Ο πόνος της περιόδου είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι περισσότερες γυναίκες κατά τις ημέρες του κόκκινου φωτός. Οι οικιακές θεραπείες για τις κράμπες της περιόδου αναζητούνται συχνά από πολλούς ανθρώπους λόγω της ευκολίας τους. Εδώ είναι μερικοί από τους πιο γρήγορους τρόπους για να θεραπεύσετε τις κράμπες της περιόδου που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για αναφορά.
Ο πόνος της περιόδου είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι περισσότερες γυναίκες κατά τις ημέρες του κόκκινου φωτός. Οι οικιακές θεραπείες για τις κράμπες της περιόδου αναζητούνται συχνά από πολλούς ανθρώπους λόγω της ευκολίας τους. Εδώ είναι μερικοί από τους πιο γρήγορους τρόπους για να θεραπεύσετε τις κράμπες της περιόδου που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για αναφορά.
Ζεστάνετε το κάτω μέρος της κοιλιάς
Όταν έχετε πόνο στην περίοδο, μπορείτε να πάρετε λίγο ζεστό νερό σε ένα γυάλινο μπουκάλι, παγοκύστη, λαστιχένιο μπουκάλι ... και στη συνέχεια να το βάλετε στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Αυτή είναι μια πολύ αποτελεσματική συμβουλή για να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου της περιόδου που πολλοί άνθρωποι εφαρμόζουν. Γιατί κατά την εφαρμογή ζεστού νερού θα βοηθήσει τη μήτρα να συσπαστεί πιο εύκολα, από την οποία το αίμα της περιόδου ωθείται πιο εύκολα προς τα έξω και θα σας βοηθήσει να νιώσετε πιο άνετα.
Η εφαρμογή ζεστού νερού βοηθά στην γρήγορη ανακούφιση από τις κράμπες της περιόδου.
Χρησιμοποιήστε αυγά κοτόπουλου και αψιθιά
Η αψιθιά σε συνδυασμό με αυγά κοτόπουλου δεν είναι μόνο ένα νόστιμο και θρεπτικό πιάτο, αλλά θεωρείται επίσης ο πιο γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος για να θεραπεύσετε τις κράμπες της περιόδου.
Η μέθοδος είναι εξαιρετικά απλή: απλά βράστε τα αυγά, ξεφλουδίστε τα και αφήστε τα να κρυώσουν. Η αψιθιά πλένεται, μετά βάζουμε και την αψιθιά και τα αυγά στην κατσαρόλα, προσθέτουμε μπαχαρικά, βράζουμε μέχρι να φύγει σχεδόν όλο το νερό.
Πάστα ή μασάζ με λάδι
Κάντε μασάζ με λάδι στην πονεμένη κοιλιά σε κυκλική κατεύθυνση με απαλές κινήσεις.
Η τοποθέτηση ή το μασάζ με καυτό λάδι βοηθά στο ζέσταμα και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Επιπλέον, θα πρέπει να προσέχετε όταν το μασάζ πρέπει να γίνεται απαλά στο κάτω μέρος της κοιλιάς κατά την έμμηνο ρύση. Στόχος είναι να αποφευχθούν οι ξαφνικές συσπάσεις των κοιλιακών μυών που θα προκαλέσουν πόνο.
Εάν είστε πολυάσχολος άνθρωπος και δεν έχετε πολύ χρόνο, αυτή είναι η πιο γρήγορη και εύκολη θεραπεία για τις κράμπες της περιόδου.
Το μασάζ θα βοηθήσει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.
Πώς να θεραπεύσετε τις κράμπες της περιόδου με φρέσκο τζίντζερ
Το τζίντζερ είναι από τη φύση του καυτό. Επομένως, το τζίντζερ έχει καταπραϋντική δράση στις κράμπες της περιόδου χάρη στη θερμότητά του. Αυτή είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τις κράμπες της περιόδου. Η μέθοδος είναι πολύ απλή, απλά πρέπει να κόψετε το τζίντζερ σε λεπτές φέτες ή να το θρυμματίσετε και να το εφαρμόσετε στην κάτω κοιλιακή χώρα για 5-7 λεπτά.
Το τζίντζερ είναι πολύ αποτελεσματικό στην ανακούφιση από τις κράμπες της περιόδου.
