Ίσως δεν ξέρετε τι είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση;

Η υπέρταση είναι μια χρόνια νόσος κατά την οποία η μετρούμενη αρτηριακή πίεση στις αρτηρίες είναι αυξημένη. Η ασθένεια έχει τη δυνατότητα να αφήσει πολλές εξαιρετικά επικίνδυνες επιπλοκές. Παρακάτω

Η υπέρταση είναι μια χρόνια νόσος κατά την οποία η μετρούμενη αρτηριακή πίεση στις αρτηρίες είναι αυξημένη. Η ασθένεια έχει τη δυνατότητα να αφήσει πολλές εξαιρετικά επικίνδυνες επιπλοκές. Ακολουθεί μια περίληψη των γνώσεων σχετικά με το τι είναι η υπέρταση.

Ποιος είναι ο ορισμός της αρτηριακής πίεσης;

Η αρτηριακή πίεση (BP) είναι η πίεση του αίματος στις αρτηρίες, η οποία κυκλοφορεί σε όλο το σώμα. Παράγεται από τη συσταλτικότητα του μυοκαρδίου και την αρτηριακή αντίσταση.

Η αρτηριακή πίεση παρουσιάζει διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας: αυξάνεται με την άσκηση, την άσκηση και τη βαριά δραστηριότητα και μειώνεται κατά την ηρεμία, ειδικά κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι ο μόνος τρόπος για να έχετε ένα ακριβές αποτέλεσμα για να επιβεβαιώσετε εάν υπάρχει υψηλή αρτηριακή πίεση.

Απάντηση: Μπορεί να μην γνωρίζετε τι είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση

Πώς να διαβάσετε τις μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης;

Η αρτηριακή πίεση εκφράζεται ως δύο αριθμοί (π.χ. 120/70 mmHg).

Ο πρώτος αριθμός (120) αντιπροσωπεύει τη συστολική αρτηριακή πίεση και ο δεύτερος αριθμός (70) αντιπροσωπεύει τη διαστολική πίεση με mmHg να είναι η μονάδα αρτηριακής πίεσης σε χιλιοστά Hg. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αρτηριακή πίεση μετατρέπεται σε cmHg για ευκολία στην ανάγνωση (π.χ. 120/70 mmHg ισοδυναμεί με 12/7 cmHg).

Τόσο οι τιμές της συστολικής όσο και της διαστολικής αρτηριακής πίεσης είναι σημαντικές για τη διάγνωση και τη θεραπεία της υπέρτασης.

Πότε πρέπει να μετράται η αρτηριακή πίεση;

Μετά την ηλικία των 18 ετών, η αρτηριακή πίεση πρέπει να μετράται κάθε 2 χρόνια. Μετρήστε πιο συχνά εάν είχατε υψηλή ΑΠ στο παρελθόν.

Τι είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση;

Η φυσιολογική αρτηριακή πίεση είναι μικρότερη από 120/80 mmHg. Ένα άτομο διαγιγνώσκεται με υπέρταση όταν η συστολική αρτηριακή πίεση είναι > 140 mmHg ή/και η διαστολική αρτηριακή πίεση > 90 mmHg.

Ένα άτομο μπορεί να έχει μεμονωμένη συστολική υπέρταση ή μεμονωμένη διαστολική υπέρταση ή και συστολική και διαστολική υπέρταση.

Οι ασθενείς συχνά ξεχνούν τη διαστολική αρτηριακή πίεση και συχνά θυμούνται μόνο τη συστολική αρτηριακή πίεση. Έτσι, την επόμενη φορά που θα μετρήσετε την αρτηριακή σας πίεση, προσπαθήστε να απομνημονεύσετε και τις δύο μετρήσεις.

Ποια είναι η αιτία της υψηλής αρτηριακής πίεσης;

Το 90-95% της υπέρτασης δεν έχει καμία γνωστή αιτία (ονομάζεται επίσης ιδιοπαθής ή πρωτοπαθής). Μπορεί να είναι ένας συνδυασμός πολλών παραγόντων από τη διατροφή και τον τρόπο ζωής.

