Tieteellisten tutkimusten mukaan joka tunti 3000-4000 kuollutta solua irtoaa, tämä määrä kuolleita soluja kerääntyy iholle, mikä tukkii ihon, tekee ihon pinnasta karheaksi, karheaksi, vähentää kykyä imeä ravinteita ihonhoitotuotteista, sekä rajoittaa kosmetiikan vaikutuksia, jolloin meikki ei ole sileä. Siksi ihotautilääkärit suosittelevat kuorintaa 1-2 kertaa viikossa kirkkaan, nuorekkaan ja kiinteän ihon saamiseksi.
Kuulemme usein kuorintaresepteistä kahvinporoilla, koska kahvi sisältää monia antioksidantteja, syväpuhdistavia, rajoittavia bakteereja, aknea aiheuttavaa lian kertymistä. Kahviporot auttavat myös ihoa poistamaan melaniinia tehden ihosta valkoisemman, kiinteämmän ja tasaisemman. Katsotaanpa alla 8 kuorintareseptiä.
Kuori kahvinporolla ja jogurtilla
Jogurtti sisältää runsaasti A-, B1-, B2-, E-, ...- vitamiineja , jotka auttavat tasoittamaan ihoa, valkaisemaan ja ehkäisemään ennenaikaista ikääntymistä.
Toteutus: Sekoita 2 rkl kahvinporoja ja 2 rkl makeuttamatonta jogurttia tahnaksi.
Kun olet pesenyt kasvosi viileällä vedellä, levitä seos koko kasvoille, hiero hellästi alhaalta ylös ja nurinpäin vastapäivään. Rentoudu noin 15 minuuttia ja pese sitten kasvosi huolellisesti. Tämän kaavan johdonmukainen käyttäminen 1-2 kertaa viikossa auttaa tasoittamaan ihoa.
Kuori kahvinporolla ja jogurtilla
Kuori kahvinporolla ja kookosöljyllä
Kookosöljy auttaa lisäämään monia välttämättömiä ravintoaineita tehokkaasti pehmentämään ihoa, kosteuttamaan ihoa ja suojaamaan ihoa bakteereilta. Yhdessä kahvinporojen kanssa muodostaa loistavan yhdisteen, joka auttaa valkaisemaan, nuorekasta ihoa.
Toteutus: Ota 2 ruokalusikallista kookosöljyä ja sekoita hyvin 2 tl:n kanssa kahvinporoja homogeeniseksi seokseksi. Pese kasvosi puhtaalla lämpimällä vedellä, pyyhi kevyesti pehmeällä pyyhkeellä ja levitä sitten ohut kerros seosta kasvoillesi. Hiero etusormella varovasti koko kasvosi, rentoudu noin 10 minuuttia ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä. Käytä tätä duoa kerran viikossa kosteuttamaan ihoa ja vähentämään tummia läiskiä .
Kuori kahviporolla ja fariinisokerilla
Ruskea sokeri on täydellinen kauneuden ainesosa, ruskeassa sokerissa on runsaasti glykolihappoa, joka auttaa kiinteyttämään ihoa ja lisäämään ihon kimmoisuutta.
Ohjeet: Sekoita 2 ruokalusikallista kahvinporoja 2 ruokalusikalliseen ruskeaa sokeria. Puhdistuksen jälkeen levitä seos tasaisesti kasvoille, hiero hellävaraisesti sisältä ulospäin. Noin 15 minuuttia sen jälkeen, kun seos on imeytynyt ihoon, huuhtele sitten lämpimällä vedellä. Juuri näin, tämän seoksen säännöllinen käyttö kerran viikossa tuo parhaat tulokset.
Kuori kahviporolla ja fariinisokerilla
Kuori kahvinporolla ja hunajalla
Hunaja auttaa syväpuhdistamaan huokoset, korkeat antibakteeriset ominaisuudet auttavat suojaamaan ihoa tulehduksilta ja on ihmelääke aknen hoitoon .
