Raseda kõhu prolaps: märk sellest, et sünnitusaeg läheneb

Prolaps on nähtus, mille puhul lapse pea liigub vaagnast allapoole, et valmistuda sünnituseks, mis leiab aset kolmanda trimestri lõpus.

Rasedus põhjustab kehas palju muutusi. Mõned seisundid võivad olla segadusttekitavad ja murettekitavad, eriti kui see on teie esimene rasedus . Raseduse lõpus hakkab keha valmistuma sünnituseks ja sünnituseks. Kukkunud kõht on üks märke, et see aeg saabub väga kiiresti.

Miks ilmnevad raseduse sümptomid?

Kui keegi mainib prolapsi, võite tunda ärevust ja segadust. Kuid tegelikult on see keha signaal, et sünnitusaeg on lähedal. Selle aja jooksul püüab laps liikuda vaagnasse, et ta saaks sünnituse ajal hõlpsalt läbi tupe. Raseduse ajal tekkiv prolaps aitab venitada vaagnalihaseid enne sünnitust.

Millal prolaps tekib?

Prolaps võib tekkida igal ajal 34. ja 36. rasedusnädala vahel esimese raseduse ajal. Hilisematel rasedustel ei pruugi laps liikuda emaka põhja enne, kui olete tegelikult sünnitusega alustanud. Kui teil on küsimus, kas on võimalik ennustada, millal see juhtub, oleks vastus umbes 4 nädalat enne tähtaega.

Kõhu prolapsi tunnused

Rasedad naised tunnevad kõhu prolapsi nähtust ära järgmiste levinud tunnuste kaudu:

1. Sage urineerimine

Raskustunne ülakõhus, mida te alati raseduse ajal tunnete, on tõenäoliselt liikunud allapoole. Kui lapse pea kukub kõhukelmele, avaldab see survet põiele. See paneb rasedatele tundma suuremat vajadust tualetti minna.

2. Kergem hingata

Kui laps liigub vaagnasse, väheneb ka surve diafragmale. Varem kogetud õhupuudustunne raseduse ajal ei ole enam probleemiks ja hingamine normaliseerub peagi.

3. Parandage maitset

Prolapsi ilmnemisel väheneb oluliselt ka maole avaldatav rõhk. See tähendab, et saate kolmanda trimestri alguses süüa rohkem, kui sõid .

4. Raseda kõht on muutunud

Pärast seda, kui lapse pea liigub vaagnasse, tunneb rase ema, et tema kõht pikeneb. Istudes tunnete last rohkem.

5. Alaseljavalu

Kui teie laps kasvab suuremaks ja läheneb perineaalsele piirkonnale, kogete sagedamini alaseljavalu .

6. Suurenenud tupest väljutamine

Surve, mida loote tekitab, kui rase naine on prolapsi korral, põhjustab emakakaela õhenemist ja laienemist. See toob kaasa lima järkjärgulise eemaldamise kehast ja suurendab tupest väljumise sagedust .

Kuigi prolapsi tunnused räägivad, et sünnitusaeg läheneb. See pole aga selge sõnum ja millal täpselt sünnitus algab. Kui olete alles 35. nädalat rase ja teil esinevad ülaltoodud sümptomid, pole põhjust selle pärast liiga palju muretseda. Siiski konsulteerige oma arstiga, kui tunnete kõrvalekaldeid.

Mida peaks rase ema tegema, kui sünnitustähtaeg on lähedal ja prolapsi märke pole?

Kui teie tähtaeg läheneb ja te pole ikka veel prolapsi märke näidanud, on mõned asjad, mida saate parandada. Kuid neid tuleks teha ainult siis, kui olete 36 nädalat rase ja pärast arstiga konsulteerimist:

1. Suurenda füüsilist aktiivsust

Raseduse viimasel etapil ei tohiks rasedad teha midagi liiga pingutavat. Päevaste jalutuskäikude arvu suurendamine võib aga põhjustada lapse liikumist ja avaldada survet emakakaelale. Teisest küljest peaksite õppima, kuidas eristada Braxtoni kontraktsioone, mida nimetatakse ka valedeks sünnituskontraktsioonideks. Mõnikord aktiveeritakse neid kõndides.

2. Pöörake tähelepanu oma istumisasendile

Rasedad naised ei tohiks istuda risti, kuna see võib last ülespoole lükata, istuda põlved lahti ja veidi ettepoole, et julgustada loote vaagnapiirkonda allapoole liikuma.

3. Tee kükke

Raseduse ajal kükkide tegemine võib aidata vaagnat laiendada ja last allapoole suruda, tugevdades samal ajal sünnituseks valmistudes jala- ja puusalihaseid. Kui aga rasedatel ei ole harjumust raseduse ajal trenni teha, ei tohiks nad seda harjutust sooritada.

4. Väldi liiga pikka istumist

Kui teie töö hõlmab pikka aega toolil istumist, proovige teatud aegadel pause teha. Samuti sirutage oma jalgu iga tunni või 45 minuti järel, et julgustada last liikuma vaagnapõhja.

Kui ilmneb puhitus, peaksite pöörduma oma arsti poole uuringuks. See aitab teie tähtaega täpselt kohandada ja annab hinnangu, millal sünnitus võib alata.