Väikelastel ei ole kõhukinnisus haruldane sümptom. Lastele mõeldud väljaheite pehmendajate kasutamine on lihtsaim viis, millele paljud vanemad oma laste kõhukinnisuse ravimisel mõtlevad. Kuid mitte kõik ei mõista seda ravimit tegelikult.
Kõhukinnisus on masendav probleem nii täiskasvanutele kui ka lastele, eriti väikelastele, sest nad ei saa veel rääkida. Kõhukinnisusega last saab ära tunda nii, et roojamissagedus on liiga väike, iga kord, kui ta peab näost punetama, valutab, puudutab alakõhtu, tekib kõva punn ja lapse väljaheide on tahkel kujul. Väljaheite pehmendajad on levinud vahend kõhukinnisuse raviks täiskasvanutel, kuid laste puhul tuleb nende kasutamisel olla ettevaatlikum.
Kõhukinnisuse põhjused lastel
Veepuudus: laste kõhukinnisuse kõige levinum põhjus on veepuudus. Veepuudus põhjustab väljaheite kuivamist. Seetõttu on jäätmetel raske seedesüsteemi kaudu liikuda.
Kiudainete puudus: see on ka põhjus, mis mõjutab laste seedesüsteemi. Kiudained aitavad kehal vett imada, tagades väljaheite pehme ja niiske püsimise. Lisaks aitavad kiudained puhastada soolestikku, eemaldada baktereid, parasiite ja surnud rakke.
Liikumise puudumine: kui lastel puudub liikumine, ei piisa roojamise stimuleerimisest väljaheite väljatõukamiseks, mistõttu tekib kõhukinnisus.
Vastsündinutel on vähem tõenäoline kõhukinnisus, kuna neid toidetakse ainult rinnapiima või piimaseguga. Rinnapiim on kergesti seeditav, kuid pole harvad juhud, kui rinnaga toidetaval lapsel on kord või kaks nädalas väljaheide ja seda ei peeta kõhukinnisuseks. Sel juhul peaksite regulaarselt kontrollima lapse väljaheidet. Kui teie lapse kaka on pehme, ei pea te muretsema.
Väikestel lastel on sageli kombeks roojamist peatada, kui see segab nende mängutegevust või kui nad peavad kasutama võõrast tualetti restoranis või kellegi teise majas. Lisaks, kui roojamine tekitab lastes ebamugavust, kipuvad nad end tagasi hoidma, et seda tunnet vältida.
Vanemate laste puhul, kui neil ei ole mõne päeva jooksul roojamist, võite mõelda kõhukinnisuse peale. Kõhukinnisusega lastel on sageli suur ja kõva väljaheide, mistõttu on lastel tualetis käimine valus. Lapsed püüavad end tagasi hoida, et vältida valu. Selline olukord muudab probleemi hullemaks, sest kehasse kogunevad jäätmed.
Kas imikutele mõeldud väljaheite pehmendajate kasutamine on ohutu?
Imikutele mõeldud väljaheite pehmendajaid võite täielikult kasutada, kui konsulteerite enne nende kasutamist oma lastearstiga. Enne selle kasutamist peate välja selgitama, miks teie lapsel on kõhukinnisus. Sümptom, mida te kõige tõenäolisemalt täheldate, on see, et laps läheb harva tualetti ja iga kord, kui ta käib, tunneb ta end ebamugavalt. Lisaks võib laps öelda ka, et tal on kõht valus.
Tavaliselt on väljaheite pehmendaja peamiseks koostisosaks glütseriin – aine, mis aitab määrida beebi päraku limaskesta, kui see asetatakse pärasoolde. Enne lapsele andmist tuleks aga konsulteerida arstiga, et välistada soovimatud kõrvalmõjud, mis lapsel teiste terviseprobleemide tõttu kokku puutuvad. Kui leiate pärast võtmist, et teie sümptomid on taandunud, peaksite selle äkilise lõpetamise asemel vähendama ravimi annust.
Alternatiivid väljaheite pehmendajatele
Selle asemel, et loota väljaheite pehmendajatele, saate oma lapse seedeprobleemide parandamiseks teha mõningaid toitumis- ja elustiilimuudatusi.
1. Söö palju kiudaineid
Kiudainerikaste toitude lisamine lapse toitumisse on kõige lihtsam ja ohutum viis sümptomite parandamiseks.
Kiudaineid on kahte tüüpi: lahustuvad kiudained ja lahustumatud kiudained. Lahustuvad kiudained imavad toidus niiskust ja aeglustavad seedimist. Lahustumatu kiudaine aitab suurendada väljaheite niiskust ja leevendab kõhukinnisuse sümptomeid. Lisaks aitavad lahustumatud kiudained lapse kehast välja viia ka mürke. Suure lahustuva kiudainesisaldusega toidud:
Oranž
Apple
Porgand
Kaerahelbepuder
Suure lahustumatu kiudainesisaldusega toidud:
Kaunviljad ja seemned
Tumerohelised köögiviljad nagu lehtkapsas ja spinat.
2. Joo palju vett
Väljaheide muutub kõvaks ja kuivaks, kui kehal puudub veepuudus. Vähe sellest, veepuudus võib põhjustada ka keha stressi ja süvendada seedeprobleeme.
Uuringute kohaselt võib rohke vedeliku, eriti vee joomine aidata seda ebamugavat seisundit vältida. Kui näete, et teie lapsel on dehüdratsiooni nähud, nagu harvem urineerimine, tumekollane uriin ja vähem, peaksite andma lapsele rohkem vedelikku.
3. Harjutus
Treening aitab stimuleerida seedimist ja hõlbustab väljaheidete liikumist läbi soolte. Iga päev 30 minutiline kõndimine aitab lastel parandada seedeprobleeme.
Üldiselt võib imikutele mõeldud väljaheite pehmendajaid kasutada lastearsti järelevalve all. Annustamine ja manustamine sõltuvad lapse vanusest ja toitumisest. Te ei tohiks meelevaldselt osta apteegist ravimeid lastele kasutamiseks.