Το να κάνετε το λάθος να κάνετε ντους μπορεί να κάνει το δέρμα σας τραχύ και άψυχο, παρόλο που έχετε κάνει όλα τα βήματα που χρειάζεστε για να φροντίζετε το δέρμα σας καθημερινά.
Το να κάνετε το λάθος να κάνετε ντους μπορεί να κάνει το δέρμα σας τραχύ και άψυχο, παρόλο που έχετε ακολουθήσει όλα τα βήματα που χρειάζεστε για να φροντίζετε το δέρμα σας καθημερινά.
Ίσως λίγοι άνθρωποι πιστεύουν ότι ακόμη και το μπάνιο και ο καθαρισμός του σώματος κάθε μέρα μπορεί επίσης να βλάψει το δέρμα. Δείτε μερικά λάθη κατά το μπάνιο που σας κάνουν να ελέγχετε αν έχετε φροντίσει σωστά το δέρμα σας και αν όχι, πώς να το διορθώσετε αποτελεσματικά.
Ίσως κάνετε κάποια λάθη στο ντους που βλάπτουν το δέρμα σας.
1. Χρήση πολύ ζεστού νερού
Δεν είναι αναζωογονητικό να βυθίζεστε σε ένα υδρομασάζ μετά από μια κουραστική μέρα; Αλλά δυστυχώς, αυτό είναι ένα λάθος ντους που κάνουν σχεδόν όλοι. Οι δερματολόγοι λένε ότι το νερό που είναι πολύ ζεστό θα αφαιρέσει όλα τα έλαια και τα οξέα που απαιτούνται για τη διατήρηση της υγρασίας και την προστασία του δέρματος. Ταυτόχρονα, προκαλεί επίσης τη σταδιακή συσσώρευση αίματος προς την επιφάνεια του δέρματος, με αποτέλεσμα το δέρμα να κοκκινίζει, και αυτό είναι η αιτία φλεγμονών όπως έκζεμα και κνησμός.
Χρησιμοποιήστε μέτρια ζεστό νερό. Και κάντε ντους μόνο με ζεστό νερό για όχι περισσότερο από 10 λεπτά για να μην βλάψετε το δέρμα σας.
2. Χρησιμοποιώντας λάθος σαπούνι
Το σαπούνι, ειδικά το σαπούνι, όχι μόνο αφαιρεί τη βρωμιά από το δέρμα σας, αλλά αφαιρεί επίσης μερικά από τα φυσικά έλαια του σώματός σας. Και ειδικά, μην χρησιμοποιείτε σαπούνια που έχουν έντονο άρωμα, γιατί αυτές οι μυρωδιές μπορεί να προέρχονται από αρώματα - αυτό είναι ένα από εκείνα τα λάθη στο ντους που επηρεάζουν αρνητικά το δέρμα - τα κάνουν να φαίνονται άσχημα.
Αντίθετα, χρησιμοποιήστε ένα σαπούνι ή αφρόλουτρο που είναι ενυδατικό και ελαφρώς αρωματικό, χωρίς αρώματα και χρωστικές.
3. Υπερβολική απολέπιση
Η υπερβολική απολέπιση θα αφαιρέσει το δέρμα σας από το προστατευτικό όξινο στρώμα.
Οι δερματολόγοι έχουν πιστοποιήσει ότι ο υπερβολικός καθαρισμός μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, οδηγώντας σε ερυθρότητα ή εξανθήματα. Γι' αυτό αν θέλετε να καθαρίσετε το σώμα σας, απλώς τρίψτε το απαλά με ένα αφρόλουτρο.
Η απολέπιση στο ντους είναι επίσης απαραίτητη για απαλό δέρμα. Ωστόσο, μην κάνετε κατάχρηση της απολέπισης περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα και κάντε απολέπιση με σκληρές χημικές ουσίες. Μπορείτε να κάνετε απολέπιση στο δέρμα σας με φυσικές μάσκες από αλάτι και καφέ για να αποφύγετε την υπερβολική τριβή του δέρματος.
4. Παλιά εργαλεία καθαρισμού δέρματος
Τα βαμβακερά σερβιέτες ή τα μπαστούνια μασάζ που χρησιμοποιούνται για την αφρό και την απολέπιση του δέρματός σας μπορεί επίσης να είναι ο εχθρός του δέρματός σας εάν κάνετε το λάθος να κάνετε ντους με αυτά.
