Το PRbpm είναι ένας σημαντικός δείκτης που αντικατοπτρίζει εν μέρει την κατάσταση της υγείας σας. Τι είναι λοιπόν το PRbpm; Τι σημαίνει? Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε περισσότερες λεπτομέρειες απευθείας στο παρακάτω άρθρο!
Το PRbpm και το HA είναι δύο σημαντικοί δείκτες που αντικατοπτρίζουν τη γενική υγεία ενός ατόμου. Κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε ιατρικής επίσκεψης, θα ελέγχεστε και από το ιατρικό προσωπικό για αυτούς τους 2 δείκτες. Η ΑΠ είναι μια ένδειξη της αρτηριακής πίεσης και τι είναι το PRbpm; Αν δεν είστε σίγουροι, τότε μην χάσετε τις παρακάτω αναλυτικές πληροφορίες!
Τι είναι το PRbpm;
PRbpm (Συχνός παλμού/Σφυγμοί ανά λεπτό) ή που υποδηλώνεται επίσης ως bpm είναι ο δείκτης καρδιακών παλμών/παλμών ανά λεπτό. Μπορείτε απλά να καταλάβετε ότι αυτός ο δείκτης δείχνει πόσο γρήγορος ή αργός είναι ο καρδιακός σας ρυθμός.
Η ανθρώπινη καρδιά είναι πραγματικά μια εξαιρετική μηχανή όταν λειτουργεί συνεχώς, ασταμάτητα σε όλη τη ζωή. Ο καρδιακός μυς λειτουργεί συνεχώς για να παρέχει αίμα στα συστήματα και τα όργανα του σώματός μας. Εάν η μέση καρδιά χτυπά 60 παλμούς το λεπτό, τότε ένας 80χρονος, καρδιά χτυπά περίπου 2,4 δισεκατομμύρια φορές.
Αυτός ο ειδικός μηχανισμός λειτουργίας της καρδιάς προέρχεται από τη δομή της. Σε κάθε καρδιά υπάρχει μια ειδική οργάνωση που αποτελείται από φλεβοκόμβους, κολποκοιλιακούς κόμβους και δέσμες His. Η δέσμη του His χωρίζεται σε πολλά μικρά κλαδιά που τρέχουν ανάμεσα στις ίνες του μυοκαρδίου και είναι πυκνά διατεταγμένα για να σχηματίσουν το πλέγμα Purkinje. Αυτό το όργανο μπορεί αυτόματα να σηματοδοτήσει και να δημιουργήσει παρορμήσεις που διεγείρουν τον καρδιακό μυ, οδηγώντας σε χτυπήματα της καρδιάς.
Το PRbpm είναι ο χτύπος της καρδιάς σε ένα λεπτό
Συνήθως, η ένδειξη PRbpm θα καταγράφεται μαζί με την ένδειξη της αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της φυσικής εξέτασης. Αυτός είναι ένας από τους σημαντικούς δείκτες που αντικατοπτρίζουν τη γενική υγεία των ανθρώπων. Είναι 2 ανεξάρτητοι δείκτες και έχουν διαφορετική σημασία, επομένως δεν είναι εναλλάξιμοι. Όταν η αρτηριακή πίεση πέφτει, ο καρδιακός ρυθμός μπορεί να είναι πιο αργός ή φυσιολογικός και το αντίστροφο. Τα άτομα με αρρυθμίες μπορούν ακόμα να έχουν φυσιολογικές μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης.
Χαρακτηριστικά του ευρετηρίου PRbpm
Ο δείκτης PRbpm έχει εξαιρετικά χαρακτηριστικά όπως:
Το PRbpm είναι διαφορετικό για κάθε άτομο
Ο καθένας έχει ξεχωριστό σώμα και καρδιά. Και η καρδιά όλων χτυπά πιο γρήγορα ή πιο αργά, επομένως το PRbpm του καθενός δεν είναι το ίδιο. Το πόσο γρήγορα ή αργά χτυπάει η καρδιά εξαρτάται από πολλούς παράγοντες όπως το φύλο, την ηλικία και πολλούς άλλους.
Κανονικά, η καρδιά χτυπά πιο γρήγορα όταν εισπνέουμε και πιο αργά όταν εκπνέουμε. Ο καρδιακός ρυθμός είναι πιο αργός όταν είστε ξαπλωμένοι παρά όταν κάθεστε, όταν κάθεστε είναι πιο αργοί από ό,τι όταν είστε όρθιος. Όταν ασκείστε, η καρδιά σας χτυπά πιο γρήγορα από ότι όταν δεν είστε ενεργοί. Οι άνδρες έχουν ταχύτερους καρδιακούς παλμούς από τις γυναίκες. Ο ζεστός καιρός κάνει την καρδιά σου να χτυπά πιο γρήγορα όταν κάνει κρύο...
