Juurviljad on täiuslikud võõrutustoidud, kuna neil on püreestatuna loomulikult magus maitse ja sile tekstuur. Proovige anda oma lapsele järgmisi köögivilju ajal, mil teie laps hakkab tahkeid sööma.
Porgand on rikas beetakaroteeni poolest, on A-vitamiini taimne vorm ning on ka suurepärane võõrutustoit, sest imikutele on sellel loomulik magus maitse. Tumedam, vanemad porgandid sisaldavad sageli rohkem beetakaroteeni kui nooremad porgandid.
Kõrvits on rikas raua, vitamiinide, mineraalsoolade ja beetakaroteeni poolest. Lisaks on see juurvili väga seeditav ja hüpoallergeenne, mistõttu on see ideaalne võõrutustoit.
Valge redis on rikkalik tärklise ja kiudaineallikas. Need sisaldavad ka antioksüdantseid vitamiine C ja E. Lisaks on valgel redisel loomulik magusus, mis võib muuta teie lapse toidud atraktiivsemaks. Valge redise söömine võib aidata teie lapsel ravida köha ja röga, puhastada seedesüsteemi loomulikult ja suurendada lapse vastupanuvõimet.
Maguskartulit on kahte sorti: oranži värvi viljaliha ja kreemika värvusega viljaliha. Mõlemad on head kaaliumi, C-vitamiini ja kiudainete allikad. Siiski peaksite kasutama apelsini viljaliha, sest see on rikas beetakaroteeni allikas, mis aitab vältida teatud tüüpi vähki ja kõrvaldab lapsele kahjulikke aineid.
Kurk on hea beetakaroteeni allikas, kuid suurem osa toitaineid on nahas, mistõttu ei tohiks seda beebile toites nahka eemaldada. Kurgi söömine on väga kasulik beebi suu tervisele ja seedesüsteemile.
Brokkoli on tervislik toit, sest see on väga rikkalik C-vitamiini allikas ning sisaldab beetakaroteeni, foolhapet, rauda , kaaliumit ja fütotoitaineid, mis aitavad võidelda vähiga. Brokkolit on kõige parem aurutada või mikrolaineahjus küpsetada, sest vees keetes väheneb C-vitamiini kogus brokolis poole võrra. Kui teie laps vihkab brokoli maitset, võite brokkolit segada mõne magusa köögiviljaga, nagu bataat või squash.
Kartul on tärkliserikas, mistõttu sobib seda väga hästi lisada ka alakaaluliste laste toidule. Lisaks sisaldab kartul ka kaaliumi ja C-vitamiini, mis on teie lapse tervisele väga kasulikud. Kartul võib aidata parandada teie lapse ajufunktsiooni ja aidata tema seedesüsteemil sujuvamalt töötada. Lisaks saab seda köögivilja kombineerida enamiku köögiviljadega beebitoidus.
Pudelivesi on täiskasvanutele tuttav jook. Kas aga olukordades, kus on vaja beebidele pudelivett anda, kas see jook on beebidele ohutu ja sellest saab piima teha? aFamilyToday Health aitab teil sellele küsimusele vastata.
Võõrutamine on teie lapse arengu uus etapp. Emad peaksid enne imikutele tahke toidu tutvustamist hoolikalt õppima, alates sellest, kuidas alustada, kuidas toita kuni beebitööriistadeni. Lapsele tahkete ainete tutvustamisel on oluline mõista oma lapse vajadusi.
Milliseid köögivilju peaksid lapsed sööma? Proovige toita oma lapsele 7 tüüpi köögivilju, mida jagavad aFamilyToday Healthi eksperdid ajal, mil teie laps hakkab sööma tahket toitu.
Avasta 2024. aasta uued teadmised pruuni riisi kasulikkusest laste toitumises. Toitumisnõuanded, ohutussoovitused ja retseptid, mis tagavad parima toiteväärtuse.
<strong>Mähkmevahetus</strong> imikul - õpetus 2024 aasta uuendustega. Õpi professionaalseid nippe ja välti tavalisi vigu beebihoolduses. Sisaldab praktilisi tabelid ja visuaalseid lahendusi.
Avasta 2024. aasta uued vanemlusvead ja nende lahendused. Õpi vältima levinumaid vigu lapsekasvatuses ning tugevda peresuhteid tõhusate meetoditega.
Muutuv ilm ja paljud muud tegurid võivad muuta beebi huuled kuivaks, huuled isegi lõheneda, muutes need ebamugavaks ja valusaks.
Hambumuspalaviku kõige levinumad sümptomid on ärrituvus, söötmisest keeldumine või rinna või nibu hammustamine pudeli toitmise korral, isutus ja isegi mõnel hammaste tulekuga lapsel on kerge palavik.
8-kuused beebid on väga aktiivsed ja tahavad kõike ümbritsevat uurida. Teie laps arendab sel perioodil ka palju uusi oskusi, sealhulgas toitumise ja arengu aspektid.
Vaktsineerimine tavaliste lastehaiguste ennetamiseks on üha tavalisem. Artiklis räägitakse levinud haigustest nagu RSV, kõrvapõletik ja Kawasaki haigus, mida ei tohiks alahinnata.
Öine higistamine lastel: põhjused, ravivõimalused ning nõuanded lapsevanematele.
aFamilyToday Health – Imikutel esinev soor (soor) on väga levinud. Kui seda ei tuvastata ega ravita õigeaegselt, mõjutab see negatiivselt lapse tervist.
aFamilyToday Health – vaadake mõningaid meetodeid, mis aitavad teie lapsel ema külge vähem klammerduda, pakkudes teile meelerahu tööl ja samal ajal kui jätate lapse lähedaste hoolde.