Valmistus: Sekoita 2 tl ja 1 tl hunajaa tasaiseksi seokseksi. Pese kasvosi huolellisesti lämpimällä vedellä, pyyhi se pehmeällä pyyhkeellä ja levitä seos sitten kasvoillesi. Hiero hellävaraisesti koko kasvoille ja taputtele samalla sormillasi, jotta ravinteet tunkeutuisivat syvälle sisään, noin 10 minuuttia myöhemmin huuhtele viileällä vedellä.
Kuori kahvinporolla ja oliiviöljyllä
Oliiviöljy sisältää runsaasti vitamiineja A, E, ... sekä kivennäisaineita, jotka auttavat ehkäisemään ryppyjä, luomaan suojaavan esteen haitallisilta säteiltä, lisäävät kykyä syntetisoida kollageenia ja elastiinia auttaakseen käärmeen ihoa.
Toteutus: Sekoita 2 rkl kahvinporoja ja 2 rkl oliiviöljyä, pese kasvosi viileällä vedellä ja levitä seosta koko kasvoille. Hiero hellävaraisesti yhdessä ihoa taputellen. Rentoudu 15 minuuttia ja huuhtele sitten puhtaalla vedellä. Jos haluat omistaa vaaleanpunaisen ja valkoisen ihon , käytä tätä kaavaa kerran viikossa.
Kuori kahvinporolla ja oliiviöljyllä
Kuori kahvinporolla ja suolalla
Suola puhdistaa ihoa, ehkäisee bakteereja ja rajoittaa mustapäiden muodostumista. Kahvinporon kanssa käytettynä se lisää ihon kosteutta tehden siitä sileän ja terveen.
Toteutus: Sekoita 2 ruokalusikallista kahvinporoja ja 2 rkl suolaa 1 rkl suodatettua vettä, kasvojen pesun jälkeen levitä tätä seosta varovasti iholle poistaaksesi kuolleen ihon ja lian. Noin 15 minuutin kuluttua pese alue huolellisesti viileällä vedellä. Suolan antibakteeriset ominaisuudet auttavat sinua poistamaan mustapäitä perusteellisesti. Tee se kerran viikossa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Kuori kahvinporoilla ja banaanilla
Banaani on terveellinen ruoka, banaani sisältää runsaasti A-, B-, C- ja E-vitamiineja sekä kivennäisaineita, kuten rautaa ja sinkkiä. Banaania käytetään turvallisena ja edullisena kauneudenhoitoaineena, joka on erityisen tehokas kuivalle iholle, akne-iholle tai iholle, joka alkaa näyttää ikääntymisen merkkejä.
Toteutus: Soseuta puolikas banaani, sekoita hyvin 2 tl:n kanssa tahnaksi. Puhdista iho ja levitä sitten ohut kerros koko kasvoille, hiero hellästi kahdella sormella. Rentoudu 15 minuuttia ja pese sitten pois lämpimällä vedellä. Käytä säännöllisesti joka viikko auttaaksesi ihoa tasapainottamaan kosteutta ja tasaistamaan.
Kuori kahvinporoilla ja banaanilla
Kuori kahvinporolla ja vihreällä teejauheella
Vihreä tee sisältää vaikuttavia aineita fenolia ja katekiinia, jotka auttavat desinfioimaan, torjumaan tulehdusta ja hoitamaan aknea. Lisäksi vihreä tee auttaa myös vähentämään ryppyjä, kiinteyttämään ihoa ja parantamaan joustavuutta tehokkaasti.
Toteutus: Sekoita 2 rkl kahvinporoja ja 2 rkl vihreää teejauhetta 1 rkl suodatettua vettä muodostamaan kuoriva seos. Pese kasvosi ja levitä seos sitten varovasti ihollesi. 15 minuutin kuluttua pese kasvosi huolellisesti viileällä vedellä. Tämän kaavan avulla huomaat lyhyessä ajassa huomattavan parannuksen ihossasi.
Oikea kuorinta auttaa puhdistamaan, valkoisempaan ihoon ja maksimoi ravinteiden imeytymisen ihonhoitotuotteista. Yllä olevien 8 yksinkertaisen ja tehokkaan kuorintareseptin avulla toivomme auttavan sinua kodin kauneusrutiinissasi.