Λιγότερο από το 10% των ασθενών με υπέρταση έχουν μια αιτία (ονομάζεται επίσης δευτερογενής υπέρταση) όπως νεφρική παρεγχυματική νόσο, χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, στένωση νεφρικής αρτηρίας, αρθρίτιδα της αορτής, επινεφριδιακό μυέλωμα, σύνδρομο Cushing, υπνική άπνοια, υπεραλδοστερονισμός, φάρμακο. Κατά τη διάρκεια της ιατρικής εξέτασης, εάν ο γιατρός υποψιαστεί ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση προκαλείται από δευτερεύουσα αιτία, ο γιατρός θα παραγγείλει ορισμένες εξειδικευμένες εξετάσεις στο Diagnostic.

Συνήθειες που οδηγούν σε μεγαλύτερο κίνδυνο υπέρτασης;

Ακολουθούν οι συνήθειες που είναι κακές για το καρδιαγγειακό σας σύστημα και είναι επίσης παράγοντες κινδύνου για τη χειρότερη ή δυσκολότερη έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης:

+ Έλλειψη φυσικής δραστηριότητας

+ Ψυχικό στρες

+ Δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι

+ Τρώτε πολύ ζωικό λίπος

+ Πίνετε πολύ αλκοόλ

+ Κάπνισμα τσιγάρων

Μία από τις αιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.

Ποια είναι τα συμπτώματα της υψηλής αρτηριακής πίεσης;

Δεδομένου ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση συχνά δεν έχει συμπτώματα, ονομάζεται «σιωπηλός δολοφόνος», γι' αυτό είναι καλή ιδέα να ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση περιοδικά.

Ελέγξτε την αρτηριακή σας πίεση αμέσως μόλις εμφανίσετε συμπτώματα όπως πονοκέφαλο, ζαλάδα, νευρικότητα, θολή όραση, ανικανότητα (άνδρες), εύκολη κόπωση, ημιπληγία, πόνο στο στήθος, δύσπνοια, συχνοουρία...

Η υπέρταση είναι μια χρόνια ασθένεια με ισόβια θεραπεία. Οι ασθενείς πρέπει να καταλάβουν  τι είναι η υπέρταση . Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, η αρτηριακή πίεση επανέρχεται στο φυσιολογικό, τότε έχετε φτάσει στον στόχο της θεραπείας, επομένως πρέπει να συνεχίσετε να διατηρείτε αυτό το θεραπευτικό σχήμα για να διατηρήσετε τον στόχο.

Thanh Hien


Leave a Comment

Ανησυχία για τις επιπλοκές της υπέρτασης στους ηλικιωμένους

Ανησυχία για τις επιπλοκές της υπέρτασης στους ηλικιωμένους

Η υπέρταση στους ηλικιωμένους θεωρείται εξαιρετικά συχνή ασθένεια και προκαλεί σοβαρές επιπτώσεις στους ασθενείς εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία.

Τι φρούτα πρέπει να τρώνε τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση;

Τι φρούτα πρέπει να τρώνε τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση;

Τα φρούτα είναι πολύ καλά για την υγεία και ένα πρόβλημα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους με υψηλή αρτηριακή πίεση είναι: τι φρούτα πρέπει να τρώνε η υψηλή αρτηριακή πίεση; Καλό φρούτο για

Τι είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση; Τυπικά συμπτώματα ασθένειας

Τι είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση; Τυπικά συμπτώματα ασθένειας

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι εξαιρετικά επικίνδυνη εάν δεν εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Επομένως, οι ασθενείς καθώς και τα αγαπημένα τους πρόσωπα πρέπει να καταλάβουν τι είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση και

