Οι σερβιέτες φαίνεται πως είναι το «άθραυστο» αντικείμενο των κοριτσιών τις μέρες του κόκκινου φαναριού. Ωστόσο, παρά το γεγονός ότι είμαστε τόσο οικείοι, δεν είναι σίγουρο ότι ξέρουμε να χρησιμοποιούμε σωστά τα ταμπόν. Υπάρχουν ακόμα μερικά λάθη που μπορείτε να κάνετε κατά τη χρήση, γι' αυτό να είστε πολύ προσεκτικοί.
Η σωστή χρήση ταμπόν θα βοηθήσει στην προστασία της ιδιωτικής σας περιοχής από πολλούς επιβλαβείς παράγοντες.
Κριτήρια για τη σωστή χρήση ταμπόν
Μην χρησιμοποιείτε 1 σερβιέτα όλη την ημέρα
Σίγουρα υπάρχουν πολλά κορίτσια που έχουν μικρή έμμηνο ρύση και εξακολουθούν να πιστεύουν ότι αρκεί μόνο η χρήση 1 ταμπόν για όλη την ημέρα. Ωστόσο, αυτός ο τρόπος σκέψης είναι εντελώς λανθασμένος με τη σωστή χρήση των ταμπόν . Κατά λάθος, έχετε βοηθήσει στη δημιουργία ενός ευνοϊκού περιβάλλοντος για την ανάπτυξη μυκήτων και βακτηρίων.
Αποτελούν την κύρια αιτία γυναικολογικών λοιμώξεων από τις οποίες υποφέρουν συχνά οι γυναίκες. Επομένως, θα πρέπει να αλλάζουμε ταμπόν σωστά κάθε 4-5 ώρες για να αποφύγουμε να βρέξουμε την οικεία περιοχή. Εάν έχετε πολλή αιμορραγία, θα πρέπει να μειωθεί σε 3-4 ώρες / φορά.
Επιλέξτε τον κατάλληλο τύπο ταμπόν κατάλληλο για τη φυσιολογία του σώματος
Επί του παρόντος στην αγορά, οι κατασκευαστές έχουν λανσάρει πολλούς τύπους σερβιέτες με διαφορετικές χρήσεις. Για παράδειγμα, τις πρώτες ημέρες του κύκλου, υπάρχουν πολλές εκκρίσεις, οι γυναίκες προτιμούν συχνά να χρησιμοποιούν πλέγμα, αποσμητικό τύπο. Οι καθημερινές σερβιέτες με λεπτές και συμπαγείς σερβιέτες παρέχουν μέγιστη άνεση. Επομένως, θα πρέπει να επιλέξετε ποιος τύπος είναι κατάλληλος για τις φυσιολογικές ανάγκες του σώματός σας για να εξασφαλίσετε τη βέλτιστη αποτελεσματικότητα.
Προσοχή στην ποιότητα των σερβιετών
Ο λόγος είναι γιατί τα ταμπόν θα έρθουν σε άμεση επαφή με το πιο ευαίσθητο δέρμα του σώματος. Επί του παρόντος, υπάρχουν αδίστακτοι κατασκευαστές που κυνηγούν τα κέρδη και επίσης λανσάρουν ψεύτικα και ακατάλληλα ταμπόν. Πρόκειται για προϊόντα που δεν πληρούν τις προδιαγραφές ασφαλείας μικροβιολογίας, βιοχημείας, έχουν τραχιές επιφάνειες.
Επομένως, αν επιλέξουμε υποκειμενικά ταμπόν κακής ποιότητας, υπάρχει κίνδυνος ερεθισμού του δέρματος. Ακόμη πιο επικίνδυνο είναι το ξύσιμο της ιδιωτικής περιοχής που οδηγεί σε πολύ υψηλό κίνδυνο μόλυνσης. Επομένως, χρησιμοποιήστε ταμπόν σωστά αγοράζοντας ταμπόν από αξιόπιστες και υψηλής ποιότητας μάρκες σε σούπερ μάρκετ και μεγάλους αντιπροσώπους.
