Viikko 40
Sikiön kehitys muuttuu jokaisessa vaiheessa. aFamilyToday Health jakaa kanssasi, mitä sinun on tiedettävä 40 viikkoa kestävästä sikiöstä auttaaksesi sinua ja vauvaasi pysymään terveinä!
Korkea verenpaine nuorilla: Verenpaine nousee päivä päivältä
Nuorten (alle 35-vuotiaiden) korkeaa verenpainetta pelätään kasvavana trendinä ja mahdollisina riskeinä, koska tyypillisiä oireita ei ole. Korkea
Nuorten (alle 35-vuotiaiden) korkeaa verenpainetta pelätään kasvavana trendinä ja mahdollisina riskeinä, koska tyypillisiä oireita ei ole.
Korkea verenpaine nuorilla ilman tyypillisiä oireita
70 prosentilla korkean verenpaineen sairastavista nuorista ei ole tyypillisiä oireita
Tilastot osoittavat, että jopa 70 % nuorten korkeasta verenpaineesta ei sisällä tyypillisiä oireita ja merkkejä, kuten päänsärkyä, huimausta jne. Sairaus havaitaan vain sattumalta määräaikaisissa terveystarkastuksissa tai potilailla. Mene lääkäriin toinen ongelma.
Nuorten kohonnut verenpaine on tavallista pienemmillä ihmisillä, toisin kuin iäkkäiden korkea verenpaine. Joitakin merkkejä, joita voidaan nähdä nuorilla, joilla on korkea verenpaine, ovat: helppo suuttua, vaikea hallita tunteita, keskittymiskyvyttömyys, helposti hajamielinen ...
Nuorten korkealla verenpaineella on myös erittäin suuri riski johtaa sydän- ja verisuonitauteihin liittyviin komplikaatioihin, tapaturmiin - aivohalvauksiin... Lisäksi tämä sairaus saa nuoria kohtaamaan myös seksuaalisen toimintahäiriön, joka on 2,5 kertaa suurempi kuin keskimäärin. Tämä määrä kasvaa edelleen, jos nuorella on sekä korkea verenpaine että diabetes tai krooninen munuaissairaus….
Verrattuna iäkkäisiin nuorten korkea verenpaine aiheuttaa myös paljon hoitoongelmia, mikä johtuu pääasiassa potilaan subjektiivisesta ja piilossa olevasta psykologiasta pelosta vaikuttaa työhön ja elämään. Korkean verenpaineen hoitoon on monia tapoja , mutta potilaiden on hakeuduttava aktiivisesti ajoissa saadakseen parhaan tehon.
Yleisin korkean verenpaineen syy nuorilla
Nuorten korkealla verenpaineella on usein tietty syy
95 %:lla iäkkäistä verenpainepotilaista ei ole tunnettua syytä, mutta nuoremmilla ihmisillä tunnetun syyn aiheuttaman verenpainetaudin esiintyvyys on suurempi. Yleisimpiä syitä voivat olla sairaudet, kuten krooninen munuaissairaus, hormonaaliset häiriöt, alkoholin väärinkäyttö… Lisäksi joitakin tekijöitä, jotka lisäävät korkean verenpaineen riskiä, ovat riippuvuus, tupakointi, ylipaino ja liikalihavuus, pitkittynyt stressi, liian suolainen syöminen. ..
Korkean verenpaineen ehkäisy nuorilla
Painonhallinta auttaa estämään korkeaa verenpainetta
- Ensinnäkin korkean verenpaineen ilmiön rajoittamiseksi nuorten on noudatettava laihdutusruokavaliota tieteellisellä ja järkevällä ruokavaliolla: rajoittaa sokeria ja rasvaa; pitäisi lisätä proteiinia ja kuitua; rajoittaa liian suolaisen syömistä; Erityisesti on suositeltavaa lisätä sydämen toiminnalle hyödyllisiä aineita, kuten kaliumia, kalsiumia, magnesiumia ...
- Lisää proteiinia kasveista ja kalasta, rajoita proteiinia eläinlihasta
- Älä syö liian makeaa, vaikka sinulla ei olisi diabetesta
- Lisää vihreiden vihannesten ja tuoreiden hedelmien syömistä kivennäisaineiden, vitamiinien ja kuidun täydentämiseksi.
- Poista tai minimoi alkoholin käyttö
- Vahvista harjoittelua fyysistä harjoittelua varten
- Säilytä tieteellinen, maltillinen ja tasapainoinen elämäntapa levon ja työn välillä.