Σύνοψη 5 τροφών υψηλής αρτηριακής πίεσης που πρέπει να αποφεύγουν οι ασθενείς

Σύνοψη 5 τροφών υψηλής αρτηριακής πίεσης που πρέπει να αποφεύγουν οι ασθενείς

Υπάρχουν πολλές τροφές που επιδεινώνουν την υψηλή αρτηριακή πίεση. Συγκεκριμένα, υπάρχουν 5 είδη τροφών υψηλής αρτηριακής πίεσης που πρέπει να θυμούνται οι ασθενείς για να αποφεύγουν να τα καταναλώνουν

Πώς να μειώσετε την αρτηριακή πίεση χωρίς φάρμακα;

Πώς να μειώσετε την αρτηριακή πίεση χωρίς φάρμακα;

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει θάνατο και σοβαρές νευρολογικές συνέπειες. Επομένως, το πώς να μειώσετε την αρτηριακή πίεση είναι σημαντικό για πολλούς ανθρώπους

Οι κύριες αιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης στους ηλικιωμένους

Οι κύριες αιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης στους ηλικιωμένους

Η υψηλή αρτηριακή πίεση στους ηλικιωμένους είναι μια αρκετά συχνή ασθένεια, που προκαλεί πολλές επικίνδυνες επιπλοκές. Οι ασθενείς πρέπει να ανακαλύψουν την αιτία, ώστε να δοθεί η κατάλληλη θεραπεία. Επειδή

13 τρόποι για να αντιμετωπίσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση φέρνουν απροσδόκητα αποτελέσματα

13 τρόποι για να αντιμετωπίσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση φέρνουν απροσδόκητα αποτελέσματα

Η εφαρμογή φυσικών τρόπων για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι αποτελεσματική και δεν προκαλεί ανεπιθύμητες παρενέργειες όπως η φαρμακευτική αγωγή. Σύμφωνα με έναν

Τι πρέπει να κάνω εάν έχω υψηλή αρτηριακή πίεση;

Τι πρέπει να κάνω εάν έχω υψηλή αρτηριακή πίεση;

Όσο μεγαλύτεροι είναι οι άνθρωποι, τόσο πιο παχύσαρκοι κινδυνεύουν από υψηλή αρτηριακή πίεση. Τόσο εξοπλισμένα με γνώσεις σχετικά με αυτές τις ασθένειες, το ερώτημα όταν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση

Ποιο είναι το καλύτερο ρόφημα για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση;

Ποιο είναι το καλύτερο ρόφημα για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση;

Τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση που τρώνε σωστά θα μειώσουν τον κίνδυνο ασθένειας έως και 20%. Λοιπόν, τι πρέπει να πίνουν τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση για να βοηθήσουν στην πρόληψη της νόσου; Πράσινο τσάι Το πράσινο τσάι είναι ένα ρόφημα με

Ελέγξτε καλά τον κίνδυνο υψηλής διαστολικής αρτηριακής πίεσης

Ελέγξτε καλά τον κίνδυνο υψηλής διαστολικής αρτηριακής πίεσης

Η αρτηριακή πίεση αποτελείται από δύο αριθμούς - ο μεγαλύτερος αριθμός ονομάζεται συστολική πίεση και ο χαμηλότερος ονομάζεται διαστολική πίεση. Πώς, λοιπόν?

Υψηλή αρτηριακή πίεση στους νέους: Το ποσοστό αυξάνεται μέρα με τη μέρα

Υψηλή αρτηριακή πίεση στους νέους: Το ποσοστό αυξάνεται μέρα με τη μέρα

Η υψηλή αρτηριακή πίεση σε νέους (ηλικίας 35 ετών και κάτω) είναι ανησυχητική ως αυξανόμενη τάση και πιθανοί κίνδυνοι, επειδή δεν υπάρχουν τυπικά σημάδια. Υψηλός

Πώς να μειώσετε την αρτηριακή πίεση γρήγορα χωρίς να επηρεάσετε αρνητικά την υγεία

Πώς να μειώσετε την αρτηριακή πίεση γρήγορα χωρίς να επηρεάσετε αρνητικά την υγεία

Τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, εάν πέσει ξαφνικά πολύ απότομα, θα επηρεάσουν αρνητικά την υγεία. Επομένως, οι ασθενείς πρέπει να βρουν έναν τρόπο να μειώσουν την αρτηριακή πίεση τόσο γρήγορα όσο και με ασφάλεια. Αίμα