Το να αφήνετε εργαλεία στο μπάνιο για πολύ καιρό μπορεί να προσβληθεί από βακτήρια, μύκητες και μούχλα. Αντίθετα, βγάλτε τα από το μπάνιο και κρεμάστε τα σε ένα στεγνό, ηλιόλουστο μέρος όσο το δυνατόν περισσότερο. Θα πρέπει να πλένετε τα εργαλεία καθαρισμού κάθε εβδομάδα. Στη συνέχεια, κάντε μια αντικατάσταση μέσα σε τρεις εβδομάδες (ή νωρίτερα αν μυρίσει ή αλλάξει χρώμα). Όσο για τα μαντηλάκια, είναι φθηνά και μπορείτε να αγοράζετε πολλές πετσέτες κάθε φορά για να τις αλλάζετε κάθε μέρα.
5. Περιμένετε να στεγνώσει το σώμα πριν κάνετε ενυδάτωση
Μετά το μπάνιο, ενυδατώστε αμέσως για να εξισορροπήσετε την υγρασία του δέρματος.
Ο σωστός χρόνος για να εφαρμόσετε την ενυδατική κρέμα είναι 3 λεπτά αφού βγείτε από το ντους.
Η καθυστερημένη εφαρμογή της ενυδατικής κρέμας είναι ένα λάθος στο ντους που θα κάνει το δέρμα σας να μην ενυδατωθεί έγκαιρα και να στεγνώσει από το ζεστό νερό από το ντους και το πλύσιμο των προϊόντων καθαρισμού.
Επομένως, εάν θέλετε να μαλακώσετε αμέσως το δέρμα σας, εφαρμόστε μια κρέμα σώματος αμέσως μετά το ντους για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο εγκαίρως. Ειδικά όταν πρόκειται για τη χειμερινή περιποίηση της επιδερμίδας .
Phuong Linh
Πηγή: Shape
Η αύξηση της ανοσίας του δέρματος είναι ελάχιστη ανησυχία επειδή πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι μόνο η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος είναι σημαντική.
Όταν είναι έγκυες με μωρό, οι έγκυες όχι μόνο πρέπει να προσέχουν τη διατροφή τους, αλλά και να φροντίζουν να προσθέτουν αρκετό νερό. Πόσο νερό είναι λοιπόν αρκετό;
Αν και ο τρόπος καθαρισμού της γεννητικής περιοχής για τα αγόρια δεν είναι τόσο περίπλοκος όσο για τα κορίτσια, πρέπει επίσης να το κάνετε σωστά ώστε το μωρό σας να μην κολλήσει μόλυνση.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες θα αντιμετωπίσουν πολλά δερματικά προβλήματα. Ωστόσο, η φροντίδα του έγκυου δέρματος δεν είναι πολύ δύσκολη, εάν γνωρίζετε πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας.
aFamilyToday Health - Οι γονείς συχνά αισθάνονται άγχος κατά το πρώτο μπάνιο για το μωρό τους. Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τους γονείς να κάνουν μπάνιο με αυτοπεποίθηση για πρώτη φορά το μωρό τους.
Για να κάνετε ένα αποτελεσματικό σχέδιο αντιγήρανσης του δέρματος, πρέπει να ξεκινήσετε με υγιεινές συνήθειες φροντίδας του δέρματος όπως: ξεπλύνετε τη σκόνη, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα, ...
aFamilyToday Health - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες μητέρες συχνά " αντιμετώπιση" με δερματικά προβλήματα όπως σπυράκια, ραγάδες... Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τις έγκυες γυναίκες να έχουν υγιές δέρμα.
Τα νύχια του νεογέννητου είναι αρκετά μικρά, επομένως μπορεί να σας είναι δύσκολο να κόψετε τα νύχια του μωρού σας. Ωστόσο, αν δεν κοπούν, τα νύχια θα είναι μακριά και το μωρό θα ξύνεται εύκολα, προκαλώντας γρατσουνιές στο δέρμα.
Μπαίνοντας στην εφηβεία, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα προκαλούν ακμή στο δέρμα του παιδιού σας. Τότε, αν οι γονείς δεν καθοδηγήσουν τα παιδιά τους να τα φροντίσουν σωστά...
