Säännöllinen kuorinta on kohtuullinen kesäinen ihonhoitotoimenpide, joka auttaa avaamaan ihohuokosia, rajoittamaan näppylöitä ja tulehdusta. Moni kuitenkin miettii, kannattaako kesällä kuoria, koska sillä on myös oma osansa ihon suojaamisessa. Anna aFamilyToday-blogin vastata kysymyksiin alla olevan artikkelin kautta!
Auringonvalo, jolla on korkea UV- indeksi kesällä, tekee ihosta helposti herkän ja heikon. Siksi kesällä kuorinta on tehtävä kunnolla, jotta iho ei altistu auringolle.
Onko kesällä tarpeen kuoria?
Sään muuttuessa on tärkeää valita ja käyttää erilaisia ihonhoitotuotteita sään mukaan. Talveen verrattuna kesäsää on hieman lämpimämpi. Siksi paksut voiteet on jätettävä väliin ja vaihdettava tuotteisiin, joilla on kevyt rakenne ja nopeampi imeytyminen. Ole samalla varovaisempi näiden tuotteiden käytössä.
Kesällä aurinko on suhteellisen kirkas ja ankara. Siitä lähtien iho on usein palanut auringossa ja tumma, jos sitä ei hoideta kunnolla. Ihotautilääkärien mukaan kuorinta lisää ihosi herkkyyttä auringolle 45 %. Tämä tarkoittaa, että iho palaa nopeasti auringossa, jos sitä kuoritaan säännöllisesti ja epäasianmukaisesti kesällä.
Kesäinen kuorinta on erittäin tarpeellista, mutta taajuutta on säädettävä sopivasti
Kesällä kuorinta on välttämätöntä, mutta sinun tulee minimoida tämä. Jos talvella kuoritaan 2-3 kertaa/viikko, kesällä tämä tiheys on vähennettävä 1-2 kertaan/viikko.
Kuinka monta kertaa viikossa on järkevää kuoria?
Itse asiassa kuorinnan tiheys riippuu ihotyypistäsi ja siitä, kuinka hyvin hoidat ja suojaat sitä. Kesällä ihomme kärsii usein auringon vaikutuksista. Sen lisäksi on muita ulkoisia tekijöitä, kuten tuuli, pöly jne.
Mutta jos se on hyvin suojattu aurinkosuojavaatteilla ja aurinkovoideella, jolla on korkea aurinkosuojakerroin, iho ei vaikuta liikaa. Voit jopa säilyttää tapana kuoria kesällä kuten talvella, jotta ihonhoitoprosessi on erittäin tehokas.
Kuitenkin, jos ihonhoito- ja ihonhoitorutiinisi muuttuvat, myös kuorinnan tiheyden pitäisi muuttua. Jos esimerkiksi työsi muutokset saavat sinut jatkuvasti altistumaan ja liikkumaan monta tuntia kuumassa auringossa, sinun on säädettävä kuorinnan tiheyttä välittömästi, jotta iho ei tule alttiimmaksi auringolle.
Lisäksi pitääksesi ihon terveenä ja sileänä, yhdistä kosteusvoideeseen, joka tasapainottaa kosteutta kuorinnan jälkeen. Kun lika on poistettu syvältä huokosten sisältä, ihomme on tällä hetkellä usein kuiva ja tavallista herkempi, joten on tarpeen käyttää enemmän voiteita, jotka auttavat ravitsemaan ja palauttamaan ihoa tehokkaasti.
Kuorinnan jälkeen kosteuta ihoa tasapainottaaksesi rasvan menetystä
Pitäisikö sinun valita kemiallinen vai fyysinen kuorinta?
Kuorinnan tiheyden huomioimisen lisäksi kuorintaaineen valinta on myös erittäin tärkeä. Tällä hetkellä on olemassa kaksi suosittua kuorintatuotteiden sarjaa, jotka ovat kemiallinen kuorinta ja fyysinen kuorinta.
Missä kemialliset kuorintaaineet ovat hellävaraisempia kuin fyysiset kuorintaaineet. Nämä tuotteet voivat kuitenkin aiheuttaa ihoärsytystä ja punoitusta, joten ne eivät välttämättä sovellu joillekin herkkäihoisille naisille. Sisarusten tulee tutkia huolellisesti sisällä olevia ainesosia valitakseen iholleen sopivan kuorivan tuotteen.
Muutama muistiinpano kuorinnan jälkeen
Pitäisikö minun pestä kasvoni puhdistusaineella kuorinnan jälkeen?
Ehdottomasti ei! Sinun tarvitsee vain pestä kasvosi ennen kuorintaa, jolloin sinun ei tarvitse enää käyttää puhdistusainetta. Koska kuorinnan jälkeen iho on syväpuhdistettu ja siitä tulee hauras ja herkkä, puhdistusaineet voivat kuivata ihoa, jopa aiheuttaa punoitusta ja vahingoittaa ihoa.
Pitäisikö minun käyttää kosteusvoidetta kuorinnan jälkeen?
