Imetys on erittäin tärkeää vauvasi terveydelle ja kehitykselle. Mutta on väärinkäsityksiä, jotka voivat hämmentää äitejä ja johtaa imetysongelmiin.
On myyttejä, jotka voivat saada äidin luopumaan imetyksestä tai käyttämään vääriä menetelmiä, jotka vaikeuttavat imetystä. Imetys on kuitenkin erittäin tärkeää: sillä on monia etuja vauvan terveydelle ja se vahvistaa äidin ja vauvan välistä sidettä. Itse asiassa rintamaitoa suositellaan yksinomaan ensimmäisten 6 kuukauden ajan ja 2 vuoden ikään asti. Siksi meidän on murrettava imetystä koskevat väärinkäsitykset.
Vauvat tulisi ruokkia 3 tunnin välein
Sinun tulee imettää tarvittaessa, ei välttämättä tarkalleen 3 tunnin välein.
Ensimmäisten viikkojen aikana sinun tulee imettää vauvaa aina, kun hän on nälkäinen, päivällä tai yöllä ja ehkä tunnin - 3 tunnin välein. Tämä johtuu siitä, että vauvat ovat usein nälkäisiä, koska heidän vatsansa ovat pieniä ja koska rintamaito on helppo sulattaa.
Lisäksi toistuva imetys edistää maidon muodostumista. Kun vauva kasvaa, keho kehittää säännöllisemmän ja ennakoitavamman aikataulun.
Imetys on helppoa, koska se on luonnollista
Vaikka on totta, että imetys on luonnollinen prosessi, se on myös taito, jota on kehitettävä. Syy sanoa tämä ei ole helppo, koska on joitain haittoja, kuten rintakipu , lapset tarvitsevat aikaa oppiakseen imemään, erottamaan maidon äidistä...
Parhaan imetysvaikutuksen saavuttamiseksi äidin on tiedettävä vauvan eri asennot makuuasennossa imetyksen aikana. Vauvan on opittava tarttumaan rintaan ja tarvittaessa hakeuduttava ammattiapuun.
Sinun on odotettava imetysten välillä, että rintasi täyttyvät
Paras tapa tuottaa rintamaitoa on imettää usein. Rinnat tuottavat maitoa vastauksena vauvan imemiseen ja mitä enemmän vauva imee, sitä enemmän maitoa äiti tuottaa. Lisäksi utareen tyhjentäminen jokaisen ruokinnan aikana auttaa myös lisäämään maidontuotantoa merkittävästi.
Sinun täytyy juoda maitoa tehdäksesi maitoa
Lisää erilaisia ruokia, jotta maitotarjontasi olisi ravitsevampaa.
Saadakseen energiaa ja ravintoaineita, joita kehonsa tarvitsee maidon tuottamiseen, äiti saattaa joutua syömään hieman tavallista enemmän: 330–400 ylimääräistä kaloria päivässä, jotka saadaan monipuolisesta ja runsaasta ruokavaliosta. munat, maitotuotteet, vihannekset ja kala sekä vähäelohopeapitoiset merenelävät sekä täysjyvät, hedelmät ja vihannekset. Siksi, jos vain keskittyminen äidinmaidon täydentämiseen ei ole riittävä tarvittavien ravintoaineiden lähde.
Imetystä tulisi suorittaa vain 6 kuukauden ajan
Kuten edellä mainittiin, pikkulapsia tulee imettää yksinomaan 6 kuukauden ajan ja täydentää täydentävällä ruoalla sekä enintään 2 vuoden ikään asti. Asiantuntijoiden mukaan rintamaidosta on edelleen hyötyä sekä äidille että vauvalle, vaikka vauva on 2-vuotias, ja äiti päättää, milloin tämä prosessi lopetetaan.
Imetyksen aikana et voi tulla raskaaksi
Kun nainen imettää yksinomaan, hän lakkaa ovulaatiosta luonnollisesti, ja kun hän ei ovuloi, hän ei voi tulla raskaaksi. Tätä menetelmää kutsutaan imetyksen amenorreamenetelmäksi, ja oikein tehtynä se voi olla melkein yhtä tehokas kuin hormonaalinen ehkäisymenetelmä .
Mutta on tärkeää huomata, että tämä menetelmä toimii vain, jos vauva on yksinomaan imetetty tai käyttää rintapumppua. Sitä voidaan myös käyttää vain ehkäisyvälineenä lapsen ensimmäisten 6 kuukauden ajan tai kuukautisten palaamiseen asti.
