6 vinkkiä, jotka helpottavat vauvan kylpemistä
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
Kuinka hoitaa aknea ja tummaa ihoa oikein kotona ilman paljon rahaa? Se on erittäin helppoa valmistaa vain muutamasta keittiössäsi saatavilla olevasta aineksesta. Niiden käyttö saa sinut siirtymään yllätyksestä yllätykseen.
Aknen ja tumman ihon väärä hoito tekee kasvosi vähemmän terävät ja rumia. Tämä saa sinut menettämään luottamusta kommunikointiin ympärillä olevien ihmisten kanssa. Tässä on yksinkertaisia ja erittäin edullisia akneen ihonhoitovinkkejä. Voit soveltaa sitä kotona.
Hoida aknea ja tummaa ihoa sitruunaesanssilla
Sitruunoiden koostumus sisältää runsaasti C-vitamiinia, sitruunahappo kuuluu AHA-ryhmään ja monilla aineilla on antioksidanttisia vaikutuksia. Nämä aktiiviset ainesosat sisältävät monia vapaita radikaaleja, ne kirkastavat ihoa, tarjoavat kollageenia lisäämään ihon kimmoisuutta ja rajoittavat ryppyjen esiintymistä. Koska sitruuna sisältää monia hyviä ravitsemuksellisia ainesosia ihon ravitsemiseen, sitä pidetään tehokkaana ja taloudellisena kauneuden "ihmelääkkeenä".
Aknen ja tumman ihon hoito sitruunalla on helppo tehdä kotona.
Aknen ja tumman ihon hoitaminen sitruunalla on hyvin yksinkertaista. Ensin purista sitruunaa saadaksesi mehun. Käytä sitten vanulappua tai vanupuikkoa kastelemaan mehua ja levitä sitä aknen aiheuttamiin tummiin kohtiin. Odota noin 10 minuuttia, jotta sitruunaesanssi ehtii imeytyä ihoon. Seuraavaksi käytät kosteuttavaa öljyä levittääksesi tasaisesti aknepisteisiin. Kun tehdään säännöllisesti päivittäin ennen nukkumaanmenoa, aknen arvet haalistuvat ja katoavat nopeasti.
Hoida aknea ja tummaa ihoa hunajan ja jogurtin seoksella
Voidaan sanoa, että hunaja on "lahja", jonka luonto on meille antanut. Hunaja ei ainoastaan tue terveydenhuoltoa, vaan vahvistaa vastustuskykyä, vaan se on myös tehokas kauneuden ainesosa. Hunajalla on hyviä antibakteerisia, anti-inflammatorisia, turvotusta ja antiseptisiä ominaisuuksia. Tällä materiaalilla on kyky puhdistaa huokoset, poistaa bakteerit pääsemästä ihoon aiheuttaen aknea. Hunajan antibakteeriset ominaisuudet vähentävät myös tehokkaasti aknen aiheuttamaa tulehdusta.
Jogurtissa on runsaasti maitohappoa, joka tekee ihosta valkoisen, vaaleanpunaisen ja sileän; Sisältää monia A- , B1-, B2-, C- ja E-vitamiineja estämään hapettumista ja ihon ikääntymistä. Kuinka tehdä se on yksinkertainen. Sekoita ensin makeuttamaton jogurtti hunajaan suhteessa 2:1. Kastele seos sitten vanupuikolla ja levitä sitä tummille kohtille. Odota noin 15–20 minuuttia ja pese kasvosi puhtaalla vedellä. Levitä lopuksi kerros kosteusvoidetta ihon kuivumisen estämiseksi.
Hunajan ja jogurtin käyttö on turvallinen ja tehokas aknen ja tumman ihon hoitomenetelmä.
Aknen ja tumman ihon hoito perunoiden ja kurkkujen sekoituksella
Kurkun pääainesosa on jopa 90 % vettä, vitamiineja ja kivennäisaineita kuten A, B1, B2, B6, C, D, kalsiumia, kaliumia, foolihappoa,... Nämä ainesosat ovat kaikki hyödyllisiä iholle. Ja perunat sisältävät paljon tärkkelystä, C-vitamiinia, selluloosaa, runsaasti B1-, B2-vitamiineja ja fosforia. Yhdistelemällä perunoita kurkun kanssa saamme kauneusseoksen, joka valkaisee ja tasoittaa ihoa tehokkaasti.
Leikkaa ensin kurkku ja peruna ohuiksi viipaleiksi ja levität tummille aknealueille. Tai voit myös levittää sen tasaisesti kasvoillesi hoitaaksesi koko kasvot. Makaa 20 minuuttia ja hiero sitten varovasti kurkkua ja perunaa kasvoillesi pyörivin liikkein. Tämä vaihe auttaa sinua poistamaan kuolleita ihosoluja. Lopuksi pese kasvosi vedellä. Älä unohda käyttää kosteusvoidetta, jotta ihosi ei kuivu!
Aknen ja tumman ihon säännöllinen hoito perunoilla ja kurkuilla poistaa monia kuolleita soluja ja kosteuttaa ihoa.
Käytä aknen hoitovoidetta
Tällä hetkellä on olemassa monenlaisia aknen hoitotuotteita , jotka poistavat tummia täpliä. Aknevoiteen käyttö ei ainoastaan vähennä tummia läiskiä, vaan auttaa myös rajoittamaan aknen kasvua ja supistamaan huokosia. Sinun tulisi käyttää luonnollisista ainesosista uutettuja voiteita, jotka sisältävät monia vitamiineja, jotta iho uudistuu nopeasti ja tehokkaasti.
