Το πώς να μείνετε έγκυος τους πρώτους 3 μήνες είναι εξαιρετικά σημαντικό γιατί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το έμβρυο δεν έχει εμφυτευθεί σταθερά στη μήτρα της μητέρας, επομένως ο κίνδυνος αποβολής και αποβολής είναι συχνά υψηλότερος. Μερικές φορές στη διαδικασία της άσκησης ή των καθημερινών δραστηριοτήτων, η μητέρα κάνει κάποια περιττά λάθη, επηρεάζοντας την υγεία της μητέρας και του εμβρύου.
Ποιος είναι λοιπόν ο σωστός τρόπος διατήρησης της εγκυμοσύνης τους πρώτους 3 μήνες; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από αυτό το άρθρο.
Ακολουθήστε μια επιστημονική δίαιτα
Τροφές που πρέπει να τρώτε τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης
Η υγειονομική περίθαλψη για τις εγκύους τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντική γιατί δημιουργεί μια προϋπόθεση για την ανάπτυξη του εμβρύου. Η πηγή των θρεπτικών συστατικών για τη θρέψη του εμβρύου αυτή τη στιγμή είναι τα θρεπτικά συστατικά που φορτώνονται από την έγκυο μητέρα. Επομένως, ο τρόπος για να διατηρηθεί η εγκυμοσύνη τους πρώτους 3 μήνες είναι ότι οι έγκυες πρέπει να έχουν μια διατροφή γεμάτη θρεπτικά συστατικά για να αναπτυχθεί καλά το έμβρυο.
Κάποιες τροφές πρέπει να συμπληρωθούν κατά τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης
Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε τους 3 πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης
Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη, να μειώσετε τους κινδύνους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να αποφεύγουν τις ακόλουθες τροφές που πρέπει να αποφεύγουν κατά τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης:
Η καλή διατροφή είναι ένας καλός τρόπος για να μείνετε έγκυος τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης
Αφιερώστε χρόνο για ξεκούραση και περιορίστε την έντονη άσκηση
Ένας τρόπος για να διατηρήσετε την εγκυμοσύνη τους πρώτους 3 μήνες που πρέπει να εφαρμόσουν οι έγκυες γυναίκες είναι να αφιερώσετε χρόνο στην ανάπαυση και την κατάλληλη αποχή. Κατά τους πρώτους 3 μήνες, το έμβρυο επηρεάζεται εύκολα από μια σειρά ισχυρών επιπτώσεων όταν οι έγκυες γυναίκες πραγματοποιούν καθημερινές δραστηριότητες. Σε αυτό το διάστημα, εάν οι έγκυες εμφανιστούν κάποια σημάδια όπως αιμορραγία, έντονοι πόνοι στην κάτω κοιλιακή χώρα κ.λπ., θα πρέπει να κάνουν ένα τεστ εγκυμοσύνης και να αφιερώσουν χρόνο για να ξεκουραστούν για να σταθεροποιηθεί το έμβρυο. Μερικές δραστηριότητες που δεν πρέπει να κάνουν οι έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όπως:
Κατά τους πρώτους 3 μήνες, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αφιερώσουν χρόνο για ξεκούραση
Προγεννητικός έλεγχος ρουτίνας
Ο τακτικός προγεννητικός έλεγχος είναι απαραίτητος όταν η εγκυμοσύνη βρίσκεται στους 3 πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης. Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να ακολουθούν το ραντεβού του γιατρού για να γνωρίζουν την κατάσταση της υγείας του μωρού, να παρακολουθούν τους δείκτες εγκυμοσύνης και να εντοπίζουν έγκαιρα μη φυσιολογικά συμπτώματα μητέρας και μωρού.
Σημαντικά στάδια των εγκύων γυναικών πρέπει να κάνουν υπερηχογράφημα όπως:
Οι τακτικοί προγεννητικός έλεγχος για εγκύους είναι πολύ σημαντικοί
Να είστε προσεκτικοί όταν κάνετε σεξ τους πρώτους 3 μήνες
Ο περιορισμός του σεξ στους 3 πρώτους μήνες του εμβρύου είναι επίσης ένας ασφαλής τρόπος για να διατηρηθεί η εγκυμοσύνη τους πρώτους 3 μήνες. Σύμφωνα με ορισμένες απόψεις, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να κάνουν σεξ κατά τους πρώτους 3 μήνες του εμβρύου εάν το σώμα είναι σταθερό και υγιές.
Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις που πρέπει να απέχετε από το σεξ εάν υπάρχουν κάποια σημάδια όπως: ιστορικό αποβολής ή κίνδυνος αποβολής, ανεξήγητη κολπική αιμορραγία , κοιλιακό άλγος, κράμπες κατά το στάδιο της εγκυμοσύνης, δίδυμη εγκυμοσύνη, χαμηλή πλακουντας...
