Η εντελώς φυσική φόρμουλα μάσκας βοηθά στον καθαρισμό του δέρματος, τη φωτεινότητα του δέρματος και την παροχή υγρασίας για τη διάσωση του ξηρού, άψυχου δέρματος.
Ο ζεστός, ξηρός καιρός είναι ο νούμερο 1 εχθρός που κάνει το δέρμα σας ξηρό. Μια μάσκα με αγνά φυσικά συστατικά από φρούτα είναι ο σωτήριος για να βοηθήσει τη φίλη σας να αποκτήσει ξανά απαλό, νεανικό δέρμα σε μια στιγμή. Ας αποκρυπτογραφήσουμε ποιοι φυσικοί «πολεμιστές» θα σας βοηθήσουν να προστατεύσετε το δέρμα σας την ξηρή περίοδο.
Θρέψτε το ξηρό δέρμα με φυσικά φρούτα.
Πορτοκάλι - Η βιταμίνη C βοηθά στη φωτεινότητα του δέρματος
Το πορτοκάλι είναι ένα φρούτο που περιέχει υψηλά επίπεδα βιταμίνης C , ένας αποτελεσματικός βοηθός που βοηθά στην πρόληψη των ρυτίδων και δίνει ζωντάνια στο δέρμα σας. Τα εσπεριδοειδή απομακρύνουν σταδιακά τα νεκρά κύτταρα της επιφάνειας και τους βαθιά καθαρούς πόρους, διεγείροντας την αναγέννηση νέων κυττάρων του δέρματος.
Δοκιμάστε ένα μείγμα από 1 κρόκο αυγού, 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και 1/8 καθαρό χυμό πορτοκαλιού. Απλώστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας και αφήστε το για 20 λεπτά πριν το ξεπλύνετε.
Καρπούζι - Νερό για το δέρμα
Η κύρια αιτία του ξηρού, σκασμένου δέρματος είναι η έλλειψη νερού. Το καρπούζι θα είναι το μαγικό φίλτρο για να ενυδατώσετε το δέρμα σας γιατί το 91% των συστατικών αυτού του φρούτου είναι νερό. Η μάσκα με καρπούζι θα ενυδατώσει το δέρμα και θα συσφίξει τους πόρους, κάνοντας το δέρμα πιο σφριγηλό. Όταν συνδυάζεται με λίγο μέλι, αυξάνει ακόμη περισσότερο την ενυδατική δράση.
Το καρπούζι ενυδατώνει το δέρμα.
Απλά πρέπει να αναμίξετε το χυμό καρπουζιού με αγνό μέλι. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας για 15-20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με καθαρό νερό.
Ανανάς - Θρέφει το δέρμα από βαθιά μέσα
Αυτό το φραγκόσυκο φρούτο μπορεί να βελτιώσει δραματικά την υφή του δέρματός σας. Διαθέτοντας υψηλή περιεκτικότητα σε οργανικά οξέα μαζί με βιταμίνη C, ο ανανάς έχει αντιοξειδωτικές ικανότητες, αυξάνοντας την αντίσταση του δέρματος στις κακές επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών που προκαλούν τη γήρανση. Χρησιμοποιήστε μια μάσκα ανανά ως φυσικό απολεπιστικό με την ίδια αποτελεσματικότητα με τα χημικά απολεπιστικά. Ταυτόχρονα, ο ανανάς βοηθά επίσης στην γρήγορη απώθηση των σπυριών και των οιδημάτων στο δέρμα.
Για να φτιάξετε μια μάσκα με ανανά, πολτοποιήστε μισό ανανά και προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο σε αυτό και ανακατέψτε για να σχηματιστεί μια πάστα. Απλώστε στο πρόσωπο και ενυδατώστε για περίπου 20 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με καθαρό νερό. Απλά χρησιμοποιώντας επίμονα, ο ανανάς θα φέρει θετικά αποτελέσματα στο δέρμα σας.
