Äidinmaito on välttämätön ravinnonlähde imeväisille ja pikkulapsille. Kaikki eivät kuitenkaan osaa jäädyttää rintamaitoa oikein sen ravintoarvon ja tärkeiden proteiinien säilyttämiseksi.
6 kuukauden äitiysloman jälkeen rintamaidon pumppaaminen ja pakastaminen jääkaapissa lasten juotavaksi on tullut hyvin tutuksi ja monien äitien käyttöön. Mutta mikä on paras tapa jäädyttää rintamaito?
Mikä on oikea tapa jäädyttää rintamaito?
Jäätymisaika
Kaikki tietävät, että jos rintamaito jäädytetään oikein, rintamaidolla voidaan varmistaa riittävästi vauvalle sopivia ravintoaineita ja vasta-aineita kuin kaikki muu maito. Äidinmaidon pitkä tai nopea säilytys jääkaapissa riippuu kuitenkin suurelta osin kotisi käyttämästä jääkaapin tyypistä.
Erityisesti rintamaito, joka on pumpattu/puristettu mutta jota ei käytetä heti, heikkenee nopeasti, kun lämpötila on korkea. Mitä alhaisempi lämpötila, sitä pidempään rintamaitoa voidaan säilyttää.
Paras tapa jäädyttää rintamaito
Kuinka jäädyttää rintamaito
Ennen rintamaidon pakastamista tulee pestä kätesi ja desinfioida maidon säilytys- ja erotusvälineet. Maito on parasta säilyttää lasipullossa, koska rintamaidon ainesosat säilyvät aina parhaiten tässä ympäristössä, tai voit käyttää myös hyvää muovipulloa, joka on erikoistunut maidon säilytykseen. Tärkeä huomautus on, että rintaruokittu tai lämmitetty maito, jos sitä ei ole käytetty, on hävitettävä, eikä sitä saa säilyttää eikä käyttää uudelleen. Tapa rintamaidon jäädyttäminen on hyvin yksinkertainen seuraavasti: Juuri puristettu / pumpattu rintamaito laitetaan välittömästi steriloituun säilytysastiaan ja asetetaan sitten pakastinosastoon. Älä sekoita vastapuristettua maitoa ja pakastettua maitoa. Sitten aina, kun minun täytyy käyttää sitä, sulatan maidon.
Vastapuristettu rintamaito laita heti jääkaappiin jäätymään
Kuinka sulattaa rintamaito
Näin sulatat rintamaidon ennen sen antamista lapsellesi:
Jos rintamaitoa säilytetään jääkaapissa, äidin tarvitsee vain ottaa se pois jäähtyäkseen tai liottaa koko pullo lämpimään veteen ja sitten ruokkia vauva.
Pakastimessa säilytettävä rintamaito on monimutkaisempaa sulattaa. Erityisesti, kun maito on otettu pakastimesta, äitien tulisi laittaa se jääkaappiin sulamaan vähitellen. Kun maito on sulanut, anna sen ulos jonkin aikaa, sitten lämmitä maito noin 40 celsiusasteeseen, jolloin vauva voi käyttää sitä. Jos sinulla ei ole pullonlämmitintä, voit myös ruokkia vauvaa kylmällä maidolla tai liottaa pullon lasilliseen kuumaa vettä sen lämmittämiseksi. Huomaa, että äiti ei todellakaan saa maitoa sulamaan nopeasti millään tavalla, koska äkillinen lämpötilan muutos voi helposti saada maidon menettää ravintosisältönsä ja kuolla vasta-aineita. Pakastettua ja ulkoympäristöön jätettyä maitoa ei saa jättää yli 24 tunniksi, joten se tulee heittää pois, kun vauva ei ole käytetty.
