6 vinkkiä, jotka helpottavat vauvan kylpemistä
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
Hyperpigmentaatio, vaikka se on terveydelle vaaratonta, on haitallista ihmisten ulkonäölle ja itseluottamukselle. Seuraava artikkeli antaa sinulle kotihoitoja hyperpigmentaatioon, jotka ovat sekä taloudellisia että tehokkaita.
Ehkä monet ihmiset eivät vieläkään tunne hyperpigmentaatiota, eivät ymmärrä mitä hyperpigmentaatio on tai heillä on terveysvaikutuksia. Seurataan alla olevaa artikkelia saadaksesi lisätietoja hyperpigmentaatiosta sekä tietääksesi halvat ja tehokkaat kotihoitotuotteet hyperpigmentaatioon!
Mikä on ihon hyperpigmentaatio?
Hyperpigmentaatio on melko yleinen sairaus kaikenrotuisilla ihmisillä. Hyperpigmentaation seurauksena ihoalueet tulevat tummemmiksi kuin normaali ihonväri. Nämä tummemmat iholäiskit voivat olla pieniä, peitetty suurilla ihoalueilla tai se voi olla koko keho. Joitakin yleisiä ihon pigmentaatiotyyppejä, kuten melasma, aurinkorusketus, aknen tummuminen, ruskettuneet posket, pisamia, ...
Hyperpigmentaation ilmiö, vaikka se on vaaraton, on "kaikkien painajainen (taideteos)
Ihon hyperpigmentaatioon on monia syitä, kuten aurinkovauriot, hormonaaliset muutokset, tulehdukselliset ihosairaudet, ihovauriot, lentigiinien epänormaali kasvu, lääkkeet, kemikaalit ja metalli....
Ihmisiä, joilla on suuri riski saada hyperpigmentaatio, ovat:
Kuinka hoitaa hyperpigmentaatiota kotona
On monia tapoja hoitaa hyperpigmentaatiota, mutta voit hoitaa sitä kotona käyttämällä joitain seuraavista menetelmistä:
Vältä altistumista auringolle
Auringonvalo on yksi hyperpigmentaation tärkeimmistä syistä. Hyperpigmentaation estämiseksi ja ihon suojaamiseksi käytä aina, kun lähdet ulos päiväsaikaan, aurinkovoidetta, jonka SPF on 30 tai korkeampi.
Auringolle altistumisen välttäminen on myös tehokkain tapa suojata ihoa
Älä koske tai purista näppylöitä iholle
Joka päivä monien erilaisten esineiden koskettaminen tekee käsistä epäpuhtauden. Ihon tai hyperpigmentoituneiden tai aknen alueiden koskettaminen voi pahentaa vaurioita. Siksi ihosi suojaamiseksi sinun tulee välttää pisteiden, kyhmyjen, suomujen ja aknen poimimista tai koskettamista .
Lakritsi-uute
Useat hyperpigmentaatiota koskevat tutkimukset ovat osoittaneet, että lakritsiuutteella on anti-inflammatorisia, antioksidanttisia ja ihoa valkaisevia ominaisuuksia. Lisäksi lakritsiuutteella on myös vapaita radikaaleja neutraloiva vaikutus, joka estää melaniinipigmenttien muodostumisen, mikä auttaa ihoa palauttamaan sen luonnollisen ruusuisen ja valkoisen.
Lakritsiuute on yksi tehokkaimmista kotihoidoista hyperpigmentaatioon
Vera
Aloe vera sisältää yhdistettä nimeltä aloesiini. Tämä yhdiste estää melaniinin tuotantoa ihossa ja auttaa vähentämään ihon pigmentaatiota. Voit hoitaa hyperpigmentaatiota aloe veralla seuraavasti:
Yllä olevan perustoteutuksen lisäksi voit yhdistää aloe veran täysin muihin ainesosiin, jotka sopivat ihotyypillesi sekä lisätä hoidon tehokkuutta, kuten: Aloe veran yhdistäminen hunajaan auttaa desinfioimaan, kosteuttamaan ihoa ja nopeuttamaan melasman paranemista. , rauhoittaa ihoa; aloe veran käyttö riisiveden kanssa valkaisee ja kirkastaa ihoa, häivyttää melasman läiskiä; aloe veran ja sitruunamehun yhdistäminen voi parantaa ihon tummaa, hyperpigmentaatiota, luonnollista kuorintaa, mikä auttaa vaalentamaan tummia alueita; Tai yhdistä aloe veraa sokerittomaan jogurttiin vähentääksesi ryppyjä, kiristääksesi ja kutistaaksesi huokosia, tukee solujen kasvua ja uusiutumista ja häivyttää näin tummia läiskiä.
Vihreä tee
Vihreän teen tiedetään olevan hyvä juoma keholle, joka auttaa puhdistamaan kehoa, puhdistamaan myrkkyjä, ehkäisemään ikääntymistä ja ehkäisemään syöpää. Lisäksi vihreä tee vahvistaa vastustuskykyä ja suojaa ihoa ympäristötekijöiden, erityisesti auringonvalon, vaikutuksesta.
