Viikko 40
Sikiön kehitys muuttuu jokaisessa vaiheessa. aFamilyToday Health jakaa kanssasi, mitä sinun on tiedettävä 40 viikkoa kestävästä sikiöstä auttaaksesi sinua ja vauvaasi pysymään terveinä!
Mitä hyötyä saunasta on keisarinleikkauksen jälkeen?
Keisarileikkauksen jälkeinen sauna on yksi monien raskaana olevien naisten käyttämistä menetelmistä. Jotkut äidit kuitenkin ihmettelevät, onko tästä tapaa hyötyä?
Monet ihmiset uskovat, että keisarileikkauksen tai emättimen synnytyksen jälkeinen sauna rentouttaa lihaksia, poistaa stressiä, rentouttaa mieltä ja pudottaa painoa tehokkaasti. Keisarileikkauksella synnyttäville äideille paras höyrytysaika on viikon kuluttua. Tarkemmin sanottuna, miten saunasta hyötyy ja miten se tehdään tehokkaasti, lue alla oleva artikkeli.
Monet ihmiset eivät tiedä saunan eduista keisarinleikkauksen jälkeen
Mitä hyötyä saunasta on keisarinleikkauksen jälkeen?
Keisarileikkauksen jälkeinen sauna on tapa puhdistaa kehosta haihduttamalla vettä ihon läpi. Synnytyksen jälkeisen saunan tekemiseen on kaksi tapaa, jotka ovat:
Koko kehon sauna
Tämä menetelmä auttaa palauttamaan kehon ja rentoutumaan tehokkaasti raskaana oleville naisille käyttämällä höyrytelttoja, höyrylehtiä ja eteerisiä öljyjä. Höyrytysastian kuuma höyry voi stimuloida hikirauhasia toimimaan ja siten poistaa myrkkyjä kehosta hikirauhasten mukaan. Erityisesti eteeristen öljyjen kanssa höyrytettäessä höyrystynyt yrttituoksu vaikuttaa suoraan silmiin, nenään, ihoon, kirkastaa nenää, korvia, poskionteloita, auttaa vähentämään stressiä, stimuloi hermoja ja lievittää nopeasti kipua.
Yksityisen alueen höyrytys keisarinleikkauksen jälkeen
Synnytyksen jälkeen äidin kohtu alkaa supistua ja työntää nestettä ulos, mikä muodostaa suotuisan ympäristön bakteerien kasvulle. Yksityisen alueen höyryttäminen tässä tapauksessa auttaa haavaa paranemaan nopeasti, desinfioi, kiristää yksityistä aluetta ja poistaa hajuja, erityisesti tuotteen puhdistamisessa.
Sauna keisarinleikkauksen jälkeen?
Kuinka tehdä kokovartalosauna?
Keisarileikkauksen jälkeinen saunamenetelmä on myös hyvin yksinkertainen. Sinun on valmistettava seuraavat ainekset: sitruunanlehdet, sitruunaruoho, inkivääri, shiso, koiruoho, minttu, meirami, kaneli,...; sauna; 1 istu alas, jotta äiti voi istua. Kun olet valmistanut ainekset, laita ne kaikki höyrystimeen, lisää vesi ja keitä muutama minuutti. Aseta seuraavaksi vesikattila ja tuoli höyryteltan sisään. Aluksi sinun tarvitsee vain avata kantta hieman, jotta lämpö pääsee ulos, koska lämpö on tällä hetkellä liikaa, se polttaa ihoa. Avaa sitten keinu vähitellen, kunnes koko keinu on auki. Höyryn jäähtyessä, jos hikoilet paljon, pysähdy, pyyhi kehosi kuivalla pyyhkeellä ja vaihda uudet vaatteet.
Kokovartalosauna on erittäin hyvä raskaana oleville naisille
Mikä on oikea tapa höyryttää emätin?
Monet äidit ovat huolissaan siitä, etteivät he tiedä, pitäisikö heidän höyryttää yksityisiä osiaan synnytyksen jälkeen keisarinleikkauksella. Tässä suhteessa sinun tulee kääntyä asiantuntijan puoleen saadaksesi tarkan ja tarkan vastauksen. Jos päätät höyryttää yksityistä aluettasi keisarinleikkauksen jälkeen, voit katsoa seuraavia ehdotuksia.
