Σε αυτόν τον ζεστό καιρό, επιλέξτε μόνοι σας απλές συνταγές αποτοξίνωσης στο σπίτι που μπορείτε να προετοιμάσετε μόνοι σας, να εξοικονομήσετε χρήματα και να ταιριάξετε με το γούστο σας, αλλά και να βοηθήσετε το όμορφο δέρμα και το σχήμα.
Detox ομορφαίνουν το δέρμα, όμορφο
1. Detox apple κανέλα - καλή αντιγήρανση
Στη σύνθεση του το μήλο περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά για το δέρμα, κάνοντας το δέρμα πιο λευκό, πιο φωτεινό και πιο υγιές.
Η κανέλα είναι ένα εξαιρετικά χρήσιμο υλικό, που παρέχει στον οργανισμό διάφορα μέταλλα όπως κάλιο, ασβέστιο, σελήνιο, μαγνήσιο και φώσφορο. Αυτά τα συστατικά βοηθούν στη θρέψη και την αναζωογόνηση του δέρματος. Επιπλέον, η κανέλα έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, κάτι που είναι πολύ καλό για το δέρμα με ακμή καθώς και για το δέρμα με ιστορικό ακμής.
Η φόρμουλα αποτοξίνωσης που συνδυάζει αυτές τις δύο τροφές μαζί θα σας δώσει υγιές δέρμα, θα αυξήσει την αντίσταση και θα σας βοηθήσει να έχετε μια πιο υγιή λάμψη.
Συνταγή:
1 λίτρο φιλτραρισμένο νερό
1 μήλο σε λεπτές φέτες, αφαιρούνται οι σπόροι
1 μπαστούνι αποξηραμένη κανέλα, πλυμένη
Συνδυάστε αυτά τα μείγματα, μπορούν να διατηρηθούν στο ψυγείο και να χρησιμοποιηθούν μέσα στην ημέρα.
Detox apple κανέλα - καλή αντιγήρανση
2. Αγγούρι λεμόνι και γκρέιπφρουτ - μειώνουν το λίπος
Αυτό είναι ένα πολύ φιλικό υλικό για κορίτσια που νοιάζονται για το σχήμα του σώματος και την ομορφιά του δέρματος.
Το νερό αποτοξίνωσης με λεμόνι, αγγούρι, γκρέιπφρουτ όχι μόνο βοηθά στον καθαρισμό του σώματος αλλά περιέχει επίσης μεγάλα οφέλη ομορφιάς για το δέρμα. Ο συνδυασμός αυτών των δύο φρούτων θα σας βοηθήσει να έχετε ένα πιο δροσερό, πιο νόστιμο ρόφημα.
Τα λεμόνια και τα γκρέιπφρουτ είναι πλούσια σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά, τα οποία συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων.
Αυτός ο συνδυασμός νερού αποτοξίνωσης θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε φόρμα, να κάψετε το περιττό λίπος και να σας βοηθήσει να λευκάνετε το δέρμα σας.
Συνταγή:
4 λίτρα καθαρού νερού
1 λεμόνι σε φέτες
1/2 γκρέιπφρουτ, πάρτε το μέρος
Συνδυάστε αυτά τα μείγματα, μπορούν να διατηρηθούν στο ψυγείο και να χρησιμοποιηθούν μέσα στην ημέρα.
3. Καρπούζι, φράουλα και μέντα - η αποτοξίνωση βοηθά στην απομάκρυνση της θερμότητας και στην ψύξη του συκωτιού
Η αποτοξίνωση από καρπούζι, φράουλα και μέντα βοηθούν στην απομάκρυνση της θερμότητας και δροσίζουν το συκώτι
Το καρπούζι είναι αποτελεσματικό στη βελτίωση της ανταπόκρισης στην ινσουλίνη για την πρόληψη του κινδύνου διαβήτη, και επίσης βοηθά στην εξισορρόπηση της αρτηριακής πίεσης στο σώμα. Οι φράουλες είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, γεγονός που τις καθιστά εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών. Ως αποτέλεσμα, αυτό το νερό αποτοξίνωσης δεν είναι μόνο αποτελεσματικό στην απομάκρυνση του περιττού σωματικού λίπους, αλλά βοηθά επίσης στην λείανση του δέρματος και στη βελτίωση της ικανότητας αποτελεσματικής συγκέντρωσης.