Παπάγια - Προλαμβάνει τη γήρανση και τις ρυτίδες
Όχι μόνο η γλυκιά και δροσερή γεύση, αλλά η παπάγια φέρνει επίσης πολλά οφέλη στο δέρμα. Η παπάγια περιέχει πολύ βήτα-καροτένιο - έναν πρόδρομο της βιταμίνης Α που θα μετατραπεί σε βιταμίνη Α. Αυτό είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό μικροθρεπτικό συστατικό που βοηθά στην καταπολέμηση ορισμένων μορφών καρκίνου, ξηροφθαλμίας και ιδιαίτερα κατά της ξηροδερμίας.
Επιπλέον, η παπάγια είναι πλούσια σε φυσικά ένζυμα, διεισδύει εύκολα βαθιά στο δέρμα για να βοηθήσει το όμορφο δέρμα και να θεραπεύσει τις δερματικές βλάβες. Η παπάγια έχει επίσης απολεπιστική δράση στο δέρμα, επαναφέροντας τη νεανικότητα στο δέρμα.
Η παπάγια προλαμβάνει τη γήρανση και τις ρυτίδες.
Για να φτιάξετε μια μάσκα παπάγιας, απλά πρέπει να επιλέξετε μια ώριμη κόκκινη παπάγια, να συνθλίψετε μερικά κομμάτια για να σχηματίσετε μια λεία πάστα. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα πινέλο για να εφαρμόσετε το μείγμα στο πρόσωπό σας και πλύνετε το πρόσωπό σας μετά από 15 λεπτά.
Μάνγκο - Φωτεινή φροντίδα του δέρματος
Το μάνγκο έχει υψηλή ενυδατική ικανότητα για το δέρμα. Αυτό το τροπικό φρούτο διαθέτει πολλά ένζυμα που προάγουν την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, προστατεύοντας το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες και τις βλάβες από την υπεριώδη ακτινοβολία. Επιπλέον, το μάνγκο είναι επίσης ο «εχθρός» των μαύρων κηλίδων, βοηθώντας στη θρέψη του λαμπερού λευκού δέρματος.
Πάρτε λίγη ώριμη σάρκα μάνγκο και ανακατέψτε τη με φρέσκο γάλα χωρίς ζάχαρη για να σχηματίσετε μια θρεπτική μάσκα για το δέρμα, κάνοντας το δέρμα σας πιο λευκό και λαμπερό.
Αβοκάντο - Αναζωογόνηση του δέρματος
Τα οφέλη του αβοκάντο στην υγεία είναι πιθανώς γνωστά. Και για το δέρμα, το αβοκάντο είναι επίσης ένα «θείο» συστατικό για τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματός σας. Το αβοκάντο περιέχει βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, βιταμίνη της ομάδας Β και απαραίτητα λιπαρά οξέα που βοηθούν στην επιβράδυνση της διαδικασίας σχηματισμού ρυτίδων, περιορίζουν τα σημάδια γήρανσης που εμφανίζονται στο δέρμα, αυξάνουν την ελαστικότητα και γεμίζουν το δέρμα.
Για να φτιάξετε μια μάσκα αβοκάντο, πρέπει να πολτοποιήσετε 1 μικρό αβοκάντο με 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι . Ανακατέψτε καλά και εφαρμόστε με ένα πινέλο στο πρόσωπό σας για 20 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με καθαρό νερό.
Η μάσκα με αβοκάντο, μέλι αυξάνει την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα του δέρματος.
Μπανάνα - Ενυδατώνει το δέρμα
Σταματήστε να ανησυχείτε για το ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα όταν έχετε μια μάσκα μπανάνας. Πολτοποιήστε μισή μπανάνα, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και ένα και μισό κουταλάκι του γλυκού γιαούρτι χωρίς ζάχαρη. Απλώστε το μείγμα ομοιόμορφα στο δέρμα και κρατήστε το για 10-15 λεπτά, στη συνέχεια πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό. Το δέρμα σας θα γίνει πιο λείο και ενυδατωμένο.
Φράουλα - Αναγέννηση του κατεστραμμένου και θαμπού δέρματος
Όχι μόνο ένα αγαπημένο φρούτο, αλλά η φράουλα αναφέρεται επίσης ως συστατικό για τη διάσωση του δέρματος από πολλά προβλήματα ακμής, όπως ακμή, μαύρα στίγματα, λευκά στίγματα, λιπαρό δέρμα, ξηρό δέρμα . Όχι μόνο αυτό, το ελλαγικό οξύ που υπάρχει στα μούρα είναι εξαιρετικό για όσους έχουν θαμπό, κατεστραμμένο δέρμα.