Sinun on valmistettava vain yksi ainesosa, joka on betelinlehti. Betelin lehtien esanssilla tiedetään olevan bakteereja tappavia vaikutuksia, se vähentää kutinaa ja deodorisoi intiimialuetta erittäin tehokkaasti.
Pesun jälkeen betelinlehdet laita ne kattilaan, lisää hieman valkoista suolaa, peitä sitten vedellä ja keitä muutama minuutti. Aseta seuraavaksi vesikattila ilmatiiviiseen paikkaan, mieluiten wc:hen. Sinun tulee käyttää hyvin löysää hametta, ei alusvaatteita. Istu vesikattilan edessä ja avaa kattilaa hieman, jotta höyry pääsee virtaamaan intiimialueelle. Avaa sitten keinu vähitellen leveämmäksi, kunnes koko keinu voidaan avata. Kun höyry on jäähtynyt kohtalaiseksi, käytä sitä vettä intiimialueen pesemiseen. Pyyhi lopuksi intiimialue puhtaalla, kuivalla pyyhkeellä ja vaihda uudet vaatteet.
Saunassa keisarinleikkauksen jälkeen pitäisi kiinnittää huomiota mihin?
Keisarileikkauksen jälkeinen höyrytys on yksinkertaista, mutta naisten tulee silti tietää ja noudattaa seuraavia ohjeita ollakseen todella tehokasta:
- Täyteläisenä tai nälkäisenä syömisen jälkeen sauna vahingoittaa sydän- ja verisuonijärjestelmää, joten sitä ei pidä tehdä.
- Saunassa kannattaa valita ilmatiivis paikka, älä käytä ilmastointia tai makaa vahvan sähkötuulettimen päällä.
- Saunan jälkeen voi kuivua runsaan hikoilun vuoksi, joten nesteytystä kannattaa juoda saunan jälkeen, kuppi yrttiteetä on hyvä valinta.
- Saunassa kannattaa valita erittäin löysä ja ilmava puku, mieluiten ilman alusvaatteita, jotta vartalo pääsee helposti karkuun.
- Joka kerta, kun höyrytät vain 15-20 minuuttia, kun vesi jäähtyy, lopeta heti, jotta vältytään kylmältä.
- Höyrytyksen jälkeen ei ehdottomasti saa mennä suihkuun heti, koska se tukkii huokoset ja aiheuttaa vedenpidätyksen. On parasta odottaa noin 1-2 tuntia ennen kuin käyt nopeasti suihkussa lämpimällä vedellä.
Keisarinleikkauksen jälkeen saunassa käydessä on noudatettava tarkasti muistiinpanoja
Sauna keisarinleikkauksen jälkeen on toimenpide, joka tuo monia etuja raskaana oleville naisille. Koska se ei vain auta kehoa palauttamaan tasapainoa ja rentoutumaan, vaan myös auttaa äitiä saamaan takaisin muotonsa pian keisarinleikkauksen jälkeen .
Naisten kohdunkaulan avoimen vyötärön hoito
Nykyään kohdunkaulan avautuminen ei ole naisille vieras. Siksi on äärimmäisen tärkeää selvittää syy ja miten sitä hoidetaan.
Milloin voit harjoitella keisarinleikkauksen jälkeen?
aFamilyToday Health – Jos mietit harjoittelua keisarinleikkauksen jälkeen, jotta voit toipua nopeasti ja saada kuntoon, sinun ei pidä sivuuttaa tätä artikkelia.
Keisarileikkaus: Mitä raskaana olevien äitien tulee ymmärtää
aFamilyToday Health - Vastasyntyneen enkelin toivottaminen tervetulleeksi on aina iloinen hetki ei vain sinulle vaan myös perheellesi. Mitä raskaana olevien naisten tulisi tietää keisarinleikkauksesta.
Normaali synnytys keisarinleikkauksen jälkeen: edut ja niihin liittyvät riskit
Vaginaalinen synnytys keisarinleikkauksen (VABC) jälkeen tuo paljon terveyshyötyjä äidin lisäksi myös kohdussa olevalle vauvalle.
