Näpunäiteid rasedatele emadele 9 näpunäidet keisrilõike abil sündimise piiramiseks

Tänapäeval näeb üsna palju inimesi, kes sünnitavad keisrilõikega. Põhjuseid, miks naised peavad keisrilõiget tegema, on palju, näiteks: laps on liiga suur, ema tervis pole garanteeritud, platsenta previa, membraanide enneaegne rebend, platsenta irdumus... Nendel juhtudel toob keisrilõige kasu eesmärk on tagada nii ema kui ka lapse tervis ja ohutus.

Tegelikult saavad rasedad naised enamiku sünnituste puhul vältida keisrilõiget, et saada vaginaalsest sünnitusest suurt kasu. Selles artiklis annab aFamilyToday Health teile nõu 5 viisi kohta, kuidas vähendada keisrilõike riski.

Mis on keisrilõige?

Keisrilõige on sünnituse vorm, mille käigus sünnitusarst teeb loote eemaldamiseks sisselõike ema kõhtu ja emakasse. Keisrilõike põhjused võivad olla järgmised:

Rasedatel on terviseprobleeme

Mitmikutega rase

Loode on liiga suur

Troon ei ole soodne

Loote tervisega on tõsised probleemid

Rasedatel naistel on sünnitus pikenenud

Keisrilõikega sünnitus on emale ja lapsele suhteliselt ohutu. Keisrilõige on aga keeruline operatsioon, seega on sellega seotud teatud riskid. Emadel kulub taastumiseks kauem aega kui emadel, kes sünnitavad vaginaalselt. Rasedatel, kellele on tehtud keisrilõige, on sageli raskusi järgmisel rasedusel, neil võivad tekkida raseduse tüsistused (platsenta sisselõige), suureneb keisrilõike risk järgmisel sünnitusel ...

Lisateavet riskide kohta, millega rasedad naised võivad keisrilõikega sünnitades kokku puutuda, leiate artiklist  Ohud emale ja lapsele keisrilõikega sünnitamisel

9 näpunäidet keisrilõikega sünnituse riski vähendamiseks

Paljudel juhtudel võivad rasedad naised tarbetult keisrilõike riski täielikult vähendada. Keisrilõikelauale ronimise ohu vähendamiseks peaksite:

1. Valige oma rasedusravi arst targalt

Tegelikult kipuvad rasedad naised tänapäeval sageli valima teatud sünnitusarsti, kes hoolitseb oma raseduse eest ja sünnitab lapse. Nad võivad olla tuttavad arst, keda soovitavad sõbrad või lihtsalt tead arsti mainet läbi meedia, suhtlusvõrgustike... ja otsustad nende eest "lapsele oma nägu anda".

Kas teadsite, et sünnitusabi arsti valimine on üks olulisemaid viise, kuidas vältida keisrilõiget, kui see pole absoluutselt vajalik. Seetõttu, et oleks võimalik valida "teadlik" ämmaemand, iga kord, kui lähete sünnieelsesse kontrolli, jälgige ja jälgige vaikimisi, kas arst, kellele usaldate, kipub rasedaid julgustama.Teised sünnitavad loomulikult või mugavuse huvides keisrilõikega. Kui nad kipuvad keisrilõiget teinud naistele nõu andma, kui see pole vajalik, peaksite oma võimalused uuesti läbi mõtlema.

Põhjus, miks mõned sünnitusarstid kipuvad rasedaid keisrilõiget tegema, võib olla selles, et nad kardavad oodata, sest emal võib sünnitus pikeneda või ema loomulik oodatav aeg ei lange.

Lisaks peaksite kaaluma ka haiglat, kus kavatsete sünnitada. Uurige, kas selles haiglas tehakse rasedatele naistele sageli keisrilõiget ja mis on keisrilõike põhjus. Kui haigla keisrilõike määr ületab 10%, peaksite otsima mõne teise sünnitusmaja aadressi.

Tähtaja arvutamiseks lugege artiklit  Kuidas arvutada rasedusaeg nädalates ja kuudes täpselt .

2. Võtke tund sünnituse ja sünni kohta

Lisaks mõne raseduse raamatu lugemisele, et täiendada oma rasedus- ja sünnitusteadmisi, peaksite registreeruma sünnituse ja sünnituse klassi . See aitab teil harjutada hingamistehnikate valdamist, kuidas sünnitusvaludest üle saada, ilma et peaksite kasutama valuvaigisteid või meditsiinilisi sekkumisi, kui seda tegelikult pole vaja. See aitab teil jõudu kaotada ja pärast sünnitust kiiresti taastuda .

Õppeperioodil tuleks kasutada õpilaste ja juhendajatega vestlemist, et koguda rohkem sünnituskogemust, et sünnitus soodsalt kulgeks. Kui te ei tea, millist haiglat sünnituseks valida või ämmaemandat, võite inimestelt nõu küsida.

3. Raseduse ajal peaksid rasedad järgima tervislikku ja tasakaalustatud toitumist

Olete kuulnud, et sünnituse ja sünnituse ajal peavad rasedad kulutama palju energiat, mistõttu tuleb selleks protsessiks hoolikalt valmistuda. Reaalsus on see, et see on nii. Seetõttu aitab tervisliku toitumise säilitamine valkude, köögiviljade, puuviljade, piima, teraviljadega... rasedatel sünnitusprotsessiks piisavalt tervist.

