Noin 48 miljoonaa ihmistä Yhdysvalloissa saa ruokamyrkytyksen vuosittain. Vaikka ruokamyrkytyksiä aiheuttavat taudinaiheuttajat tunnetaan parhaiten liian kauan pois jätetyssä ruoassa, ruokamyrkytys voi myös olla tarttuvaa.
Ruokamyrkytys ja ruokavälitteiset sairaudet ovat usein vaihtokelpoisia, mutta jos joudumme vaikeuksiin, Yhdysvaltain maatalousministeriö (USDA) ilmoittaa, että ruokaperäinen sairaus voi teknisesti sisältää allergeeneja kulutetaan ja aiheuttaa allergisia reaktioita. Ruokamyrkytys puolestaan on eräänlainen ruokavälitteinen sairaus, joka syntyy, kun kulutat tiettyjä myrkkyjä.
Saastuminen voi tapahtua missä tahansa käsittelyn tai valmistuksen vaiheessa. Se voi tapahtua myös kotona, jos käsittelet ruokaa väärin tai jos syöt huonosti kypsennettyä tai alikepsennettyä ruokaa. Ruokamyrkytysten suurimpia syyllisiä näyttävät olevan tartuntaorganismit (mukaan lukien loiset, sienet, virukset ja bakteerit) tai niiden myrkyt. Joitakin yleisiä ruokasyyllisiä ovat raa'at hedelmät ja vihannekset, munat, liha, siipikarja ja äyriäiset.
Onko ruokamyrkytys tarttuvaa?
Ruokamyrkytys on tarttuvaa
Ruokamyrkytys voi olla tarttuvaa. Tarkemmin sanottuna norovirus, yleinen ruokamyrkytyksen aiheuttaja, on erittäin tarttuva. Voit saada tartunnan syömällä saastunutta ruokaa ja joutumalla kosketuksiin sairaan ihmisen kehon nesteiden kanssa (ripuli tai oksentelu), minkä vuoksi nämä epidemiat voivat olla yleisiä tiheästi asutuilla alueilla, kuten risteilyaluksilla tai päiväkodeissa. E. Coli ja Salmonella ovat yleisiä bakteerisyitä, joista Salmonella on erittäin tarttuvaa (yleensä ulosteen kautta suuhun). Niitä löytyy yleisesti jauhetusta naudanlihasta (erityisesti E. Colista), munankeltuaisista, maidosta ja saastuneesta siipikarjasta.
Miten ruokamyrkytys eroaa viruksen aiheuttamasta gastroenteriitistä?
Sekä ruokamyrkytys että virusperäinen gastroenteriitti voivat aiheuttaa tuhoa suolistossasi. Oireet, kuten vatsakrampit, ripuli , pahoinvointi, oksentelu ja kuume, mutta joitakin keskeisiä eroja kannattaa huomioida. Yksi on virus, joka aiheuttaa mahalaukun, kun taas bakteerit, virukset, loiset ja muut toksiinit aiheuttavat erilaisia ruokamyrkytystyyppejä.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mukaan ruokamyrkytysoireet voivat myös vaihdella vakavuudeltaan ja voivat kestää muutamasta tunnista muutamaan päivään seuraavien oireiden kehittymiseen: saastuneen ruoan tai juoman syömisen yhteydessä.
Kuinka kauan myrkytys kestää?
Ruokamyrkytys voi kestää muutamasta tunnista muutamaan päivään
Ruokamyrkytys on yleensä lyhytaikainen, ja oireet ilmaantuvat tunneista päiviin ja kestävät vain vuorokauden tai kaksi, riippuen ruokamyrkytyksen syystä. Joskus tietyt sairaudet johtavat sairaalahoitoon, erityisesti korkean riskin henkilöillä, kuten vanhuksilla, raskaana olevilla naisilla, alle 5-vuotiailla lapsilla ja ihmisillä, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, CDC:n mukaan.
Onko olemassa erilaisia ruokamyrkytystyyppejä?
Elintarvikkeet saastuvat monilla tavoilla, kuten valmistuksen, käsittelyn, jakelun tai valmistuksen aikana. Se voi milloin tahansa saastua useilla viruksilla, bakteereilla, loisilla ja muilla myrkyillä, jotka aiheuttavat ruokamyrkytyksen.
Pahimpia ruokamyrkytysten tekijöitä ovat norovirus ja hepatiitti A sekä Salmonella, Clostridium perfringens, Staphylococcus aureus ja Campylobacter. Harvinaisissa tapauksissa tietyt muut tyypit voivat aiheuttaa vakavampia sairauksia, kuten Clostridium botulinum, Vibrio, E. coli ja Listeria.
Miten ruokamyrkytyksen leviäminen voidaan estää?
Priorisoi puhtaita, hankittuja ruokia vähentääksesi myrkytysriskiä
Vaikka et aina voi estää ruokamyrkytystä, voit tehdä joitain asioita vähentääksesi riskiä saada infektio ja sairastua. Tarkemmin sanottuna tohtori Vento sanoo, että tärkeimmät varotoimet, joihin voit ryhtyä, ovat:
- Pese kädet usein: Pese kädet usein saippualla ja vedellä, kun valmistat ruokaa ja kun olet käynyt kylpyhuoneessa, vaipan vaihdon ja sairaan hoidon jälkeen.
- Vältä ruoan valmistamista: Vältä ruoan tai juoman valmistamista muille, kun olet sairas.
- Ole ahkera: Kiinnitä huomiota nauttimiisi ruokiin ja juomiin ja ole tietoinen mahdollisista riskitekijöistä ruoanvalmistuksen aikana tai elintarvikkeiden säilytysongelmista, jos mahdollista.
- Jäähdytä ruokasi: Varmista, että käsittelet, säilytät ja valmistat ruokia ja juomia oikein. Älä esimerkiksi jätä ruokia pois pitkäksi aikaa, jos ne on jäähdytettävä.
- Valitse kuumat ruoat: Matkustaessasi muista, että kuumat ruoat ja juomat ovat yleensä turvallisempia. Tämä tarkoittaa ruokaa, joka on keitetty ja kypsennetty ja välttää elintarvikkeita, jotka ovat kylmiä, joita on säilytetty pitkään tai jotka on kuorittu ja leikattu muiden toimesta, jotka ovat saattaneet vahingossa saastuttaa ruoan.
- Pyykki: Jos hoidat sairasta henkilöä, sinun ei pitäisi puhdistaa likaisia lakanoita, varsinkaan jos ne ovat likaisia. Pyyhi ja desinfioi myös kaikki yleiset pinnat välttääksesi bakteerien leviämisen muille kodissa oleville.
Onko ruokamyrkytys tarttuvaa? Jos ruokamyrkytyksen aiheuttavat tietyt bakteerit, virukset tai loiset, se on tarttuvaa. Jos sinulla on ruokamyrkytys, parasta mitä voit tehdä, on pysyä kotona, levätä ja nesteytystä. Useimmat ihmiset tuntevat olonsa paremmaksi muutamassa päivässä. Jos oireesi kuitenkin pahenevat tai näyttävät menevän pidempään, mene lähimpään sairaalaan tutkimuksia ja hoitoa varten.