä auttaa alentamaan systolista verenpainetta 2-8 mmHg.
- Harjoitus: 30 minuuttia harjoittelua päivässä alentaa systolista verenpainetta 4-9 mmHg
Hellävarainen lenkkeily joka aamu on myös tapa ehkäistä eristettyä systolista verenpainetta
Alenna systolista verenpainetta ja pidä diastolinen verenpaine
Asiantuntijoiden mukaan systolisen verenpaineen alentaminen arvoon < 150="" mmhg="" and="" keep="" for="" blood="" pressure="" heart="" dilation="" no= "" alas="" pienempi="" than="" 70="" mmhg="" then="" is="" harkita="" to be="" check="" control="" to= " " public="" in=""> eristetty korkea systolinen verenpaine .
Eristetyllä korkealla systolisella verenpaineella on monia syitä, joista osa on hallittavissa, osa ei. Siksi rinnakkain lääkärin hoito-ohjelman mukaisen hoidon kanssa on tarpeen soveltaa terveellistä ruokavaliota ja elämäntapoja rinnakkain, jotta vältetään tämän taudin tarpeettomat seuraukset.
Tsinghua
Tarkista BMI auttaaksesi havaitsemaan ylipainoisia ja lihavia lapsia
aFamilyToday Health - Ylipainoisten ja lihavien lasten tila on aina päänsärky vanhemmille. Joten mikä on syy ja miten diagnosoida varhainen, jotta lapsia voidaan hoitaa tehokkaasti?
9 jakkipuun etua ja 5 sivuvaikutusta raskaana olevien naisten tulisi tietää
Jackfruit on herkullinen ja ravitseva ruoka. Jos kuitenkin syöt liikaa, jakkipuun sivuvaikutukset voivat vaikuttaa hieman terveytesi.
Pitäisikö raskaana olevien naisten syödä tonnikalaa?
Ruokavalio raskauden aikana vaikuttaa suoraan äidin ja sikiön terveyteen. Joten pitäisikö raskaana olevien naisten syödä tonnikalaa?
3 syytä, jotka lisäävät aivohalvauksen riskiä raskauden aikana
aFamilyToday Healthin asiantuntijat kertovat sinulle 3 syytä, jotka lisäävät aivohalvauksen riskiä raskauden aikana, ja vinkkejä aivohalvauksen ehkäisemiseen.
Odottamattomia etuja, kun raskaana olevat äidit käyvät hieronnassa
aFamilyToday Health - Et ehkä tiedä, raskaushieronta on mahdollinen kipulääke, joka lisää rentoutumisen ja mukavuuden tunnetta raskaana olevan äidin kehossa.
Kuivat silmät raskauden aikana: syyllinen ja kuinka parantaa
Silmien kuivuminen raskauden aikana on epämiellyttävä tunne ja haittaa raskaana olevia naisia päivittäisessä toiminnassa ilman tarvittavaa hoitoa.
7 energiajuomien haitallista vaikutusta teini-ikäisiin, tietävätkö vanhemmat?
Energiajuomien haitalliset vaikutukset nuorille on asia, jota ei voi ottaa kevyesti. Lisätietoja on seuraavassa artikkelissa.
Kuinka raskaana olevat naiset käyttävät lääkkeitä ollakseen turvallisia sikiölle?
Huolimatta kovasti yrityksistä rajoittaa, mutta silti on tapauksia, joissa raskaana olevat naiset pakotetaan käyttämään lääkkeitä terveydentilan hoitoon. Voit kuitenkin rajoittaa lääkkeen vaikutuksia sikiöön, jos osaat käyttää sitä.
Miksi kreikkalainen jogurtti pitäisi lisätä ruokavalioosi?
Kreikkalainen jogurtti on ihanteellinen ravintolisä raskauden ruokavalioon, sillä se tarjoaa monia päivittäisiä ravintoaineita.
Lapsi on vähemmän älykäs, koska raskaana oleva äiti käyttää lakritsia
aFamilyToday Health - Yrttinä lakritsi ei ole turvallinen sikiön terveydelle. Sen haitallisten vaikutusten tunteminen auttaa raskaana oleville naisille turvallisen raskauden.
Mitä raskaana olevien naisten on tiedettävä korkeasta verenpaineesta raskauden aikana
Korkea verenpaine raskauden aikana voi aiheuttaa erilaisia ongelmia. Joissakin tapauksissa se voi vaikuttaa vakavasti sikiöön.
10 television katselun haitallista vaikutusta lapsille
Nykyään monien kiireisten vanhempien pitäisi olla valmiita antamaan lastensa katsoa televisiota välttääkseen häiriöitä. Nyt vanhempien pitäisi ajatella uudelleen, kun he tietävät television katselun haitalliset vaikutukset lapsille.
9 asiaa, joita kukaan ei kerro sinulle, kun synnytät
Sukulaiset eivät usein kerro sinulle näitä asioita, koska he eivät halua pelotella sinua. Ja tässä on 9 asiaa, joita kukaan ei kerro sinulle, kun synnytät.
Mikä on sormien puutuminen? Syitä ja parannuskeinoja
Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.
Tutustu kaikkiin ihmiskehon elinjärjestelmiin
Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.
Hormonit ihmiskehossa
Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.
Helpoin tapa vaihtaa vaipat vauvoille
Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.
Voinko tulla raskaaksi heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Kuinka määrittää ovulaation päivämäärä
Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.
Mikä on ruokasoodaa? Ruokasoodan pääasialliset käyttötarkoitukset
Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!
Avoin sydänläppäleikkaus ja mitä sinun tarvitsee tietää
Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.
Onko Bartholinin rauhanen vaarallinen? Miten hoito sujuu?
<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.
Ruokasoodan haitat: tiesitkö?
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
Elohopeamyrkytys: oireet ja hoito
Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.