Επιπλέον, η κατανάλωση τσαγιού τζίντζερ ή η ανάμειξη φρέσκου τζίντζερ με μέλι και σερβιρισμένο με ρύζι είναι επίσης ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος.
Χρησιμοποιήστε πολύ γάλα ή γιαούρτι
Σύμφωνα με πολλές τρέχουσες επιστημονικές μελέτες, οι άνθρωποι που συμπληρώνουν περίπου 1200 mg ασβεστίου την ημέρα θα μειώσουν κατά 30% τα συμπτώματα του πόνου της περιόδου σε σύγκριση με εκείνους που συμπληρώνουν μόνο περίπου 500 mg ασβεστίου την ημέρα. Επομένως, θα πρέπει να πίνετε πολύ γάλα ή να τρώτε πολύ γιαούρτι για να μειώσετε τον κίνδυνο εμμηνορροϊκών κράμπες.
Θεραπεύστε τον πόνο της περιόδου με βελονισμό
Το βελονισμό ανακουφίζει από τον πόνο της περιόδου είναι μια πολύ αποτελεσματική και εύκολη μέθοδος της ανατολίτικης ιατρικής. Μάθετε τρία σημαντικά σημεία: Tam Tam Giao, Thai Sung και Blood Hai. Τρεις βαθμοί θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο της περιόδου. Πρέπει να κάνετε βελονισμό απαλά και πλήρως με το μασάζ στην κάτω κοιλιακή χώρα.
Ας ελπίσουμε ότι με μερικές από τις πιο γρήγορες οικιακές θεραπείες για τον πόνο της περιόδου στο παραπάνω άρθρο θα μπορέσουμε να σας βοηθήσουμε να μειώσετε γρήγορα τον πόνο της περιόδου. Σε περίπτωση που έχετε εφαρμόσει όλες τις μεθόδους αλλά τα συμπτώματα εξακολουθούν να μην έχουν ανακουφιστεί, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως μια αξιόπιστη ιατρική μονάδα, ώστε ο γιατρός να προσδιορίσει την αιτία της νόσου και να δώσει ένα σχέδιο θεραπείας.
Οι περισσότερες γυναίκες εμφανίζουν κράμπες κατά τη διάρκεια των ημερών του κόκκινου φωτός. Εάν πολλοί άνθρωποι αναζητούν φυσικές λύσεις για την ανακούφιση από τις κράμπες της περιόδου, υπάρχουν επίσης άνθρωποι που χρησιμοποιούν αναλγητικά. Μπορώ να πάρω το panadol για τον έμμηνο πόνο;
Η δυσμηνόρροια (δυσμηνόρροια) είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που εμφανίζεται πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά την έμμηνο ρύση σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Πολλές γυναίκες αναρωτιούνται αν είναι εντάξει να πίνουν το περισσότερο αίμα κατά τη διάρκεια των κράμπες της περιόδου;
Ο πόνος της περιόδου με ζεστή κομπρέσα είναι ένα γνωστό κόλπο που οι γυναίκες μεταδίδουν πάντα η μία στην άλλη ως «μυστικό». Είναι όμως αυτή η μέθοδος αποτελεσματική για την ανακούφιση από τον πόνο;
Εκτός από την άμεση ανακούφιση όταν εμφανίζεται ο πόνος της περιόδου, δοκιμάστε να προσθέσετε τις ακόλουθες τροφές για να μειώσετε τα συμπτώματα των κράμπες της περιόδου.
Ο πόνος της περιόδου κάνει τις γυναίκες να συρρικνώνονται, να στέκονται ακίνητες, είναι ένα πρόβλημα που οι περισσότερες γυναίκες δεν θέλουν να αντιμετωπίσουν. Επομένως, ποιο φάρμακο πρέπει να πάρετε για τις κράμπες της περιόδου για να ανακουφίσετε τον πόνο είναι το ερώτημα πολλών ανθρώπων.
Η δυσμηνόρροια είναι ένα σύμπτωμα που εμφανίζεται σε πολλές γυναίκες για πολλούς διαφορετικούς λόγους. Μάθετε τι προκαλεί αυτή την πάθηση για να λάβετε τη σωστή θεραπεία.
