Τι είναι ο οικογενειακός προγραμματισμός; Κοινές πρακτικές οικογενειακού προγραμματισμού

Ο οικογενειακός προγραμματισμός τυγχάνει ολοένα και μεγαλύτερης προσοχής από την Πολιτεία και εστιάζει στην επικοινωνία και την ανάπτυξη. Πολλά ζευγάρια αναρωτιούνται τι είναι ο οικογενειακός προγραμματισμός; Ή πώς μπορούν οι μέθοδοι να βοηθήσουν στον οικογενειακό προγραμματισμό; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!

Οικογενειακός προγραμματισμός είναι ένας όρος που αναφέρεται σε μέτρα που βοηθούν στον έλεγχο της εγκυμοσύνης, βοηθώντας τα ζευγάρια να κάνουν παιδιά όπως έχει προγραμματιστεί. Όταν τα ζευγάρια είναι πλήρως προετοιμασμένα ψυχικά, σωματικά, οικονομικά και έτοιμα να κάνουν ένα μωρό. Εφαρμογή οικογενειακού προγραμματισμού για την προστασία της υγείας του συζύγου, συμβάλλοντας στην οικοδόμηση μιας βιώσιμης κοινωνίας.

Τι είναι ο οικογενειακός προγραμματισμός;

Ο οικογενειακός προγραμματισμός είναι ένας όρος για τον έλεγχο των γεννήσεων όταν ένα ζευγάρι θέλει να περιορίσει τον αριθμό των παιδιών και να ελέγξει τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι τεχνικές στον οικογενειακό προγραμματισμό περιλαμβάνουν τη διαχείριση της εγκυμοσύνης, τη διαχείριση της υπογονιμότητας, την παροχή συμβουλών πριν την εγκυμοσύνη, την πρόληψη ΣΜΝ και τη σεξουαλική διαπαιδαγώγηση. 

Ειδικότερα, η διαδικασία διαχείρισης της εγκυμοσύνης και τα μέτρα αντισύλληψης διαδραματίζουν εξαιρετικά σημαντικό ρόλο.

Ο οικογενειακός προγραμματισμός περιλαμβάνει φυσικό έλεγχο των γεννήσεων καθώς και αντισύλληψη για την πρόληψη ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης. Αντίθετα, αυτό περιλαμβάνει επίσης μέτρα για να βοηθηθούν τα υπογόνιμα ζευγάρια να αποκτήσουν παιδιά.

Επιπλέον, ο οικογενειακός προγραμματισμός χωρίζεται σε δύο κατηγορίες, όπως:

  • Αρνητικός οικογενειακός προγραμματισμός ή μειωμένη πληθυσμιακή αύξηση. Επί του παρόντος, αυτή είναι η ομάδα που επικεντρώνεται κυρίως στη βοήθεια στη σταθεροποίηση του πληθυσμού.
  • Θετικός οικογενειακός προγραμματισμός ή αυξημένη πληθυσμιακή αύξηση.

Γιατί χρειάζεται οικογενειακός προγραμματισμός;

Η ανατροφή ενός μωρού απαιτεί πολλούς πόρους, συμπεριλαμβανομένων χρόνου, οικονομικών, κοινωνικών και περιβαλλοντικών. Έτσι, ο σχεδιασμός βοηθά στην εξασφάλιση αυτού του πόρου.

Επιπλέον, ο οικογενειακός προγραμματισμός συμβάλλει στην προστασία της σωματικής και ψυχικής υγείας των γυναικών. Ο έλεγχος της εγκυμοσύνης θα βοηθήσει μια γυναίκα να επιλέξει ενεργά την κατάλληλη στιγμή, έτοιμη να αποκτήσει μωρό. Αυτό θα μειώσει σημαντικά το ποσοστό των ανεπιθύμητων αμβλώσεων.

