Οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως κατά την εφηβεία είναι φυσιολογικές. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα διατροφικών διαταραχών, νευρικού στρες, ξαφνικής απώλειας βάρους κ.λπ.
Η εφηβεία είναι η ηλικία κατά την οποία το σώμα υφίσταται διακριτές αλλαγές στη σωματική του διάπλαση και στα αναπαραγωγικά όργανα. Σε αυτή την ηλικία, οι γυναίκες αρχίζουν να έχουν έμμηνο ρύση. Ο έμμηνος κύκλος υπολογίζεται από την πρώτη ημέρα της μιας εμμήνου ρύσεως έως την πρώτη ημέρα της επόμενης. Η έμμηνος ρύση στην εφηβεία θεωρείται φυσιολογικό φαινόμενο γιατί σε αυτή την ηλικία οι ορμόνες δεν είναι πραγματικά σταθερές. Τι να κάνετε λοιπόν για να ξεπεράσετε την ακανόνιστη έμμηνο ρύση;
Η ακανόνιστη περίοδος μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες.
Τι προκαλεί τις διαταραχές της εμμήνου ρύσεως κατά την εφηβεία;
Η εφηβεία είναι μια περίοδος που το σώμα υφίσταται ξαφνικές φυσιολογικές και ψυχολογικές αλλαγές. Επομένως, η διαταραχή της εμμήνου ρύσεως σε αυτή την ηλικία θεωρείται φυσιολογική κατάσταση και σπάνια αποτελεί εκδήλωση επικίνδυνων ασθενειών.
Ακολουθούν ορισμένες αιτίες των ανωμαλιών της εμμήνου ρύσεως στις γυναίκες κατά την εφηβεία:
Το ενδοκρινικό δεν είναι σταθερό
Κατά την έναρξη της εφηβείας, οι γυναικείες ορμόνες όπως η προγεστερόνη και τα οιστρογόνα τείνουν να αυξάνονται ξαφνικά. Αυτές οι ορμόνες βοηθούν τις γυναίκες να αναπτύξουν γεννητικά όργανα, να μείνουν έγκυες και να σχηματίσουν χαρακτηριστικά φύλου. Ωστόσο, κατά την εφηβεία, τα επίπεδα ορμονών στο σώμα δεν είναι πραγματικά σταθερά, επομένως ο εμμηνορροϊκός κύκλος έχει μη φυσιολογικά σημάδια όπως πολύ/πολύ λίγο αίμα, σύντομο/μακρό εμμηνορροϊκό κύκλο κ.λπ.
Η έμμηνος ρύση ελέγχεται άμεσα από τον άξονα υποθαλάμου-υπόφυσης-ωοθηκών. Σε μια συγκεκριμένη στιγμή του μήνα, ο υποθάλαμος θα αρχίσει να απελευθερώνει την ορμόνη Gn-RH, η οποία στη συνέχεια διεγείρει την υπόφυση να παράγει LH και FSH. Τα ωάρια μεγέθους FSH στα ωοθυλάκια μεγαλώνουν και αυξάνονται σε μέγεθος. Ταυτόχρονα, η LH συνδυάζεται με την FSH για να ωριμάσει πλήρως το ωοθυλάκιο και να διεγείρει την ωορρηξία.
Περίπου 14 ημέρες μετά την ωορρηξία (γνωστή και ως ωορρηξία), οι ορμόνες οιστρογόνο και προγεστερόνη πέφτουν, προκαλώντας την απέκκριση της επένδυσης της μήτρας και των ωοθυλακίων στον κόλπο (που ονομάζεται έμμηνος ρύση). Οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως κατά την εφηβεία ορίζονται ως προκαλούνται από μία ή περισσότερες διαταραχές που συμβαίνουν στον παραπάνω μηχανισμό.
Λόγω ακατάλληλης διατροφής
Η ακατάλληλη διατροφή θεωρείται μια από τις αιτίες της εμμηνορροϊκής διαταραχής στην εφηβεία. Σε αντίθεση με άλλες ηλικίες, η εφηβεία είναι μια περίοδος που το σώμα χρειάζεται πολλή διατροφή και ενέργεια για να αναπτυχθεί τόσο σωματικά όσο και πνευματικά.