Onko ripuli keisarinleikkauksen jälkeen vaarallista?
aFamilyToday Health - Keisarileikkaukseen liittyy aina monia epävarmuustekijöitä, mukaan lukien ripuli keisarinleikkauksen jälkeen. Opitaanpa tästä herkästä ongelmasta seuraavassa artikkelissa.
Milloin sikiö kääntyy? Tämän asian tärkeys!
Vauvan pään kääntyminen kolmannella kolmanneksella tekee synnytysmatkasta sujuvan. Muuten sekä äiti että vauva voivat olla vaarassa.
Riskit äidille ja vauvalle synnyttäessä keisarileikkauksella
Tällä hetkellä monet raskaana olevat naiset joutuvat synnyttämään keisarinleikkauksella. Tämä lisää monia mahdollisia riskejä sekä äidille että lapselle.
6 huomautusta, jotka auttavat äitiä toipumaan nopeasti keisarinleikkauksen jälkeen
aFamilyToday Health - Artikkeli auttaa äitejä ymmärtämään paremmin kuinka toipua keisarinleikkauksesta nopeasti ja turvallisesti.
Miksi raskausikää vanhempi sikiö on huolestuttavaa?
aFamilyToday Health - Raskauden aikana raskaana olevat äidit ovat usein huolissaan siitä, onko sikiö raskausikää vanhempi ja miten sitä hoidetaan?
8 syytä olla puuttumatta varhaiseen synnytykseen
Aiot saada lääkärisi puuttumaan varhaiseen synnytykseen, koska sinulla on tärkeä suunnitelma noudatettavana. Ennen kuin teet tämän, sinun tulee kuitenkin harkita huolellisesti, koska tämä voi vaikuttaa sekä sinun että vauvasi terveyteen.
Palautuuko synnytyksen jälkeinen emätin normaaliin kokoonsa?
Synnytyksen jälkeinen emätin laajenee huomattavasti useista eri tekijöistä riippuen. Lantionpohjan lihasten harjoittelu voi auttaa palauttamaan kiinteyden.
8 merkkiä, jotka auttavat sinua tietämään, milloin muna on kiinnittynyt kohtuun
Munasolun onnistunut istuttaminen kohtuun on tärkeä askel määritettäessä, tuletko raskaaksi vai et. Tämä prosessi voi myös ilmetä useilla merkeillä. Voit helposti tunnistaa nämä merkit lukemalla aFamilyToday Healthin artikkelin.
Luonnollisen synnytyksen valinta keisarinleikkauksen jälkeen: pitäisikö vai ei?
aFamilyToday Health - Monet äidit pelkäävät, pitäisikö heidän synnyttää luonnollisesti keisarinleikkauksen jälkeen. Tutustu asiantuntijoiden antamiin tietoihin saadaksesi vastauksen.
7 yleistä komplikaatiota synnytyksen aikana
Synnytysprosessi on erittäin monimutkainen matka, joka etsii piilotettuja komplikaatioita. Lue lisää synnytyksen aikaisista komplikaatioista, jotta voit tuntea olosi turvallisemmaksi.
Kuinka voittaa synnytyksen jälkeinen kipu?
Synnytyksen jälkeinen kipu, kuten selkäkipu, lantion kipu... saa monet ihmiset tuntemaan olonsa epämukavaksi. Haluatko kivunlievitystä? Se on erittäin helppoa vain soveltaa aFamilyToday Healthin vinkkejä.
Vauvan kaulan ympärille kiedottu napanuora: Onko se niin vaarallista kuin raskaana olevat naiset ajattelevat?
Raskaana olevat äidit ovat usein hyvin huolissaan, kun he kuulevat, että heidän vauvansa on kääritty napanuoraan. Mutta itse asiassa, pitäisikö sinun olla liian huolissaan, kun vauvasi joutuu tähän tilanteeseen?
Kuukautisten ymmärtäminen keisarinleikkauksen jälkeen: Mitä sinun tulee tietää?
Keisarinleikkauksen jälkeinen kuukautiskierto riippuu monista eri tekijöistä, kuten siitä, oletko imettämässä vai oletko henkisesti mukava.
Auta äitiä toipumaan keisarileikkauksen jälkeen
aFamilyToday Health kertoo sinulle, kuinka voit toipua keisarinleikkauksesta, jotta pääset parhaaseen kuntoon huolehtiaksesi pikkuenkelistäsi.
