Πότε πρέπει τα παιδιά να τρώνε θαλασσινά για να αποφύγουν τις αλλεργίες;
Τα θαλασσινά παρέχουν πολλή διατροφή στα παιδιά, αλλά πρέπει να μάθετε πότε να τα δίνετε στους μικρούς σας, για να αποφύγετε τις αλλεργίες.
Όταν έχετε αλλεργία, τι πρέπει να τρώτε για να θεραπευτείτε γρήγορα;
Εκτός από την ιατρική θεραπεία, πρέπει να γνωρίζετε τι πρέπει να τρώνε οι αλλεργίες, πώς να συμπληρώσετε με θρεπτικά συστατικά, έτσι ώστε το σώμα να επουλώνεται γρήγορα και να μην αφήνει συνέπειες.
Εκτός από την ιατρική θεραπεία, πρέπει να γνωρίζετε τι πρέπει να τρώνε οι αλλεργίες, πώς να συμπληρώσετε με θρεπτικά συστατικά, έτσι ώστε το σώμα να επουλώνεται γρήγορα και να μην αφήνει συνέπειες.
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της φυσικής κατάστασης. Όχι μόνο αυτό, αν ξέρετε πώς να επιλέγετε τη σωστή τροφή, βοηθά επίσης στη θεραπεία μιας σειράς ασθενειών. Επομένως, εάν ξέρετε τι να φάτε με αλλεργίες, η κατάστασή σας θα βελτιωθεί πολύ πιο γρήγορα.
φρέσκα φρούτα
Η κατανάλωση φρούτων βοηθά στη σημαντική βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος
Το να έχετε αλλεργία σημαίνει ότι το σώμα σας δέχεται επίθεση από αλλεργιογόνα. Αυτή τη στιγμή, το ανοσοποιητικό σύστημα πρέπει να εργαστεί σκληρά. Δυστυχώς, υπάρχει ένας ιός που προκαλεί ασθένειες που σας διαπερνά και θα αρρωστήσετε εύκολα. Αυτή η κατάσταση συνεπάγεται επίσης σημαντική απώλεια λευκών αιμοσφαιρίων και το ανοσοποιητικό σύστημα χρειάζεται επίσης λίγο χρόνο για να ανακάμψει.
Επομένως, για να παρέχετε θρεπτικά συστατικά και να αυξήσετε την αντίσταση, την υποστήριξη κατά της φλεγμονής, πρέπει να τρώτε πολλά φρέσκα φρούτα. Δώστε προτεραιότητα στα εσπεριδοειδή όπως γκρέιπφρουτ, πορτοκάλια, λεμόνια κ.λπ.
Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες B, C, D, E
Εκτός από την ικανότητα να αυξάνουν την αντίσταση, οι βιταμίνες D και E προάγουν επίσης ένα πολύ καλό αποτέλεσμα στη διαδικασία αναγέννησης και αποκατάστασης των τραυμάτων του δέρματος. Επιπλέον, αυτές οι δύο βιταμίνες μειώνουν επίσης τον ερεθισμό και τον κνησμό.
Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες που μπορείτε να αυξήσετε κατά τη διάρκεια μιας αλλεργίας όπως: σεντέλα, κουνουπίδι, σπανάκι, μπρόκολο, ξηροί καρποί, σπανάκι, αμάρανθος, κολοκύθα, κολοκύθα,...
Ομάδα τροφίμων πλούσια σε πρωτεΐνες
Προσθέστε περισσότερη πρωτεΐνη για να βοηθήσετε στην αναγέννηση του συνδετικού ιστού
Όταν έχετε αλλεργία, το σώμα σας κοκκινίζει πολύ, πρηξίματα, κνίδωση,... Αυτό το φαινόμενο προκαλεί βλάβη ή και καταστροφή του συνδετικού ιστού κάτω από το δέρμα. Για να ξεπεράσετε αυτή την κατάσταση, πρέπει να παρέχετε πρωτεΐνες στον οργανισμό μέσω τροφών όπως το κρέας, το ψάρι και τα αυγά,...