Για να δημιουργήσετε την τέλεια μάσκα φράουλας, χρειάζεται απλώς να πολτοποιήσετε 3-4 φράουλες, να τις ανακατέψετε με 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι και να το απλώσετε ομοιόμορφα στο πρόσωπό σας. Κρατήστε για 10-15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με καθαρό νερό.
Η φράουλα βοηθά στη φωτεινότητα του δέρματος, στην αναγέννηση της θαμπής επιδερμίδας.
Ντομάτα - Προστατεύει το δέρμα από τις βλαβερές ακτίνες UV
Όταν πρόκειται για φυσικές μάσκες, είναι αδύνατο να μην αναφέρουμε τις ντομάτες. Τα γνωστά συστατικά ομορφιάς των κοριτσιών. Τι μπορούν όμως να κάνουν οι ντομάτες για το δέρμα σας;
Οι ντομάτες περιέχουν λυκοπένιο, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, και βιταμίνες Β, C και Ε. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά βοηθούν στη διατήρηση της λάμψης του δέρματός σας, επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης, αλλά και προστατεύουν από τις βλαβερές ακτίνες UV. Οι ντομάτες μειώνουν τα ηλιακά εγκαύματα και εξομαλύνουν τον τόνο του δέρματος.
Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε πολύ χρόνο για να προετοιμάσετε αυτήν τη μάσκα. Ο πιο γρήγορος τρόπος που μπορείτε να το κάνετε είναι να κόψετε μια ντομάτα σε λεπτές φέτες και να την απλώσετε στο πρόσωπό σας. Μόλις 15 λεπτά, θα νιώσετε πιο λαμπερή, πιο λεία επιδερμίδα.
Η αύξηση της ανοσίας του δέρματος είναι ελάχιστη ανησυχία επειδή πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι μόνο η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος είναι σημαντική.
Όταν είναι έγκυες με μωρό, οι έγκυες όχι μόνο πρέπει να προσέχουν τη διατροφή τους, αλλά και να φροντίζουν να προσθέτουν αρκετό νερό. Πόσο νερό είναι λοιπόν αρκετό;
Αν και ο τρόπος καθαρισμού της γεννητικής περιοχής για τα αγόρια δεν είναι τόσο περίπλοκος όσο για τα κορίτσια, πρέπει επίσης να το κάνετε σωστά ώστε το μωρό σας να μην κολλήσει μόλυνση.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες θα αντιμετωπίσουν πολλά δερματικά προβλήματα. Ωστόσο, η φροντίδα του έγκυου δέρματος δεν είναι πολύ δύσκολη, εάν γνωρίζετε πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας.
aFamilyToday Health - Οι γονείς συχνά αισθάνονται άγχος κατά το πρώτο μπάνιο για το μωρό τους. Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τους γονείς να κάνουν μπάνιο με αυτοπεποίθηση για πρώτη φορά το μωρό τους.
Για να κάνετε ένα αποτελεσματικό σχέδιο αντιγήρανσης του δέρματος, πρέπει να ξεκινήσετε με υγιεινές συνήθειες φροντίδας του δέρματος όπως: ξεπλύνετε τη σκόνη, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα, ...
aFamilyToday Health - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες μητέρες συχνά " αντιμετώπιση" με δερματικά προβλήματα όπως σπυράκια, ραγάδες... Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τις έγκυες γυναίκες να έχουν υγιές δέρμα.
Τα νύχια του νεογέννητου είναι αρκετά μικρά, επομένως μπορεί να σας είναι δύσκολο να κόψετε τα νύχια του μωρού σας. Ωστόσο, αν δεν κοπούν, τα νύχια θα είναι μακριά και το μωρό θα ξύνεται εύκολα, προκαλώντας γρατσουνιές στο δέρμα.
Μπαίνοντας στην εφηβεία, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα προκαλούν ακμή στο δέρμα του παιδιού σας. Τότε, αν οι γονείς δεν καθοδηγήσουν τα παιδιά τους να τα φροντίσουν σωστά...
Τα καλλυντικά που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Γιατί υπάρχουν κάποια συστατικά που είναι επιβλαβή για το έμβρυο που πρέπει να αποφεύγουν οι έγκυες γυναίκες.