Καθαρίζετε καθημερινά την ευαίσθητη περιοχή με φυσιολογικό ορό
Εκτός από τη σωστή χρήση των ταμπόν, θα πρέπει επίσης να προσέχουμε να διατηρούμε καθαρή την οικεία περιοχή. Γιατί αυτές τις μέρες το κοριτσάκι σας θα είναι πολύ ευαίσθητο και ευαίσθητο στις λοιμώξεις. Επομένως, πρέπει να δίνετε προσοχή στον καθαρισμό με φυσιολογικό ορό καθημερινά για να καθαρίζετε και να απολυμαίνετε.
Μετά τον καθαρισμό, θυμηθείτε να στεγνώσετε με ένα μαλακό πανί. Επιπλέον, οι γυναίκες πρέπει επίσης να φορούν φαρδιά, άνετα ρούχα από βαμβάκι, ώστε να μην περιορίζουν τον ιδιωτικό χώρο. Ταυτόχρονα περιορίστε επίσης την τριβή με τα ρούχα.
Παραπάνω είναι οι σωστές μέθοδοι χρήσης ταμπόν που πρέπει να θυμόμαστε. Επιπλέον, πρέπει επίσης να αποφύγετε τα λάθη στη συνήθεια να χρησιμοποιείτε ταμπόν παρακάτω.
Θα πρέπει να επιλέξετε μια αξιόπιστη και αποτελεσματική σερβιέτα που είναι κατάλληλη για εσάς.
Λάθος συνήθειες κατά τη χρήση ταμπόν
Κρατήστε ταμπόν στο μπάνιο
Πολλές γυναίκες έχουν συχνά τη συνήθεια να αφήνουν ταμπόν στο μπάνιο για ευκολία. Ωστόσο, με μόνο άμεσο όφελος, η μακροπρόθεσμη βλάβη είναι αυτό που σας επηρεάζει. Γιατί το περιβάλλον στο μπάνιο είναι πολύ υγρό και υπάρχουν πολλά βλαβερά βακτήρια.
Επομένως, όταν αφήνετε ταμπόν εδώ, μπορεί να οδηγήσει στην εισβολή βακτηρίων που προκαλούν ασθένειες. Και θα βλάψουν το σώμα μας όταν χρησιμοποιούμε αυτά τα ταμπόν. Επιπλέον, τα υγρά ταμπόν επηρεάζουν πολύ την ποιότητα.
Μην αλλάζετε ταμπόν όταν ακόμα δεν είναι πολύ απορροφητικό
Συνήθως τις πρώτες 1-2 ημέρες τα ταμπόν πρέπει να απορροφούν πολύ. Και η ποσότητα της εμμήνου ρύσεως θα είναι μικρότερη τις επόμενες ημέρες. Επομένως, πολλοί από εσάς έχετε τη συνήθεια να περιμένετε να απορροφήσει πολύ το ταμπόν πριν το αλλάξετε. Αυτό αντίκειται στην αρχή της σωστής χρήσης ταμπόν παραπάνω.
Όταν αφήνουμε ταμπόν για μεγάλο χρονικό διάστημα, δημιουργείται ένα περιβάλλον για να πολλαπλασιαστούν τα βακτήρια και να προκαλέσουν ασθένειες. Όχι μόνο οδηγεί σε κνησμό και δυσφορία, αλλά έχετε επίσης υψηλό κίνδυνο γυναικολογικών παθήσεων. Για τη διασφάλιση της υγιεινής, οι γιατροί συνέστησαν να αλλάζουμε τον επίδεσμο κάθε 3-4 ώρες, ανεξάρτητα από το πόσο μικρή ή βαριά είναι η περίοδός μας .
Μην πλένετε τα χέρια πριν και μετά την αλλαγή ταμπόν
Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που πιστεύουν ότι το πλύσιμο των χεριών πριν και μετά την αλλαγή επιδέσμου είναι περιττό και δεν επηρεάζει τίποτα. Ωστόσο, αυτή η ιδέα είναι εντελώς λανθασμένη και δεν ισχύει με τη σωστή μέθοδο χρήσης ταμπόν. Επειδή υπάρχουν πολλά βακτήρια και παράγοντες που προκαλούν ασθένειες που δεν μπορούμε να δούμε με γυμνό μάτι. Αλλά μπορούν να εισέλθουν στο σώμα και να προκαλέσουν πολλές επικίνδυνες ασθένειες.