Οι αθλητές έχουν χαμηλότερο PRbpm από τον μέσο άνθρωπο
Οι αθλητές όταν δεν προπονούνται ή δεν αγωνίζονται συχνά έχουν χαμηλότερο καρδιακό ρυθμό από τον κανονικό. Ο λόγος είναι ότι όταν προπονούνται ή αγωνίζονται, η καρδιά χρειάζεται να χτυπά πιο γρήγορα για να παρέχει αρκετό αίμα στο σώμα. Με την πάροδο του χρόνου, η αποτελεσματικότητα της σύσπασης της καρδιάς τους είναι υψηλότερη από αυτή των ανθρώπων που δεν ασκούνται. Επομένως, όταν βρίσκονται σε φυσιολογική κατάσταση, η καρδιά χρειάζεται απλώς να χτυπά αργά για να παρέχει αρκετό αίμα στο σώμα.
Πολλοί παράγοντες αλλάζουν τον καρδιακό ρυθμό
Το PRbpm είναι διαφορετικό σε διαφορετικές ώρες της ημέρας
Όταν μαθαίνετε τι είναι το PRbpm; Θα γνωρίζετε ότι αυτός ο δείκτης μπορεί να διαφέρει εντελώς σε διαφορετικές ώρες της ημέρας. Ο λόγος είναι γιατί σε κάθε χρονική περίοδο, έχουμε διαφορετικές ψυχικές καταστάσεις, ένταση κίνησης, διαφορετικές στάσεις και διαφορετικές θερμοκρασίες περιβάλλοντος. Εάν θέλετε μια ακριβή μέτρηση του καρδιακού παλμού, θα πρέπει να ελέγχετε τους παλμούς σας πολλές φορές.
Ο δείκτης PRbpm επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το PRbpm επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες όπως το επίπεδο δραστηριότητας, ο καιρός, τα συναισθήματα, η στάση του σώματος όταν μετράται. Επιπλέον, αυτός ο δείκτης εξαρτάται και από το σωματικό βάρος. Τα άτομα με μεγάλο σωματικό βάρος έχουν συχνά υψηλότερους από τους κανονικούς καρδιακούς παλμούς σε ηρεμία. Επιπλέον, ορισμένα φάρμακα οδηγούν επίσης σε αύξηση ή μείωση του καρδιακού ρυθμού όταν χρησιμοποιούνται (π.χ. αναστολείς αδρεναλίνης).
Δείκτης PRbpm σε κάθε ηλικία
Υπάρχει ένα ιδιαίτερο πράγμα ότι κάθε ηλικιακή ομάδα, ο μέσος δείκτης καρδιακών παλμών είναι διαφορετικός. Καθώς μεγαλώνουμε, ο καρδιακός μας ρυθμός επιβραδύνεται. Μπορείτε να ανατρέξετε στον πίνακα PRbpm σε ασφαλή κατώφλια για κάθε ηλικιακή ομάδα ως εξής:
Δείκτης PRbpm κατά ηλικία
Οι τακτικοί έλεγχοι καρδιακών παλμών σας βοηθούν να παρακολουθείτε και να αξιολογείτε προληπτικά την υγεία σας. Δεν απαιτούνται ιατρικές γνώσεις, αφού μάθετε τι είναι το PRbpm, μπορείτε να το συγκρίνετε με τον παραπάνω πίνακα για να δείτε εάν ο καρδιακός σας ρυθμός είναι σε ασφαλές όριο. Επιπλέον, όταν αντιμετωπίζετε μία από τις ακόλουθες καταστάσεις, πρέπει οπωσδήποτε να μετρήσετε τον καρδιακό σας ρυθμό το συντομότερο δυνατό:
Μετρήστε τον καρδιακό ρυθμό με έξυπνο ρολόι
Πώς να ελέγχετε τακτικά τον καρδιακό ρυθμό;
Μπορείτε να ελέγξετε τον καρδιακό σας ρυθμό στον καρπό, μέσα στον αγκώνα, στα πλάγια του λαιμού, στη βουβωνική πτυχή... Αλλά είναι πιο βολικό να τον μετρήσετε στο χέρι. Αντίστοιχα, μπορείτε να εφαρμόσετε τις ακόλουθες μετρήσεις PRbpm:
Τι είναι λοιπόν το PRbpm ; Αυτός είναι ένας από τους σημαντικούς δείκτες που αντικατοπτρίζει την καρδιαγγειακή υγεία ειδικότερα και τη γενική υγεία. Όσοι έχουν καρδιακά προβλήματα θα πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά αυτόν τον δείκτη κάθε μέρα.