Οι μητέρες έχουν συχνά σκασίματα στο λαιμό του κοτόπουλου όταν θηλάζουν. Οι παρακάτω απλές συμβουλές από τους ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσουν να μην ανησυχείτε πια για τον ραγισμένο λαιμό κοτόπουλου!
Το δέρμα των μωρών και των μωρών είναι συχνά πιο ευαίσθητο από το δέρμα των ενηλίκων. Οι μέθοδοι της aFamilyToday Health σάς βοηθούν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το ξηρό δέρμα του μωρού στο σπίτι.
Το αλάτι με φυσικές αντιβακτηριακές ιδιότητες χρησιμοποιείται ευρέως στη φροντίδα και τη θεραπεία του δέρματος. Αν θέλετε να μάθετε πώς να θεραπεύσετε τις εποχιακές αλλεργίες με αλάτι, αυτό είναι το άρθρο για εσάς!
Το μητρικό γάλα είναι μια σημαντική πηγή διατροφής για τα βρέφη. Ωστόσο, γνωρίζετε την επίδραση του μητρικού γάλακτος στο δέρμα του προσώπου που θα σας βοηθήσει να παραμείνετε όμορφη κατά τους μήνες που φροντίζετε το μωρό σας;
Η ήπια προεξοχή είναι μια κατάσταση στην οποία πολλοί άνθρωποι είναι επιρρεπείς. Πρέπει λοιπόν τα σιδεράκια να προεξέχουν ελαφρώς; Πόσο? Ποια μέθοδο να χρησιμοποιήσω για σιδεράκια; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Η ήπια προεξοχή δεν επηρεάζει πάρα πολύ τις καθημερινές δραστηριότητες. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να θέλουν τα σιδεράκια να προεξέχουν ελαφρώς για να αυξήσουν την αυτοπεποίθησή τους όταν επικοινωνούν. Πόσο κοστίζουν λοιπόν τα σιδεράκια; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Το τέντωμα των ώμων είναι μία από τις ασκήσεις για να τεντώσετε τους μυς των ώμων μετά την προπόνηση για να περιορίσετε τον κίνδυνο καταπόνησης των ώμων. Ξέρετε λοιπόν ποια είναι τα οφέλη από το τέντωμα των ώμων σας μετά από μια προπόνηση;
Ποιο κορεάτικο τόνερ είναι καλό και βοηθά στη σύσφιξη των πόρων πιο αποτελεσματικά; Παρακάτω θα βρείτε τα κορυφαία 4 καλύτερα τόνερ κορεατικής παραγωγής που βοηθούν στη γρήγορη σύσφιξη των πόρων, κατάλληλα για κάθε τύπο δέρματος που ψήφισαν οι χρήστες.
Το να τρώτε πολύ το βράδυ θα σας κάνει να κερδίσετε γρήγορα βάρος. Αλλά τα λογικά μέτρα υποστήριξης απώλειας βάρους αυτή τη στιγμή θα σας φέρουν απροσδόκητα όμορφο σώμα.
Προκειμένου το ύψος να μεγαλώσει ομαλά, πρέπει να προγραμματίσουμε μια άσκηση για να αυξήσουμε το ύψος και να διατηρήσουμε μια πλήρη και λογική διατροφή, και ταυτόχρονα, να έχουμε ένα τυπικό πρόγραμμα γυμναστικής για να φέρουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Οι μάσκες με αβοκάντο είναι μια αρκετά δημοφιλής τάση ομορφιάς αυτές τις μέρες. Γιατί το αβοκάντο είναι φρούτο με πολλά θρεπτικά συστατικά και ασφαλές. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε το μέλασμα με αβοκάντο που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.
Η στάση στη γιόγκα είναι μια βασική άσκηση που φέρνει πολλά οφέλη για την υγεία. Αυτή η στάση μπορεί να γίνει στην αρχή ή στο τέλος μιας προπόνησης. Όταν εκτελείτε την κίνηση, προσπαθήστε να εξασκηθείτε στη σωστή στάση και κρατήστε τη θέση για όσο το δυνατόν περισσότερο για να έχετε το αποτέλεσμα από αυτή την άσκηση.