Επομένως, εάν δεν παρέχετε την απαραίτητη ποσότητα θρεπτικών συστατικών, το σώμα μπορεί να χάσει βάρος, να επιβραδύνει την ανάπτυξη και να επηρεάσει τον μηχανισμό σχηματισμού της εμμήνου ρύσεως. Στην πραγματικότητα, οι ακανόνιστες διατροφικές συνήθειες, οι συχνές προσθήκες φαστ φουντ, επεξεργασμένων τροφίμων κ.λπ. μπορεί να προκαλέσουν έλλειψη μικροθρεπτικών συστατικών στο σώμα, οδηγώντας σε απώλεια βάρους από ορμόνες και προκαλώντας διαταραχές της εμμήνου ρύσεως .
Υπερβολική νευρική ένταση
Κατά την εφηβεία, τα κορίτσια μπορεί να βιώσουν νευρική ένταση λόγω πίεσης από το σχολείο και προσδοκιών από την οικογένεια. Σε αντίθεση με άλλες ηλικίες, η εφηβεία είναι μια περίοδος που η ψυχολογία είναι αρκετά ευαίσθητη και επηρεάζεται εύκολα από τις πράξεις και τα λόγια των γύρω. Επομένως, σε αυτή την ηλικία τόσο οι γυναίκες όσο και οι άνδρες είναι επιρρεπείς στο άγχος και σε κάποια ψυχολογικά προβλήματα όπως συναισθηματικές διαταραχές, ψυχολογικές διαταραχές, συμπεριφορά κ.λπ.
Το άγχος του νευρικού συστήματος δεν επηρεάζει μόνο τη μνήμη και τη μαθησιακή ικανότητα, αλλά επηρεάζει και τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Έρευνες δείχνουν ότι ψυχολογικά προβλήματα μπορεί να επηρεάσουν τον υποθάλαμο και την υπόφυση (τα όργανα που διέπουν την ενδοκρινική παραγωγή του σώματος). Η λειτουργία αυτών των οργάνων διαταράσσεται οδηγώντας σε ακανόνιστους εμμηνορροϊκούς κύκλους, δυσμηνόρροια , αμηνόρροια κ.λπ.
Το υπερβολικό άγχος μπορεί να οδηγήσει σε ακανόνιστη προσευχή.
Εγκυμοσύνη ή χρήση αντισυλληπτικών χαπιών
Όπως αναφέρθηκε, η εφηβεία είναι η ηλικία κατά την οποία το σώμα υφίσταται γρήγορες σωματικές και ψυχικές αλλαγές. Σε αυτό το στάδιο, οι γονείς πρέπει να παρακολουθούν στενά τα παιδιά τους για να τα καθοδηγήσουν στο πώς να φροντίζουν και να προστατεύουν τον εαυτό τους. Στην πραγματικότητα, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες σε αυτή την ηλικία τείνουν να είναι περίεργοι για σεξουαλικά προβλήματα που οδηγούν σε ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη ή πρώιμη χρήση αντισυλληπτικών χαπιών .
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το ωοθυλάκιο συγχωνεύεται με το σπέρμα για να σχηματίσει ένα έμβρυο. Επομένως, αυτή η περίοδος δεν θα συμβεί ως συνήθως. Επομένως, σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας ασυνήθιστα μεγάλος εμμηνορροϊκός κύκλος μπορεί να είναι σημάδι εγκυμοσύνης . Για να είστε σίγουροι, οι γυναίκες μπορούν να κάνουν εξετάσεις χρησιμοποιώντας τεστ εγκυμοσύνης.
Πώς να ξεπεράσετε τις ακανόνιστες περιόδους κατά την εφηβεία
Η έμμηνος ρύση κατά την εφηβεία μπορεί να υποχωρήσει από μόνη της μετά από 2-3 χρόνια χωρίς παρέμβαση. Ωστόσο, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να επηρεάσουν την ποιότητα ζωής μιας γυναίκας. Έτσι, σε περίπτωση ανάγκης, οι γυναίκες μπορούν να εφαρμόσουν μερικές από τις ακόλουθες θεραπείες:
Χτίζοντας μια επιστημονική διατροφή
Η οικοδόμηση μιας επιστημονικής δίαιτας μπορεί να βελτιώσει τις διαταραχές της εμμήνου ρύσεως που εμφανίζονται κατά την εφηβεία. Επιπλέον, μια υγιεινή διατροφή βοηθά επίσης το σώμα να αναπτυχθεί γρήγορα, να ενισχύσει την υγεία και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού.
