Οι παρακάτω συμβουλές ομορφιάς θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε μια νεανική ομορφιά παρά την ώρα που περνάτε σαν αστέρια της διασκέδασης. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί το
Οι παρακάτω συμβουλές ομορφιάς θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε μια νεανική ομορφιά παρά την ώρα που περνάτε σαν αστέρια της διασκέδασης.
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί οι αστέρες του θεάματος ή οι διασημότητες έχουν πάντα όμορφο, απαλό δέρμα ανεξαρτήτως χρόνου και ηλικίας; Η αλήθεια είναι ότι για να έχουν τόσο νεανικό δέρμα πρέπει να αφιερώνουν πολύ χρόνο φροντίζοντας το σπα ή έχοντας δίπλα τους μια αισθητικός τις περισσότερες φορές. Ωστόσο, υπάρχουν βασικές αρχές φροντίδας του δέρματος που εκτελούνται από τα αστέρια καθημερινά και μπορείτε εύκολα να μιμηθείτε για την τέλεια ομορφιά όπως θέλετε.
1. Μην ξεχνάτε να βάζετε αντηλιακό
Δεν μπορείτε να έχετε όμορφο και υγιές δέρμα χωρίς αντηλιακό. Η Mamie McDonald, ειδικός στα καλλυντικά που συνεργάζεται με τη Madonna, λέει ότι οποιαδήποτε άλλη προσπάθεια περιποίησης δέρματος θα είναι μάταιη αν παραλείψετε το βήμα του αντηλιακού. Ένας άλλος διάσημος αισθητικός, ο Dr. Lancer, συνιστά τη χρήση αντηλιακού με δείκτη προστασίας SPF όχι μικρότερο από 30 και την επαναχρησιμοποίησή του κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Η εφαρμογή αντηλιακού είναι ένα σημαντικό βήμα που δεν πρέπει να παραλείψετε
2. Μην χρησιμοποιείτε πολλή κρέμα εάν υποφέρετε από φλεγμονές, ακμή
Οι περισσότερες κρέμες δέρματος σήμερα περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου που ξηραίνει το δέρμα, το φλεγμαίνει και αυξάνει την παραγωγή σμήγματος. Επομένως, ο περιορισμός της χρήσης καλλυντικών όταν έχετε ακμή είναι η συμβουλή ομορφιάς που δίνουμε σε αυτό το άρθρο. Επιπλέον, πρέπει επίσης να κάνετε τακτικά απολέπιση με σαλικυλικό ή γαλακτικό οξύ και να εφαρμόζετε μια καθαριστική μάσκα αργίλου για να αφαιρέσετε το σμήγμα και να καθαρίσετε βαθύ το δέρμα.
3. Μην ξεχνάτε ποτέ να φροντίζετε τον λαιμό σας
Ο λαιμός ανέκαθεν φροντιζόταν λιγότερο και είναι ένας δείκτης της ηλικίας σας, επομένως είναι σημαντικό να μην αμελήσετε να φροντίσετε αυτό το μέρος. Το δέρμα εδώ είναι λεπτό και χρειάζεται την ίδια φροντίδα με το πρόσωπό σας.
Το δέρμα του λαιμού χρειάζεται επίσης φροντίδα
4. Εφαρμόστε πάγο
Η δερματολόγος της Σάντα Μόνικα, Δρ Ava Shamban, συνιστά να εφαρμόσετε μια παγοκύστη στο πρόσωπό σας για λίγα δευτερόλεπτα για να αποφύγετε τη θαμπάδα. Αυτό το απλό αλλά αποτελεσματικό κόλπο διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και κάνει το δέρμα σας να λάμπει όλο και περισσότερο.
