3 erinevat emaka kokkutõmbumist, mida rasedad naised peaksid teadma

Kuigi rasedatel on sünnitusprotsessi äratundmiseks palju märke, on üks usaldusväärsemaid sümptomeid emaka kokkutõmbed. Mis on siis emaka kokkutõmbed?

Kui see on teie esimene rasedus, kogete sünnitustähtaja lähenedes palju emotsioone, nagu ootusärevus või ärevus. See on nii normaalne, et mõtlete, millal te tegelikult sünnitate ja mis tunne see on.

Tegelikult on palju erineva intensiivsuse ja kestusega kokkutõmbeid, mis võivad teile segadusse jääda. Siin on emaka kokkutõmbed, mida võite kogeda:

1. Braxton – Hicksi kokkutõmbed (füsioloogilised kokkutõmbed)

Umbes 4. raseduskuul võite märgata äkilisi emaka kokkutõmbeid päeva jooksul. Need on Braxton-Hicksi kontraktsioonid, mis on tavaliselt ebaregulaarsed ja harvad. See füsioloogiline kokkutõmbumine on viis, kuidas teie keha või emakas treenib sünnituspäevaks.

Kontraktsioonide omadused:

Tavaliselt valutu, kestab umbes 30 sekundit

Pingutuse tunne alakõhus

Keskendumise tunne kõhus

Võib tekitada ebamugavust

Füsioloogilised kokkutõmbed ei suurene aja jooksul ega ole ka valusamad, ei muuda emakakaela. Neid kokkutõmbeid võite kogeda, kui olete väsinud, dehüdreeritud või kõndite liiga palju. Füsioloogilised kokkutõmbed kaovad tavaliselt puhkamisel või lõõgastumisel.

Enne arsti juurde minekut võite proovida järgmist, et näha, kas teie kokkutõmbed vähenevad või kaovad:

Joo palju vett

Muutke asendeid (nt seismisest istumisele)

Lõpetage see, mida teete, ja puhake (lamades vasakul küljel).

Kui olete proovinud ülaltoodud meetmeid ja kokkutõmbed ikka ei kao või esinevad sagedamini, peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole, kuna teil võib olla enneaegne sünnitus.

2. Emaka enneaegsed kokkutõmbed

Emaka kokkutõmbed, mis esinevad sageli enne 37. nädalat, võivad olla enneaegse sünnituse tunnuseks . Kui kokkutõmbed esinevad korrapäraste ajavahemike järel, näiteks iga 10–12 minuti järel kauem kui tund, võite olla enneaegselt sünnitamas.

Emaka kokkutõmmete ajal on kogu teie kõht katsudes tugevam. Lisaks pingulolekule emakas võite tunda:

Tuim valu

Rõhk vaagnas

Kõhu surve

Spasmid või krambid

Rasedad naised peaksid viivitamatult pöörduma arsti või haigla poole, kui mõni neist nähtudest ilmneb, eriti kui teiega kaasneb veritsus tupest , kõhulahtisus või tupest väljuv vesi (rebenenud membraanid).

Mõned enneaegse sünnituse riskid on järgmised:

Infektsioonide all kannatamine

Kas teil on olnud enneaegseid sünnitusi?

Mitmikrasedus (kaksikud, kolmikud)

Alakaalulisus või rasvumine enne rasedust

Ei tee sünnituseelset hooldust ega hoolitse korralikult raseduse eest

Emaka, emakakaela või platsenta kõrvalekalded

Liigne stress, ei võta piisavalt aega puhkamiseks.

Arsti teavitamiseks ja õigeaegseks sekkumiseks peate pöörama tähelepanu emaka kontraktsioonide vahelisele intervallile või kontraktsioonide sagedusele ja muudele kaasnevatele sümptomitele.

3. Emaka kokkutõmbed sünnituse ajal

Erinevalt Braxton-Hicksi kontraktsioonidest taanduvad eelseisvad sünnituskontraktsioonid ja kaovad need lihtsate meetmetega, nagu vee joomine või puhkamine. Selle asemel suureneb nende kontraktsioonide intensiivsus, samuti kontraktsioonide kestus ja intervall. Kõik need kokkutõmbed aitavad emakakaelal laieneda ja valmistuda lapse sündimiseks.