Το αιθέριο έλαιο λιβανιού δεν χρησιμοποιείται μόνο στη βιομηχανία αρωματοποιίας, αλλά και στον ιατρικό τομέα, φέρνει επίσης πολλές εξαιρετικές χρήσεις για την υγεία. Ας γίνουμε μέλος του aFamilyToday Blog για να ανακαλύψουμε τα οφέλη που προσφέρει το αιθέριο έλαιο λιβανιού μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Το σύνδρομο Edwards είναι μια σπάνια γενετική διαταραχή που δεν θεραπεύεται αλλά μπορεί να διαγνωστεί νωρίς στην εγκυμοσύνη. Ας μάθουμε περισσότερες πληροφορίες για αυτό το σύνδρομο στο παρακάτω άρθρο!
Καθώς η κοινωνία αναπτύσσεται, τα άτομα συνειδητοποιούν όλο και περισσότερο τη σημασία της καθημερινής φροντίδας του δέρματος. Ας εξερευνήσουμε τα βασικά βήματα φροντίδας του δέρματος για αρχάριους μέσα από αυτό το άρθρο!
Το μανιτάρι τερμιτών είναι ένα είδος μανιταριού που χρησιμοποιείται στη βιετναμέζικη κουζίνα από την αρχαιότητα. Μερικά από τα οφέλη αυτού του μανιταριού είναι: Βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης, βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, ενισχύει την ελαστικότητα και ενισχύει την αντίσταση στη γήρανση. Εάν είστε ο ιδιοκτήτης της κουζίνας στην οικογένεια, είναι αδύνατο να μην ξέρετε πώς να συντηρήσετε τα μανιτάρια τερμιτών. Βρείτε περισσότερους τρόπους για να διατηρήσετε τα μανιτάρια τερμιτών για μεγάλο χρονικό διάστημα που συνοψίζει το Blog aFamilyToday παρακάτω!
Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αυξήσουν το EQ τους σε νεαρή ηλικία; Πείτε στους γονείς 3 τρόπους για να αυξήσετε το EQ για τα παιδιά αποτελεσματικά, βοηθώντας τα να ξεπεράσουν τους συνομηλίκους τους. Παρακολουθήσετε τώρα!
Το χέρι είναι ένα σημαντικό μέρος του ανθρώπινου σώματος, με τη λειτουργία της σύλληψης. Το χέρι κάθε ατόμου θα βρίσκεται στο τέλος κάθε βραχίονα. Ας δούμε την ανατομία των χεριών για να καταλάβουμε περισσότερα για τα μέρη του χεριού.
Βάρος εμβρύου BPV, εμβρυϊκό εκατοστημόριο είναι φράσεις που συναντούν συχνά οι έγκυες γυναίκες όταν πηγαίνουν για εμβρυϊκούς ελέγχους υγείας. Ποιο είναι λοιπόν το εκατοστημόριο βάρος του εμβρύου; Πώς να κατανοήσετε σωστά το εκατοστημόριο; Ας μάθουμε μαζί!
Η ανορεξία στα παιδιά προκαλεί πολλές σοβαρές συνέπειες όπως υποσιτισμό, καθυστέρηση ανάπτυξης, ευαισθησία σε χρόνιες παθήσεις, νοητική υστέρηση σε σύγκριση με τους συνομηλίκους. Τι να κάνετε λοιπόν όταν ένα παιδί είναι ανορεξικό; Το παρακάτω άρθρο θα παρουσιάσει στις μητέρες πώς να βοηθήσουν τα παιδιά να σταματήσουν γρήγορα την ανορεξία.
Το σύντομο τρέξιμο σωστά βοηθά στη βελτίωση της υγείας και στη βελτίωση της αντοχής του σώματος, αλλά πώς να τρέχετε σωστά; Στο παρακάτω άρθρο, το Blog aFamilyToday θα σας απαντήσει για ένα σύντομο τρέξιμο, συμπεριλαμβανομένων πολλών σταδίων και σωστών τεχνικών τρεξίματος!
Μια ψηλή και κομψή μύτη είναι το όνειρο πολλών γυναικών, επομένως τα μέτρα ρινοπλαστικής, ειδικά η ρινοπλαστική, ευνοούνται από πολλές γυναίκες. Ας μάθουμε τις πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζετε για τη ρινοπλαστική μέσα από το παρακάτω άρθρο μας!