5. Τοποθετήστε καλλυντικά και αξεσουάρ ομορφιάς στο σωστό μέρος
Πρέπει να αποθηκεύετε καλλυντικά και προμήθειες ομορφιάς στα σωστά μέρη, αποφύγετε υγρά μέρη όπως μπάνια γιατί μπορεί να λήξουν πιο γρήγορα από το συνηθισμένο. Οι κρέμες προσώπου και άλλα προϊόντα ομορφιάς που δεν χρησιμοποιείτε συνήθως πρέπει να διατηρούνται στο ψυγείο.
6. Κρατήστε το πρόσωπό σας καθαρό
Συμβουλή ομορφιάς που δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάτε είναι να μην αγγίζετε το πρόσωπό σας χωρίς να πλένετε καλά τα χέρια σας. Επιπλέον, πλένετε τακτικά το μαξιλάρι ύπνου σας μία φορά την εβδομάδα, εάν έχετε ξηρό ή κανονικό δέρμα, εάν έχετε λιπαρό δέρμα, πλύντε το κάθε 3 ημέρες. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το πρόσωπό σας είναι καθαρό όλη μέρα και νύχτα.
7. Μην χρησιμοποιείτε σφουγγάρια μπάνιου εάν είστε επιρρεπείς στην ακμή
Η Christie Kidd, ειδικός στην περιποίηση του δέρματος στο Beverly Hills, συνιστά να μην χρησιμοποιείτε κανένα εργαλείο περιποίησης δέρματος, όπως σφουγγάρια μπάνιου ή βούρτσες εάν έχετε ακμή. Αυτό οδηγεί μόνο σε πιο σοβαρή ακμή. Για να μειώσετε την ερυθρότητα, πλύνετε το πρόσωπό σας με νερό και ταμπονάρετε με ασπιρίνη στις περιοχές που έχουν προσβληθεί από ακμή.
8. Κάντε τακτικά μασάζ στο δέρμα κάτω από τα μάτια
Το τακτικό μασάζ στο δέρμα κάτω από τα μάτια μπορεί να εξαφανίσει σταδιακά το πρήξιμο, περιορίζοντας την εμφάνιση των ρυτίδων στις γωνίες των ματιών.
9. Φροντίστε τα χέρια σας
Η φροντίδα του δέρματος των χεριών είναι επίσης ένα βήμα που οι περισσότερες γυναίκες συχνά αγνοούν και αδιαφορούν για αυτό. Ωστόσο, τα χέρια χρειάζονται τόση φροντίδα όσο το δέρμα στο λαιμό και το πρόσωπο γιατί το δέρμα εδώ είναι συχνά λεπτό και ευαίσθητο. Όταν κάνετε οικιακές δουλειές όπως το πλύσιμο των πιάτων, το πλύσιμο ρούχων, θυμηθείτε να φοράτε γάντια και να χρησιμοποιείτε πάντα ενυδατική κρέμα για τα χέρια σας. Επιπλέον, όπως το πρόσωπο και τα χέρια, πρέπει επίσης να εφαρμόζετε τακτικά αντηλιακό.
10. Αφαιρέστε το μακιγιάζ πριν πάτε για ύπνο
Είναι μεγάλο λάθος αν αφήσεις το πρόσωπό σου άπλυτο και κοιμηθείς. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που πιστεύουν ότι το να αφήνεις το μακιγιάζ όλη τη νύχτα είναι εντάξει. Αλλά η αλήθεια είναι ότι τα βακτήρια, η βρωμιά και αυτό το στρώμα καλλυντικών θα φράξουν τους πόρους και θα προκαλέσουν ακμή, κάνοντας το δέρμα μας να γερνάει πιο γρήγορα.
Αφαιρέστε το μακιγιάζ πριν πάτε για ύπνο για να βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας είναι καθαρό
11. Βγάλτε το σουτιέν σας πριν πάτε για ύπνο
Το να φοράτε στενά σουτιέν μειώνει την κυκλοφορία του αίματος, οδηγώντας σε προβλήματα υγείας αργότερα. Επιπλέον, προκαλεί ερεθισμό του δέρματος, ανησυχία λόγω ενόχλησης και σκουρόχρωμα του δέρματος. Όταν λοιπόν πηγαίνετε για ύπνο δεν πρέπει να φοράτε σουτιέν, αφήστε το στήθος σας να είναι άνετο.