Vinkkejä pakastetun rintamaidon käyttöön
Kun "osaat" jäädyttää rintamaidon ja sulattaa rintamaidon, sinun tulee tietää myös pakastetun rintamaidon käytön huomautukset vauvasi terveyden varmistamiseksi. Erityisesti:
Pakastemaidon säilyttämiseen on suositeltavaa käyttää vetoketjulla varustettua maidon säilytyspussia
Maidon oikea varastointi varmistaa, että maito ei menetä vauvalle tarvitsemiaan ravintoaineita. Siksi jokaisen vaippaäidin tulisi oppia jäädyttämään rintamaitoa tarvittaessa.
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi selville vauvojen kaloritarpeet, mukaan lukien tarvittavat kalorit ja maidon sisältämät kalorit, jotta voit vastata kysymyksiin siitä, oletko syönyt tarpeeksi kaloreita vauvallesi.
aFamilyToday Health - Vauvan vaippaa vaihtaessaan vanhemmat eivät usein kiinnitä huomiota ulosteisiin ja virtsaan, vaan unohtavat, että virtsa ja ulosteet kertovat lapsen terveydentilasta.
Kun vauva imee ensimmäistä kertaa, tällä hetkellä erittynyttä rintamaitoa kutsutaan ternimaioksi. Maitoa, jonka vauva imee viimeisessä vaiheessa, kutsutaan viimeiseksi maidoksi. Lopullinen maito sisältää runsaasti kaloreita, rasvaa ja muita vauvoille välttämättömiä ravintoaineita. Siksi imetyksen aikana tulee kiinnittää huomiota siihen, kuinka vauva voi imeä viimeisen maitomäärän.
Hikoilu imetyksen aikana on normaali ilmiö vauvoilla, mutta sinun on myös oltava varovainen, koska se voi olla varoitusmerkki vaarallisista sairauksista.
Sen lisäksi, että vauvoille annetaan mahdollisuus nauttia arvokkaasta ravinnosta, mitä muita jännittäviä etuja imettävät äidit voivat saada?
Oletko palaamassa töihin äitiysloman jälkeen ja mietit, jatkatko äidinmaidonkorvikkeen vai rintamaidon syöttämistä? aFamilyToday Health tarjoaa vertailun korvikkeen ja äidinmaidon välillä auttaakseen sinua tekemään oikean valinnan.
Monilla naisilla on toinen raskaus ensimmäisen lapsensa synnyttämisen jälkeen vasta muutaman kuukauden kuluttua. Jos näin tapahtuu, se ei välttämättä ole turvallista äidille ja vauvalle.
Vauvoille uni on erittäin tärkeää. Kuitenkin naisille, jotka ovat juuri alkamassa tulla äideiksi, vauvansa nukuttaminen on aina ongelma.
Jos käytät lentoliikennettä, kannattaa ottaa huomioon pienten lasten kanssa lentämiseen liittyvät vinkit, jotta koko perhe voi viettää mukavia hetkiä.
Imetys on hyvä asia, mutta valitettavasti kaikilla äideillä ei ole maitoa saatavilla. Kokeile siis maitomaista juomaa, jota aFamilyToday Health suosittelee!
Imetyksellä on monia etuja vauvalle ja äidille. Viime aikoina tutkijat ovat osoittaneet, että imetys auttaa vähentämään rintasyövän riskiä.
Imetyksen ja nautinnon herkän alueen lisäksi nännit ovat myös terveyssalaisuuksien aarreaitta, jotka sinun tulee tietää.
Ennenaikaisten vauvojen maidon valintakysymys on erittäin tärkeä, koska se voi olla vauvan tärkein ravinnonlähde, jos äiti ei tuota maitoa. Lisäksi maitokorvike auttaa myös täydentämään joitakin kivennäisaineita, joita vauva puuttuu.
Veren näkeminen rintamaidossa ensimmäistä kertaa voi olla pelottavaa. Tämä on kuitenkin hyvin normaali ilmiö, etenkin juuri synnyttäneillä naisilla. Ja tämä tila ei välttämättä tarkoita, että sinulla on jokin sairaus.