Το πλύσιμο των χεριών πριν και μετά την αλλαγή ταμπόν είναι απαραίτητο.
Καθημερινή χρήση σερβιέτας
Τα καθημερινά ταμπόν είναι μικρού μεγέθους, συνήθως χρησιμοποιούνται τις τελευταίες ημέρες του κύκλου όταν η έμμηνος ρύση είναι μικρή. Αλλά απολύτως δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί κάθε μέρα όπως λανθασμένα πιστεύουν πολλοί άνθρωποι. Μάλιστα, υπάρχουν πολλές γυναίκες που έχουν τη συνήθεια να χρησιμοποιούν αυτό το είδος επιδέσμου τακτικά, ακόμα κι αν δεν είναι στον κύκλο.
Η καθημερινή κατάχρηση ταμπόν δεν είναι απολύτως καλή για τον οργανισμό. Επειδή αυτή η συνήθεια μπορεί να κάνει την οικεία περιοχή σας υγρή. Είναι επίσης ένα ευνοϊκό περιβάλλον για να αναπτυχθούν μύκητες και βακτήρια και να προκαλέσουν κολπικές παθήσεις. Να θυμάστε και να χρησιμοποιείτε τις σερβιέτες σωστά και για τη σωστή χρήση.
Η αλλαγή ταμπόν κάθε λίγες ώρες είναι κάτι που συχνά αναρωτιούνται οι γυναίκες όταν πρόκειται για την έμμηνο ρύση. Ας μάθουμε για τις σημειώσεις κατά τον καθαρισμό της κολπικής περιοχής μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Αυτή η κολπική φαγούρα μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη χρήση γυναικολογικής πλύσης. Οι 7 πιο αποτελεσματικές αντιμυκητιακές λύσεις καθαρισμού παρακάτω θα είναι ο σωτήρας σας.
Η λύση γυναικείας υγιεινής θα είναι ωφέλιμη μόνο όταν επιλέξουμε το σωστό ποιοτικό προϊόν και το χρησιμοποιήσουμε σωστά. Ως εκ τούτου, θα θέλαμε να σας προτείνουμε κάποια εμπειρία που πρέπει να έχετε όταν επιλέγετε να αγοράσετε λύση γυναικείας υγιεινής.
Εύχεστε πάντα να έχετε στιγμές χαλάρωσης για να ισορροπήσετε τη ζωή σας καθώς και να διώχνετε τις αρνητικές σας σκέψεις. Σε αυτό το σημείο, ο καθιστός διαλογισμός θα σας βοηθήσει να το πετύχετε. Πώς λοιπόν να αναπνέετε όταν κάνετε διαλογισμό για να έχετε τα αποτελέσματα που θέλετε;
Ράβδο βαφής σε μέτωπο, αυτιά, λαιμό, χέρια, αλλά ακόμα δεν μπορείτε να βρείτε τρόπο να αφαιρέσετε; Πείτε σας μερικούς τρόπους για να αφαιρέσετε τη βαφή μαλλιών από το δέρμα για να αποτρέψετε την επόμενη βαφή.
Η έννοια του squat δεν είναι ξένη σε όσους αρχίζουν να μαθαίνουν για τις ασκήσεις περιποίησης σώματος. Τι είναι λοιπόν το squat και ποια είναι τα οφέλη αυτής της κίνησης για το σώμα του ασκούμενου;
Πολλοί άνδρες δεν έχουν τη συνήθεια να ασκούνται επειδή η πολυάσχολη ζωή τους οδηγεί σε κακή υγεία, κοιλιά μπύρας και παχυσαρκία. Οι πρωινές ασκήσεις για να χάσετε βάρος θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε αυτή την κατάσταση.
Πώς να βρείτε μια λύση γυναικείας υγιεινής που είναι κατάλληλη για εσάς; Ας δούμε μια ανασκόπηση 3 τύπων λύσεων γυναικείας υγιεινής που βοηθούν στην απόσμηση και προστασία της ιδιωτικής περιοχής από μυκητιασικές λοιμώξεις που προκαλούν φαγούρα.