Το να βγάλεις το σουτιέν σου την ώρα του ύπνου σε κάνει πιο άνετο
Οι μέθοδοι
Πηγή: Brightside
Η αύξηση της ανοσίας του δέρματος είναι ελάχιστη ανησυχία επειδή πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι μόνο η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος είναι σημαντική.
Όταν είναι έγκυες με μωρό, οι έγκυες όχι μόνο πρέπει να προσέχουν τη διατροφή τους, αλλά και να φροντίζουν να προσθέτουν αρκετό νερό. Πόσο νερό είναι λοιπόν αρκετό;
Αν και ο τρόπος καθαρισμού της γεννητικής περιοχής για τα αγόρια δεν είναι τόσο περίπλοκος όσο για τα κορίτσια, πρέπει επίσης να το κάνετε σωστά ώστε το μωρό σας να μην κολλήσει μόλυνση.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες θα αντιμετωπίσουν πολλά δερματικά προβλήματα. Ωστόσο, η φροντίδα του έγκυου δέρματος δεν είναι πολύ δύσκολη, εάν γνωρίζετε πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας.
aFamilyToday Health - Οι γονείς συχνά αισθάνονται άγχος κατά το πρώτο μπάνιο για το μωρό τους. Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τους γονείς να κάνουν μπάνιο με αυτοπεποίθηση για πρώτη φορά το μωρό τους.
Για να κάνετε ένα αποτελεσματικό σχέδιο αντιγήρανσης του δέρματος, πρέπει να ξεκινήσετε με υγιεινές συνήθειες φροντίδας του δέρματος όπως: ξεπλύνετε τη σκόνη, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα, ...
aFamilyToday Health - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες μητέρες συχνά " αντιμετώπιση" με δερματικά προβλήματα όπως σπυράκια, ραγάδες... Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τις έγκυες γυναίκες να έχουν υγιές δέρμα.
Τα νύχια του νεογέννητου είναι αρκετά μικρά, επομένως μπορεί να σας είναι δύσκολο να κόψετε τα νύχια του μωρού σας. Ωστόσο, αν δεν κοπούν, τα νύχια θα είναι μακριά και το μωρό θα ξύνεται εύκολα, προκαλώντας γρατσουνιές στο δέρμα.
Μπαίνοντας στην εφηβεία, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα προκαλούν ακμή στο δέρμα του παιδιού σας. Τότε, αν οι γονείς δεν καθοδηγήσουν τα παιδιά τους να τα φροντίσουν σωστά...
Τα καλλυντικά που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Γιατί υπάρχουν κάποια συστατικά που είναι επιβλαβή για το έμβρυο που πρέπει να αποφεύγουν οι έγκυες γυναίκες.
Οι μητέρες έχουν συχνά σκασίματα στο λαιμό του κοτόπουλου όταν θηλάζουν. Οι παρακάτω απλές συμβουλές από τους ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσουν να μην ανησυχείτε πια για τον ραγισμένο λαιμό κοτόπουλου!
Το δέρμα των μωρών και των μωρών είναι συχνά πιο ευαίσθητο από το δέρμα των ενηλίκων. Οι μέθοδοι της aFamilyToday Health σάς βοηθούν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το ξηρό δέρμα του μωρού στο σπίτι.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια επικίνδυνη ασθένεια, που συνήθως ανακαλύπτεται όταν ένας ασθενής υποβάλλεται σε έλεγχο υγείας ή μετά την εμφάνιση καταστάσεων όπως καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό. Τα άτομα που διατρέχουν κίνδυνο υπέρτασης περιλαμβάνουν: Ηλικιωμένους, άτομα με οικογενειακό ιστορικό υψηλής αρτηριακής πίεσης, υπέρβαρα άτομα κ.λπ. Άρα τα αδύνατα άτομα έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση;
Για τον τρόπο χρήσης της ρετινόλης, πρέπει να ληφθούν υπόψη πολλοί παράγοντες, όπως η συγκέντρωση, η συχνότητα ή τα βήματα χρήσης. Επίσης, συνδυάστε τη ρετινόλη με άλλα συστατικά φροντίδας του δέρματος.
