6 vinkkiä, jotka helpottavat vauvan kylpemistä
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
Vartalokuorinta on yksi ihonhoidon perusvaiheista, jotka auttavat sinua saamaan kirkkaan ja terveen ihon. Ennen kuin jatkat kuorintaa, sinun on kuitenkin ymmärrettävä seuraavat tiedot.
Kuorinta auttaa poistamaan likaa ja bakteereja iholta edistäen uusien solujen uusiutumista. Joten kuinka ihon kuorinta tuo parhaan vaikutuksen? Ota selvää kanssamme alla olevasta artikkelista.
Milloin on paras aika tehdä vartalokuorinta?
Useimmat meistä ovat edelleen sitä mieltä, että sopivin aika kuoria vartalolle on illalla, kun väsyttävä työpäivä on päättynyt. Mutta itse asiassa kuorinnan aika riippuu jokaisen ihmisen tottumuksista, tarpeista ja ihotyypeistä.
Kuori aamulla
Kuolleiden ihosolujen poistaminen ennen uuden päivän alkua auttaa sinua saamaan ihosta sileämmän ja itsevarmemman. Lisäksi, kun heräät ensimmäisen kerran, tunnet usein olevasi tilassa, kuten unettomuus, väsymys tai stressi. Tämä voi tehdä ihostasi tylsän ja eloton. Tämän vuoksi aamukuorinta voi antaa sinulle täysin hehkuvat ja eloisat kasvot.
Kuorinta auttaa poistamaan iholta lian ja bakteerit, mikä edistää uusien solujen uusiutumista
Kuori illalla ennen nukkumaanmenoa
Jos joudut usein meikkaamaan, paras aika kuoriutua on ilta ennen nukkumaanmenoa. Tämä voi auttaa sinua poistamaan kokonaan meikin sekä kasvojen pesun jälkeen jääneen lian. Näin autat ihoasi hengittämään enemmän, tuoden mukavuuden ja mukavuuden tunteen vaipua syvään uneen.
Vältä kuorintaa, jos iholla on avoimia haavoja
Jos ihollasi on ongelmia avohaavojen kanssa tai tulehduksellinen akne , sinun on rajoitettava vaikutusta näihin ihoalueisiin. Varsinkin kosketuksen ja hankauksen kaltaisissa toimissa on vältettävä kuorintaa, koska se voi vaikeuttaa haavan paranemista ja aiheuttaa vakavia ihovaurioita.
Lisäksi naisten tulee kuoria vain 15-20 minuutin ajan ja rajoittaa tämän menetelmän käyttöä "punaisen valon" päivinä. Koska näinä päivinä ihosi on myös hyvin punainen.
Vältä kuorintaa, jos iholla on avoimia haavoja
Vaiheittainen prosessi, jolla voit kuoria vartalosi kotona
Suoritamme vartalokuorinnan seuraavat vaiheet:
Vaihe 1: Otat puhtaan kylvyn lämpimällä vedellä, jotta huokosesi laajenevat, mikä tukee tehokkaampaa kuorintaa.
Vaihe 2: Ota riittävä määrä kuorintavoidetta, levitä sitten tasaisesti jokaiselle ihoalueelle ja hiero hellävaraisesti. Muista hieroa pyörivin liikkein vanhan solukerroksen poistamiseksi.
Vaihe 3: Huuhtele pois vedellä.
Vaihe 4: Käytä pehmeää pyyhettä kehon kuivaamiseen.
Kuorinnan ohjeet vartalon jokaiselle ihoalueelle
Jokaisella kehomme ihoalueella on erilaisia merkkejä kuorinnan aikana. Mitä paremmin ymmärrät nämä asiat, sitä paremmin kehosi kuorintaprosessi on.
Kuolleiden ihosolujen kuorinta kaulan alueelle
Monet teistä huolehtivat usein kasvoistaan, käsistänne ja jaloistaan erittäin huolellisesti, mutta unohtavat niskan hoitamisen. Vaikka kaulan alue on se osa, joka osoittaa ilmeisimmän ikääntymisen. Joten, kun kuorit koko vartaloasi, älä jätä huomiotta tätä kaulan aluetta. Hiero hellävaraisesti pyörivin liikkein alhaalta ylös, sitten ulkopuolelta sisään.
Hiero hellävaraisesti poistaaksesi kuolleet ihosolut kokonaan
Kuorinta rinnan ja selän alueelle
Rinnan ja selän iho on luonnostaan melko paksu, varsinkin nämä alueet ovat myös alttiita akneen hormonien vaihtuessa tai kuuman sään vaikutuksesta. Siksi kuoriessasi näillä alueilla sinun tulee asettaa etusijalle luonnollisten tuotteiden ja menetelmien valinta. Sen lisäksi, että se pystyy puhdistamaan kuolleita soluja, sillä on myös erittäin tehokkaita kosteuttavia ominaisuuksia, kuten: Kahvi, kookosöljy tai kaura, ...
Kuorinta käsivarsille, kyynärpäille ja käsille
Käsivarsien, kyynärpäiden tai käsien iholla on usein erittäin helppoa tummentaa ja kerääntyä paksumpi kuollut ihokerros säännöllisen harjoituksen vuoksi. Siksi meidän on keskityttävä kuolleiden ihosolujen poistamiseen näiltä alueilta huolellisemmin kuin muilta alueilta. Erityisesti tälle ihoalueelle kannattaa valita erityisiä ja erikoistuneita kuorintaaineita, jotka sisältävät runsaasti salisyylihappoa sisältäviä ainesosia, jotta ne pystyvät poistamaan karkeita ja tummia ihokerroksia.
