Kas sünnitusjärgne vagiina taastub normaalsesse suurusjärku?

Sünnitusjärgne vagiina laieneb märkimisväärselt, sõltuvalt paljudest erinevatest teguritest. Vaagnapõhjalihaste treenimine võib aidata taastada tugevust.

Östrogeen ja relaksiin on kaks hormooni, mis mängivad raseduse ja sünnituse ajal olulist rolli. Östrogeen suurendab verevoolu tupes, muutes tupe koe elastsemaks. Relaxin aitab lihastel lõõgastuda. Lisaks aitab see lõdvendada sidemeid ja vaagnaliigeseid, luues lapsele ruumi. Kas sünnitusjärgne vagiina normaliseerub? Vastus sellele probleemile sõltub järgmistest teguritest.

1. Vaginaalne venitus pärast sünnitust

Vagiina laieneb, kui vajutate. Mitte ainult tupp, vaid ka perineaal (päraku ja suguelundite vaheline ala) ei veni. Kui palju teie vagiina laieneb ja kas teil on vaja episiotoomiat , sõltub ka paljudest muudest teguritest.

2. Sünnitusjärgne tupe suurus sõltub vaginaalsest sünnitusest või keisrilõikest

Kui teile tehti keisrilõige, laieneb teie tupp veidi. Kui palju tupe laieneb, sõltub sellest, kui kaua lapse pea emakakaela avanemise stimuleerimiseks alla surub. Kui olete otsustanud sünnitada vaginaalselt, siis see laienemine suureneb.

3. Beebi suurus

Teie lapse suurus on oluline tegur sünnikanali ja tupe laienemise määramisel. Mida suurem on laps, seda suuremat survet ta avaldab emakale ja tupele.

4. Pärilikkus

Geneetilised tegurid mõjutavad ka sünnitusjärgset tupe laienemist. Teid võib see mõjutada või mitte.

5. Vaagnapõhjalihaste harjutus

Kasutamise vaagnapõhjalihaste mängivad olulist rolli leevendada lihaste ja sidemete vaagen. See muudab surumise ja tupe laienemise lihtsamaks. Kui harjutate regulaarselt, vabaneb vagiina aeglaselt, et laps mahuks. Vastasel juhul toimub lõtvumine kiiresti, mis võib kahjustada kõhukelme piirkonda. Vaagnapõhjaharjutused aitavad parandada ka raseduseelset lihastoonust.

6. Sündide arv

Kui olete varem lapse saanud, on teie vagiina kindlasti lahti läinud. Sel hetkel, kui olete uuesti rase, jätkab vagiina lõdvenemist. Iga vaginaalne sünnitus lõdveneb veidi rohkem.

7. Perineaalrebend

Kui kõhukelme piirkond ei ole vaginaalsest sünnitusest hoolimata rebenenud, on tõenäoline, et tupekude on täies ulatuses lahti läinud.

Vaginaalne lõdvenemine on sünnituse ajal normaalne. Pärast sünnitust naasevad ka tupe koed oma algsesse asendisse. Tupekude on elastne, võib nii laieneda kui ka kokku tõmbuda. Kuid tupe lõtvumine võib kesta ka mõnda aega, kuigi ei sina ega su mees seda ei tea. Teie vagiina normaalseks taastumiseks kulub veidi aega, seega olge kannatlik. Saate seda edendada, tehes regulaarselt vaagnapõhja harjutusi.

Kui teete pärast sünnitust vaagnapõhjalihaste harjutusi, taastub vagiina kiiremini. Need harjutused aitavad tugevdada vaagnapõhja lihaseid. Alguses harjuta vähem, kuid harjuta sageli. Treeni 2-3 korda päevas, iga kord 2-3 minutit, seejärel suurenda 5 minutini. Nende harjutustega harjute peagi ära.

8. Muud tegurid

Sünnituse ajal kasutavad arstid meditsiiniseadmeid, nagu tangid, imemismasinad sünnituse ajal jne. Need on tupe laienemist mõjutavad tegurid.