Vihreä tee ei vain maistu herkulliselta, vaan on myös erittäin hyvä iholle ja vartalolle
Vihreässä teessä olevat A-, C-vitamiinit ja antioksidantit pystyvät estämään melaniinipigmenttien kasvua - pigmenttejä, jotka aiheuttavat pisamia, melasmaa, ruskettumista, ihon tummumista, uusien ihosolujen uudistumista, ihon ikääntymisen estämistä, ryppyjen poistamista, ehkäisee aknea ja taistelee tehokkaasti tulehduksia vastaan.
Vihreän teen maskin käyttö on erittäin tehokas kotihoito hyperpigmentaatioon. Vihreän teen ja hunajan yhdistäminen auttaa poistamaan pisamia, melasmaa ja kosteuttaa ihoa niin, että iho on aina sileä ja pehmeä. Lisäksi on mahdollista käyttää vihreän teen yhdistelmää sitruunan ja kananmunien kanssa lisäämään kykyä kirkastaa ihoa, supistaa huokosia, pehmentää ihoa ja kuivata sitä. Edellä mainittujen kahden tyyppisten naamioiden lisäksi voit käyttää vihreää teetä yhdessä kurkun kanssa.
Vihreän teen naamion käyttäminen 2-3 kertaa viikossa yhdessä vihreän teen juomisen kanssa on parasta ihon- ja vartalonhoitoa sisältäpäin.
Vaikka hyperpigmentaatioon on olemassa kotihoitoja, "ehkäisy on parempi kuin hoito". Vaikka hyperpigmentaatiota ei aina ole mahdollista estää, voit ryhtyä toimiin minimoidaksesi hyperpigmentaation riskin, kuten:
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
Vastasyntyneen kynnet ovat melko pieniä, joten sinun voi olla vaikea leikata vauvasi kynsiä. Kuitenkin, jos niitä ei leikata, kynnet ovat pitkät ja vauva naarmuuntuu helposti itseään aiheuttaen naarmuja iholle.
Vaikka poikien sukuelinten puhdistaminen ei ole yhtä monimutkaista kuin tyttöjen, sinun on myös tehtävä se oikein, jotta vauva ei saa infektiota.
aFamilyToday Health - Raskauden aikana raskaana olevat äidit usein " vastakkainasettelu" iho-ongelmia, kuten näppylöitä, venytysmerkkejä... Seuraavat osiot auttavat raskaana oleville naisille terveen ihon.
Äideillä on usein kanan niskahalkeamia imetyksen aikana. Seuraavat yksinkertaiset aFamilyToday Health -asiantuntijoiden vinkit auttavat sinua olemaan murehtimatta kanan kaulan halkeilua!
Raskauden aikana käytettyä kosmetiikkaa tulee käyttää varoen. Koska on joitain sikiölle haitallisia ainesosia, joita raskaana olevien naisten on vältettävä.
Raskauden aikana raskaana olevat naiset kohtaavat monia iho-ongelmia. Raskaana olevan ihon hoitaminen ei kuitenkaan ole liian vaikeaa, jos osaa hoitaa ihoasi oikein.
Ihon vastustuskyvyn lisääminen ei ole juurikaan huolestuttavaa, koska monien mielestä vain kehon immuunijärjestelmän vahvistaminen on tärkeää.
Tehokkaan ihon ikääntymistä ehkäisevän suunnitelman tekemiseksi sinun on aloitettava terveistä ihonhoitotottumuksista, kuten: pese pöly pois, levitä kosteusvoidetta, ...
Murrosiässä hormonaaliset muutokset kehossa saavat lapsesi ihon näyttämään akneelta. Silloin, jos vanhemmat eivät ohjaa lapsiaan huolehtimaan heistä kunnolla...
Kun raskaana on vauva, raskaana olevien naisten ei tarvitse vain olla varovainen ruokavalionsa suhteen, vaan myös varmistettava, että he lisäävät tarpeeksi vettä. Eli kuinka paljon vettä riittää?
Vauvojen ja vauvojen iho on usein herkempi kuin aikuisten iho.aFamilyToday Healthin menetelmät auttavat sinua hoitamaan tehokkaasti vauvan kuivaa ihoa kotona.
Kardioharjoittelu on tehokas tapa parantaa sydämen terveyttä ja polttaa rasvaa. Opimme uusimmat menetelmät kuten älykellojen soveltaminen ja HIIT-optimointi. Tutustu kardion monipuolisiin hyötyihin ja aloita turvallisesti.
2024 uusimmat ohjeet kutisevien nännien hoitoon. Opettele tunnistamaan oireet, syyt ja tehokkaimmat kotihoidot asiantuntijoiden suosituksin. Sisältää SEO-optimoituja vinkkejä nänniongelmien ennaltaehkäisyyn.
2024 päivitetty kultainen kaava verisuonten puhdistamiseen: Tutustu tieteellisesti todistettuihin menetelmiin kolesterolin alentamiseen ja verenkierton parantamiseen. Sisältää uusimmat vinkit ravinnosta ja liikunnasta.
2024 uusin opas suolavedellä kurlaamiseen: Tutustu uusiin tutkimustuloksiin ja parhaisiin käytäntöihin. <strong>Suolavedellä kurlaaminen</strong> ehkäisee hammasmätää, parantaa suunterveyttä ja raikastaa hengitystä.
Opi tehokkaita keinoja kaksoisleuan poistamiseen ja kasvosi kauneuden palauttamiseen. Luo uusi elämäntapa ja käy läpi parhaat käytännöt.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.