Η αρτηριακή πίεση παράγεται από τη δύναμη της συστολής της καρδιάς και την αντίσταση των αρτηριών. Η αρτηριακή πίεση δεν ελέγχει μόνο πόσο αίμα ανεβαίνει στους τοίχους. Εάν ανεβοκατεβαίνει ακανόνιστα, μπορεί να είναι απειλητικό για τη ζωή. Τι είναι λοιπόν μια φυσιολογική ένδειξη της αρτηριακής πίεσης;
Η κατοχή μιας ψηλής και λεπτής μύτης είναι το όνειρο πολλών ανθρώπων. Ακολουθούν οι απλοί και αποτελεσματικοί τρόποι για να κάνετε τη μύτη σας ψηλά στο σπίτι για να σας βοηθήσουν να πραγματοποιήσετε το όνειρό σας με τον πιο απλό τρόπο.
Την ημέρα του κόκκινου φαναριού, νιώθετε συχνά τόσο κουρασμένοι και άβολα που θέλετε απλώς να ξαπλώσετε στο κρεβάτι; Όταν λοιπόν έρθει ο μήνας, τι πρέπει να κάνετε για να ανακτήσετε την ενέργειά σας, ας ανατρέξουμε αμέσως στο παρακάτω άρθρο!
Η κάνναβη είναι ένα φάρμακο που προέρχεται από το φυτό κάνναβης που ονομάζεται Cannabis Sativa. Η κάνναβη χρησιμοποιείται στην ιατρική με ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία εάν λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Η χρήση μαριχουάνας για άλλους σκοπούς κάνει πάντα περισσότερο κακό παρά καλό. Ποιες είναι οι βλαβερές συνέπειες της μαριχουάνας;
Κατά τη δοκιμή Η χολερυθρίνη είναι η βάση για τους γιατρούς για τη διάγνωση ασθενειών που σχετίζονται με όργανα που σχηματίζουν αίμα, αίμα, ιογενείς λοιμώξεις... Επειδή η χολερυθρίνη προέρχεται από τη διαδικασία καταστροφής των ερυθρών αιμοσφαιρίων, το οποίο είναι προϊόν αποδόμησης της αίμης στα ερυθρά αιμοσφαίρια . Η χολερυθρίνη στο αίμα χωρίζεται σε άμεση χολερυθρίνη, ολική χολερυθρίνη και έμμεση χολερυθρίνη.
Το τεστ DNA είναι ένα είδος εξέτασης για τον προσδιορισμό των σχέσεων αίματος και την εξυπηρέτηση νομικών ερευνών. Αυτός ο τύπος εξέτασης είναι ολοένα και πιο δημοφιλής, κάνοντας πολλούς ανθρώπους να ενδιαφέρονται για το πόσο κοστίζει ένα τεστ DNA.
Το ποδόλουτρο με βότανα είναι μια απλή, εύκολη και οικονομική μέθοδος. Αυτή είναι μια μέθοδος που υπήρχε από τα αρχαία χρόνια και χρησιμοποιείται ευρέως μέχρι σήμερα. Το ποδόλουτρο με βότανα έχει πολλά αποτελέσματα στην προστασία της υγείας και στη βελτίωση της διάθεσης. Ειδικά όταν συνδυάζεται με άλλα βότανα, θα είναι πιο αποτελεσματικό.
Το πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια είναι ένας ιατρικός όρος που έχει μελετηθεί πολύ τον τελευταίο καιρό. Με πολλά πλεονεκτήματα, η μέθοδος χρήσης πλάσματος πλούσιου σε αιμοπετάλια (PRP) εφαρμόζεται ευρέως στην ιατρική, ειδικά στη θεραπεία του μυοσκελετικού συστήματος, την κοσμετολογία, την...
Παχυσαρκία στα παιδιά, αιτίες και πώς αντιμετωπίζεται; Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα παιδιά που είναι υπέρβαρα έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη τύπου 2, δυσλιπιδαιμία, καρδιαγγειακές παθήσεις, διαταραχές ύπνου και πιθανώς άπνοια στα παιδιά.
Στην ιατρική, όταν θέλουν να αξιολογήσουν την κατάσταση συνείδησης του ασθενούς με ποσοτικό τρόπο, οι ειδικοί θα χρησιμοποιήσουν την κλίμακα της Γλασκώβης. Αυτή η κλίμακα παρέχει πολλές πληροφορίες για την υγεία, οι οποίες είναι αρκετά αντικειμενικές και αξιόπιστες. Από εκεί, οι γιατροί μπορούν να προβλέψουν και να παρακολουθήσουν εύκολα την πρόοδο του ασθενούς. Αυτό το άρθρο από το Blog aFamilyToday θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε σημαντικές πληροφορίες σχετικά με αυτήν την κλίμακα της Γλασκώβης.