Η οσμή του σώματος είναι πάντα ανησυχία και δίλημμα για πολλούς ανθρώπους. Ακολουθήστε, λοιπόν, το παρακάτω άρθρο για να ανακαλύψετε τρόπους για να διατηρήσετε το σώμα σας φρέσκο με τον πιο φυσικό τρόπο!
Η πρακτική της γιόγκα στο σπίτι είναι μια τάση αυτές τις μέρες, αν δεν έχετε πολύ ελεύθερο χρόνο. Συγκεκριμένα, αυτή τη στιγμή, η επιδημία του Covid-19 εξακολουθεί να περιπλέκεται από πολλές εξελίξεις, επομένως αυτή είναι μια μορφή άσκησης και διατήρησης της υγείας που επιλέγουν πολλοί άνθρωποι.
Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να καταλάβετε γιατί δεν πρέπει να τρώτε πολύ το βράδυ και θα αναφέρετε μερικά σνακ που πρέπει να αποφεύγετε πριν τον ύπνο.
Πολλοί διατροφολόγοι πιστεύουν ότι το να τρως μόνο μία φορά την ημέρα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία σου. Τι συμβαίνει λοιπόν αν τρώτε μόνο ένα γεύμα την ημέρα, ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday!
Η δίαιτα απώλειας λίπους θα μεταμορφώσει το σώμα σας μέσω διατροφικών συνηθειών, συμπεριλαμβανομένης μιας αυστηρής δίαιτας χαμηλών θερμίδων και ενός προγράμματος άσκησης. Λειτουργεί η δίαιτα απώλειας λίπους όπως πιστεύουν οι άνθρωποι;
Είστε πολύ απασχολημένοι για να έχετε χρόνο για άσκηση για να χάσετε βάρος; Μην ανησυχείτε, ανατρέξτε στο πώς να δημιουργήσετε ένα μενού για άτομα με αυστηρό πρόγραμμα παρακάτω για να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το περιττό λίπος γρήγορα και με ασφάλεια.
Όταν ο καιρός αλλάζει, το ανθρώπινο σώμα είναι πολύ ευαίσθητο στο κρυολόγημα και στον ξηρό βήχα. Σε περίπτωση που δεν θέλετε να πάρετε φάρμακο, ο τρόπος να μουλιάζετε λεμόνι και ροδάκινο στυπτηρία ζάχαρης που κοινοποιήθηκε από το aFamilyToday Blog παρακάτω θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε πλήρως έναν δυσάρεστο βήχα σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Το σαφράν, γνωστό και ως ύπερο σαφράν, είναι ένα βότανο πολλαπλών χρήσεων για την ανθρώπινη υγεία και ομορφιά. Το σαφράν χαρακτηρίζεται ως ένα θαυματουργό φάρμακο με πολλά οφέλη για την υγεία και την ομορφιά των γυναικών.
Ο όγκος είναι μια αρκετά σπάνια ασθένεια, επομένως οι περισσότεροι ασθενείς τον αντιμετωπίζουν χωρίς να τον ανιχνεύσουν. Οι όγκοι μπορούν να εμφανιστούν σε πολλές τοποθεσίες, αλλά τα υπογλώσσια αγγειώματα είναι τα πιο συνηθισμένα. Πώς λοιπόν να ανιχνεύσετε αυτήν την ασθένεια και πώς να την αντιμετωπίσετε; Αφήστε το Blog aFamilyToday να σας βοηθήσει να βρείτε την απάντηση!
Το τρέξιμο είναι ένα απλό άθλημα και κατάλληλο για πολλές ηλικίες, φέρνοντας πολλά οφέλη για την υγεία. Εξάλλου, το τρέξιμο για τη μείωση του λίπους στην κοιλιά είναι επίσης ένα θέμα που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους.
Το δύσοσμο και σκούρο δέρμα της μασχάλης σίγουρα θα σας κάνει να μην έχετε εμπιστοσύνη στην καθημερινή επικοινωνία. Πώς μπορεί λοιπόν να βελτιωθεί αυτή η κατάσταση; Ας συγκεντρώσουμε αμέσως 10 αποτελεσματικούς και εύκολους τρόπους αντιμετώπισης των σκούρων μασχαλών στο παρακάτω άρθρο!
