Rapupuuron keittäminen vauvoille vieroitusta varten on herkullista ja yksinkertaista

Nykyisistä lasten vieroitusruoista rapupuuro on vieroitusruoka, jota pidetään erittäin herkullisena, ravitsevana ja erittäin terveellisenä. Tiedätkö siis kuinka keittää herkullista rapupuuroa vauvoille kotona syötäväksi?

Nykyisistä lasten vieroitusruoista rapupuuro on vieroitusruoka, jota pidetään erittäin herkullisena, ravitsevana ja erittäin terveellisenä. Itse asiassa, kun vanhemmat ruokkivat vauvoja rapupuurolla, voivat helposti kohdata kalamaisen puuron, joka saa lapset kieltäytymään syömästä. Tiedätkö siis kuinka keittää herkullista rapupuuroa vauvoille kotona syötäväksi ? Opitaan keittämään rapupuuroa hyvin yksinkertaista, mutta erittäin herkullista kotona tämän artikkelin kautta.

Milloin voit ruokkia vauvaasi rapupuurolla?

Rapu on yksi niistä elintarvikkeista, joissa on runsaasti ravintoarvoa, erityisesti kalsiumia - yksi niistä ravintoaineista, joka on erittäin tärkeä lasten hampaiden ja luuston kehitykselle. Paitsi että rapuissa on myös erittäin runsaasti proteiinia. Rapu auttaa tarjoamaan paljon rasvahappoja, omega-3 auttaa kehittämään aivoja, tehostamaan immuunijärjestelmän toimintaa ja kehittämään lasten fyysistä voimaa.

Rapupuuro on herkullinen ja ravitseva välipala

Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että vauvat voivat aloittaa rapupuuron syömisen 6-7 kuukauden iässä. Jokaisella eri-ikäisellä lapsella on kuitenkin erilaisia ​​määriä taskurapulihaa joka päivä. Lasten tulisi alkaa tottua rapunlihaan vasta 7–12 kuukauden ikäisenä, ja heidän tulisi käyttää vain 20–30 g rapunlihaa ateriaa kohti. 1–3-vuotiaille lapsille määrä voidaan nostaa 30–40 grammaan rapulihaa ateriaa kohti. Ja 4-vuotiaat ja sitä vanhemmat lapset voivat syödä 50–60 g rapulihaa aterialla. Rapulihan liiallinen käyttö ei ole vain haitallista lasten terveydelle, vaan aiheuttaa myös helposti lasten ylipainoa, lihavuutta ja muita ylipainoon liittyviä sairauksia.

Kuinka keittää rapupuuroa vauvoille syötäväksi vieroituksesta

Rapupuuro on erittäin herkullinen, helppo syödä ja sopii hyvin pienille lapsille. Monet vanhemmat ihmettelevät usein, mitä keittää merirapupuuron kanssa vauvojen syötäväksi. Itse asiassa rapuja voidaan yhdistää moniin eri ruokiin herkullisten ja houkuttelevien ruokien luomiseksi. Lasten mieltymyksistä ja iästä riippuen vanhemmat voivat valita, kuinka keittää tähtirapupuuroa vauvan maun mukaan. Joitakin ruokaehdotuksia rapupuuroa keitettäessä voidaan mainita esimerkiksi bataattien kanssa keitetty merirapupuuro, kurpitsalla keitetty merirapupuuro, lootuksensiemenillä keitetty merirapupuuro tai kuumilla kasviksilla keitetty merirapupuuro, merirapupuuro porkkanoilla keitetty… Tässä on yksityiskohtainen osio merirapupuuron keittämisestä vauvoille, johon vanhemmat voivat viitata:

Rapupuurolla on herkullinen maku, helppo syödä

Rapupuuroa porkkanoilla

Porkkanat ovat vihanneksia, jotka sisältävät paljon beetakaroteenia. Tämä on erittäin tärkeä aine pienten lasten kehitykselle. Varsinkin elimistöön imeytyessään tämä aktiivinen ainesosa muuttuu A-vitamiiniksi , joka auttaa pitämään huolta vauvan terveydestä ja näön kehityksestä. 