Η ευλογιά των πιθήκων είναι μια από τις σπάνιες μολυσματικές ασθένειες, ωστόσο, τα κρούσματα της ευλογιάς των πιθήκων αυξάνονται παγκοσμίως. Ως μεταδοτική ασθένεια με ταχεία εξάπλωση και μέσω πολλών διαφορετικών οδών, είναι επικίνδυνη η ευλογιά των πιθήκων;
Η ακμή είναι μια πολύ κοινή δερματοπάθεια, σοβαρή ή επίμονη ακμή που δεν αντιμετωπίζεται έγκαιρα και συχνά αφήνει πολλά επακόλουθα στο δέρμα όπως χηλοειδείς, κοίλες ουλές. Αν και η ακμή δεν είναι απειλητική για τη ζωή, επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής των ασθενών. Σε εγχώρια αλλά και διεθνή σχήματα θεραπείας ακμής, η ισοτρετινοΐνη παίζει σημαντικό ρόλο.
Το Nutri Flex είναι ένα προϊόν που έχει εξαιρετικά αποτελέσματα βοηθώντας στην προώθηση της υγείας του μυοσκελετικού συστήματος, στην πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας καθώς και στη μείωση των συμπτωμάτων πόνου που προκαλούνται από την αρθρίτιδα. Πολλοί από εσάς αναρωτιέστε αν αυτό το προϊόν έχει παρενέργειες; Ή τι πρέπει να προσέξετε κατά τη χρήση; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Η εφηβεία είναι η εποχή που είναι πιο πιθανό να προκύψουν πολλά προβλήματα ψυχικής υγείας. Οι διαγνώσεις ψυχικών ασθενειών αυξάνονται. Ο αντίκτυπος τέτοιων ασθενειών είναι τεράστιος. Η αυτοκτονία είναι μία από τις πέντε πιο κοινές αιτίες θανάτου μεταξύ των εφήβων.
Η δισχιδής ράχη είναι μια εκφυλιστική νόσος που συνοδεύεται από την ανάπτυξη επιπλέον ράχης. Τα τελευταία χρόνια, πολλοί άνθρωποι που θεραπεύουν τη σπονδυλική στήλη με την παραδοσιακή ιατρική έχουν βρει την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια που προσφέρει.
Στη λαογραφία, υπάρχουν πολλά αποτελεσματικά φάρμακα για την σπονδυλολίσθηση, τα συστατικά είναι εύκολο να βρεθούν και μάλιστα έχουν μεγάλα αποτελέσματα στην επούλωση.
Αναφερόμενοι στο σπανάκι, οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται τη γλυκιά, δροσερή και δροσιστική σούπα. Γνωρίζατε όμως ότι το σπανάκι είναι επίσης μια αποτελεσματική φυσική θεραπεία για το μέλασμα; Ας μάθουμε μερικούς τρόπους αντιμετώπισης του μελάσματος με φύλλα κόλιανδρου στο άρθρο.
Το διάστρεμμα είναι ένας τραυματισμός της κάψας της άρθρωσης, συνηθέστερα των συνδέσμων, αλλά δεν προκαλεί εξάρθρωση ή κάταγμα. Τα διαστρέμματα αστραγάλου συμβαίνουν πιο συχνά κατά τη διάρκεια έντονης δραστηριότητας. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε για ένα διάστρεμμα στον αστράγαλο για να επουλωθεί γρήγορα η πληγή; Μάθετε, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο αμέσως!
Όλοι γνωρίζουν ότι η γκουάβα κατατάσσεται στην κορυφαία λίστα με τα θρεπτικά φρούτα. Ωστόσο, όχι μόνο τα φρούτα αλλά και τα φύλλα της γκουάβας φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία. Ποιες είναι λοιπόν οι χρήσεις των φύλλων γκουάβα, είναι καλό να πίνουμε χυμό από φύλλα γκουάβας κάθε μέρα; Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε σχετικά με αυτό το ζήτημα μέσω του παρακάτω άρθρου.
Για διάφορους λόγους, πολλές οικογένειες ζητούν προγεννητικό έλεγχο DNA του εμβρύου. Ωστόσο, η οικογένεια ανησυχεί για το αν το τεστ DNA θα επηρεάσει το μωρό ή όχι και ποια μέθοδος εξέτασης είναι ασφαλής τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα μέσα από το παρακάτω άρθρο.