Ταυτόχρονα, υπάρχουν ορισμένα ορόσημα που πρέπει να προσέχουν οι γυναίκες πριν μείνουν έγκυες για να διασφαλίσουν την υγεία της εγκύου μητέρας και του εμβρύου, όπως:

  • Οι γυναίκες θα πρέπει να περιμένουν τουλάχιστον 18 χρόνια πριν μείνουν έγκυες.
  • Μετά την πρώτη σας εγκυμοσύνη, θα πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον δύο χρόνια για να συλλάβετε ένα δεύτερο μωρό.
  • Μετά από μια έκτρωση ή μια αποβολή, οι γυναίκες θα πρέπει να περιμένουν τουλάχιστον 6 μήνες για να μείνουν ξανά έγκυες.
  • Εάν η γυναίκα υποβάλλεται σε θεραπεία για οξεία ασθένεια, θα πρέπει να περιμένει μέχρι να τελειώσει η θεραπεία.
  • Εάν λαμβάνετε θεραπεία για χρόνια νόσο, πρέπει να συμβουλευτείτε και να μιλήσετε με έναν ειδικό για συμβουλές και καθοδήγηση πριν μείνετε έγκυος.

Από την άλλη πλευρά, ο οικογενειακός προγραμματισμός συμβάλλει επίσης στη μείωση του κινδύνου για σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα όπως HIV/AIDS, ηπατίτιδα Β , σύφιλη κ.λπ. για τους συζύγους.

Η ζωή του ζευγαριού είναι επίσης πιο ασφαλής όταν δεν υπάρχουν ανεπιθύμητα παιδιά. Τα παιδιά που γεννήθηκαν σε λάθος χρόνο θα δημιουργήσουν ψυχολογική και οικονομική πίεση στο ζευγάρι. Το παιδί επίσης δεν ανατρέφεται σε ένα ολιστικό περιβάλλον.

Τα ζευγάρια που είναι έτοιμα να κάνουν παιδιά θα είναι πλήρως προετοιμασμένα σωματικά, ψυχικά αλλά και οικονομικά. Αυτό θα βοηθήσει το μωρό να αναπτυχθεί σε ένα υγιές, χαρούμενο περιβάλλον και να αναπτυχθεί στο μέγιστο των δυνατοτήτων του.

Σύμφωνα με τον οικογενειακό προγραμματισμό, ο σύζυγος και η σύζυγος θα επιλέξουν ενεργά την κατάλληλη στιγμή για να κάνουν παιδιά

Μέτρα για την εφαρμογή του οικογενειακού προγραμματισμού

Φυσική μέθοδος

Φυσικός οικογενειακός προγραμματισμός σημαίνει ότι το ζευγάρι αποφεύγει την εγκυμοσύνη με φυσικά μέσα. Είναι σύνηθες να υπολογίζεται ο χρόνος για να κάνετε ασφαλές σεξ και να αποφύγετε τη σύλληψη.

Περιοδικά, οι ωοθήκες μιας γυναίκας θα απελευθερώνουν ένα ωάριο, θα ταξιδεύουν μέσω της σάλπιγγας και θα εγκαθίστανται στην επένδυση της μήτρας ή ακριβώς στη σάλπιγγα για να περιμένουν τη γονιμοποίηση. Εάν το ωάριο δεν συναντήσει το σπέρμα, το ωάριο θα εκτιναχθεί από το σώμα, κάτι που εκδηλώνεται με μηνιαία έμμηνο ρύση.

Επομένως, το ποσοστό σύλληψης θα είναι υψηλότερο εάν το ζευγάρι κάνει σεξ κοντά στην ώρα της ωορρηξίας. Επομένως, ένας αποτελεσματικός και ασφαλής τρόπος για την πρόληψη της εγκυμοσύνης είναι ο προσδιορισμός της ημέρας της ωορρηξίας.

Συνήθως, υπάρχουν δύο τρόποι υπολογισμού της ωορρηξίας, και συγκεκριμένα:

  • Τεστ τραχηλικής βλέννας: Κοντά στη στιγμή της ωορρηξίας, ο τράχηλος θα εκκρίνει πολλή βλέννα που μοιάζει με ασπράδι αυγού με παχύρρευστο, διαφανές χρώμα. Όταν εμφανιστεί αυτή η βλέννα, το ζευγάρι δεν πρέπει να κάνει σεξ γιατί η πιθανότητα σύλληψης είναι πολύ μεγάλη.
  • Ελέγξτε τη βασική θερμοκρασία του σώματος: Η θερμοκρασία του σώματος μιας γυναίκας θα αυξηθεί περίπου 0,5 έως 1 βαθμό υψηλότερα από το κανονικό την ημέρα κοντά στην ωορρηξία. Η καθημερινή παρακολούθηση της βασικής θερμοκρασίας του σώματος θα βοηθήσει τα ζευγάρια να προβλέψουν ότι η ημέρα της ωορρηξίας πλησιάζει.