Kuori kuolleet ihosolut sileämmän, kirkkaamman ihon saamiseksi
Kuori jalkojen ja reisien kuolleet ihosolut
Reitesi ja jalkojen iho voidaan ryhmitellä herkkien ja haavoittuvien ihoalueiden mukaan. Koska nämä ihoalueet ovat usein alttiina ulkoisille vaikutuksille, kuten vahaus-, vahaus- tai parranajomenetelmille. Näillä ihoalueilla meidän tulee käyttää kylpysuolatuotteita desinfiointiin ja sitten käyttää kuorivaa tuotetta hellävaraiseen hieromiseen.
Kuori jalkojen kuolleet ihosolut
Käsien jälkeen jalat ovat eniten vahingoittuneet alueet. Samalla tämä paikka on myös karkein ja karkein paikka, mutta siitä huolehditaan ja hoidetaan harvoin. Sinun tulisi tehdä säännöllinen kuorinta sekä käyttää ylimääräistä suolaa jalkojen liottamiseksi, mikä auttaa sinua pitämään jalkasi sileänä ja terveenä.
Tässä on kaikki, mitä sinun tulee tietää vartalokuorinnoista. Toivottavasti jaamme kanssamme voit suorittaa tehokkaan kuorintamenetelmän, jonka avulla ihosi tulee sileäksi ja kirkkaaksi. Onnea.
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
Vastasyntyneen kynnet ovat melko pieniä, joten sinun voi olla vaikea leikata vauvasi kynsiä. Kuitenkin, jos niitä ei leikata, kynnet ovat pitkät ja vauva naarmuuntuu helposti itseään aiheuttaen naarmuja iholle.
Vaikka poikien sukuelinten puhdistaminen ei ole yhtä monimutkaista kuin tyttöjen, sinun on myös tehtävä se oikein, jotta vauva ei saa infektiota.
aFamilyToday Health - Raskauden aikana raskaana olevat äidit usein " vastakkainasettelu" iho-ongelmia, kuten näppylöitä, venytysmerkkejä... Seuraavat osiot auttavat raskaana oleville naisille terveen ihon.
Äideillä on usein kanan niskahalkeamia imetyksen aikana. Seuraavat yksinkertaiset aFamilyToday Health -asiantuntijoiden vinkit auttavat sinua olemaan murehtimatta kanan kaulan halkeilua!
Raskauden aikana käytettyä kosmetiikkaa tulee käyttää varoen. Koska on joitain sikiölle haitallisia ainesosia, joita raskaana olevien naisten on vältettävä.
Raskauden aikana raskaana olevat naiset kohtaavat monia iho-ongelmia. Raskaana olevan ihon hoitaminen ei kuitenkaan ole liian vaikeaa, jos osaa hoitaa ihoasi oikein.
Ihon vastustuskyvyn lisääminen ei ole juurikaan huolestuttavaa, koska monien mielestä vain kehon immuunijärjestelmän vahvistaminen on tärkeää.
Tehokkaan ihon ikääntymistä ehkäisevän suunnitelman tekemiseksi sinun on aloitettava terveistä ihonhoitotottumuksista, kuten: pese pöly pois, levitä kosteusvoidetta, ...
Murrosiässä hormonaaliset muutokset kehossa saavat lapsesi ihon näyttämään akneelta. Silloin, jos vanhemmat eivät ohjaa lapsiaan huolehtimaan heistä kunnolla...
Kun raskaana on vauva, raskaana olevien naisten ei tarvitse vain olla varovainen ruokavalionsa suhteen, vaan myös varmistettava, että he lisäävät tarpeeksi vettä. Eli kuinka paljon vettä riittää?
Vauvojen ja vauvojen iho on usein herkempi kuin aikuisten iho.aFamilyToday Healthin menetelmät auttavat sinua hoitamaan tehokkaasti vauvan kuivaa ihoa kotona.
Kardioharjoittelu on tehokas tapa parantaa sydämen terveyttä ja polttaa rasvaa. Opimme uusimmat menetelmät kuten älykellojen soveltaminen ja HIIT-optimointi. Tutustu kardion monipuolisiin hyötyihin ja aloita turvallisesti.
2024 uusimmat ohjeet kutisevien nännien hoitoon. Opettele tunnistamaan oireet, syyt ja tehokkaimmat kotihoidot asiantuntijoiden suosituksin. Sisältää SEO-optimoituja vinkkejä nänniongelmien ennaltaehkäisyyn.
2024 päivitetty kultainen kaava verisuonten puhdistamiseen: Tutustu tieteellisesti todistettuihin menetelmiin kolesterolin alentamiseen ja verenkierton parantamiseen. Sisältää uusimmat vinkit ravinnosta ja liikunnasta.
2024 uusin opas suolavedellä kurlaamiseen: Tutustu uusiin tutkimustuloksiin ja parhaisiin käytäntöihin. <strong>Suolavedellä kurlaaminen</strong> ehkäisee hammasmätää, parantaa suunterveyttä ja raikastaa hengitystä.
Opi tehokkaita keinoja kaksoisleuan poistamiseen ja kasvosi kauneuden palauttamiseen. Luo uusi elämäntapa ja käy läpi parhaat käytännöt.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.