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
Vastasyntyneen kynnet ovat melko pieniä, joten sinun voi olla vaikea leikata vauvasi kynsiä. Kuitenkin, jos niitä ei leikata, kynnet ovat pitkät ja vauva naarmuuntuu helposti itseään aiheuttaen naarmuja iholle.
Vaikka poikien sukuelinten puhdistaminen ei ole yhtä monimutkaista kuin tyttöjen, sinun on myös tehtävä se oikein, jotta vauva ei saa infektiota.
aFamilyToday Health - Raskauden aikana raskaana olevat äidit usein " vastakkainasettelu" iho-ongelmia, kuten näppylöitä, venytysmerkkejä... Seuraavat osiot auttavat raskaana oleville naisille terveen ihon.
Äideillä on usein kanan niskahalkeamia imetyksen aikana. Seuraavat yksinkertaiset aFamilyToday Health -asiantuntijoiden vinkit auttavat sinua olemaan murehtimatta kanan kaulan halkeilua!
Raskauden aikana käytettyä kosmetiikkaa tulee käyttää varoen. Koska on joitain sikiölle haitallisia ainesosia, joita raskaana olevien naisten on vältettävä.
Raskauden aikana raskaana olevat naiset kohtaavat monia iho-ongelmia. Raskaana olevan ihon hoitaminen ei kuitenkaan ole liian vaikeaa, jos osaa hoitaa ihoasi oikein.
Ihon vastustuskyvyn lisääminen ei ole juurikaan huolestuttavaa, koska monien mielestä vain kehon immuunijärjestelmän vahvistaminen on tärkeää.
Tehokkaan ihon ikääntymistä ehkäisevän suunnitelman tekemiseksi sinun on aloitettava terveistä ihonhoitotottumuksista, kuten: pese pöly pois, levitä kosteusvoidetta, ...
Murrosiässä hormonaaliset muutokset kehossa saavat lapsesi ihon näyttämään akneelta. Silloin, jos vanhemmat eivät ohjaa lapsiaan huolehtimaan heistä kunnolla...
Kun raskaana on vauva, raskaana olevien naisten ei tarvitse vain olla varovainen ruokavalionsa suhteen, vaan myös varmistettava, että he lisäävät tarpeeksi vettä. Eli kuinka paljon vettä riittää?
Vauvojen ja vauvojen iho on usein herkempi kuin aikuisten iho.aFamilyToday Healthin menetelmät auttavat sinua hoitamaan tehokkaasti vauvan kuivaa ihoa kotona.
Kardioharjoittelu on tehokas tapa parantaa sydämen terveyttä ja polttaa rasvaa. Opimme uusimmat menetelmät kuten älykellojen soveltaminen ja HIIT-optimointi. Tutustu kardion monipuolisiin hyötyihin ja aloita turvallisesti.
2024 uusimmat ohjeet kutisevien nännien hoitoon. Opettele tunnistamaan oireet, syyt ja tehokkaimmat kotihoidot asiantuntijoiden suosituksin. Sisältää SEO-optimoituja vinkkejä nänniongelmien ennaltaehkäisyyn.
2024 päivitetty kultainen kaava verisuonten puhdistamiseen: Tutustu tieteellisesti todistettuihin menetelmiin kolesterolin alentamiseen ja verenkierton parantamiseen. Sisältää uusimmat vinkit ravinnosta ja liikunnasta.
2024 uusin opas suolavedellä kurlaamiseen: Tutustu uusiin tutkimustuloksiin ja parhaisiin käytäntöihin. <strong>Suolavedellä kurlaaminen</strong> ehkäisee hammasmätää, parantaa suunterveyttä ja raikastaa hengitystä.
Opi tehokkaita keinoja kaksoisleuan poistamiseen ja kasvosi kauneuden palauttamiseen. Luo uusi elämäntapa ja käy läpi parhaat käytännöt.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