Kun äiti on peloissaan tai vihainen, hän ei voi imettää
Kun keholla on voimakkaita tunteita, kuten stressiä tai pelkoa, se vapauttaa luonnollisena selviytymisrefleksinä hormoneja, mukaan lukien adrenaliinia, noradrenaliinia ja kortisolia, jotka voivat tukahduttaa maidontuotannon, mutta vain hetkeksi.
Sairaan äidin ei pidä imettää
Lievän sairauden ja infektion tapauksessa vauva on jo altistunut sairaudelle siihen mennessä, kun äiti osoittaa oireita, joten imetystä tulee jatkaa lisäsuojan saamiseksi rintamaidon kautta.
Toisaalta useimmat lääkkeet ovat yhteensopivia imetyksen kanssa ja ovat turvallisia sekä äidille että vauvalle. Jotkut lääkkeet eivät kuitenkaan ole turvallisia, joten on parasta neuvotella lääkärin kanssa parhaan hoidon saamiseksi.
Naiset, joilla on pienet rinnat, eivät voi imettää
Rintojen koolla ja muodolla ei ole minkäänlaista vaikutusta imetykseen.
Rintojen muotoon ja kokoon vaikuttaa rasvan kehitysaste. Tässä osassa maidontuotannosta vastaava rauhaskudos sijaitsee rinnan sisällä ja kehittyy itsenäisesti. Siksi rintojen koko tai ulkoinen muoto eivät vaikuta äidin kykyyn imettää.
Tiedätkö muita imetysmyyttejä, jotka on kumottu? Nämä käsitykset voivat olla vääriä tai eivät ole vääriä, joita sinun tulee välttää. Jotta imetys ja imetysprosessi olisi paras mahdollinen, sinun tulee kääntyä asiantuntijan puoleen saadaksesi ohjeita ja asianmukaisia neuvoja.
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi selville vauvojen kaloritarpeet, mukaan lukien tarvittavat kalorit ja maidon sisältämät kalorit, jotta voit vastata kysymyksiin siitä, oletko syönyt tarpeeksi kaloreita vauvallesi.
aFamilyToday Health - Vauvan vaippaa vaihtaessaan vanhemmat eivät usein kiinnitä huomiota ulosteisiin ja virtsaan, vaan unohtavat, että virtsa ja ulosteet kertovat lapsen terveydentilasta.
Kun vauva imee ensimmäistä kertaa, tällä hetkellä erittynyttä rintamaitoa kutsutaan ternimaioksi. Maitoa, jonka vauva imee viimeisessä vaiheessa, kutsutaan viimeiseksi maidoksi. Lopullinen maito sisältää runsaasti kaloreita, rasvaa ja muita vauvoille välttämättömiä ravintoaineita. Siksi imetyksen aikana tulee kiinnittää huomiota siihen, kuinka vauva voi imeä viimeisen maitomäärän.
Hikoilu imetyksen aikana on normaali ilmiö vauvoilla, mutta sinun on myös oltava varovainen, koska se voi olla varoitusmerkki vaarallisista sairauksista.
Sen lisäksi, että vauvoille annetaan mahdollisuus nauttia arvokkaasta ravinnosta, mitä muita jännittäviä etuja imettävät äidit voivat saada?
Oletko palaamassa töihin äitiysloman jälkeen ja mietit, jatkatko äidinmaidonkorvikkeen vai rintamaidon syöttämistä? aFamilyToday Health tarjoaa vertailun korvikkeen ja äidinmaidon välillä auttaakseen sinua tekemään oikean valinnan.
Monilla naisilla on toinen raskaus ensimmäisen lapsensa synnyttämisen jälkeen vasta muutaman kuukauden kuluttua. Jos näin tapahtuu, se ei välttämättä ole turvallista äidille ja vauvalle.
Vauvoille uni on erittäin tärkeää. Kuitenkin naisille, jotka ovat juuri alkamassa tulla äideiksi, vauvansa nukuttaminen on aina ongelma.
Jos käytät lentoliikennettä, kannattaa ottaa huomioon pienten lasten kanssa lentämiseen liittyvät vinkit, jotta koko perhe voi viettää mukavia hetkiä.
Imetys on hyvä asia, mutta valitettavasti kaikilla äideillä ei ole maitoa saatavilla. Kokeile siis maitomaista juomaa, jota aFamilyToday Health suosittelee!
Imetyksellä on monia etuja vauvalle ja äidille. Viime aikoina tutkijat ovat osoittaneet, että imetys auttaa vähentämään rintasyövän riskiä.