Συνταγή:
1 λίτρο φιλτραρισμένο νερό
1/4 καρπούζι
6-8 φράουλες
6 κλωναράκια μέντας
Συνδυάστε αυτά τα μείγματα, μπορούν να διατηρηθούν στο ψυγείο και να χρησιμοποιηθούν μέσα στην ημέρα.
4. Mango Ginger Detox - The Best Detox
Mango Ginger Detox - Η καλύτερη αποτοξίνωση
Το μάνγκο και το τζίντζερ μπορεί να ακούγονται άσχετα, αλλά αυτή είναι μια εξαιρετική συνταγή αποτοξίνωσης. Ένα μάνγκο μπορεί να παρέχει το 25% της ημερήσιας βιταμίνης C του σώματος, τα 2/3 της βιταμίνης Α και μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Β6, βιταμίνης Ε, πηκτίνης, φωσφόρου, καλίου και μαγνησίου, που έχουν απροσδόκητα αποτελέσματα ομορφιάς για το δέρμα. Όταν συνδυάζεται με τζίντζερ, δεν είναι μόνο μια όμορφη αποτοξίνωση για το δέρμα αλλά και αποβάλλει τις τοξίνες από το σώμα, μια αποτελεσματική μέθοδος απώλειας βάρους.
Συνταγή:
1 λίτρο καθαρό νερό
1 κοτσάνι τζίντζερ ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες
1 φρέσκο χυμό μάνγκο ή μάνγκο
Συνδυάστε αυτά τα μείγματα, μπορούν να διατηρηθούν στο ψυγείο και να χρησιμοποιηθούν μέσα στην ημέρα.
Το δέρμα του προσώπου είναι ένα μέρος που εκτίθεται άμεσα σε επιβλαβείς παράγοντες από το περιβάλλον, οι γυναίκες πρέπει να το φροντίζουν προσεκτικά. Εκτός από τη φροντίδα του δέρματος έξω με κάποια καλλυντικά, οι γυναίκες πρέπει να συμπληρώνουν βιταμίνες και μέταλλα για το εσωτερικό του σώματος. Αυτοί οι τύποι νερού αποτοξίνωσης βοηθούν στον καθαρισμό του σώματος, στην όμορφη, όμορφη επιδερμίδα και κάνουν το σώμα πιο υγιές κάθε μέρα.
Η αύξηση της ανοσίας του δέρματος είναι ελάχιστη ανησυχία επειδή πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι μόνο η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος είναι σημαντική.
Όταν είναι έγκυες με μωρό, οι έγκυες όχι μόνο πρέπει να προσέχουν τη διατροφή τους, αλλά και να φροντίζουν να προσθέτουν αρκετό νερό. Πόσο νερό είναι λοιπόν αρκετό;
Αν και ο τρόπος καθαρισμού της γεννητικής περιοχής για τα αγόρια δεν είναι τόσο περίπλοκος όσο για τα κορίτσια, πρέπει επίσης να το κάνετε σωστά ώστε το μωρό σας να μην κολλήσει μόλυνση.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες θα αντιμετωπίσουν πολλά δερματικά προβλήματα. Ωστόσο, η φροντίδα του έγκυου δέρματος δεν είναι πολύ δύσκολη, εάν γνωρίζετε πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας.
aFamilyToday Health - Οι γονείς συχνά αισθάνονται άγχος κατά το πρώτο μπάνιο για το μωρό τους. Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τους γονείς να κάνουν μπάνιο με αυτοπεποίθηση για πρώτη φορά το μωρό τους.
Για να κάνετε ένα αποτελεσματικό σχέδιο αντιγήρανσης του δέρματος, πρέπει να ξεκινήσετε με υγιεινές συνήθειες φροντίδας του δέρματος όπως: ξεπλύνετε τη σκόνη, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα, ...
aFamilyToday Health - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες μητέρες συχνά " αντιμετώπιση" με δερματικά προβλήματα όπως σπυράκια, ραγάδες... Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τις έγκυες γυναίκες να έχουν υγιές δέρμα.
Τα νύχια του νεογέννητου είναι αρκετά μικρά, επομένως μπορεί να σας είναι δύσκολο να κόψετε τα νύχια του μωρού σας. Ωστόσο, αν δεν κοπούν, τα νύχια θα είναι μακριά και το μωρό θα ξύνεται εύκολα, προκαλώντας γρατσουνιές στο δέρμα.
Μπαίνοντας στην εφηβεία, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα προκαλούν ακμή στο δέρμα του παιδιού σας. Τότε, αν οι γονείς δεν καθοδηγήσουν τα παιδιά τους να τα φροντίσουν σωστά...