Πώς να τρώτε για να βοηθήσετε στη ρύθμιση της εμμήνου ρύσεως για τις γυναίκες στην εφηβεία:
Προσαρμόστε τις συνήθειες ζωής και άσκησης
Η αποτελεσματική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της συνολικής υγείας.
Το άγχος, οι ψυχολογικές και συναισθηματικές διαταραχές, ... είναι κοινές αιτίες διαταραχών του εμμηνορροϊκού κύκλου κατά την εφηβεία. Επομένως, εκτός από την οικοδόμηση μιας δίαιτας, οι γυναίκες θα πρέπει να προσαρμόσουν τις συνήθειες διαβίωσης και άσκησης. Όχι μόνο ωφέλιμος για το ενδοκρινικό σύστημα, ένας υγιεινός τρόπος ζωής βοηθά επίσης στην προαγωγή της υγείας, στη μείωση του στρες και στην πρόληψη μη φυσιολογικών ψυχολογικών προβλημάτων.
Τρόπος ζωής και συνήθειες άσκησης που βοηθούν στη βελτίωση της εμμήνου ρύσεως κατά την εφηβεία:
Διατηρώντας την οικεία περιοχή καθαρή
Στην εφηβεία, οι γυναίκες δεν έχουν αρκετή επίγνωση και εμπειρία στην οικεία υγιεινή. Ως εκ τούτου, οι γονείς θα πρέπει να καθοδηγούν τα παιδιά τους στη σωστή υγιεινή για την προστασία της υγείας τους και την πρόληψη των γυναικολογικών παθήσεων. Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως κατά την εφηβεία μπορεί να είναι αποτέλεσμα κολπίτιδας , τραχηλίτιδας κ.λπ.
Πώς να φροντίσετε την οικεία περιοχή για τις γυναίκες κατά την εφηβεία:
Χρησιμοποιήστε συμπληρώματα και αναλγητικά
Για την αναιμία ή τη δυσμηνόρροια, ορισμένα φάρμακα και συμπληρώματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη βελτίωση:
Δισκία σιδήρου: Ο σίδηρος είναι απαραίτητο ιχνοστοιχείο για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Για γυναίκες με διαταραχές της εμμήνου ρύσεως λόγω αναιμίας, τα δισκία σιδήρου μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη ρύθμιση της εμμήνου ρύσεως και τη βελτίωση της υγείας.
Αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά: Εάν έχετε έντονες κράμπες περιόδου, μπορείτε να πάρετε μερικά αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά όπως η παρακεταμόλη, η δικλοφενάκη ή η σπασμαβερίνη ( ένα αντισπασμωδικό παυσίπονο). Όλα αυτά τα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωρίς ιατρική συνταγή. Ωστόσο, για να είστε ασφαλείς, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό σας πριν το χρησιμοποιήσετε.
Σημείωση: Μην χρησιμοποιείτε αυθαίρετα ορμονικά συμπληρώματα και συγκεκριμένα φάρμακα χωρίς ιατρική συμβουλή.
Πότε να δείτε γιατρό;
Οι ακανόνιστες εμμηνορροϊκές περίοδοι κατά την εφηβεία είναι φυσιολογικές και δύσκολα επηρεάζουν την υγεία. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι μια εκδήλωση γυναικολογικών παθήσεων και ορισμένων ασυνήθιστων προβλημάτων υγείας.
Επομένως, οι γονείς θα πρέπει να πάνε τα παιδιά τους σε γιατρό εάν έχουν τα ακόλουθα σημεία:
Οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως κατά την εφηβεία μπορεί να εμφανιστούν για διάφορους λόγους. Σε περίπτωση που η κατάσταση δεν βελτιωθεί όταν βελτιώνεται στο σπίτι ή υπάρχουν ασυνήθιστα σημάδια, οι γονείς θα πρέπει να αναλάβουν την πρωτοβουλία να φέρουν τα παιδιά τους σε γιατρό για έγκαιρη συμβουλή και θεραπεία. Ταυτόχρονα, συνιστάται να παρακολουθείτε στενά τα παιδιά, να τα κατανοείτε και να τα συμπονάτε για να περιορίσετε τους περιττούς κινδύνους κατά την εφηβεία.