Αμυλούχα τρόφιμα
Το ρύζι, το αλεύρι, το καλαμπόκι, οι πατάτες,... είναι τροφές πλούσιες σε υγιεινό άμυλο. Όχι μόνο δεν προκαλούν ερεθισμούς στο δέρμα, αλλά βοηθούν και στην επιτάχυνση της αναγέννησης και αποκατάστασης των πληγών.
Θα πρέπει να συνδυάζουν αμυλούχα και πλούσιες σε πρωτεΐνες τροφές για να εξαφανιστούν γρήγορα τα αλλεργικά σημεία στο δέρμα, αφήνοντας στο δέρμα λιγότερα σημάδια και μώλωπες.
Τρόφιμα με υψηλές αντιβακτηριδιακές ιδιότητες
Το σκόρδο βοηθά στην καταπολέμηση της φλεγμονής και της μυκητιακής φαγούρας
Για άτομα με αλλεργική οστρακιά με ακμή που εμφανίζεται στο πρόσωπο, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούν περισσότερες τροφές με υψηλές αντισηπτικές ιδιότητες. Για παράδειγμα: σκόρδο, μέλι, πράσινο τσάι, κρεμμύδια κ.λπ. Ειδικά σύμφωνα με τη λαϊκή ιατρική, το σκόρδο είναι ένα ζεστό, πικάντικο, αντιφλεγμονώδες, αντιφλεγμονώδες, αντιφλεγμονώδες, αποτοξινωτικό και γρήγορο φάρμακο. Απλώς πρέπει να χρησιμοποιήσετε μερικές σκελίδες σκόρδο ως μπαχαρικό στο γεύμα, βοηθά επίσης στην καταπολέμηση της φλεγμονής, του μύκητα που προκαλεί φαγούρα.
Πινω πολυ νερο
Το πόσιμο νερό είναι ο απλούστερος αλλά πιο αποτελεσματικός τρόπος καθαρισμού και αποτοξίνωσης του σώματος από βαθιά μέσα. Η ιδανική ποσότητα νερού για έναν φυσιολογικό άνθρωπο είναι 2 – 2,5 λίτρα για ενήλικες και 1,5 – 2 λίτρα για παιδιά. Τα άτομα με αλλεργίες σε όλο το σώμα πρέπει να πίνουν περίπου 0,5 λίτρο περισσότερο νερό την ημέρα από τον μέσο άνθρωπο.
Εάν πίνετε πολύ νερό σας κάνει να βαρεθείτε πολύ, αντικαταστήστε τον με χυμό φρούτων (πορτοκάλι, λεμόνι, γκρέιπφρουτ, φράουλα, ...) ή χυμό λαχανικών (καρότα, ντομάτες, centella asiatica, ...).
10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν αρχίζετε να απογαλακτίζετε το μωρό σας
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
Τρόποι για να φάτε νόστιμες και θρεπτικές μπανάνες για έγκυες γυναίκες
aFamilyToday Health - Η μπανάνα είναι γνωστή για τις πολλές εξαιρετικές χρήσεις της για έγκυες γυναίκες. Ωστόσο, οι έγκυες πρέπει να είναι προσεκτικές στην επιλογή και την κατανάλωση μπανάνας!
Πώς μπορώ να ξέρω αν το μωρό μου έχει τροφική αλλεργία;
aFamilyToday Health - Το πεπτικό σύστημα και το σώμα κάθε μωρού είναι διαφορετικά. Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν τις σημειώσεις που πρέπει να αντιμετωπίζουν όταν το μωρό έχει τροφική αλλεργία!
Τα 5 κορυφαία τροφικά αλλεργιογόνα στα παιδιά
aFamilyToday Health - Οι ειδικοί ανακάλυψαν ότι υπάρχουν περισσότερες από 160 τροφές που προκαλούν αλλεργίες, συμπεριλαμβανομένου του γάλακτος - ενός οικείου ποτού στα παιδιά.