Joitakin huomautuksia aknen ja tumma ihon hoidosta
Edellä mainittujen aknen ja tummien ihonhoitomaskien lisäksi sinun on myös rakennettava terveellisiä elämäntapoja ja syötävä tiedettä välttääksesi akne-ihon. Päivittäisessä ruokavaliossasi sinun on lisättävä runsaasti vitamiineja, kuituja jne. sisältävien elintarvikkeiden saantia, rajoitettava rasvaisia, runsaasti rasvaa sisältäviä ruokia, paistettuja ruokia, hiilihapotettuja virvoitusjuomia tai piristeitä. Nämä ovat kaikki elintarvikkeita, jotka kuumentavat kehoa ja tuottavat monia myrkkyjä, jotka tekevät ihosta alttiita akneen.
Lisäksi sinun ei pitäisi nukkua klo 23 jälkeen. Koska kello 23 jälkeen, jos keho on edelleen aktiivinen, talirauhaset ovat aktiivisia, jolloin huokoset tukkeutuvat ja aiheuttavat aknea. Vettä tulee myös juoda riittävästi joka päivä. Vesi auttaa kehoamme puhdistautumaan, poistamaan myrkkyjä, stimuloimaan aineenvaihduntaa.
Artikkelissa on hyviä vinkkejä, joiden avulla voit hoitaa aknen ja tumma ihon kunnolla kotona. Yllä olevat menetelmät on helppo toteuttaa ilman suuria kustannuksia. Toivottavasti yllä olevien hyödyllisten tietojen avulla saat enemmän tietoa kauneudesta. Terve iho saa sinut aina luottamaan kaikessa viestinnässä.
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
Vastasyntyneen kynnet ovat melko pieniä, joten sinun voi olla vaikea leikata vauvasi kynsiä. Kuitenkin, jos niitä ei leikata, kynnet ovat pitkät ja vauva naarmuuntuu helposti itseään aiheuttaen naarmuja iholle.
Vaikka poikien sukuelinten puhdistaminen ei ole yhtä monimutkaista kuin tyttöjen, sinun on myös tehtävä se oikein, jotta vauva ei saa infektiota.
aFamilyToday Health - Raskauden aikana raskaana olevat äidit usein " vastakkainasettelu" iho-ongelmia, kuten näppylöitä, venytysmerkkejä... Seuraavat osiot auttavat raskaana oleville naisille terveen ihon.
Äideillä on usein kanan niskahalkeamia imetyksen aikana. Seuraavat yksinkertaiset aFamilyToday Health -asiantuntijoiden vinkit auttavat sinua olemaan murehtimatta kanan kaulan halkeilua!
Raskauden aikana käytettyä kosmetiikkaa tulee käyttää varoen. Koska on joitain sikiölle haitallisia ainesosia, joita raskaana olevien naisten on vältettävä.
Raskauden aikana raskaana olevat naiset kohtaavat monia iho-ongelmia. Raskaana olevan ihon hoitaminen ei kuitenkaan ole liian vaikeaa, jos osaa hoitaa ihoasi oikein.
Ihon vastustuskyvyn lisääminen ei ole juurikaan huolestuttavaa, koska monien mielestä vain kehon immuunijärjestelmän vahvistaminen on tärkeää.
Tehokkaan ihon ikääntymistä ehkäisevän suunnitelman tekemiseksi sinun on aloitettava terveistä ihonhoitotottumuksista, kuten: pese pöly pois, levitä kosteusvoidetta, ...
Murrosiässä hormonaaliset muutokset kehossa saavat lapsesi ihon näyttämään akneelta. Silloin, jos vanhemmat eivät ohjaa lapsiaan huolehtimaan heistä kunnolla...
Kun raskaana on vauva, raskaana olevien naisten ei tarvitse vain olla varovainen ruokavalionsa suhteen, vaan myös varmistettava, että he lisäävät tarpeeksi vettä. Eli kuinka paljon vettä riittää?
Vauvojen ja vauvojen iho on usein herkempi kuin aikuisten iho.aFamilyToday Healthin menetelmät auttavat sinua hoitamaan tehokkaasti vauvan kuivaa ihoa kotona.
Kardioharjoittelu on tehokas tapa parantaa sydämen terveyttä ja polttaa rasvaa. Opimme uusimmat menetelmät kuten älykellojen soveltaminen ja HIIT-optimointi. Tutustu kardion monipuolisiin hyötyihin ja aloita turvallisesti.
2024 uusimmat ohjeet kutisevien nännien hoitoon. Opettele tunnistamaan oireet, syyt ja tehokkaimmat kotihoidot asiantuntijoiden suosituksin. Sisältää SEO-optimoituja vinkkejä nänniongelmien ennaltaehkäisyyn.
2024 päivitetty kultainen kaava verisuonten puhdistamiseen: Tutustu tieteellisesti todistettuihin menetelmiin kolesterolin alentamiseen ja verenkierton parantamiseen. Sisältää uusimmat vinkit ravinnosta ja liikunnasta.
2024 uusin opas suolavedellä kurlaamiseen: Tutustu uusiin tutkimustuloksiin ja parhaisiin käytäntöihin. <strong>Suolavedellä kurlaaminen</strong> ehkäisee hammasmätää, parantaa suunterveyttä ja raikastaa hengitystä.
Opi tehokkaita keinoja kaksoisleuan poistamiseen ja kasvosi kauneuden palauttamiseen. Luo uusi elämäntapa ja käy läpi parhaat käytännöt.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.