Ülekaal, rasvumine või alakaalulisus on kolm suurimat tegurit, mis suurendavad keisrilõike ja raseduse tüsistuste riski. Seetõttu peavad rasedad naised tervisliku raseduse tagamiseks järgima arsti juhiseid ja nõudeid kehakaalu tõusmisel või langetamisel.

Rääkige oma arstiga, et teada saada, kui palju peaksite mõõdukalt sööma. Pange tähele, et rasedad naised, kellel on rasedusdiabeet , ülekaalulised ... peavad rangelt järgima arsti juhiseid.

4. Treeni regulaarselt, et rasedus oleks aktiivne ja terve

Kui te ei tunne, et peaksite mingil põhjusel oma füüsilist aktiivsust piirama, tehke regulaarselt ja mõõdukalt trenni. Regulaarse kehalise aktiivsusega rasedate emade keha on tugevam, aktiivsem ja vastupidavam kui neil, kes trenni ei tee.

Rasedad naised võivad olla füüsiliselt aktiivsed sellistes vormides nagu ujumine, kõndimine, jooga, kükid jne.

5. Järgige mõistlikku puhkerežiimi

3. trimestrisse sisenedes on 2. ring peaaegu "möödasõidu" seisukorras, seega tuleb rohkem puhata kui varem. See annab teile hea tervise, et tulla toime kurnava sünnituse ja sünnitusega.

Selle aja jooksul võib teil tekkida unehäired, isegi raseduse ajal unetus . Seetõttu peaksite leidma mugava magamisasendi, et saaksite hästi magada. Rasedatele on sel perioodil kõige mugavam magamisasend külili lamada, jalad pehmele padjale toetudes.

6. Õppige troonit pöörama

Loote ebasoodsas looteasendis (rinna- või horisontaalasendis) on sageli üks põhjusi, mis võib takistada vaginaalset sünnitust. Seetõttu, kui arst ütleb, et teie laps on selles seisundis, küsige temalt, kuidas loote asendit käsitsi pöörata .

Tavaliselt õpetab arst või ämmaemand teile, kui loode on tuharseisus, kui olete umbes 36. rasedusnädalal, kuidas käte abil loote pöörata nii, et lapse pea liiguks allapoole. See vähendab oluliselt keisrilõike riski.

Kui olete andnud endast parima, et oma last ümber pöörata, kuid teie laps on teie sünnikuupäeva lähedal endiselt halvas asendis, pidage nõu oma arstiga, et näha, kas saate keisrilõiget vältida.

7. Väldi sünnituse mõju

Sünnituse esilekutsumine võib suurendada keisrilõike riski. See kehtib eriti siis, kui see on teie esimene laps. Sünnituse ajal mõjutab emakakaela laienemine suuresti ka seda, kas teil on vaginaalne sünnitus või keisrilõige.

Üks probleem, millele peate tähelepanu pöörama, on sotsiaalne mõju. Paljud inimesed arvavad sageli, et nende ema ja õde teevad keisrilõiget, loomulikult tehakse ka keisrilõiget. Või minuga sama suuruse ja kehaehitusega rasedad, kes peavad tegema keisrilõiget, mul on samuti raske seda vältida... Kui teil on selliseid mõtteid, palun jagage oma arstiga. Nad juhivad tähelepanu teie veale selles mõtteviisis ja vabastavad teid keisrilõike mõttest.

8. Kasutage narkootikume ja sünnitusabi arukalt

Sünnituse ajal tuleks ravimeid, nagu epiduraal ja mõned teised ravimid, kasutada õigel viisil ja õigel ajal. Selle põhjuseks on asjaolu, et nende ravimite liiga varane võtmine suurendab keisrilõike riski, kui seda tegelikult ei vajata. Lisaks võivad teie vaginaalse sünnituse raskemaks muutumise põhjuseks olla sellised sekkumised nagu lootekoti liiga varane vajutamine, lapse ebasoodsasse asendisse pööramine ....

Paljud arstid usuvad, et epiduraali kasutamine, kui raseda naise emakakael on laienenud rohkem kui 5 cm, vähendab oluliselt keisrilõikega sünnitamise riski.

Seetõttu pidage nõu oma arstiga ravimite või meditsiiniliste sekkumiste kohta sünnituse ajal õigel ajal.

Saate õppida trooni pööramise kohta artiklist  Lapse õigesse asendisse panemine enne sündi aitab emadel kergesti sünnitada

9. Kellegi abistamine sünnituse ajal

Kui teil on majanduslikud tingimused, peaksite valima sünnitushaiglad, mis pakuvad pereliikmetele teenust, et teiega sünnitustuppa minna. Lähedane sugulane, nagu teie abikaasa või ema, on sünnitustoas, võib teid sünnitusel palju aidata. Nad toetavad teid sünnituse ajal, teevad teile massaaži või julgustavad teid, kui olete väsinud. See on teile raskel tööteekonnal väga kasulik.

Reaalsus on see, et mõnikord, kuigi olete vaginaalseks sünnituseks väga hoolikalt valmistunud, võib teie arst mõnel kiireloomulisel meditsiinilisel põhjusel soovitada keisrilõiget. Kui satute sellesse olukorda, ärge sattuge paanikasse, tehke seda, mida arst on juhendanud, et sünnitus oleks edukas.