Τα καλλυντικά που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Γιατί υπάρχουν κάποια συστατικά που είναι επιβλαβή για το έμβρυο που πρέπει να αποφεύγουν οι έγκυες γυναίκες.
Οι μητέρες έχουν συχνά σκασίματα στο λαιμό του κοτόπουλου όταν θηλάζουν. Οι παρακάτω απλές συμβουλές από τους ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσουν να μην ανησυχείτε πια για τον ραγισμένο λαιμό κοτόπουλου!
Το δέρμα των μωρών και των μωρών είναι συχνά πιο ευαίσθητο από το δέρμα των ενηλίκων. Οι μέθοδοι της aFamilyToday Health σάς βοηθούν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το ξηρό δέρμα του μωρού στο σπίτι.
Δέρμα με ακμή λόγω έλλειψης ποιας ουσίας; Οι σημειώσεις κατά τη θεραπεία του δέρματος με ακμή; Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να το καταλάβετε!
Το κολλαγόνο χλωροφύλλης είναι ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα ομορφιάς στις γυναίκες. Τι κάνει λοιπόν το κολλαγόνο κολλαγόνο και πώς να το χρησιμοποιήσετε;
Το Eucerin Sunscreen είναι ένα ειδικά σχεδιασμένο αντηλιακό προϊόν που είναι εξαιρετικά ασφαλές, παρέχει αντηλιακή προστασία ευρέως φάσματος και είναι κατάλληλο για καθημερινή χρήση, ακόμη και κατά τη διάρκεια έντονης δραστηριότητας. Λοιπόν, πόσα είδη αντηλιακών Eucerin υπάρχουν, τι σημειώσεις να χρησιμοποιήσουμε, ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday!
Επί του παρόντος, στην αγορά υπάρχουν πολλές σειρές αντηλιακών, αλλά το να βρείτε πραγματικά στον εαυτό σας μια καλή σειρά αντηλιακών, κατάλληλη για το δέρμα σας δεν είναι εύκολο. Το αντηλιακό Eucerin είναι ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα σήμερα. Σε αυτό το άρθρο, ας μάθουμε αν το αντηλιακό Eucerin μπορεί να ανεβάσει τον τόνο.
Όχι μόνο οι ενήλικες, αλλά και οι έφηβοι στην εφηβεία μπορούν επίσης να εμφανίσουν ραγάδες. Ο κύριος λόγος οφείλεται στην ταχεία ανάπτυξη του σώματος. Οι γονείς πρέπει να δώσουν προσοχή σε αυτό το θέμα και να λάβουν αποτελεσματικά μέτρα για να βοηθήσουν τα παιδιά να αποτρέψουν τις ραγάδες.
Το αλάτι με φυσικές αντιβακτηριακές ιδιότητες χρησιμοποιείται ευρέως στη φροντίδα και τη θεραπεία του δέρματος. Αν θέλετε να μάθετε πώς να θεραπεύσετε τις εποχιακές αλλεργίες με αλάτι, αυτό είναι το άρθρο για εσάς!
Το μητρικό γάλα είναι μια σημαντική πηγή διατροφής για τα βρέφη. Ωστόσο, γνωρίζετε την επίδραση του μητρικού γάλακτος στο δέρμα του προσώπου που θα σας βοηθήσει να παραμείνετε όμορφη κατά τους μήνες που φροντίζετε το μωρό σας;
Η ήπια προεξοχή είναι μια κατάσταση στην οποία πολλοί άνθρωποι είναι επιρρεπείς. Πρέπει λοιπόν τα σιδεράκια να προεξέχουν ελαφρώς; Πόσο? Ποια μέθοδο να χρησιμοποιήσω για σιδεράκια; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Η ήπια προεξοχή δεν επηρεάζει πάρα πολύ τις καθημερινές δραστηριότητες. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να θέλουν τα σιδεράκια να προεξέχουν ελαφρώς για να αυξήσουν την αυτοπεποίθησή τους όταν επικοινωνούν. Πόσο κοστίζουν λοιπόν τα σιδεράκια; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Το τέντωμα των ώμων είναι μία από τις ασκήσεις για να τεντώσετε τους μυς των ώμων μετά την προπόνηση για να περιορίσετε τον κίνδυνο καταπόνησης των ώμων. Ξέρετε λοιπόν ποια είναι τα οφέλη από το τέντωμα των ώμων σας μετά από μια προπόνηση;
