6 huomautusta, jotka auttavat äitiä toipumaan nopeasti keisarinleikkauksen jälkeen

Synnytys on äideille erittäin onnellista aikaa. Lopulta voit tavata vauvasi 9 kuukauden synnytyksen ja kivun jälkeen. Kuitenkin, jos sinulla on keisarinleikkaus, tarvitset enemmän aikaa toipuaksesi. Seuraava artikkeli jakaa äideille turvallisia tapoja parantua nopeasti keisarinleikkauksen jälkeen.

Hyödynnä imetyksen edut

Imetys auttaa kohtuasi supistumaan ja palaamaan normaaliin kokoonsa, mikä auttaa viiltoa parantumaan nopeammin. Lisäksi imetys ei ole vain yksinkertainen tapa ruokkia vauvaasi, vaan se myös auttaa sinua luomaan läheisemmän siteen vauvaasi vahvistaen äitiyttä.

Ole kärsivällinen, kun sinulle on juuri tehty keisarinleikkaus

Heti kun lääkäri on antanut sinulle luvan, voit alkaa kävellä. Aloita käveleminen hitaasti huoneessa ja sitten sairaalan käytävällä verenkierron lisäämiseksi ja paranemisprosessin nopeuttamiseksi. Erityisesti sinun on ehdottomasti vältettävä raskaita harjoituksia, kuten kumartumista tai kyykkyä .

Pidä hyvää huolta viillostasi

Sinun tulee pitää viilto kuivana ja puhtaana toipumisen nopeuttamiseksi ja infektion mahdollisuuden minimoimiseksi. Lisäksi sinun tulee käyttää antibiootteja oikealla annoksella ja oikeaan aikaan lääkärisi ohjeiden mukaan.

Noudata tasapainoista ruokavaliota synnytyksen jälkeen

Sinun tulee yrittää syödä tasapainoista ruokavaliota, vaikka tunnet anoreksiaa tai et voi hyvin. Oikea syöminen auttaa palautumaan nopeasti.

Jos et syö mitään 24 tunnin kuluttua leikkauksesta, tarvitset nesteitä, mikä voi johtaa vakavaan ummetukseen, joka voi olla erittäin tuskallista. Kuitu on erittäin tärkeää naisille keisarinleikkauksen jälkeen. Siksi sinun tulee ottaa kuitulisä tai syödä kuitupitoista viljaa toipumisen aikana.

Hae apua, älä yritä tehdä kaikkea itse

Keisarileikkauksen jälkeen sinun tulee välttää tavallisia toimintojasi. Etsi joku, joka auttaa sinua heti, kun tulet kotiin sairaalasta. Jos miehesi on kiireinen, voit pyytää vanhempiasi, ystäviäsi tai palkata piian huolehtimaan vastasyntyneestä ja auttamaan sinua. Menetät helposti voimasi ja vaikea toipua nopeasti ilman apua.

Milloin keisarileikkauksen saaneen naisen tulee viedä välittömästi lääkäriin?

Keisarileikkauksen saaneiden naisten synnytyksen jälkeinen toipuminen on vaikeaa ja altis komplikaatioille. Sinun tulee tarkkailla seuraavia oireita hakeaksesi lääkärin apua:

sinulla on emättimen verenvuotoa, joka on kirkkaan punaisesta purppuranpunaiseen, joka kostuttaa yhden tai useamman siteen joka tunti ja kestää yli 2 tuntia;

sinulla on voimakkaampi verenvuoto emättimestä tai veri on edelleen kirkkaan punaista 4 päivää synnytyksen jälkeen;

Verihyytymäsi ympärysmitta on suurempi kuin golfpallon;

Emättimen vuoto, jossa on paha haju

Sinulla on vatsakipua tai et pysty nielemään nesteitä;

ompeleesi ovat löysät tai viilto on auki;

vatsasi on kipeä kosketettaessa tai tuntuu täyteläiseltä ja kovalta;

Sinulla on merkkejä infektiosta keisarinleikkauksen jälkeen , esimerkiksi: lisää kipua, turvotusta tai punoitusta; on punaisia ​​viivoja, jotka ulottuvat vatsan viillosta; mätä valuu viillosta; turvonneet imusolmukkeet niskassa, kainaloissa ja nivusissa; korkea kuume.

Sinulla on merkkejä verihyytymisestä, esimerkiksi kipua pohkeessa, polvessa, reidessä tai nivusissa tai punoitusta/turvotusta jalassa tai nivusissa.

Sinulla on vaikeuksia virtsata tai ulostaa, varsinkin jos alavatsasi on kipeä tai turvonnut.

Itket ja tunnet surua, tunnet olosi toivottomaksi useamman kuin muutaman päivän ajan tai sinulla on negatiivisia ajatuksia.

Lisäksi  aFamilyToday Health -sivustolla voit oppia lisää ihon kaunistamisen salaisuudesta synnytyksen jälkeen  ja kuinka sytyttää "rakkauden" tuli uudelleen synnytyksen jälkeen.