Νεότερες πληροφορίες για την εφηβεία στα αγόρια: Σωματικές αλλαγές, ψυχολογικές προκλήσεις και επιστημονικά τεκμηριωμένες στρατηγικές για γονείς. Μάθετε πώς να υποστηρίξετε το παιδί σας.
Το άρθρο παρέχει μια επισκόπηση της ψυχολογίας της εφηβείας, βοηθώντας τους γονείς να υποστηρίζουν καλά τα παιδιά τους όταν εισέρχονται σε αυτή τη σημαντική περίοδο αλλαγής.
Η προσωπική υγιεινή είναι ευθύνη και καθήκον κάθε ανθρώπου, ειδικά για τους εφήβους. Πώς λοιπόν μαθαίνουμε στα παιδιά μας να το καταλαβαίνουν αυτό;
Όταν μπαίνουν στην εφηβεία, τα παιδιά συχνά πεινούν και τρώνε πολύ. Τι πρέπει λοιπόν να προσέχουν οι γονείς σχετικά με τη διατροφή κατά την εφηβεία; aFamilyToday Health θα σας πει!
Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν εάν το παιδί τους είναι καταθλιπτικό εάν το παιδί βρίσκεται πάντα σε αρνητική κατάσταση για να βρουν τρόπους να το βοηθήσουν να βγει από αυτή την κατάσταση.
Είναι λόγος ανησυχίας ο αυνανισμός στα παιδιά πριν από την εφηβεία; Πώς να ελέγξω πιο σωστά τις ενέργειες του παιδιού μου;
Η εφηβεία ξεκινά συνήθως στην ηλικία των 13 ετών και πριν από αυτό, υπάρχουν μαθήματα που πρέπει να διδάξετε στην κόρη σας να προετοιμάσει καλά την ψυχολογική της βάση και την προσωπικότητά της.
Κατά την εφηβεία αναπτύσσεται η ψυχοφυσιολογία του παιδιού, αφήνοντας τους γονείς σε σύγχυση όταν έρχονται αντιμέτωποι με αυτές τις αλλαγές. Διαβάστε παρακάτω για να λάβετε τις πληροφορίες αμέσως!
Μπαίνοντας στην εφηβεία, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα προκαλούν ακμή στο δέρμα του παιδιού σας. Τότε, αν οι γονείς δεν καθοδηγήσουν τα παιδιά τους να τα φροντίσουν σωστά...
aFamilyToday Health - Οι γονείς που εφαρμόζουν αποτελεσματικές εκπαιδευτικές μεθόδους για να διδάξουν τους εφήβους θα βοηθήσουν τα παιδιά τους να μεγαλώσουν και να αναπτυχθούν προς τη σωστή κατεύθυνση.
Στα αγόρια, η εφηβεία εμφανίζεται συνήθως μεταξύ 9-14 ετών. Εάν το παιδί σας είναι 14 ετών και δεν έχει δείξει σημάδια εφηβείας, μπορεί να έχει καθυστερήσει την εφηβεία στα αγόρια.
Η ενούρηση στα παιδιά προκαλεί πονοκεφάλους σε πολλούς γονείς επειδή το κρεβάτι είναι πάντα ανοιχτό και υγρό. Πώς να θεραπεύσετε αποτελεσματικά αυτή την ασθένεια; Το aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει.
Καθώς τα παιδιά μπαίνουν στην εφηβεία, βιώνουν σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές. Επομένως, πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί στον τρόπο διδασκαλίας των παιδιών σας, ώστε να μην συμβούν ατυχή πράγματα.
Όταν το παιδί σας δείχνει σημάδια προ-εφηβείας, ξέρετε ότι πρόκειται να εισέλθει σε μια νέα φάση ανάπτυξης. Αυτή τη στιγμή, πρέπει να υποστηρίξετε, να ενθαρρύνετε και να καθοδηγήσετε το παιδί σας ό,τι είναι απαραίτητο.