Τα καλλυντικά που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Γιατί υπάρχουν κάποια συστατικά που είναι επιβλαβή για το έμβρυο που πρέπει να αποφεύγουν οι έγκυες γυναίκες.
Οι μητέρες έχουν συχνά σκασίματα στο λαιμό του κοτόπουλου όταν θηλάζουν. Οι παρακάτω απλές συμβουλές από τους ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσουν να μην ανησυχείτε πια για τον ραγισμένο λαιμό κοτόπουλου!
Το δέρμα των μωρών και των μωρών είναι συχνά πιο ευαίσθητο από το δέρμα των ενηλίκων. Οι μέθοδοι της aFamilyToday Health σάς βοηθούν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το ξηρό δέρμα του μωρού στο σπίτι.
Το αλάτι με φυσικές αντιβακτηριακές ιδιότητες χρησιμοποιείται ευρέως στη φροντίδα και τη θεραπεία του δέρματος. Αν θέλετε να μάθετε πώς να θεραπεύσετε τις εποχιακές αλλεργίες με αλάτι, αυτό είναι το άρθρο για εσάς!
Το μητρικό γάλα είναι μια σημαντική πηγή διατροφής για τα βρέφη. Ωστόσο, γνωρίζετε την επίδραση του μητρικού γάλακτος στο δέρμα του προσώπου που θα σας βοηθήσει να παραμείνετε όμορφη κατά τους μήνες που φροντίζετε το μωρό σας;
Η ήπια προεξοχή είναι μια κατάσταση στην οποία πολλοί άνθρωποι είναι επιρρεπείς. Πρέπει λοιπόν τα σιδεράκια να προεξέχουν ελαφρώς; Πόσο? Ποια μέθοδο να χρησιμοποιήσω για σιδεράκια; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Η ήπια προεξοχή δεν επηρεάζει πάρα πολύ τις καθημερινές δραστηριότητες. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να θέλουν τα σιδεράκια να προεξέχουν ελαφρώς για να αυξήσουν την αυτοπεποίθησή τους όταν επικοινωνούν. Πόσο κοστίζουν λοιπόν τα σιδεράκια; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Το τέντωμα των ώμων είναι μία από τις ασκήσεις για να τεντώσετε τους μυς των ώμων μετά την προπόνηση για να περιορίσετε τον κίνδυνο καταπόνησης των ώμων. Ξέρετε λοιπόν ποια είναι τα οφέλη από το τέντωμα των ώμων σας μετά από μια προπόνηση;
Ποιο κορεάτικο τόνερ είναι καλό και βοηθά στη σύσφιξη των πόρων πιο αποτελεσματικά; Παρακάτω θα βρείτε τα κορυφαία 4 καλύτερα τόνερ κορεατικής παραγωγής που βοηθούν στη γρήγορη σύσφιξη των πόρων, κατάλληλα για κάθε τύπο δέρματος που ψήφισαν οι χρήστες.
Το να τρώτε πολύ το βράδυ θα σας κάνει να κερδίσετε γρήγορα βάρος. Αλλά τα λογικά μέτρα υποστήριξης απώλειας βάρους αυτή τη στιγμή θα σας φέρουν απροσδόκητα όμορφο σώμα.
Προκειμένου το ύψος να μεγαλώσει ομαλά, πρέπει να προγραμματίσουμε μια άσκηση για να αυξήσουμε το ύψος και να διατηρήσουμε μια πλήρη και λογική διατροφή, και ταυτόχρονα, να έχουμε ένα τυπικό πρόγραμμα γυμναστικής για να φέρουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Οι μάσκες με αβοκάντο είναι μια αρκετά δημοφιλής τάση ομορφιάς αυτές τις μέρες. Γιατί το αβοκάντο είναι φρούτο με πολλά θρεπτικά συστατικά και ασφαλές. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε το μέλασμα με αβοκάντο που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.
Η στάση στη γιόγκα είναι μια βασική άσκηση που φέρνει πολλά οφέλη για την υγεία. Αυτή η στάση μπορεί να γίνει στην αρχή ή στο τέλος μιας προπόνησης. Όταν εκτελείτε την κίνηση, προσπαθήστε να εξασκηθείτε στη σωστή στάση και κρατήστε τη θέση για όσο το δυνατόν περισσότερο για να έχετε το αποτέλεσμα από αυτή την άσκηση.