Voitko synnyttää luonnollisesti keisarinleikkauksen jälkeen?
aFamilyToday Health - Syntyikö ensimmäinen keisarileikkaus? Etkö tiedä, voitko synnyttää toisen kerran? Otetaan se aFamilyToday Healthin avulla.
Vinkkejä äideille tuttipullojen turvalliseen keittämiseen
Pullojen desinfiointi ja sterilointi on välttämätöntä, kun pulloruokintavauvat ja äidit käyttävät usein keittomenetelmää. Joten mikä on turvallinen tapa keittää tuttipullo? Katso aFamilyToday-blogin alla oleva artikkeli keittääksesi maitopullon kunnolla!
Voivatko raskaana olevat naiset käyttää nenäinhalaattoria? Nenäinhalaattoria suositellaan raskaana oleville naisille
Raskaudenaikainen nenän tukkoisuus ei aiheuta vain epämukavuutta, unettomuutta, vaan se vaikuttaa myös raskaana olevien naisten jokapäiväisen elämän laatuun. Tämän tilanteen ratkaisemiseksi voidaan soveltaa monia menetelmiä. Onko kuitenkin olemassa nenäinhalaattoria raskaana oleville naisille?
Milloin 4D-ultraääni olisi paras raskaana oleville naisille?
Kysymys siitä, milloin 4D-ultraääni on paras, saa paljon huomiota erityisesti raskaana olevilta naisilta. 4D-ultraääni on menetelmä, joka auttaa raskaana olevia naisia havaitsemaan sikiön poikkeavuuksia. Tästä artikkelista saat lisätietoja 4D-ultraäänestä.
Voivatko vauvat olla surullisia?
Vastasyntyneitä verrataan usein tyhjään paperiarkkiin, joten voivatko vauvat olla surullisia? Seuraava artikkeli auttaa sinua vastaamaan tähän mielenkiintoiseen kysymykseen.
Mikä on kohdunkaulan ektropio? Kuinka hoitaa kohdunkaulan ektropiota?
Jos sinulla on kohdunkaulan ektropionin oireita, tutustu tähän artikkeliin saadaksesi pian turvallisen ja tehokkaan hoidon. Koska kohdunkaulan ektropio voi helposti vaikuttaa raskauteen, jos sitä ei hoideta ja hallita kunnolla.
Voivatko raskaana olevat naiset saada hammaskiveä ja huomioitavaa
Voivatko raskaana olevat naiset saada hammaskiven? Mihin tulee kiinnittää huomiota hammaskiven poistamisessa, jotta äidin ja vauvan terveydelle ei aiheutuisi haittaa? Otetaan se yhdessä alla olevien tietojen kautta.
Miten maidon vääränlainen sekoittaminen vaikuttaa lasten terveyteen?
Imetyksen lisäksi maitokorvike näyttää olevan vauvojen korvaamaton ruoka. Joten jos maitoa sekoitetaan väärässä suhteessa, miten se vaikuttaa vauvan terveyteen?
5 tapaa vähentää vatsan rasvaa kotona synnytyksen jälkeen, jotka sinun pitäisi tietää
Toinen kierros on täynnä rasvaa "synnytysjakson" jälkeen, jolloin naiset eivät ole tarpeeksi itsevarmoja pukeakseen kauniita mekkoja tai ollakseen lähellä aviomiehiään. Eli mikä neuvoksi?
Raskausdiabetesindeksi on turvallinen raskaana oleville naisille muistaa
Raskausdiabetes on melko yleistä raskaana olevilla naisilla, varsinkin kolmannella raskauskolmanneksella.Kuinka paljon on turvallinen raskausdiabeteksen indeksi ja kuinka tämä indeksi määritetään tarkasti?
Häntäluun kipu raskauden aikana: Mitä jokaisen raskaana olevan naisen tulisi tietää
Häntäluun kipu raskauden aikana on tila, jota monet raskaana olevat naiset voivat kokea. Se aiheuttaa usein kipua ja epämukavuutta, mikä vaikuttaa suuresti raskaana olevien naisten psykologiaan. Joillakin harjoituksilla ja vinkeillä on kuitenkin edelleen tehokkaita tapoja voittaa.