Η πολύ έντονη μυρωδιά του σώματος θα προκαλέσει μεγάλη ταλαιπωρία και ενόχληση στο άλλο άτομο. Εξάλλου, μέσω της οσμής του σώματος, μπορείτε να γνωρίζετε την κατάσταση της υγείας σας.
Μετά την ηλικία των 30 ετών, το δέρμα θα αρχίσει να μπαίνει στη διαδικασία γήρανσης, οι ρυτίδες, τα πόδια της χήνας, οι κηλίδες ηλικίας, ... εμφανίζονται περισσότερο. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να πίνετε σωστά κολλαγόνο για να αναπληρώσετε τον οργανισμό έγκαιρα.
Επί του παρόντος, η χρήση υγιεινών και ασφαλών φυσικών συστατικών ομορφιάς ενδιαφέρεται πολύ από τις γυναίκες. Συγκεκριμένα, ορισμένοι τύποι μασκών γλυκόριζας αξιολογούνται από τους ειδικούς ότι έχουν την ικανότητα να βελτιώνουν σημαντικά τα ελαττώματα του δέρματος που προκαλούνται από την ακμή. Εδώ είναι μια συνταγή για μια αποτελεσματική μάσκα γλυκόριζας για την καταπολέμηση της ακμής που μπορείτε να εφαρμόσετε μόλις τη χρειαστείτε.
Η βιταμίνη Ε προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Συγκεκριμένα, αυτή η βιταμίνη συνοδεύει επίσης πολλές γυναίκες στη διαδικασία ομορφιάς του δέρματος, αποτρέποντας τη γήρανση και την οξείδωση. Ωστόσο, η καθημερινή λήψη βιταμίνης Ε είναι επίσης ένα θέμα που πρέπει να προσέξεις.
Η βιταμίνη Ε θεωρείται το κλειδί για υγιές δέρμα, μάτια και ανοσοποιητικό σύστημα. Τα τελευταία χρόνια η χρήση της βιταμίνης Ε ως αντιοξειδωτικού γίνεται όλο και πιο δημοφιλής. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να μην ξέρουν πώς να λαμβάνουν σωστά τη βιταμίνη Ε.
Πώς να βρείτε μια λύση γυναικείας υγιεινής που είναι κατάλληλη για εσάς; Ας δούμε μια ανασκόπηση 3 τύπων λύσεων γυναικείας υγιεινής που βοηθούν στην απόσμηση και προστασία της ιδιωτικής περιοχής από μυκητιασικές λοιμώξεις που προκαλούν φαγούρα.
Τα μαύρα στίγματα και οι μεγάλοι πόροι είναι προβλήματα που προκαλούν πονοκεφάλους στις γυναίκες. Δοκιμάστε αυτούς τους τρόπους για να αντιμετωπίσετε τα μαύρα στίγματα και τους μεγάλους πόρους αμέσως με αυτά τα απλά συστατικά.
Η πρακτική της γιόγκα στο σπίτι είναι μια τάση αυτές τις μέρες, αν δεν έχετε πολύ ελεύθερο χρόνο. Συγκεκριμένα, αυτή τη στιγμή, η επιδημία του Covid-19 εξακολουθεί να περιπλέκεται από πολλές εξελίξεις, επομένως αυτή είναι μια μορφή άσκησης και διατήρησης της υγείας που επιλέγουν πολλοί άνθρωποι.