Το πώς να δίνουμε τις πρώτες βοήθειες σε θερμοπληξία με ασφάλεια και γρήγορα είναι μια δεξιότητα που πρέπει να γνωρίζουμε όλοι μας, ειδικά τις ζεστές μέρες. Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday!
Η διάσπαση των γυναικείων γεννητικών οργάνων έχει πολύ ιδιαίτερη δομή. Ας μάθουμε περισσότερα μέσα από αυτό το άρθρο!
Ο ορός που περιέχει βιταμίνη C από τη μάρκα La Roche-Posay είναι ένα από τα πιο περιζήτητα προϊόντα σήμερα. Ας μάθουμε αν η La Roche-Posay Vitamin C έχει αναθεωρηθεί για το πώς να τη χρησιμοποιήσετε και πώς λειτουργεί!
Το άρθρο σάς βοηθά να απαντήσετε στην ερώτηση σχετικά με το αποτέλεσμα της κατανάλωσης μελιού με κουρκουμά, την αύξηση βάρους καθώς και τη συσσώρευση χρήσιμων πληροφοριών σχετικά με αυτό το ρόφημα.
Η λύση γυναικείας υγιεινής θα είναι ωφέλιμη μόνο όταν επιλέξουμε το σωστό ποιοτικό προϊόν και το χρησιμοποιήσουμε σωστά. Ως εκ τούτου, θα θέλαμε να σας προτείνουμε κάποια εμπειρία που πρέπει να έχετε όταν επιλέγετε να αγοράσετε λύση γυναικείας υγιεινής.
Εύχεστε πάντα να έχετε στιγμές χαλάρωσης για να ισορροπήσετε τη ζωή σας καθώς και να διώχνετε τις αρνητικές σας σκέψεις. Σε αυτό το σημείο, ο καθιστός διαλογισμός θα σας βοηθήσει να το πετύχετε. Πώς λοιπόν να αναπνέετε όταν κάνετε διαλογισμό για να έχετε τα αποτελέσματα που θέλετε;
Η χρήση πλυσίματος προσώπου προκαλεί ηλιακό έγκαυμα; Η σωστή κατανόηση αυτού θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το καλύτερο προϊόν για εσάς. Αποκτήστε επίσης τη σωστή ρουτίνα περιποίησης του δέρματος.
Οι τρίχες στα πόδια κάνουν πολλούς ανθρώπους να χάνουν την εμπιστοσύνη τους στην εμφάνισή τους, ειδικά τις γυναίκες. Έτσι, οι γυναίκες συχνά μαθαίνουν πώς να κάνουν αποτρίχωση στα πόδια στο σπίτι για να αφαιρέσουν αποτελεσματικά τις τρίχες.
Η καθημερινή χρήση αντηλιακού είναι ένα από τα απαραίτητα βήματα φροντίδας του δέρματος. Ειδικά το καλοκαίρι, ο ήλιος είναι σχετικά τραχύς, περνάμε πολύ χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, οπότε η προστασία από τον ήλιο είναι ακόμα πιο σημαντική. Ακολουθούν χρήσιμες πληροφορίες για τα γαλακτώδη αντηλιακά προϊόντα, μείνετε συντονισμένοι!
Η λήψη χαπιών αδυνατίσματος για απώλεια λίπους είναι ένα κοινό φαινόμενο σε φάρμακα που αναστέλλουν την απορρόφηση λίπους. Είναι αυτό ένα «σήμα» καλής απώλειας λίπους ή είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι για την κατάχρηση φαρμάκων απώλειας βάρους; Ας γράψουμε στο blog aFamilyToday για να μάθουμε για αυτό το ζήτημα.
Το τατουάζ χειλιών είναι μια μέθοδος ομορφιάς για να κάνετε τα χείλη πιο ρόδινα. Αφού κάνετε ένα τατουάζ στα χείλη, θα πρέπει συνήθως να απέχετε από αυτό για λίγο για να επουλωθούν τα χείλη. Μπορείτε λοιπόν να πιείτε χυμό από φωλιά πουλιών;