Τι είναι ο οικογενειακός προγραμματισμός;  Κοινές πρακτικές οικογενειακού προγραμματισμού Φυσική μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων μέσω του εμμηνορροϊκού προγράμματος

Οικογενειακός προγραμματισμός με σεξ προστασίας

Για τους άνδρες, τα προφυλακτικά είναι η πιο κοινή μέθοδος ασφαλούς σεξ. Τα προφυλακτικά θα βοηθήσουν στη διατήρηση της απελευθέρωσης του σπέρματος. Αυτό θα εμποδίσει το σπέρμα να βγει και να γονιμοποιήσει το ωάριο της γυναίκας. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η αντισυλληπτική ικανότητα των υγιών προφυλακτικών είναι έως και 99,98%.

Για τις γυναίκες, η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων είναι τα από του στόματος αντισυλληπτικά . Υπάρχουν δύο είδη αντισυλληπτικών χαπιών: τα αντισυλληπτικά χάπια έκτακτης ανάγκης και τα καθημερινά αντισυλληπτικά χάπια. Συγκεκριμένα, το καθημερινό αντισυλληπτικό χάπι αναγνωρίζεται ως πιο ασφαλές για την υγεία των γυναικών.

Γενικά, οι παραπάνω μέθοδοι αντισύλληψης είναι σχετικά ασφαλείς για την υγεία τόσο του συζύγου όσο και της συζύγου. Η χρήση ασφαλούς αντισύλληψης κατά τη διάρκεια και μετά το σεξ θα βοηθήσει τα ζευγάρια να αισθάνονται πιο ασφαλή και να επιλέξουν ενεργά την κατάλληλη στιγμή για να μείνουν έγκυες.

Τα προφυλακτικά είναι ένας ασφαλής τρόπος σεξ

Αντισύλληψη με ενδομήτρια συσκευή

Πρόληψη της εγκυμοσύνης με την τοποθέτηση ενός IUD στη μήτρα μιας γυναίκας, κοινώς γνωστό ως IUD. Το σπιράλ θα βοηθήσει στην πρόληψη της εμφύτευσης και της εμφύτευσης του ζυγώτη. Ο ζυγώτης θα εκφυλιστεί και θα πεθάνει, εμποδίζοντας την ανάπτυξη της εγκυμοσύνης.

Το πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι ότι δεν επηρεάζει την καθημερινή σεξουαλική ζωή του ζευγαριού. Η σωστή τοποθέτηση του IUD δεν πρέπει επίσης να προκαλεί πόνο ή ενόχληση στη γυναίκα.

Ωστόσο, όταν λαμβάνετε αυτό το μέτρο, θα χρειαστεί να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στην υγιεινή του σώματος. Αποφύγετε να μολυνθείτε ή να αναπτύξετε κάποια σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα.

Παραπάνω είναι ένα άρθρο του aFamilyToday Blog σχετικά με το θέμα του οικογενειακού προγραμματισμού . Ας ελπίσουμε ότι με το άρθρο, μπορείτε να γνωρίζετε τις βασικές πληροφορίες για αυτό το θέμα. Ο οικογενειακός προγραμματισμός θα βοηθήσει τα ζευγάρια να προετοιμάσουν πλήρως τις δυνατότητές τους για την καλύτερη ανάπτυξη των παιδιών τους. Η καλή εφαρμογή του οικογενειακού προγραμματισμού θα συμβάλει στη δημιουργία βιώσιμης οικογενειακής ευτυχίας, συμβάλλοντας στην ανάπτυξη της χώρας.