Varajane staadium enne sünnitust

Selle etapi kokkutõmbed on endiselt kerged. Te tunnete emaka pinget või alakõhuvalu , mis kestab 30 kuni 90 sekundit. Need kokkutõmbed ilmnevad järk-järgult, suurendades nende kaugust ja intensiivsust. Alguses võib nende vahel olla vahemaa, kuid sünnituse edenedes võivad 5 minuti pärast tekkida kokkutõmbed.

Varajases staadiumis enne sünnitust peaksite jälgima ka märke, mis aitavad teil tõelist sünnitust ära tunda, näiteks näete emakakaelast roosat lima, kui emakakael järk-järgult laieneb. On isegi võimalik, et teie vesi võib teie tupest vuliseva või massiivse joana puruneda .

Tõeline töö

Need kokkutõmbed muutuvad üha valulikumaks ja sagedasemaks kui varases staadiumis esinevad kokkutõmbed. Selles etapis laieneb emakakael 4–10 cm, valmistudes lapse väljatulekuks.

Peaksite tundma, kuidas see kokkutõmbumine levib seljalt kõhu esiosale. Samuti võite kogeda jalakrampe ja valu. Sünnituse ilmnemisel tuleb kohe haiglasse minna, kokkutõmbed võivad kesta 45–60 sekundit, 3–5 minuti pärast.

Sünnituse ajal laieneb emakakael 7–10 cm, kokkutõmbed kestavad 60–90 sekundit, kokkutõmmete vahe on 30 sekundit või 2 minutit. Kokkutõmbed võivad isegi kattuda, et last välja lükata. Kuid emaka kokkutõmbumise tunne on erinevatel naistel erinev. Peavalud ja iiveldus on sagedased sünnitustegevuse kontraktsioonidega seotud sümptomid. Samuti võite tunda:

Oksendamine

Külmavärinad

Kuum

Puhitus, röhitsemine, peeretamine.

4. Emaka kokkutõmmetest põhjustatud valu leevendamise meetmed

Emaka kokkutõmbed on kõige tugevamad sünnituse ajal. Selle tulemusena tunnete palju valu ja ebamugavustunnet. Valuga toimetulemiseks on palju viise, kas ravimitega või ilma.

Mitte-ravimimeetmed

Massaaž

Mediteeri

Muusikat kuulama

Võtke dušš või leotage vannis

Tehke rasedatele õrnaid joogaharjutusi

Kõndige või vahetage sageli töökohta

Tähelepanu segamine, et ajutiselt unustada valu nagu mängude mängimine, filmide vaatamine

Meetmed ravimi võtmiseks

Valuvaigisti

Anesteesia

Valuvaigistid nagu Demerol annavad teile palju valu leevendust, kuid tunnevad siiski emakalihaste kokkutõmbeid. Epiduraal ei tunne enam valu ega tunne lihasspasme.

Need ravimid on kõik tõhusad, igal neist on oma riskid ja kõrvaltoimed. Seetõttu peaksite enne, kui otsustate, millist meetodit kasutada, välja selgitama.

5. Millal tuleb rase naine haiglasse viia?

Olete segaduses, millised on tõelised haiglaravi märgid. Kui olete oma seisundi pärast mures ja mures, võite kõigepealt konsulteerida oma arstiga. Minge haiglasse, kui kontraktsioonidel on järgmised tunnused:

Esineb enne 37 rasedusnädalat

Kontraktsioonide vaheline intervall on 5 minutit

See juhtub sageli, isegi kui see ei põhjusta valu

Järk-järgult suurendage aega, vahemaad ja intensiivsust

Ei vähene, kui juua vett, puhata ega asendit muuta

Kaasnevad tugev valu, verejooks, purunenud või lekkivad membraanid ja muud sünnitusnähud.

Esmakordsel emal võib olla üsna raske kindlaks teha, millised kokkutõmbed on tegelik sünnitus. Kahtluse korral on parem pöörduda arsti poole, et saada õige diagnoos. Peaksite tähele panema emaka kokkutõmmete aja ja muud märgid, millest teavitada oma arsti uuringu ajal.

Kui on aeg alustada sünnitust ja valmistuda oma lapse vastuvõtmiseks, peaksite meeles pidama, et valu, mida kannatate, on püha ja ainult ajutine. Kuni lapse sünnini on kõik hästi.

Loodetavasti on jagamine aidanud teil paremini mõista, mis on emaka kokkutõmbed, et saaksite tagada tervisliku raseduse.