Σε ορισμένες περιπτώσεις, απέχει από το σεξ για τους πρώτους 3 μήνες
Οι παραπάνω είναι μερικοί τρόποι διατήρησης της εγκυμοσύνης τους πρώτους 3 μήνες στους οποίους πρέπει να αναφέρονται και να εφαρμόζουν οι έγκυες μητέρες για να έχουν μια υγιή εγκυμοσύνη, το έμβρυο συμπληρώνεται με επαρκή διατροφή για καλή ανάπτυξη και η έγκυος μητέρα έχει καλή διάθεση. πιο άνετα .
Μετά από μια επισιοτομή, πρέπει να φροντίζετε προσεκτικά το περινεϊκό ράμμα. Εδώ θα βρείτε συμβουλές για τη φροντίδα και την γρήγορη επούλωση με ελάχιστο πόνο.
Κατά τη διάρκεια του τοκετού, η χρήση βεντούζας μπορεί να είναι ωφέλιμη, αλλά συνοδεύεται από σημαντικούς κινδύνους που πρέπει να γνωρίζετε, όπως αιωρήσεις, αιμάτωμα και εγκεφαλική αιμορραγία.
aFamilyToday Health - Σήμερα, ο πρόωρος τοκετός δεν είναι ασυνήθιστο πρόβλημα στην εγκυμοσύνη, με σοβαρές συνέπειες. Οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται γνώση για αυτό το θέμα.
aFamilyToday Health - Μετά από 9 μήνες και 10 ημέρες εγκυμοσύνης, δεν έχετε παρά να κάνετε τις διαδικασίες πριν γεννήσετε και πρόκειται να υποδεχτείτε το αγαπημένο σας μωρό!
aFamilyToday Health - Εάν για κάποιο λόγο ο αμνιακός σάκος σπάσει πριν από τις 37 εβδομάδες εγκυμοσύνης, αυτό το φαινόμενο ονομάζεται πρόωρη ρήξη των μεμβρανών.
Η ανάπτυξη του εμβρύου αλλάζει με κάθε στάδιο. Το aFamilyToday Health μοιράζεται μαζί σας όσα πρέπει να γνωρίζετε για την 24η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.
Κατά τον τοκετό, οι έγκυες γυναίκες θα περάσουν από 3 στάδια τοκετού. Οπλισμένες με γνώση σχετικά με αυτά τα 3 στάδια, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να προετοιμαστούν ψυχικά για έναν επιτυχημένο τοκετό.
Σκοπεύετε να παρέμβει ο γιατρός σας στον πρώιμο τοκετό γιατί έχετε ένα σημαντικό σχέδιο να ακολουθήσετε. Ωστόσο, πριν το κάνετε αυτό, θα πρέπει να το σκεφτείτε προσεκτικά γιατί αυτό μπορεί να επηρεάσει την υγεία τόσο εσάς όσο και του μωρού σας.
Η γέννα θεωρείται από τους λαούς ως καλός οιωνός, καλός τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Σύμφωνα με την επιστήμη, αυτό το φαινόμενο είναι πολύ σπάνιο με ποσοστό 1 στις 80.000.
aFamilyToday Health - Ποιος είναι ο φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός του εμβρύου; Αυτή είναι μια ερώτηση που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας όταν γίνετε για πρώτη φορά μητέρα και ακούτε τον χτύπο της καρδιάς του μωρού σας.
aFamilyToday Health - Τα μαθήματα προγεννητικής γιόγκα είναι πολύ δημοφιλή αυτή τη στιγμή. Η πρακτική της γιόγκα θα είναι ένας ιδανικός τρόπος για να παραμείνουν σε φόρμα οι έγκυες γυναίκες.
aFamilyToday Health - Ήταν η πρώτη σας γέννα με καισαρική τομή; Δεν ξέρεις αν μπορείς να γεννήσεις και δεύτερη φορά; Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health.
Το να κάνετε squats στο σπίτι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι μόνο μια μορφή άσκησης, αλλά φέρνει επίσης καλά οφέλη για τον τοκετό και τον τοκετό.
Πώς επηρεάζει το άσθμα την ικανότητά σας να συλλάβετε; Μάθετε τώρα πώς να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας να συλλάβετε εάν είστε ασθματικός.
aFamilyToday Health - Η απόκτηση μωρού είναι ό,τι καλύτερο για κάθε γονιό. Έχετε προετοιμαστεί λοιπόν ψυχικά πριν γεννήσετε; Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Το τρίτο τρίμηνο είναι το πιο σημαντικό. Η εξάσκηση αυτών των απαλών ασκήσεων τους τελευταίους τρεις μήνες θα σας βοηθήσει να γεννήσετε μια στρογγυλή μητέρα και ένα τετράγωνο μωρό
Επί του παρόντος, πολλές έγκυες γυναίκες πρέπει να γεννήσουν με καισαρική τομή. Αυτό αυξάνει πολλούς πιθανούς κινδύνους που επηρεάζουν τόσο τη μητέρα όσο και το παιδί.