Leave a Comment

Πόσες θερμίδες έχει το αγγούρι; Πώς να φτιάξετε μερικά πιάτα από αγγούρια για να βοηθήσετε να χάσετε βάρος

Πόσες θερμίδες έχει το αγγούρι; Πώς να φτιάξετε μερικά πιάτα από αγγούρια για να βοηθήσετε να χάσετε βάρος

Τα αγγούρια είναι κυρίως νερό και χαμηλά σε θερμίδες και δεν περιέχουν κορεσμένα λιπαρά ή χοληστερόλη. Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το πόσες θερμίδες στα αγγούρια, μπορεί να χάσει βάρος η κατανάλωση αγγουριών; Η απάντηση θα απαντηθεί στο επόμενο άρθρο.

Σύνδρομο Edwards: Παθογένεση και τρόποι εξέτασης

Σύνδρομο Edwards: Παθογένεση και τρόποι εξέτασης

Το σύνδρομο Edwards είναι μια σπάνια γενετική διαταραχή που δεν θεραπεύεται αλλά μπορεί να διαγνωστεί νωρίς στην εγκυμοσύνη. Ας μάθουμε περισσότερες πληροφορίες για αυτό το σύνδρομο στο παρακάτω άρθρο!

Ανατομία του χεριού και η λειτουργία της λειτουργίας κάθε μέρους

Ανατομία του χεριού και η λειτουργία της λειτουργίας κάθε μέρους

Το χέρι είναι ένα σημαντικό μέρος του ανθρώπινου σώματος, με τη λειτουργία της σύλληψης. Το χέρι κάθε ατόμου θα βρίσκεται στο τέλος κάθε βραχίονα. Ας δούμε την ανατομία των χεριών για να καταλάβουμε περισσότερα για τα μέρη του χεριού.

Φυσιολογικές μετρήσεις αρτηριακής πίεσης ανά ηλικία

Φυσιολογικές μετρήσεις αρτηριακής πίεσης ανά ηλικία

Η αρτηριακή πίεση παράγεται από τη δύναμη της συστολής της καρδιάς και την αντίσταση των αρτηριών. Η αρτηριακή πίεση δεν ελέγχει μόνο πόσο αίμα ανεβαίνει στους τοίχους. Εάν ανεβοκατεβαίνει ακανόνιστα, μπορεί να είναι απειλητικό για τη ζωή. Τι είναι λοιπόν μια φυσιολογική ένδειξη της αρτηριακής πίεσης;

Τι είναι ο οικογενειακός προγραμματισμός; Κοινές πρακτικές οικογενειακού προγραμματισμού

Τι είναι ο οικογενειακός προγραμματισμός; Κοινές πρακτικές οικογενειακού προγραμματισμού

Ο οικογενειακός προγραμματισμός τυγχάνει ολοένα και μεγαλύτερης προσοχής από την Πολιτεία και εστιάζει στην επικοινωνία και την ανάπτυξη. Πολλά ζευγάρια αναρωτιούνται τι είναι ο οικογενειακός προγραμματισμός; Ή πώς μπορούν οι μέθοδοι να βοηθήσουν στον οικογενειακό προγραμματισμό; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!

Αιτίες και θεραπεία τραυματισμού του βραχιονίου πλέγματος

Αιτίες και θεραπεία τραυματισμού του βραχιονίου πλέγματος

Ο τραυματισμός του βραχιόνιου πλέγματος είναι μια πολύ δύσκολη κατάσταση για θεραπεία. Ο προσδιορισμός της αιτίας είναι πολύ σημαντικός στη διαδικασία ανακούφισης από τον πόνο καθώς και στη θεραπεία. Το παρακάτω άρθρο μοιράζεται μαζί σας με περισσότερες λεπτομέρειες τις αιτίες και τις θεραπείες.