Η κατανάλωση νερού καρύδας για την ανακούφιση από τον πόνο της περιόδου είναι μια κοινή πρακτική για πολλούς ανθρώπους για να ελαχιστοποιήσουν τον πόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας με κόκκινο φως. Είναι λοιπόν πραγματικά αποτελεσματική αυτή η μέθοδος ή όχι;
Όταν οι ζεστές κομπρέσες, το πόσιμο νερό με τζίντζερ, η ξεκούραση και η χαλάρωση δεν μπορούν να απαλύνουν τον πόνο των ημερών «κόκκινου φωτός», θα πρέπει να σκεφτείτε να αναζητήσετε αναλγητικά; Άρα τα αναλγητικά όπως η παρακεταμόλη ανακουφίζουν πραγματικά τον πόνο της περιόδου;
Η δυσμηνόρροια είναι ένα κοινό πρόβλημα και ένα φυσιολογικό μέρος του εμμηνορροϊκού κύκλου. Αν και οι κράμπες της περιόδου δεν είναι συνήθως σοβαρές, μπορεί να είναι άβολες και εξαντλητικές.
Λόγω του επώδυνου και ενοχλητικού αισθήματος του πόνου της περιόδου, πολλές γυναίκες έχουν στραφεί σε παυσίπονα, προκειμένου να σβήσουν αμέσως τα συμπτώματα. Αλλά μακροπρόθεσμα, αυτός δεν είναι καλός τρόπος, ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές από τις παρακάτω συμβουλές για τον περιορισμό του πόνου της περιόδου.
Η δυσμηνόρροια και οι πόνοι στην κοιλιά την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης μπερδεύουν πολλές γυναίκες. Λοιπόν, πώς να ξεχωρίσετε;
Οι κράμπες της περιόδου είναι μια κατάσταση που βιώνουν σχεδόν όλες οι γυναίκες. Προκαλούν άβολο πόνο, επηρεάζοντας την καθημερινή ζωή. Υπάρχουν πληροφορίες ότι η χρήση φαρμάκων όπως οι κράμπες της περιόδου dolfenal θα θεραπεύσει και θα ανακουφίσει τις γυναίκες από έντονο πόνο. Είναι αυτό σωστό?
Πολλές γυναίκες βιώνουν εμμηνορροϊκό πόνο πριν και μετά την περίοδό τους. Μερικοί άνθρωποι αυτός ο πόνος προκαλεί μόνο μια μικρή ενόχληση, αλλά άλλοι έχουν αυτόν τον πόνο που επηρεάζει την καθημερινότητά τους. Υπάρχουν πολλές πληροφορίες ότι η χρήση δικλοφενάκης θα μειώσει τον πόνο της περιόδου. Είναι αλήθεια?
Η δυσμηνόρροια είναι μια κοινή ενόχληση στις γυναίκες, όχι μόνο προκαλεί πολλά προβλήματα στις γυναίκες στην καθημερινή ζωή, αλλά επηρεάζει σημαντικά και την αναπαραγωγική τους υγεία αργότερα, επειδή είναι πιθανό οι γυναίκες με δυσμηνόρροια να είναι συμπτώματα κάποιας γυναικολογικής νόσου. Τι είναι λοιπόν ο πόνος της περιόδου;
Πολλές γυναίκες εμφανίζουν δυσμηνόρροια αλλά δεν έχουν περίοδο αλλά δεν γνωρίζουν τον λόγο. Μάθετε τις αιτίες και τις θεραπείες για αυτήν την πάθηση.
Η δυσμηνόρροια είναι ένα φυσιολογικό σύμπτωμα στις γυναίκες κάθε μήνα όταν έρχεται η έμμηνος ρύση. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση επηρεάζει τις δραστηριότητες, τον τρόπο ζωής και την εργασία των γυναικών. «Τι κάνεις όταν έχεις κράμπες περιόδου;» Αυτό είναι το ερώτημα της πλειοψηφίας των γυναικών με την επιθυμία να βάλουν γρήγορα ένα τέλος σε αυτήν την κατάσταση.
