Sünnitusjärgne vagiina laieneb märkimisväärselt, sõltuvalt paljudest erinevatest teguritest. Vaagnapõhjalihaste treenimine võib aidata taastada tugevust.
Östrogeen ja relaksiin on kaks hormooni, mis mängivad raseduse ja sünnituse ajal olulist rolli. Östrogeen suurendab verevoolu tupes, muutes tupe koe elastsemaks. Relaxin aitab lihastel lõõgastuda. Lisaks aitab see lõdvendada sidemeid ja vaagnaliigeseid, luues lapsele ruumi. Kas sünnitusjärgne vagiina normaliseerub? Vastus sellele probleemile sõltub järgmistest teguritest.
Vagiina laieneb, kui vajutate. Mitte ainult tupp, vaid ka perineaal (päraku ja suguelundite vaheline ala) ei veni. Kui palju teie vagiina laieneb ja kas teil on vaja episiotoomiat , sõltub ka paljudest muudest teguritest.
Kui teile tehti keisrilõige, laieneb teie tupp veidi. Kui palju tupe laieneb, sõltub sellest, kui kaua lapse pea emakakaela avanemise stimuleerimiseks alla surub. Kui olete otsustanud sünnitada vaginaalselt, siis see laienemine suureneb.
Teie lapse suurus on oluline tegur sünnikanali ja tupe laienemise määramisel. Mida suurem on laps, seda suuremat survet ta avaldab emakale ja tupele.
Geneetilised tegurid mõjutavad ka sünnitusjärgset tupe laienemist. Teid võib see mõjutada või mitte.
Kasutamise vaagnapõhjalihaste mängivad olulist rolli leevendada lihaste ja sidemete vaagen. See muudab surumise ja tupe laienemise lihtsamaks. Kui harjutate regulaarselt, vabaneb vagiina aeglaselt, et laps mahuks. Vastasel juhul toimub lõtvumine kiiresti, mis võib kahjustada kõhukelme piirkonda. Vaagnapõhjaharjutused aitavad parandada ka raseduseelset lihastoonust.
Kui olete varem lapse saanud, on teie vagiina kindlasti lahti läinud. Sel hetkel, kui olete uuesti rase, jätkab vagiina lõdvenemist. Iga vaginaalne sünnitus lõdveneb veidi rohkem.
Kui kõhukelme piirkond ei ole vaginaalsest sünnitusest hoolimata rebenenud, on tõenäoline, et tupekude on täies ulatuses lahti läinud.
Vaginaalne lõdvenemine on sünnituse ajal normaalne. Pärast sünnitust naasevad ka tupe koed oma algsesse asendisse. Tupekude on elastne, võib nii laieneda kui ka kokku tõmbuda. Kuid tupe lõtvumine võib kesta ka mõnda aega, kuigi ei sina ega su mees seda ei tea. Teie vagiina normaalseks taastumiseks kulub veidi aega, seega olge kannatlik. Saate seda edendada, tehes regulaarselt vaagnapõhja harjutusi.
Kui teete pärast sünnitust vaagnapõhjalihaste harjutusi, taastub vagiina kiiremini. Need harjutused aitavad tugevdada vaagnapõhja lihaseid. Alguses harjuta vähem, kuid harjuta sageli. Treeni 2-3 korda päevas, iga kord 2-3 minutit, seejärel suurenda 5 minutini. Nende harjutustega harjute peagi ära.
Sünnituse ajal kasutavad arstid meditsiiniseadmeid, nagu tangid, imemismasinad sünnituse ajal jne. Need on tupe laienemist mõjutavad tegurid.
Raseduse ajal tekkiv pruun eritis paneb rasedad naised muretsema kartuses, et see on märk raseduse katkemisest. Tegelikult on see olukord põhjustatud paljudest põhjustest
Sünnituse ajal hingamine on väga oluline, sest see aitab osaliselt vähendada stressi, ärevust ja valu sünnituse ajal.
Sünnitusjärgne vagiina laieneb märkimisväärselt, sõltuvalt paljudest erinevatest teguritest. Vaagnapõhjalihaste treenimine võib aidata taastada tugevust.
20. rasedusnädalal on teie laps umbes banaani suurune. Kasvav loode avaldab survet ema siseorganitele.
Mida peaksid rasedad sööma, et saada piisavalt toitaineid ja tagada mõistlik kaal? aFamilyToday Health aitab teil edukalt luua rasedatele parimat toitumist
Kas rasedus pärast 30. eluaastat mõjutab ema ja lapse tervist? Konsulteerige aFamilyToday Healthi eksperdiga, et saada teada plusse ja miinuseid.
Kas rasestumisvastaseid tablette kasutades võib ikkagi rasestuda? aFamilyToday Health jagab teadmisi selle põhjustest ja antibeebipillide mõjust lootele.
Rindade sügelus, tupe värvuse muutus, verejooks, maitsetundlikkus, menstruatsiooni ärajäämine... on 2-nädalase raseduse tunnused, mida saate kergesti tuvastada.
aFamilyToday Health – see artikkel jagab näpunäiteid rasedatele naistele käsimüügiravimite, toidulisandite ja ravimtaimede kasutamisel, et tagada ema ja lapse ohutus.
aFamilyToday Health jagab märkmeid raseduse ajal kõndimise kohta, et rasedatel oleks nii emale kui lootele kõige tervislikum ja ohutum treeningrežiim.
Samas platsentas elavatel identsetel kaksikutel on platsentas seotud veri. Twin-to-Twin transfusioonisündroom (TMST) tekib siis, kui ühelt küljelt vahetatakse liiga palju verd, mis põhjustab kaksikute vahelise ebanormaalse voolu.
Enamik naisi, kes on just lapse saanud, on harva teiseks lapseks valmis. Kui te aga ei varusta end teadmistega sünnitusjärgsete rasestumisvastaste vahendite kohta, võite kogeda "pereplaneerimise häireid". Seetõttu aitab ohutu ja tõhusa sünnitusjärgse kontratseptsiooni tundmine vältida soovimatut rasedust.
aFamilyToday Health – tupeinfektsioonide tunnuste, põhjuste ja tõhusa ravi tundmine aitab rasedatel hoida terve raseduse.