Kuorinnan jälkeen ihosi on uusiutunut ja on parhaassa kunnossa imemään ihon ravinteita. Tämä on kuitenkin myös aika, jolloin iho menettää tarvittavan kosteuden, jolloin se kuivuu helposti. Siksi kuorinnan jälkeen voit levittää ihoa hoitavia lisänaamioita, mieluiten luonnollista naamiota yhdistettynä ihon kosteuttamiseen parhaan hoidon saamiseksi. Jos olet liian kiireinen, sinun tulee ainakin levittää kosteusvoidetta ennen muiden asioiden tekemistä. Sinun ei siis tarvitse jättää väliin kosteuttavaa vaihetta heti kuorinnan jälkeen.
Pitäisikö minun käyttää aurinkovoidetta kuorinnan jälkeen?
Kuorinnan jälkeen aurinkovoidetta voidaan melkein pitää pakollisena. Hydroksihappoja sisältävät kuorintatuotteet voivat lisätä ihosi herkkyyttä auringolle jopa 13 % ja jopa 50 %. Siksi on suositeltavaa rajoittaa auringolle altistumista kuorinnan jälkeen. Jos sinun on mentävä ulos, sinun tulee käyttää sopivaa aurinkovoidetta ja peittoa erittäin huolellisesti.
Aurinkosuojavoidetta tulee levittää juuri kuoritulle iholle auringonpolttamisen rajoittamiseksi
Tässä on joitain faktoja kuorinnasta kesällä. Toivottavasti yllä olevat hyödylliset tiedot voivat auttaa lukijoita löytämään vastauksen kysymykseen "Pitäisikö kesällä kuorida?" ja taskussa muutamia tapoja hoitaa ihoa tehokkaasti kuorinnan jälkeen.
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
Vastasyntyneen kynnet ovat melko pieniä, joten sinun voi olla vaikea leikata vauvasi kynsiä. Kuitenkin, jos niitä ei leikata, kynnet ovat pitkät ja vauva naarmuuntuu helposti itseään aiheuttaen naarmuja iholle.
Vaikka poikien sukuelinten puhdistaminen ei ole yhtä monimutkaista kuin tyttöjen, sinun on myös tehtävä se oikein, jotta vauva ei saa infektiota.
aFamilyToday Health - Raskauden aikana raskaana olevat äidit usein " vastakkainasettelu" iho-ongelmia, kuten näppylöitä, venytysmerkkejä... Seuraavat osiot auttavat raskaana oleville naisille terveen ihon.
Äideillä on usein kanan niskahalkeamia imetyksen aikana. Seuraavat yksinkertaiset aFamilyToday Health -asiantuntijoiden vinkit auttavat sinua olemaan murehtimatta kanan kaulan halkeilua!
Raskauden aikana käytettyä kosmetiikkaa tulee käyttää varoen. Koska on joitain sikiölle haitallisia ainesosia, joita raskaana olevien naisten on vältettävä.
Raskauden aikana raskaana olevat naiset kohtaavat monia iho-ongelmia. Raskaana olevan ihon hoitaminen ei kuitenkaan ole liian vaikeaa, jos osaa hoitaa ihoasi oikein.
Ihon vastustuskyvyn lisääminen ei ole juurikaan huolestuttavaa, koska monien mielestä vain kehon immuunijärjestelmän vahvistaminen on tärkeää.
Tehokkaan ihon ikääntymistä ehkäisevän suunnitelman tekemiseksi sinun on aloitettava terveistä ihonhoitotottumuksista, kuten: pese pöly pois, levitä kosteusvoidetta, ...
Murrosiässä hormonaaliset muutokset kehossa saavat lapsesi ihon näyttämään akneelta. Silloin, jos vanhemmat eivät ohjaa lapsiaan huolehtimaan heistä kunnolla...
Kun raskaana on vauva, raskaana olevien naisten ei tarvitse vain olla varovainen ruokavalionsa suhteen, vaan myös varmistettava, että he lisäävät tarpeeksi vettä. Eli kuinka paljon vettä riittää?
Vauvojen ja vauvojen iho on usein herkempi kuin aikuisten iho.aFamilyToday Healthin menetelmät auttavat sinua hoitamaan tehokkaasti vauvan kuivaa ihoa kotona.
Kardioharjoittelu on tehokas tapa parantaa sydämen terveyttä ja polttaa rasvaa. Opimme uusimmat menetelmät kuten älykellojen soveltaminen ja HIIT-optimointi. Tutustu kardion monipuolisiin hyötyihin ja aloita turvallisesti.
2024 uusimmat ohjeet kutisevien nännien hoitoon. Opettele tunnistamaan oireet, syyt ja tehokkaimmat kotihoidot asiantuntijoiden suosituksin. Sisältää SEO-optimoituja vinkkejä nänniongelmien ennaltaehkäisyyn.
2024 päivitetty kultainen kaava verisuonten puhdistamiseen: Tutustu tieteellisesti todistettuihin menetelmiin kolesterolin alentamiseen ja verenkierton parantamiseen. Sisältää uusimmat vinkit ravinnosta ja liikunnasta.
2024 uusin opas suolavedellä kurlaamiseen: Tutustu uusiin tutkimustuloksiin ja parhaisiin käytäntöihin. <strong>Suolavedellä kurlaaminen</strong> ehkäisee hammasmätää, parantaa suunterveyttä ja raikastaa hengitystä.
Opi tehokkaita keinoja kaksoisleuan poistamiseen ja kasvosi kauneuden palauttamiseen. Luo uusi elämäntapa ja käy läpi parhaat käytännöt.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