Imetyksen ja nautinnon herkän alueen lisäksi nännit ovat myös terveyssalaisuuksien aarreaitta, jotka sinun tulee tietää.
Ennenaikaisten vauvojen maidon valintakysymys on erittäin tärkeä, koska se voi olla vauvan tärkein ravinnonlähde, jos äiti ei tuota maitoa. Lisäksi maitokorvike auttaa myös täydentämään joitakin kivennäisaineita, joita vauva puuttuu.
Veren näkeminen rintamaidossa ensimmäistä kertaa voi olla pelottavaa. Tämä on kuitenkin hyvin normaali ilmiö, etenkin juuri synnyttäneillä naisilla. Ja tämä tila ei välttämättä tarkoita, että sinulla on jokin sairaus.
Liity aFamilyToday Healthiin oppiaksesi vauvojen ravintoa jokaisen jakson aikana, jotta voit huolehtia heistä parhaalla tavalla.
Milloin vauvani voi pitää pulloa yksin? Jotkut vauvat voivat tehdä tämän 6 kuukauden iässä, mutta myös vauvat 10 kuukauden iästä alkaen, mutta älä huoli!
Yhä useammat naiset valitsevat keisarinleikkauksen, mutta ei ole selvää, kuinka haitallista keisarileikkaus on imetykselle.
Imetys on paras vaihtoehto. Joissakin tapauksissa sinun on kuitenkin ruokittava vauvan korviketta yhdessä rintamaidon kanssa, jotta vauva kehittyy täysin.
Sinä ja vaimosi odotat vauvaa ja olette yrittäneet kaikenlaisia tapoja, mutta silti ei merkkiäkään. Tarkista, oletko joutunut raskaushuhuihin. Jos kyllä, korjaa nopeasti hyviä uutisia.
Uni ei vain tue lasten fyysistä, vaan myös henkistä kehitystä, joten lasten uniajalla on erittäin tärkeä rooli.
Vauvan synnytyksen jälkeen äidit voivat taas harrastaa seksiä. Ilman tehokasta ehkäisyä keisarinleikkauksen jälkeen on helppo aiheuttaa ei-toivottu raskaus.
Voikukka tunnetaan myös nimellä taivassalaatti, voikukka tai villisalaatti. Voikukan lehdissä on monia vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten kalsiumia, rautaa, A-vitamiinia, C-vitamiinia ... erittäin hyvää keholle. Voikukkatee hyödyttää erityisesti maitoa, ja sitä suositellaan imettäville naisille.
Lian, öljyn poistamiseksi vastasyntyneen vauvan iholta suihkugeelin käyttö on erittäin välttämätöntä. Selvitä 8 parasta vauvan suihkugeeliä!
Silmävuoto on yleinen oire monilla vauvoilla, mikä tekee silmien avaamisesta epämukavaa ja vaikeaa, kun he heräävät. Joten kun vauvan silmät täyttävät tämän ehdon, mitä vanhempien tulisi tehdä poistaakseen geelin vauvan silmistä turvallisesti ja nopeasti?
Tällä hetkellä monet vanhemmat houkuttelevat lapsiaan usein hyödyntämään muita työpaikkoja antamalla lastensa katsoa paljon puhelimia ja televisiota tietämättä, että tämä toiminta voi aiheuttaa ongelmia.
Äidinmaidolla on monia hyviä käyttökohteita ihonhoidossa ja aknen hoidossa. Anna aFamilyToday-blogin kertoa sinulle kuinka hoitaa synnytyksen jälkeistä aknea rintamaidolla erittäin tehokkaasti.
Raskaudenaikaiset ravintoaineet ovat välttämättömiä raskaana oleville naisille Foolihappo – ehkäisee synnynnäisiä epämuodostumia, vähentää keskenmenon riskiä Foolihappo, joka tunnetaan myös nimellä B9-vitamiini, on heikkoa
Raskauden aikaiset venytysmerkit ovat aina pelottava pakkomielle jokaiselle raskaana olevalle naiselle. Rumat venytysmerkit saavat raskaana olevista naisista aina huonon itsetunnon. Seuraava artikkeli jakaa raskaana olevien naisten kanssa kaikki venytysmerkkien estotuotteet, joihin monet naiset luottavat, tutkitaan yhdessä!
Ystävien saaminen on yksi tärkeimmistä elämäntaidoista, jotka vanhempien tulisi opettaa lapsilleen. Vaikka se on erittäin tärkeää varsinkin pienille lapsille, kaikilla ei ole kykyä ystävystyä luonnollisesti, ja se vaatii vanhempien ohjausta.