Για τα κορίτσια, η πιο αισθητή αλλαγή κατά την έναρξη της εφηβείας είναι οι διαφορές γύρω από την περιοχή του θώρακα. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στην ακόλουθη ανάγνωση.
aFamilyToday Health - Το να μοιράζεσαι, να κατανοείς, να γνωρίζεις πάντα τι χρειάζεται το παιδί σου... είναι τρόποι που μπορούν να εφαρμόσουν οι γονείς για να μεγαλώσουν νωρίς τους εφήβους τους από 12 έως 14 ετών.
Όπως τα κορίτσια, η εφηβεία είναι μια περίοδος κατά την οποία τα αγόρια πρέπει να περάσουν από αλλαγές από την εμφάνιση έως τα ζητήματα ιδιωτικότητας.
Η σεξουαλική ζωή είναι αναπόσπαστο μέρος της ζωής, αλλά υπάρχουν πολλές μελέτες που δείχνουν ότι ο Covid-19 έχει δυσμενή επίδραση στη σεξουαλική συμπεριφορά των ανθρώπων.
Η φυσιολογική υγεία είναι ένας σημαντικός παράγοντας που βοηθά στην επιβεβαίωση της γενναιότητας κάθε άνδρα. Αλλά με την πάροδο του χρόνου και για διαφορετικούς λόγους, υπάρχουν περίοδοι που οι άνδρες αντιμετωπίζουν σεξουαλικά προβλήματα. Αυτό τους προκαλεί άγχος και θλίψη. Ακολουθούν μερικοί αποτελεσματικοί και ασφαλείς τρόποι για την αύξηση της ανδρικής γονιμότητας.
Η σπονδυλολίσθηση μπορεί να έχει σχέση είναι μια ερώτηση που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους. Επειδή πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το σεξ θα επηρεάσει χειρότερα τον πόνο του ασθενούς. Ας απαντήσουμε στις πληροφορίες που σχετίζονται με αυτό το θέμα και στις πιο χρήσιμες συμβουλές.
Η μηνορραγία ή η έντονη έμμηνος ρύση μπορεί να διαταράξει την καθημερινότητά σας και να προκαλέσει σημαντική ενόχληση. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετές σπιτικές θεραπείες που μπορούν να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά αυτήν την πάθηση. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθουμε μερικές πολύ αποτελεσματικές συμβουλές για τη θεραπεία της μηνορραγίας που δεν γνωρίζουν όλοι.
Ποιοι είναι οι μηχανισμοί και τα αίτια των κύστεων των ωοθηκών;, Γιατί εμφανίζεται η μηνορραγία;, Πώς επηρεάζουν τη ζωή; Αυτές είναι συχνές ερωτήσεις που κάνουν οι ασθενείς με καρκίνο των ωοθηκών. Ας μάθουμε τους λόγους μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Η κατανόηση της διαδικασίας της ωορρηξίας, του τρόπου με τον οποίο συμβαίνει η ωορρηξία και το σπέρμα είναι πολύ σημαντική για όσους σχεδιάζουν μια οικογένεια ή απλά θέλουν να κατανοήσουν τις περιπλοκές που συμβαίνουν μέσα στο σώμα τους.
Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλές μέθοδοι για την υποστήριξη της κολπικής μείωσης στις γυναίκες, συμπεριλαμβανομένων των kegels. Οι ασκήσεις Kegel για κορίτσια είναι εύκολες στην εκτέλεση, φθηνές και αποτελεσματικές, επομένως δεν πρέπει να τις αγνοήσετε.
Το διάφραγμα ή το αντισυλληπτικό φιλμ VCF είναι μια από τις αποτελεσματικές μεθόδους αντισύλληψης, αλλά λίγοι άνθρωποι το γνωρίζουν. Μάθετε πώς να το χρησιμοποιείτε αποτελεσματικά.
Τα προφυλακτικά είναι αρκετά δημοφιλή προϊόντα, αλλά για τους νέους, το τι είναι προφυλακτικό εξακολουθεί να είναι ένα μυστήριο. Το σημερινό άρθρο θα εξηγήσει λεπτομερώς αυτό το θέμα, ώστε να το καταλάβετε πραγματικά.
Το στέλεχος του εμμηνορροϊκού κυπέλλου βοηθά τις γυναίκες να προσαρμόσουν το κύπελλο καθώς και να διευκολύνουν την αφαίρεση του κυπέλλου από το σώμα. Πρέπει να κόψω το στέλεχος του κυπελλού της περιόδου μου;