Porkkana-merirapupuuron valmistustapa on myös hyvin yksinkertainen. Vanhempien tarvitsee valmistaa vain 100g valmisravun lihaa, yksi porkkana, yksi avomaissi, korianteria, kuivattua sipulia, tavallista riisiä ja muita tavallisia mausteita.

Keitä ensin rapu sitruunaruoholla ja pienellä inkiväärillä poistaaksesi kalan maun, ja poista sitten rapujen liha varovasti välttäen jättämästä rapua lihaan, koska se on vaarallista vauvalle. Juo sitten maissi vedellä ja keitä se pestyn riisin kanssa. Voit raastaa tai leikata porkkanoita tai puristaa mehua ruoanlaittoon, mikä helpottaa myös vauvojen syömistä.

Kun puuro kiehuu, sekoita hyvin ja jatka keittämistä, kunnes puuro on pehmeää ja tasaista. Lapsen iästä riippuen äiti voi soseuttaa puuron niin, että vauva syö enemmän tai jättää sen kokonaiseksi.

Kun puuro on kypsennetty, jatka rapujen lihan paistamista. Laita liha pannulle ja sekoita hyvin puolikkaan violetin sipulin kanssa, jotta rapujen liha tuoksuu ja mausteet imeytyvät. Ripottele sitten puuron päälle rapujen lihaa ja anna vauvan nauttia. Voit myös sekoittaa siihen korianteria ja vähän ruokaöljyä. On kuitenkin huomioitava, että mauste ei saa olla liian voimakasta, sillä se voi helposti vaikuttaa lasten terveyteen.

Rapupuuroa voi yhdistää moniin eri ruokiin

Rapu- ja kasvispuuroa

Rapupuuro on herkullisen makuinen, helppo syödä ja auttaa lisäämään kuituja erittäin tehokkaasti. Pinaatti puhdistuksen jälkeen soseutetaan ja keitetään tahmean ja tahmean riisin seoksessa pehmeäksi. Suodatuksen jälkeen liha paistetaan ja tuoksuu sipulilla ja mausteilla. Lisää sitten rapu ja puuro, sekoita hyvin ja keitä vielä 5 minuuttia.

Lootussiemenrapupuuroa

Lootussiemenrapupuuron valmistustapa on erittäin yksinkertainen. Puhdista lootuksen siemenet, liota 3-4 tuntia, jotta ne pehmenevät nopeammin kypsennyksen aikana. Liottamisen jälkeen lootuksensiemenet kypsennetään hienoksi tahmean riisin ja tavallisen riisin kanssa. Paistamisen jälkeen rapujen liha tuoksuu mausteilla, sekoitetaan puuron kanssa ja keitetään vielä 5 minuuttia keskilämmöllä. Näillä yksinkertaisilla vaiheilla lootussiemenrapupuuro on valmis.

Huomaa, kun käytät rapupuuroa vauvojen syömiseen vieroituksesta

Vanhempien on myös oltava erittäin varovaisia ​​ruokkiessaan lapsiaan rapupuurolla. Merirapu on erittäin ravitseva ruoka, mutta monet lapset ovat allergisia meriravuille. Siksi vanhempien on oltava erittäin varovaisia ​​ruokkiessaan lapsia rapupuurolla. Ensimmäisessä vaiheessa vanhempien tulisi antaa lastensa tottua rapupuuroon kahdesta kolmeen peräkkäisenä päivänä. Tällä hetkellä on tarpeen tarkkailla lasta huolellisesti allergian oireiden varalta. Samanaikaisesti vauvan tulisi käyttää vain vähän rapujen lihaa, koska liiallinen rapulihan käyttö voi vaikuttaa terveyteen. Samaan aikaan vanhempien tulee huomioida, että älä missään nimessä anna lasten syödä raputiiliä, koska se aiheuttaa vauvalle ilmavaivoja ja ruoansulatushäiriöitä.

Merirapu on erittäin terveellistä ruokaa ja se on ihanteellinen valinta vauvoille vieroituksen aikana. Toivomme, että tämän artikkelin kautta olet oppinut keittämään yksinkertaisen ja herkullisen vauvarapupuuron kotona.