Liity aFamilyToday Healthiin oppiaksesi vauvojen ravintoa jokaisen jakson aikana, jotta voit huolehtia heistä parhaalla tavalla.
Milloin vauvani voi pitää pulloa yksin? Jotkut vauvat voivat tehdä tämän 6 kuukauden iässä, mutta myös vauvat 10 kuukauden iästä alkaen, mutta älä huoli!
Yhä useammat naiset valitsevat keisarinleikkauksen, mutta ei ole selvää, kuinka haitallista keisarileikkaus on imetykselle.
Imetys on paras vaihtoehto. Joissakin tapauksissa sinun on kuitenkin ruokittava vauvan korviketta yhdessä rintamaidon kanssa, jotta vauva kehittyy täysin.
Sinä ja vaimosi odotat vauvaa ja olette yrittäneet kaikenlaisia tapoja, mutta silti ei merkkiäkään. Tarkista, oletko joutunut raskaushuhuihin. Jos kyllä, korjaa nopeasti hyviä uutisia.
Uni ei vain tue lasten fyysistä, vaan myös henkistä kehitystä, joten lasten uniajalla on erittäin tärkeä rooli.
Vauvan synnytyksen jälkeen äidit voivat taas harrastaa seksiä. Ilman tehokasta ehkäisyä keisarinleikkauksen jälkeen on helppo aiheuttaa ei-toivottu raskaus.
Voikukka tunnetaan myös nimellä taivassalaatti, voikukka tai villisalaatti. Voikukan lehdissä on monia vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten kalsiumia, rautaa, A-vitamiinia, C-vitamiinia ... erittäin hyvää keholle. Voikukkatee hyödyttää erityisesti maitoa, ja sitä suositellaan imettäville naisille.
Lian, öljyn poistamiseksi vastasyntyneen vauvan iholta suihkugeelin käyttö on erittäin välttämätöntä. Selvitä 8 parasta vauvan suihkugeeliä!
Silmävuoto on yleinen oire monilla vauvoilla, mikä tekee silmien avaamisesta epämukavaa ja vaikeaa, kun he heräävät. Joten kun vauvan silmät täyttävät tämän ehdon, mitä vanhempien tulisi tehdä poistaakseen geelin vauvan silmistä turvallisesti ja nopeasti?
Tällä hetkellä monet vanhemmat houkuttelevat lapsiaan usein hyödyntämään muita työpaikkoja antamalla lastensa katsoa paljon puhelimia ja televisiota tietämättä, että tämä toiminta voi aiheuttaa ongelmia.
Äidinmaidolla on monia hyviä käyttökohteita ihonhoidossa ja aknen hoidossa. Anna aFamilyToday-blogin kertoa sinulle kuinka hoitaa synnytyksen jälkeistä aknea rintamaidolla erittäin tehokkaasti.
Raskaudenaikaiset ravintoaineet ovat välttämättömiä raskaana oleville naisille Foolihappo – ehkäisee synnynnäisiä epämuodostumia, vähentää keskenmenon riskiä Foolihappo, joka tunnetaan myös nimellä B9-vitamiini, on heikkoa
Raskauden aikaiset venytysmerkit ovat aina pelottava pakkomielle jokaiselle raskaana olevalle naiselle. Rumat venytysmerkit saavat raskaana olevista naisista aina huonon itsetunnon. Seuraava artikkeli jakaa raskaana olevien naisten kanssa kaikki venytysmerkkien estotuotteet, joihin monet naiset luottavat, tutkitaan yhdessä!
Ystävien saaminen on yksi tärkeimmistä elämäntaidoista, jotka vanhempien tulisi opettaa lapsilleen. Vaikka se on erittäin tärkeää varsinkin pienille lapsille, kaikilla ei ole kykyä ystävystyä luonnollisesti, ja se vaatii vanhempien ohjausta.
