Ακανόνιστος εμμηνορροϊκός κύκλος: Συμπτώματα και λύσεις

Η έμμηνος ρύση επηρεάζει όχι μόνο την υγεία της γυναίκας, αλλά και τη γονιμότητα. Ως εκ τούτου, οι γυναίκες πρέπει να καταλάβουν από τι προκαλούνται οι ακανόνιστοι εμμηνορροϊκοί κύκλοι, προκειμένου να έχουν την κατάλληλη θεραπεία και φροντίδα για τον εαυτό τους.

Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο, μπορείτε να βρείτε όλες τις πληροφορίες σχετικά με τον ακανόνιστο εμμηνορροϊκό κύκλο , όπως τα αίτια αυτής της πάθησης, ποιος είναι κοινός, πώς εκδηλώνεται η ασθένεια και πώς να την αντιμετωπίσετε.

Τι είναι ο ακανόνιστος εμμηνορροϊκός κύκλος;

Κανονικά, η έμμηνος ρύση μπορεί να διαρκέσει περίπου 28-32 ημέρες. Αυτός θεωρείται ο κανονικός εμμηνορροϊκός κύκλος των γυναικών. Όταν η περίοδός σας δεν ακολουθεί έναν συγκεκριμένο κύκλο, πρώιμη, καθυστερημένη ή ακόμα και αμηνόρροια, ονομάζεται ακανόνιστη έμμηνος ρύση. 

Ο ακανόνιστος εμμηνορροϊκός κύκλος είναι η πρόωρη ή καθυστερημένη άφιξη ή απουσία εμμήνου ρύσεως

Άτομα με ακανόνιστη έμμηνο ρύση

Τα κορίτσια στην εφηβεία συχνά εμφανίζουν ακανόνιστες εμμηνορροϊκές περιόδους λόγω ορμονικής και ωοθηκικής δυσλειτουργίας. Ωστόσο, αυτό το φαινόμενο εμφανίζεται μόνο στα πρώτα 2-3 χρόνια της εμμήνου ρύσεως.

Η έμμηνος ρύση στις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας είναι ακανόνιστη αλλά διαρκεί πολλές μέρες, γεγονός που μπορεί να είναι σημάδι γυναικολογικών παθήσεων όπως τραχηλίτιδα, ινομυώματα της μήτρας, ενδομητρίτιδα, κύστεις ωοθηκών... Αυτές οι ασθένειες μπορούν να επηρεάσουν τη γονιμότητα αλλά και την υγεία των γυναικών.

Πώς μοιάζει ένας ακανόνιστος εμμηνορροϊκός κύκλος;

Ένας κανονικός εμμηνορροϊκός κύκλος θα διαρκέσει περίπου 28 - 30 ημέρες, μπορεί να καθυστερήσει ή να καθυστερήσει κατά 3 - 5 ημέρες. Η έμμηνος ρύση διαρκεί από 3 έως 5 ημέρες. 

Τα συμπτώματα της ακανόνιστης περιόδου περιλαμβάνουν:

• Ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι μεγαλύτερος από 35 ημέρες ή λιγότερο από 21 ημέρες.
• Η διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι μεγαλύτερη από 7 ημέρες ή μικρότερη από 3 ημέρες.
• Η έμμηνος ρύση είναι πολύ μικρή ή πολύ.
• Το αίμα της περιόδου είναι μαύρο, αναμεμειγμένο με θρόμβους αίματος.
• Υπάρχουν σημάδια αιμορραγίας μεταξύ των δύο περιόδων.
• Ο χρόνος μεταξύ των περιόδων μπορεί να διαρκέσει μόνο μερικές ημέρες ή μήνες. Η ποσότητα του εμμηνορροϊκού αίματος είναι μικρότερη και μερικές φορές μεγαλύτερη.
• Με τη δευτερογενή αμηνόρροια, η έμμηνος ρύση σταματά για περίπου 6 μήνες ή περισσότερο.
• Η πρωτοπαθής αμηνόρροια είναι η απουσία περιόδου.
• Κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, έχετε έντονο πόνο στην κοιλιά, πόνο στην πλάτη, κόπωση...