Η διάρκεια του τοκετού είναι διαφορετική για κάθε έγκυο γυναίκα, αλλά υπάρχουν γενικά μέτρα για τη φυσική μείωση αυτού του πόνου.
Η εμβρυϊκή καρδιά παρακολουθείται τακτικά από τον γιατρό κατά τη διάρκεια του τοκετού για να ανιχνεύσει επικίνδυνα προβλήματα και να έχει έγκαιρα σχέδια θεραπείας.
Η φράση «δύσκολος τοκετός λόγω μαρμελάδας στους ώμους» προκαλεί φόβο σε κάθε γιατρό και σε μελλοντικές μητέρες. Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health σε αυτό το άρθρο!
Ο ανανάς είναι ένα φρούτο που παρέχει στον οργανισμό μια πολύ πλούσια ποσότητα βιταμινών και μετάλλων. Οι περισσότεροι από παιδιά ή ενήλικες λατρεύουν να τρώνε ανανά. Τι γίνεται όμως με τα άτομα με διαβήτη; Οι διαβητικοί μπορούν να φάνε ανανά δεν είναι ένα ερώτημα που τίθεται.
Το ροζ μάτι, γνωστό και ως επιπεφυκίτιδα (φλεγμονή του λευκού τμήματος του ματιού) είναι μια φλεγμονώδης ασθένεια που προκαλείται από έναν ιό. Η νόσος είναι καλοήθης, θεραπεύεται εντός 7-10 ημερών και δεν επηρεάζει την όραση του παιδιού με επιστημονική φροντίδα.
Η μονοφοβία είναι μια ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, ο υπερβολικός φόβος της απομόνωσης και της εγκατάλειψης μετά από ένα ή περισσότερα γεγονότα απώλειας στο παρελθόν.
Τα νεφρά είναι ένα από τα όργανα που παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στο σώμα. Για να αξιολογήσουμε τη λειτουργία αυτού του οργάνου, πρέπει να κάνουμε εξετάσεις ουρίας και κρεατινίνης στο αίμα για να προσδιορίσουμε εάν τα επίπεδα ουρίας και κρεατινίνης στο αίμα σας είναι εντός του φυσιολογικού εύρους.
Το πώς να μείνεις έγκυος τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης είναι εξαιρετικά σημαντικό γιατί σε αυτή την περίοδο, το έμβρυο δεν έχει εμφυτευθεί, είναι πολύ εύκολο να έχεις αποβολή, αποβολή.
Πολλά παιδιά έχουν συχνά φαγούρα στον πρωκτό, γρατσουνιές πολύ, προκαλώντας γρατσουνιές και μολύνσεις. Ποια είναι λοιπόν η αιτία και πώς αντιμετωπίζεται αυτή η πάθηση;
Τα κρεμμύδια αντιμετωπίζουν το κρυολόγημα και τη γρίπη. Η λαϊκή θεραπεία για το κρυολόγημα και τη γρίπη ακούγεται κάπως περίεργο, αλλά είναι ένας απλός τρόπος για να καταπολεμήσετε τη γρίπη χωρίς να χρειάζεται να πάρετε φάρμακα, τα οποία εφαρμόζονται σε πολλές χώρες.
Η ιλαρά είναι πιο σπάνια στους ενήλικες παρά στα παιδιά. Ωστόσο, αν είναι υποκειμενικό, μπορεί εύκολα να αφήσει πολύ επικίνδυνες επιπλοκές.
Τα κατάγματα του ισχίου στους ηλικιωμένους περιλαμβάνουν κατάγματα του τροχαντήρα και του μηριαίου αυχένα. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον κίνδυνο αυτού του κατάγματος, διαβάστε το περιεχόμενο αυτού του άρθρου.
Η μέθοδος με νάρθηκες χρησιμοποιεί δύναμη στο σύστημα της συσκευής για να τραβήξει τα δόντια για να μετακινηθούν σε μια αρμονική και ισορροπημένη θέση στο τόξο της γνάθου. Επομένως, τα δόντια πρέπει να είναι αρκετά δυνατά για να αντέχουν τη δύναμη στα δόντια. Μπορούν λοιπόν τα δόντια που έχουν πάρει τον πολτό να πάρουν σιδεράκια; Σε ποιες περιπτώσεις δεν πρέπει να υπάρχουν σιδεράκια;