Ποια είναι η δομή του νεφρού; Πού βρίσκονται τα νεφρά και πώς λειτουργούν;

Ποια είναι η δομή του νεφρού; Πού βρίσκονται τα νεφρά και πώς λειτουργούν;

Ο νεφρός είναι ένα από τα όργανα του ανθρώπινου σώματος, η πιο σημαντική λειτουργία του νεφρού είναι να φιλτράρει το αίμα και να απομακρύνει τις τοξίνες. Ποια είναι η δομή του νεφρού; Πού στο ανθρώπινο σώμα;

Τι είναι η εσωστρέφεια; Αποκαλύπτοντας 8 σημάδια εσωστρεφών που ίσως δεν γνωρίζετε

Τι είναι η εσωστρέφεια; Αποκαλύπτοντας 8 σημάδια εσωστρεφών που ίσως δεν γνωρίζετε

Η εσωστρέφεια συχνά κατανοείται ως ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας που επικεντρώνεται στην εσωτερική ζωή και όχι στα εξωτερικά ερεθίσματα. Είσαι λοιπόν εσωστρεφής ή όχι; Μάθετε 8 σημάδια εσωστρεφούς αμέσως στο παρακάτω άρθρο για να πάρετε την απάντηση!

Δομή του αυτιού και βιολογική λειτουργία του στον άνθρωπο

Δομή του αυτιού και βιολογική λειτουργία του στον άνθρωπο

Το αυτί είναι σημαντικό μέρος του ανθρώπινου σώματος και έχει πολύπλοκη δομή. Αποτελείται από 3 κύρια μέρη: το εξωτερικό αυτί, το μέσο αυτί και το έσω αυτί, με κύρια λειτουργία την ακοή, αλλά και τη διατήρηση της ισορροπίας για το σώμα. Το παρακάτω άρθρο του Blog aFamilyToday θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τη δομή του αυτιού.

Τι είναι το PRbpm και τι σημαίνει για την υγεία;

Τι είναι το PRbpm και τι σημαίνει για την υγεία;

Το PRbpm είναι ένας σημαντικός δείκτης που αντικατοπτρίζει εν μέρει την κατάσταση της υγείας σας. Τι είναι λοιπόν το PRbpm; Τι σημαίνει? Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε περισσότερες λεπτομέρειες απευθείας στο παρακάτω άρθρο!

Πόσες θερμίδες έχει ο φιδέ; Η κατανάλωση φιδέ βοηθά στην απώλεια βάρους;

Πόσες θερμίδες έχει ο φιδέ; Η κατανάλωση φιδέ βοηθά στην απώλεια βάρους;

Ο φιδέ είναι ένα φαγητό που συνήθως παρασκευάζεται από ρυζάλευρο που μεταποιείται σε πολλά δημοφιλή πιάτα στο Βιετνάμ. Επομένως, ο φιδέ με πόσες θερμίδες ενδιαφέρει πολύ κόσμο. Η κατανάλωση φιδέ βοηθά στην απώλεια βάρους;

Κνησμός στο αριστερό αυτί: Αιτίες και θεραπεία

Κνησμός στο αριστερό αυτί: Αιτίες και θεραπεία

Ο κνησμός στο αριστερό αυτί μπορεί να είναι προειδοποιητικό σημάδι ασθένειας του αυτιού. Για να ξεπεράσετε πλήρως αυτή την κατάσταση, πρέπει να μάθετε την αιτία της φαγούρας στο αριστερό αυτί για να εφαρμόσετε την κατάλληλη θεραπεία.

Κορυφαίες 8 ασκήσεις για τη θεραπεία σπονδύλων που πρέπει να δοκιμάσουν οι ασθενείς

Κορυφαίες 8 ασκήσεις για τη θεραπεία σπονδύλων που πρέπει να δοκιμάσουν οι ασθενείς

Η σωστή πρακτική των ασκήσεων σπονδυλικής κατάρρευσης θα βοηθήσει στην αρκετά καλή αντιμετώπιση της νόσου. Κάθε διαφορετική άσκηση θα δώσει διαφορετικά αποτελέσματα, αν οι συνδυασμένες ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να ανακάμψετε γρήγορα. Εκτός από τη συμμόρφωση με τη συνταγή του γιατρού για θεραπεία, η άσκηση θα βοηθήσει την ασθένεια να αλλάξει καλύτερα και πιο γρήγορα.

Μάθετε για τη σπονδυλική αναισθησία και τα σχετικά θέματα

Μάθετε για τη σπονδυλική αναισθησία και τα σχετικά θέματα

Η ραχιαία αναισθησία είναι μια μέθοδος μείωσης του πόνου κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης. Λεπτομέρειες για τη ραχιαία αναισθησία, ενδείξεις, αντενδείξεις και συγκεκριμένες διαδικασίες βρίσκονται στο παρακάτω άρθρο.