Μορφές ακανόνιστης εμμήνου ρύσεως

• Πρώιμος εμμηνορροϊκός κύκλος: Οι ακανόνιστοι εμμηνορροϊκοί κύκλοι μπορεί να έρχονται 3 ημέρες ή 7 ημέρες νωρίτερα ή ακόμα και δύο φορές το μήνα.
• Έλλειψη περιόδου: Οι γυναίκες συχνά καθυστερούν την περίοδό τους για 3-4 ημέρες. Εάν η περίοδος σας καθυστερήσει 10 ημέρες και είχατε σεξουαλική επαφή στο παρελθόν, το πιθανότερο είναι ότι είστε έγκυος.
• Μηνορραγία: Η έμμηνος ρύση διαρκεί περισσότερο από 7 ημέρες. Η ποσότητα της αιμορραγίας είναι περισσότερο ή μικρότερη ανάλογα με την αιτία.
• Διαταραχή εμμήνου ρύσεως: Η κατάσταση της καθυστέρησης κατά 2 μήνες, 3 μήνες ή μεταξύ των εμμηνορροϊκών κύκλων με διαφορά 5 μηνών.
• Αμηνόρροια: Η απουσία περιόδου για περισσότερο από 6 μήνες ή 1 χρόνο.

 Οι ακανόνιστες περίοδοι προκαλούν συχνά πόνο στην κοιλιά

Τι προκαλεί τον ακανόνιστο εμμηνορροϊκό κύκλο;

Ακολουθούν 14 κοινές αιτίες ακανόνιστης περιόδου:

• Εγκυος.
• Ορμονικά αντισυλληπτικά.
• Θηλασμός.
• Προεμμηνοπαυσιακή.
• Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.
• Νόσος του θυρεοειδούς Υποθυρεοειδισμός, υπερθυρεοειδισμός.
• Ινομυώματα.
• Αισιοδοξία του ενδομητρίου.
• Υπέρβαρος.
• Διατροφικές διαταραχές και γρήγορη απώλεια βάρους.
• Η υπερβολική άσκηση.
• Στρες.
• Παρενέργειες φαρμάκων: Ορισμένα φάρμακα επηρεάζουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο, όπως φάρμακα για τον θυρεοειδή, αραιωτικά αίματος, αντικαταθλιπτικά, φάρμακα χημειοθεραπείας, φάρμακα για την επιληψία, ασπιρίνη και ιβουπροφαίνη, θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης.
• Καρκίνος του τραχήλου της μήτρας.

Τι συμβαίνει με τον ακανόνιστο έμμηνο κύκλο;

Μερικές βλαβερές συνέπειες της ακανόνιστης περιόδου όπως:

• Οι ακανόνιστοι εμμηνορροϊκοί κύκλοι αλλάζουν τις γυναικείες ορμόνες, επηρεάζοντας την ομορφιά των γυναικών, ιδιαίτερα εκείνων άνω των 30 ετών.
• Το δέρμα είναι τραχύ, χλωμό, επιρρεπές σε μελάγχρωση, φακίδες, μεγάλους πόρους, εύκολο στην ακμή, προκαλώντας πρόωρη γήρανση.
• Το σώμα κουράζεται, θυμώνει, είναι επιρρεπές σε ασθένειες των οστών και των αρθρώσεων, η μνήμη μειώνεται.
• Ένας παρατεταμένος έμμηνος κύκλος προκαλεί μεγάλη απώλεια αίματος, προκαλώντας χλωμό δέρμα και βλεννογόνους, κόπωση, ζάλη, αίσθημα παλμών, δύσπνοια...
• Η ακανόνιστη έμμηνος ρύση είναι σημάδι ορισμένων γυναικολογικών παθήσεων όπως τα ινομυώματα της μήτρας, οι πολυκυστικές ωοθήκες, ο καρκίνος των ωοθηκών, η ενδομητρίωση...
• Η μειωμένη γονιμότητα λόγω της ακανόνιστης εμμήνου ρύσεως οδηγεί σε αλλαγές στη δραστηριότητα των ωοθηκών.
• Οι γυναικολογικές παθήσεις προκαλούν ακανόνιστη έμμηνο ρύση, απώλεια εμμήνου ρύσεως , οδηγώντας σε κίνδυνο υπογονιμότητας - υπογονιμότητας.