Πώς να απαλύνετε τον πόνο στις αρθρώσεις στο σπίτι
Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στις αρθρώσεις είναι ένα από τα ερωτήματα που ενδιαφέρουν περισσότερο πολλούς ανθρώπους. Αντιμετωπίζοντας συχνά πόνους στις αρθρώσεις, πόνους στο σώμα, μπορείτε να βελτιωθείτε πλήρως στο σπίτι με πολύ απλούς τρόπους.
Ερώτηση: Το τρέξιμο αυξάνει το ύψος;
Το τρέξιμο αυξάνει το ύψος; Για πολλά άτομα με μικρό ύψος, βρίσκουν πάντα αθλήματα και δραστηριότητες όπως το τζόκινγκ για να βελτιώσουν την αδυναμία τους. Βρείτε την απάντηση στο παρακάτω άρθρο!
Γωνιά ερωτήσεων: Μπορούν οι διαβητικοί να φάνε ανανά;
Ο ανανάς είναι ένα φρούτο που παρέχει στον οργανισμό μια πολύ πλούσια ποσότητα βιταμινών και μετάλλων. Οι περισσότεροι από παιδιά ή ενήλικες λατρεύουν να τρώνε ανανά. Τι γίνεται όμως με τα άτομα με διαβήτη; Οι διαβητικοί μπορούν να φάνε ανανά δεν είναι ένα ερώτημα που τίθεται.
Η ασθένεια των ροζ ματιών και πώς να αποτρέψουν τη μόλυνση οι μητέρες πρέπει να γνωρίζουν
Το ροζ μάτι, γνωστό και ως επιπεφυκίτιδα (φλεγμονή του λευκού τμήματος του ματιού) είναι μια φλεγμονώδης ασθένεια που προκαλείται από έναν ιό. Η νόσος είναι καλοήθης, θεραπεύεται εντός 7-10 ημερών και δεν επηρεάζει την όραση του παιδιού με επιστημονική φροντίδα.
Σύνδρομο φόβου εγκατάλειψης: Μια ψυχολογική φοβία που πρέπει να μοιραστείτε
Η μονοφοβία είναι μια ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, ο υπερβολικός φόβος της απομόνωσης και της εγκατάλειψης μετά από ένα ή περισσότερα γεγονότα απώλειας στο παρελθόν.
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την ουρία και την κρεατινίνη
Τα νεφρά είναι ένα από τα όργανα που παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στο σώμα. Για να αξιολογήσουμε τη λειτουργία αυτού του οργάνου, πρέπει να κάνουμε εξετάσεις ουρίας και κρεατινίνης στο αίμα για να προσδιορίσουμε εάν τα επίπεδα ουρίας και κρεατινίνης στο αίμα σας είναι εντός του φυσιολογικού εύρους.
Πώς να μείνετε έγκυος τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να σημειώσουν
Το πώς να μείνεις έγκυος τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης είναι εξαιρετικά σημαντικό γιατί σε αυτή την περίοδο, το έμβρυο δεν έχει εμφυτευθεί, είναι πολύ εύκολο να έχεις αποβολή, αποβολή.
Τι προκαλεί τον κνησμό του πρωκτού στα παιδιά;
Πολλά παιδιά έχουν συχνά φαγούρα στον πρωκτό, γρατσουνιές πολύ, προκαλώντας γρατσουνιές και μολύνσεις. Ποια είναι λοιπόν η αιτία και πώς αντιμετωπίζεται αυτή η πάθηση;
Υπέροχο κόλπο από τα κρεμμύδια για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος
Τα κρεμμύδια αντιμετωπίζουν το κρυολόγημα και τη γρίπη. Η λαϊκή θεραπεία για το κρυολόγημα και τη γρίπη ακούγεται κάπως περίεργο, αλλά είναι ένας απλός τρόπος για να καταπολεμήσετε τη γρίπη χωρίς να χρειάζεται να πάρετε φάρμακα, τα οποία εφαρμόζονται σε πολλές χώρες.
Ποιες είναι οι επιπλοκές της ιλαράς στους ενήλικες;
Η ιλαρά είναι πιο σπάνια στους ενήλικες παρά στα παιδιά. Ωστόσο, αν είναι υποκειμενικό, μπορεί εύκολα να αφήσει πολύ επικίνδυνες επιπλοκές.