Η δυσμηνόρροια είναι ένα συχνό σύμπτωμα όταν μια γυναίκα πλησιάζει την περίοδο της ή ακόμα και κατά τη διάρκεια της περιόδου της. Τι προκαλεί λοιπόν τον πόνο της περιόδου;
Για πολλές γυναίκες, οι κράμπες της περιόδου είναι πάντα εμμονή. Το παρακάτω άρθρο θα παρέχει πληροφορίες για το τι είναι ο πόνος της περιόδου και θα σας βοηθήσει να απαντήσετε στην ερώτηση "Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τον πόνο της περιόδου;"
Περίπου το 80% των γυναικών εμφανίζουν συμπτώματα κοιλιακού άλγους όταν έρθει η ώρα στο «κόκκινο φως», εκ των οποίων πολλοί άνθρωποι έχουν πόνο στην περίοδο που οδηγεί σε ναυτία. Λοιπόν, είναι επικίνδυνη αυτή η κατάσταση;
Υπάρχουν πολλά κορίτσια που έχουν πόνο στην περίοδο αλλά δεν έχουν αιμορραγία. Ποια είναι η αιτία που δεν έχετε περίοδο αλλά έχετε τέτοιους πόνους στην περίοδο; Ποια θεραπεία πρέπει να είναι η καταλληλότερη;
Τι είναι η αγγειακή γήρανση; Ποιες τροφές πρέπει να τρώμε για να είναι καλές για τα αιμοφόρα αγγεία ειδικότερα και την υγεία της καρδιάς γενικότερα; Αυτή είναι πιθανώς η ερώτηση που έχουν πολλοί άνθρωποι.
Το δέρμα του προσώπου είναι εξαιρετικά λεπτό και ευαίσθητο, επομένως πρέπει να είμαστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιούμε οτιδήποτε στο πρόσωπό μας. Εδώ είναι τα θρεπτικά συστατικά που φαίνονται καλά αλλά είναι εξαιρετικά τοξικά αν εφαρμοστούν στο πρόσωπο.
Η σύγχρονη ιατρική έχει πολλές θεραπείες για αυτή την ασθένεια, από την εφαρμογή του βελονισμού, τον βελονισμό μέχρι τη χειρουργική επέμβαση. Ας μάθουμε πώς να εφαρμόζουμε κάθε μέθοδο.
Τι είναι η μαγνητική τομογραφία (MRI); Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις μαγνητικές τομογραφίες. Η μαγνητική τομογραφία είναι μια δημοφιλής τεχνική απεικόνισης σε όλο τον κόσμο. Η ανάπτυξη της τεχνολογίας MRI έχει φέρει επανάσταση στην ιατρική. Τι είναι λοιπόν η μαγνητική τομογραφία; Πώς βοηθούν στη διάγνωση της νόσου;
Πιθανώς δεν έχουν ακούσει πολλοί άνθρωποι για το σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς. Αυτή είναι μια προσωρινή καρδιακή πάθηση που υποχωρεί μετά από μερικές ημέρες έως μερικές εβδομάδες, αλλά συγχέεται εύκολα με άλλες καρδιακές προσβολές και καρδιακές παθήσεις. Ας μάθουμε για το σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Τα νεογέννητα με εξαιρετικά αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα είναι το μέλημα κάθε γονιού. Το ζεστό καλοκαίρι κάνει τα μωρά να αρρωσταίνουν με πυρετό, αλλά πολλοί γονείς αναρωτιούνται αν τα μωρά με πυρετό πρέπει να κάνουν μπάνιο.
Το δίχτυ περούκας είναι ένα αξεσουάρ που σας βοηθά να αποκτήσετε τα πιο φυσικά όμορφα μαλλιά. Νιώστε άνετα όταν χρησιμοποιείτε. Για να καταλάβετε περισσότερα για το τι είδους δίχτυ περούκας είναι κατάλληλο για εσάς, μην παραλείψετε το παρακάτω άρθρο!
Αν και η χοληστερόλη θεωρείται συχνά ως ο κακός τύπος, είναι μια απαραίτητη ουσία στο σώμα. Δεν καταλαβαίνουν όλοι τη σημασία της χοληστερόλης για τον οργανισμό. Ας μάθουμε για τον ρόλο της χοληστερόλης στον οργανισμό μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Εκτός από την έννοια της ομοφυλοφιλίας, η έννοια της αμφιφυλοφιλίας είναι ακόμα αρκετά νέα στη χώρα μας. Τι είναι λοιπόν το bisexual; Είναι η αμφιφυλοφιλία ασθένεια; Παρακολουθήσετε τώρα!
Ποια είναι η μέθοδος επιτυχούς απώλειας βάρους τρώγοντας αργά, μασώντας καλά; Τρώτε αργά, μασάτε καλά για να είναι αποτελεσματικό; Ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτήν την ειδική μέθοδο.