Τι να κάνετε όταν η περίοδός σας είναι ακανόνιστη;

Πώς να επαναφέρετε την περίοδό σας; Σε περίπτωση ακανόνιστου εμμηνορροϊκού κύκλου, ο γιατρός συνταγογραφεί τη χρήση κολποσκοπίου, για έλεγχο της κοιλιάς, του τραχήλου της μήτρας, των σαλπίγγων και των ωοθηκών για να διαπιστωθεί εάν υπάρχει γυναικολογική πάθηση ή όχι για να βρεθεί μέθοδος έγκαιρης θεραπείας.

Επιπλέον, οι γυναίκες πρέπει επίσης να φροντίζουν την υγεία τους για να έχουν πιο σταθερό έμμηνο κύκλο.

Το μενού αλλάζει κάθε μέρα

Οι γυναίκες πρέπει να προσθέτουν λαχανικά στην καθημερινή τους διατροφή για να σταθεροποιούν τις ορμόνες

Προκειμένου να αυξηθεί η αντίσταση και να σταθεροποιηθούν οι ορμόνες στο σώμα, οι γυναίκες πρέπει να καθιερώσουν μια κατάλληλη δίαιτα, να συμπληρώσουν τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα, ιδιαίτερα τα λαχανικά, τα φρούτα και να τρώνε μια ποικιλία τροφών.

Αυξήστε την άσκηση

Για να έχετε ένα καλό κυκλοφορικό και μεταβολικό σύστημα που βοηθά στην εξάλειψη των ενδοκρινικών διαταραχών, θα πρέπει να ασκείστε καθημερινά με ένα επίπεδο ανάλογα με την υγεία του καθενός. Η τακτική άσκηση είναι ένας τρόπος να ξεπεραστούν οι ακανόνιστοι εμμηνορροϊκοί κύκλοι και να βελτιωθεί η ορμονική απόδοση.

Πινω πολυ νερο

Η προσθήκη 2 λίτρων νερού την ημέρα είναι εξαιρετικά σημαντική για να βοηθήσει το σώμα να λειτουργεί ομαλά και να διατηρεί το σάκχαρο στο αίμα σταθερό, υποστηρίζοντας αποτελεσματικά τη ρύθμιση της εμμήνου ρύσεως, τη θεραπεία της εμμηνορροϊκής ανωμαλίας .

Αποφύγετε τη χρήση διεγερτικών

Η κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα είναι επιβλαβή πράγματα για την υγεία, προκαλούν διαταραχές της εμμήνου ρύσεως και επηρεάζουν τη γονιμότητα των γυναικών. Όταν βλέπουν ανωμαλίες στην έμμηνο ρύση, οι γυναίκες πρέπει να πηγαίνουν στο νοσοκομείο για έγκαιρη εξέταση και θεραπεία όταν υπάρχει ασθένεια.

Εν ολίγοις, ο ακανόνιστος εμμηνορροϊκός κύκλος μπορεί να είναι ένα μη φυσιολογικό φαινόμενο, μια προειδοποίηση για διαταραχές της περιόδου ή κάποιες γυναικολογικές παθήσεις. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται λόγω αλλαγών στις συνήθειες ζωής, πρέπει να προσθέσετε τα σωστά τρόφιμα και ποτά για να βελτιωθείτε. Ωστόσο, εάν ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος είναι ακανόνιστος και συχνά μπλοκαριστεί, θα πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο για έγκαιρη εξέταση και θεραπεία.