Ξαφνική αύξηση της αρτηριακής πίεσης και πώς να την αντιμετωπίσετε

Ξαφνική αύξηση της αρτηριακής πίεσης και πώς να την αντιμετωπίσετε

Η ξαφνική υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο και να θέσει σε κίνδυνο την ανθρώπινη ζωή εάν δεν είναι γνωστές οι έγκαιρες και σωστές πρώτες βοήθειες. 1. Τα συμπτώματα αναπτύσσονται

Τι να τρώτε για να μειώσετε αποτελεσματικά την αρτηριακή πίεση;

Τι να τρώτε για να μειώσετε αποτελεσματικά την αρτηριακή πίεση;

Η μείωση της αρτηριακής πίεσης απαιτεί φαρμακευτική αγωγή, αλλά είναι αναμφισβήτητο ότι ορισμένα τρόφιμα είναι επίσης αποτελεσματικά συμπληρώματα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Τι να φάτε λοιπόν για να χάσετε;

Τα σημάδια της υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι κοινά αλλά πιο δύσκολο να αναγνωριστούν

Τα σημάδια της υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι κοινά αλλά πιο δύσκολο να αναγνωριστούν

Ξαφνικά αισθάνεστε πονοκέφαλο, ζάλη, δύσπνοια, σφίξιμο στο στήθος και έξαψη μπορεί να είναι σημάδι υψηλής αρτηριακής πίεσης. Σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας

Δείκτης αρτηριακής πίεσης των ηλικιωμένων; Πώς να μετρήσετε με ακρίβεια

Δείκτης αρτηριακής πίεσης των ηλικιωμένων; Πώς να μετρήσετε με ακρίβεια

Μια φυσιολογική ένδειξη της αρτηριακής πίεσης σε ενήλικα είναι συνήθως 120/80 mgHg. Ωστόσο, αυτός ο δείκτης είναι διαφορετικός για κάθε ηλικιακή ομάδα, συμπεριλαμβανομένου του δείκτη αρτηριακής πίεσης των ηλικιωμένων.

Τι δεν πρέπει να τρώνε τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση;

Τι δεν πρέπει να τρώνε τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση;

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι γνωστή ως ο «σιωπηλός δολοφόνος» λόγω της σιωπηρής εξέλιξής της και συνδέεται με πολλές επικίνδυνες επιπλοκές. Όταν έμαθα ότι το είχα, αιμορραγούσα

Πώς να αντιμετωπίσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση στο σπίτι

Πώς να αντιμετωπίσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση στο σπίτι

Η ξαφνική υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο και να θέσει σε κίνδυνο την ανθρώπινη ζωή εάν δεν είναι γνωστές οι έγκαιρες και σωστές πρώτες βοήθειες. Έτσι, όταν φτάσεις ψηλά

Καταγράψτε τους ξηρούς καρπούς που σας βοηθούν να κερδίσετε βάρος γρήγορα και αποτελεσματικά

Καταγράψτε τους ξηρούς καρπούς που σας βοηθούν να κερδίσετε βάρος γρήγορα και αποτελεσματικά

Η περιεκτικότητα σε λιπαρά και θρεπτικά συστατικά σε ξηρούς καρπούς αύξησης βάρους, όπως τα κάσιους, τα μακαντάμια ή τα φιστίκια, θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε το επιθυμητό βάρος σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Η αλήθεια της λήψης Elevit με διαταραχές της εμμήνου ρύσεως

Η αλήθεια της λήψης Elevit με διαταραχές της εμμήνου ρύσεως

Η λήψη του Elevit με διαταραχές της περιόδου ή όχι είναι η πιο περιζήτητη ερώτηση, ειδικά για γυναίκες που προσπαθούν να μείνουν έγκυες ή θηλάζουν. Αφιερώστε 5 λεπτά για να ανατρέξετε στο παρακάτω άρθρο του ιστολογίου aFamilyToday για να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση.