Είναι επικίνδυνος ο πόνος στα μάτια; Πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν υποφέρετε από πόνο στα μάτια

Είναι επικίνδυνος ο πόνος στα μάτια; Πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν υποφέρετε από πόνο στα μάτια

Είναι επικίνδυνος ο πόνος στα μάτια; Αυτή είναι μια ερώτηση που τυγχάνει μεγάλης προσοχής από τους εργάτες ηλεκτροσυγκόλλησης ή οποιονδήποτε εκτίθεται απευθείας στο ηλεκτρικό φως συγκόλλησης.

Top 13+ καλύτερες οφθαλμικές σταγόνες σήμερα

Top 13+ καλύτερες οφθαλμικές σταγόνες σήμερα

Αγοράστε καλές, γνήσιες, πιο αξιόπιστες οφθαλμικές σταγόνες σήμερα στο Blog aFamilyToday. Αγοράστε τώρα για συμβουλές φαρμακοποιού και παράδοση αυθημερόν!

Τι είναι το φασκόμηλο; Μεγάλη χρήση και αποτελεσματική χρήση

Τι είναι το φασκόμηλο; Μεγάλη χρήση και αποτελεσματική χρήση

Το φασκόμηλο είναι ένα πολύ γνωστό βότανο που έχει πολλές θαυμάσιες χρήσεις για την ανθρώπινη υγεία. Αλλά, τι είδους δέντρο είναι, πώς να το χρησιμοποιήσετε; Όλα θα εξηγηθούν λεπτομερώς στο επόμενο άρθρο.

Είναι η πνευμονία μεταδοτική; Είναι η πνευμονία κληρονομική; Πώς να προλάβετε;

Είναι η πνευμονία μεταδοτική; Είναι η πνευμονία κληρονομική; Πώς να προλάβετε;

Ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από πνευμονία αυξάνεται μέρα με τη μέρα. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το εάν η πνευμονία είναι μεταδοτική ή εάν υπάρχει αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης της πνευμονίας. Ας μάθουμε μαζί!

Μπορούν οι λοιμώξεις από ταινία να μεταδοθούν από άτομο σε άτομο; Ποιο είναι το ενδεικτικό σημάδι;

Μπορούν οι λοιμώξεις από ταινία να μεταδοθούν από άτομο σε άτομο; Ποιο είναι το ενδεικτικό σημάδι;

Μπορούν οι λοιμώξεις από ταινία να μεταδοθούν από άτομο σε άτομο; Πώς να αναγνωρίσετε και να αποτρέψετε τη μόλυνση; Η κοινή χρήση από το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε σε αυτό το πρόβλημα!

Σύνδρομο φόβου εγκατάλειψης: Μια ψυχολογική φοβία που πρέπει να μοιραστείτε

Σύνδρομο φόβου εγκατάλειψης: Μια ψυχολογική φοβία που πρέπει να μοιραστείτε

Η μονοφοβία είναι μια ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, ο υπερβολικός φόβος της απομόνωσης και της εγκατάλειψης μετά από ένα ή περισσότερα γεγονότα απώλειας στο παρελθόν.

Πώς να μείνετε έγκυος τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να σημειώσουν

Πώς να μείνετε έγκυος τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να σημειώσουν

Το πώς να μείνεις έγκυος τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης είναι εξαιρετικά σημαντικό γιατί σε αυτή την περίοδο, το έμβρυο δεν έχει εμφυτευθεί, είναι πολύ εύκολο να έχεις αποβολή, αποβολή.

Είναι καλό το ξέπλυμα της μύτης με φυσιολογικό ορό;

Είναι καλό το ξέπλυμα της μύτης με φυσιολογικό ορό;

Η μύτη είναι το μέρος του σώματος που εκτίθεται άμεσα σε πολλά παθογόνα. Ο καθαρισμός της ρινικής κοιλότητας είναι πολύ σημαντικός. Πρέπει λοιπόν να πλύνω τη μύτη μου με φυσιολογικό ορό στο σπίτι;