Η χρήση τεχνητών δακρύων, καθώς και η διαμόρφωση υγιεινών συνηθειών ζωής είναι αποτελεσματικοί τρόποι για τη θεραπεία της ξηροφθαλμίας που μπορείτε εύκολα να εφαρμόσετε.
Η χρήση τεχνητών δακρύων, καθώς και η διαμόρφωση υγιεινών συνηθειών ζωής είναι αποτελεσματικοί τρόποι για τη θεραπεία της ξηροφθαλμίας που μπορείτε εύκολα να εφαρμόσετε.
Τα υπερβολικά δάκρυα ή η πολύ γρήγορη εξάτμιση είναι μια ανωμαλία στην παραγωγή βλέννας από το σώμα. Αυτό θα οδηγήσει σε ξηροφθαλμία, με εκδηλώσεις ξηροφθαλμίας όπως: φόβος για το φως, ερεθισμός των ματιών, κόκκινα μάτια... πολύ άβολα. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να αντιμετωπίζετε την ξηροφθαλμία, έτσι ώστε αυτή η ασθένεια να μην μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές σας δραστηριότητες και τη ζωή.
Τα δάκρυα παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση των λειτουργιών των ματιών.
Αιτίες ξηροφθαλμίας
Η επιφάνεια του ματιού καλύπτεται πάντα με ένα στρώμα δακρύων για να διατηρείται το μάτι υγρό, να προστατεύει το μάτι από μόλυνση από επιβλαβείς παράγοντες και να βοηθά στην επούλωση πληγών στην επιφάνεια του ματιού. Η ξηροφθαλμία εμφανίζεται όταν υπάρχει μια μη φυσιολογική αλλαγή στην ποιότητα ή την ποσότητα των δακρύων, η οποία καταστρέφει την επιφάνεια του ματιού, προκαλώντας ερεθισμό των ματιών και διαταραχές της όρασης.
Η ξηροφθαλμία μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως ορμονικές αλλαγές, ηλικία, συνήθειες τρόπου ζωής, χειρουργική επέμβαση στα μάτια, φάρμακα και άλλες οφθαλμικές παθήσεις. Ο γιατρός σας θα σας συμβουλεύσει συγκεκριμένα εάν έχετε οποιεσδήποτε οφθαλμικές παθήσεις ή φάρμακα που μπορεί να επιδεινώσουν την ξηροφθαλμία. Σε πολλές περιπτώσεις, δεν υπάρχει συγκεκριμένη αιτία για την ξηροφθαλμία.
Πώς να θεραπεύσετε αποτελεσματικά την ξηροφθαλμία
Υπάρχουν πολλές θεραπείες για την ξηροφθαλμία. Η θεραπεία θα εξαρτηθεί από τη σοβαρότητα της ξηροφθαλμίας σας, μπορεί να σας ζητηθεί να χρησιμοποιήσετε μόνο υγραντήρα ή κανονικές οφθαλμικές σταγόνες, αλλά μερικές φορές μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση για να βοηθήσετε. Οι οφθαλμικές σταγόνες, κοινώς γνωστές ως τεχνητά δάκρυα, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της ξηροφθαλμίας. Ο οφθαλμίατρος σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να βοηθήσει την ξηροφθαλμία σας να υποχωρήσει πιο γρήγορα ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον βελονισμό για τη θεραπεία της ξηροφθαλμίας εάν φοβάστε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα. Επιπλέον, η διαμόρφωση των παρακάτω συνηθειών θα βοηθήσει επίσης την ξηροφθαλμία σας να θεραπευτεί και θα περιορίσει την πιθανότητα υποτροπής.
-
Διατηρήστε την υγρασία στον αέρα: Με σταθερή υγρασία στον αέρα, τα δάκρυά σας εξατμίζονται πιο αργά, βοηθώντας να κρατάτε τα μάτια σας πιο άνετα. Η χρήση θερμαντήρα το χειμώνα και κλιματιστικού το καλοκαίρι μειώνουν και τα δύο την υγρασία στον αέρα.
Το μασάζ θα βοηθήσει στην ενίσχυση της ικανότητας του σώματος να ρυθμίζει τη βλέννα.
- Το μασάζ με τη βοήθεια του βρεφικού σαμπουάν θα προσφέρει ένα πιο σταθερό στρώμα λιπιδίων. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν έχετε δυσλειτουργία του μεϊβομιαίου αδένα, ροδόχρου ακμή ή βλεφαρίτιδα. Οι υψηλές θερμοκρασίες κατά τη διάρκεια του μασάζ θα διευκολύνουν τους αδένες λίπους να ρυθμίσουν και θα μειώσουν τον αριθμό των βακτηρίων που διασπούν το λάδι.
Η χρήση τεχνητών δακρύων είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της ξηροφθαλμίας.
- Τα τεχνητά δάκρυα και οι οφθαλμικές σταγόνες θα βοηθήσουν στην παροχή υγρασίας και λίπανσης στην επιφάνεια του ματιού. Αυτά τα διαλύματα πρέπει να χρησιμοποιούνται τέσσερις φορές την ημέρα, αλλά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν όσο συχνά χρειάζεται. Είναι απαραίτητο να προσέχετε τις λύσεις αποθήκευσης και τις οδηγίες χρήσης για να αποφύγετε ανεπιθύμητες αλλαγές στην ποιότητα του προϊόντος.
- Αν παρατηρήσετε ότι τα μάτια σας είναι στεγνά ενώ διαβάζετε ένα βιβλίο ή παρακολουθείτε τηλεόραση, κάντε συχνά διαλείμματα για να χαλαρώσετε και να ρυθμίσετε εκ νέου την υγρασία.
Οι παραπάνω μέθοδοι θα σας βοηθήσουν να μην στεγνώσουν τα μάτια σας. Ωστόσο, για να έχετε υγιή μάτια και να μην έχετε πλέον ξηροφθαλμία, όταν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τα μάτια, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν οφθαλμίατρο για ακριβή εξέταση και συμβουλές σχετικά με το πώς να θεραπεύσετε αποτελεσματικά την ξηροφθαλμία, προσαρμοσμένη στη δική σας περίπτωση.