Luovutetaan heti ajatus, että korkea verenpaine tulee vain subjektiivisille ja huolimattomille vanhuksille. Jos korkea verenpaine ei hoideta nopeasti, nuorilla ihmisillä voi täysin aiheuttaa komplikaatioita ja erittäin vaarallisia seurauksia, jotka eivät ole huonompia kuin korkea verenpaine vanhuksilla , jopa hengenvaarallisia.
joustava neulonta
Tarkista BMI auttaaksesi havaitsemaan ylipainoisia ja lihavia lapsia
aFamilyToday Health - Ylipainoisten ja lihavien lasten tila on aina päänsärky vanhemmille. Joten mikä on syy ja miten diagnosoida varhainen, jotta lapsia voidaan hoitaa tehokkaasti?
9 jakkipuun etua ja 5 sivuvaikutusta raskaana olevien naisten tulisi tietää
Jackfruit on herkullinen ja ravitseva ruoka. Jos kuitenkin syöt liikaa, jakkipuun sivuvaikutukset voivat vaikuttaa hieman terveytesi.
Pitäisikö raskaana olevien naisten syödä tonnikalaa?
Ruokavalio raskauden aikana vaikuttaa suoraan äidin ja sikiön terveyteen. Joten pitäisikö raskaana olevien naisten syödä tonnikalaa?
3 syytä, jotka lisäävät aivohalvauksen riskiä raskauden aikana
aFamilyToday Healthin asiantuntijat kertovat sinulle 3 syytä, jotka lisäävät aivohalvauksen riskiä raskauden aikana, ja vinkkejä aivohalvauksen ehkäisemiseen.
Odottamattomia etuja, kun raskaana olevat äidit käyvät hieronnassa
aFamilyToday Health - Et ehkä tiedä, raskaushieronta on mahdollinen kipulääke, joka lisää rentoutumisen ja mukavuuden tunnetta raskaana olevan äidin kehossa.
Kuivat silmät raskauden aikana: syyllinen ja kuinka parantaa
Silmien kuivuminen raskauden aikana on epämiellyttävä tunne ja haittaa raskaana olevia naisia päivittäisessä toiminnassa ilman tarvittavaa hoitoa.
7 energiajuomien haitallista vaikutusta teini-ikäisiin, tietävätkö vanhemmat?
Energiajuomien haitalliset vaikutukset nuorille on asia, jota ei voi ottaa kevyesti. Lisätietoja on seuraavassa artikkelissa.
Kuinka raskaana olevat naiset käyttävät lääkkeitä ollakseen turvallisia sikiölle?
Huolimatta kovasti yrityksistä rajoittaa, mutta silti on tapauksia, joissa raskaana olevat naiset pakotetaan käyttämään lääkkeitä terveydentilan hoitoon. Voit kuitenkin rajoittaa lääkkeen vaikutuksia sikiöön, jos osaat käyttää sitä.
Miksi kreikkalainen jogurtti pitäisi lisätä ruokavalioosi?
Kreikkalainen jogurtti on ihanteellinen ravintolisä raskauden ruokavalioon, sillä se tarjoaa monia päivittäisiä ravintoaineita.
Lapsi on vähemmän älykäs, koska raskaana oleva äiti käyttää lakritsia
aFamilyToday Health - Yrttinä lakritsi ei ole turvallinen sikiön terveydelle. Sen haitallisten vaikutusten tunteminen auttaa raskaana oleville naisille turvallisen raskauden.
Mitä raskaana olevien naisten on tiedettävä korkeasta verenpaineesta raskauden aikana
Korkea verenpaine raskauden aikana voi aiheuttaa erilaisia ongelmia. Joissakin tapauksissa se voi vaikuttaa vakavasti sikiöön.
10 television katselun haitallista vaikutusta lapsille
Nykyään monien kiireisten vanhempien pitäisi olla valmiita antamaan lastensa katsoa televisiota välttääkseen häiriöitä. Nyt vanhempien pitäisi ajatella uudelleen, kun he tietävät television katselun haitalliset vaikutukset lapsille.
9 asiaa, joita kukaan ei kerro sinulle, kun synnytät
Sukulaiset eivät usein kerro sinulle näitä asioita, koska he eivät halua pelotella sinua. Ja tässä on 9 asiaa, joita kukaan ei kerro sinulle, kun synnytät.
Mikä on sormien puutuminen? Syitä ja parannuskeinoja
Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.
Tutustu kaikkiin ihmiskehon elinjärjestelmiin
Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.
Hormonit ihmiskehossa
Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.
Helpoin tapa vaihtaa vaipat vauvoille
Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.
Voinko tulla raskaaksi heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Kuinka määrittää ovulaation päivämäärä
Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.
Mikä on ruokasoodaa? Ruokasoodan pääasialliset käyttötarkoitukset
Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!
Avoin sydänläppäleikkaus ja mitä sinun tarvitsee tietää
Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.
Onko Bartholinin rauhanen vaarallinen? Miten hoito sujuu?
<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.
Ruokasoodan haitat: tiesitkö?
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
Elohopeamyrkytys: oireet ja hoito
Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.