Είναι επικίνδυνη η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα;

Είναι επικίνδυνη η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα;

Η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα είναι μια ασθένεια από την οποία πάσχουν πολλοί άνθρωποι σήμερα. Και, ένα θέμα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους είναι: «είναι επικίνδυνη η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα;» Σε αυτό το άρθρο, θα σας βοηθήσουμε να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση.

8 ζεύγη τροφών που δεν είναι συμβατά μεταξύ τους, δεν πρέπει να τρώτε αν θέλετε να πεθάνετε

8 ζεύγη τροφών που δεν είναι συμβατά μεταξύ τους, δεν πρέπει να τρώτε αν θέλετε να πεθάνετε

Η υγεία μας εξαρτάται πολύ από το φαγητό. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τα ασυμβίβαστα ζεύγη τροφίμων για να μην κάνετε λάθη που είναι επιβλαβή για την υγεία. Εδώ είναι 8

Ποιος δεν πρέπει να τρώει τουρσί; Πώς να τρώτε τουρσί με ασφάλεια

Ποιος δεν πρέπει να τρώει τουρσί; Πώς να τρώτε τουρσί με ασφάλεια

Τα τουρσί έχουν πολλούς πιθανούς κινδύνους για την υγεία, ειδικά ορισμένα άτομα δεν πρέπει να τρώνε αυτά τα πιάτα. Ποιος λοιπόν δεν πρέπει να τρώει τουρσί; Πώς είναι επιβλαβή για την υγεία τα τουρσιά;

Τι είναι ο κοιλιακός πόνος γύρω από τον αφαλό;

Τι είναι ο κοιλιακός πόνος γύρω από τον αφαλό;

Ο κοιλιακός πόνος μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες και από εκεί θα αλλάξει και η θέση του πόνου. Ωστόσο, το παρακάτω άρθρο θα επικεντρωθεί μόνο στην επίλυση

5 σημειώσεις για τους υπαλλήλους γραφείου και τις υπηρεσίες για την πρόληψη του Covid-19

5 σημειώσεις για τους υπαλλήλους γραφείου και τις υπηρεσίες για την πρόληψη του Covid-19

Συστάσεις για την πρόληψη του Covid-19 στο χώρο εργασίας αναπτύχθηκαν από κοινού από το Υπουργείο Υγείας του Βιετνάμ και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) για να βοηθήσουν τους οργανισμούς να λειτουργούν με ασφάλεια κατά την περίοδο της επιδημίας.

Μυϊκή χαλάρωση για βαθύτερο και καλύτερο ύπνο: Γιατί όχι;

Μυϊκή χαλάρωση για βαθύτερο και καλύτερο ύπνο: Γιατί όχι;

Κάντε αυτές τις ασκήσεις μυϊκής χαλάρωσης τακτικά κάθε μέρα, θα έχετε έναν βαθύ και εκπληκτικά καλό ύπνο! Πρέπει να κάθεσαι πολλές ώρες για να οδηγείς ή να κάθεσαι στο μηχάνημα

Πώς να αντιμετωπίσετε το λιπώδες ήπαρ με 6 σούπερ απλές μεθόδους

Πώς να αντιμετωπίσετε το λιπώδες ήπαρ με 6 σούπερ απλές μεθόδους

Με μερικούς απλούς τρόπους θεραπείας του λιπώδους ήπατος, μπορείτε να περιορίσετε τις αρνητικές επιπτώσεις της νόσου και να συμβάλετε στη βελτίωση της υγείας του ήπατος. Έρευνα Νοσημάτων

Το κάπνισμα προκαλεί πρόωρη γήρανση

Το κάπνισμα προκαλεί πρόωρη γήρανση

Παλαιότερα γνωρίζαμε συχνά ότι το κάπνισμα οδηγούσε σε καρκίνο ή ανίατες ασθένειες χωρίς να δίνουμε σημασία στην άμεση επίδραση αυτής της συμπεριφοράς στην εμφάνιση του καθενός.