Η ξηροφθαλμία προκαλείται από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Η κατανόηση των αιτιών της ξηροφθαλμίας είναι απαραίτητη για τον περιορισμό της επιδείνωσης της νόσου και για την αποτελεσματικότερη πρόληψη της νόσου.
Η ξηροφθαλμία προκαλείται από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Η κατανόηση των αιτιών της ξηροφθαλμίας είναι απαραίτητη για τον περιορισμό της επιδείνωσης της νόσου και για την αποτελεσματικότερη πρόληψη της νόσου.
Είναι απαραίτητο να ανακαλύψουμε τα αίτια της ξηροφθαλμίας για την καλύτερη αντιμετώπιση της νόσου.
Αιτίες ξηροφθαλμίας που πρέπει να προσέξεις
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες ξηροφθαλμίας , και εδώ είναι μερικές από τις πιο κοινές αιτίες:
-
Επειδή τα μάτια είναι πολύ εκτεθειμένα σε ηλεκτρονικές συσκευές όπως υπολογιστές, τηλέφωνα, τηλεοράσεις κ.λπ., τα μάτια πρέπει να κοιτάζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να αναβοσβήνουν, με αποτέλεσμα να μην λιπαίνεται ο βολβός του ματιού, παρόλο που οι δακρυϊκοί αδένες εξακολουθούν να εκκρίνουν δάκρυα.
-
Λόγω συχνής έκθεσης σε τοξικές ουσίες, σκόνη, αέρα, υπεριώδεις ακτίνες ή έκθεση σε έντονο φως.
-
Λόγω ηλικίας. Όσο μεγαλώνετε, τόσο πιο πιθανό είναι να εμφανίσετε ξηροφθαλμία λόγω γήρανσης.
-
Στα παιδιά, η ανεπάρκεια βιταμίνης Α οδηγεί σε έλλειψη θρεπτικών συστατικών στα μάτια, η οποία με τη σειρά της προκαλεί ξηροφθαλμία. Εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να προκαλέσει έλκη κερατοειδούς, ακόμη και τύφλωση.
Η ανεπάρκεια βιταμίνης Α είναι η αιτία της ξηροφθαλμίας στα παιδιά.
-
Λόγω ορισμένων ασθενειών που σχετίζονται με τα μάτια όπως το τράχωμα, η επιπεφυκίτιδα . Ή, τα προβλήματα στα βλέφαρα που δυσκολεύουν το ανοιγόκλεισμα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ξηροφθαλμία.
-
Λόγω της χρήσης κάποιων φαρμάκων με παρενέργειες που προκαλούν ξηροφθαλμία όπως ισταμίνη, θειαβενδαζόλη, αντισυλληπτικά χάπια, αναλγητικά, αντικαταθλιπτικά, γενικά αναισθητικά.
-
Λόγω μειωμένης παραγωγής δακρύων στα μάτια. Αιτίες μειωμένης παραγωγής δακρύων μπορεί να οφείλονται σε ηλικιωμένους, σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, σε ορισμένες ασθένειες όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο διαβήτης, οι διαταραχές του θυρεοειδούς, η ανεπάρκεια βιταμίνης Α...
-
Έχοντας κάνει επέμβαση lasik, η ξηροφθαλμία είναι μια επιπλοκή αυτού του αποτελέσματος. Αυτή η έκφραση ξηροφθαλμίας μετά από χειρουργική επέμβαση lasik δεν θα διαρκέσει πολύ εάν ακολουθήσετε τους σωστούς κανονισμούς μετεγχειρητικής φροντίδας ματιών.
-
Μερικοί περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως ξηρός αέρας, δυνατός άνεμος, ισχυρό ηλιακό φως.
Παραπάνω είναι μερικές τυπικές αιτίες ξηροφθαλμίας, μπορεί να συναντήσετε κάποιες που δεν έχουν αναφερθεί. Η αποτυχία έγκαιρης αντιμετώπισης της ξηροφθαλμίας μπορεί να οδηγήσει σε απρόβλεπτες επιπλοκές όπως οφθαλμικές μολύνσεις, ουλές στην επιφάνεια του κερατοειδούς που επηρεάζουν την όραση ή τύφλωση.
Πώς να αποτρέψετε αποτελεσματικά την ξηροφθαλμία
Μόλις εντοπίσετε την αιτία της ξηροφθαλμίας σας, θα μπορείτε να βρείτε τη σωστή και αποτελεσματική θεραπεία. Ακολουθούν ορισμένα μέτρα που θα σας βοηθήσουν να προστατεύσετε καλύτερα τα μάτια σας:
-
Αναβοσβήνει συχνά όταν διαβάζετε βιβλία, παρακολουθείτε ταινίες.
-
Μην κοιτάτε πολύ σε ηλεκτρονικές συσκευές όπως υπολογιστές, τηλέφωνα, τηλεοράσεις. Εάν η δουλειά σας απαιτεί να εργάζεστε τακτικά μπροστά σε υπολογιστή, θα πρέπει να προσέχετε να χαλαρώνετε τα μάτια σας για 10 έως 20 λεπτά μετά από περίπου 30 λεπτά εργασίας για να αποφύγετε την κούραση και την ξηροφθαλμία.
-
Χρησιμοποιώντας οφθαλμικές σταγόνες, κάντε απαλό μασάζ στα μάτια.
-
Φοράτε τους φακούς επαφής σωστά και μην το παρακάνετε.
-
Πίνετε αρκετό νερό, λαμβάνετε αρκετά θρεπτικά συστατικά, ειδικά βιταμίνη Α και ωμέγα 3 για τα μάτια σας.
-
Προσοχή στο περιβάλλον, αποφύγετε την έκθεση σε σκόνη, τοξικές ουσίες, ανάγκη να φοράτε γυαλιά ηλίου όταν βγαίνετε έξω.
-
Απαγορεύεται το κάπνισμα.
Θα περιορίσετε τον κίνδυνο ξηροφθαλμίας εάν φροντίζετε τα μάτια σας σωστά και τακτικά. Μπορείτε να ανατρέξετε σε περισσότερα σημάδια ξηροφθαλμίας για να αναγνωρίσετε έγκαιρα την ασθένεια καθώς και να περιορίσετε την ταλαιπωρία που προκαλείται από την ξηροφθαλμία.
Θα έχετε υγιή μάτια αν ξέρετε πώς να τα φροντίζετε σωστά.
Ακολουθούν ορισμένες αιτίες της ξηροφθαλμίας και μερικές συμβουλές για την πρόληψη της ξηροφθαλμίας. Όλες οι πληροφορίες είναι μόνο για αναφορά, εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή συμπτώματα που σχετίζονται με ξηροφθαλμία, επισκεφτείτε έναν ειδικό για διάγνωση και θεραπεία.