Πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή στην εφηβεία που πρέπει να γνωρίζετε

Η ακμή, είτε σοβαρή είτε ήπια, έχει μεγάλη επίδραση στον πάσχοντα. Ωστόσο, αυτή δεν είναι μια δερματική ασθένεια που είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Η καλή εξάσκηση των τρόπων αντιμετώπισης της ακμής κατά την εφηβεία θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε αποτελεσματικά από αυτήν την κατάσταση.

Η εφηβική ακμή είναι μια από τις πιο κοινές δερματικές παθήσεις. Η ακμή δεν προκαλεί μόνο αισθητική απώλεια αλλά επηρεάζει πολύ τη ζωή και την ψυχολογία σε αυτή την ηλικία. Ποιοι είναι λοιπόν οι τρόποι αντιμετώπισης της εφηβικής ακμής; Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση.

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την εφηβική ακμή 

Η ακμή είναι ένα κοινό πρόβλημα σε αγόρια και κορίτσια μεταξύ 18-25 ετών. Σχηματίζονται λόγω ορμονικών αλλαγών που κάνουν τους αδένες πετρελαίου στο δέρμα πιο ενεργούς. Εκείνη την περίοδο παράγεται πολύ σμήγμα, το οποίο φράζει τους πόρους, σε συνδυασμό με τα βακτήρια που προκαλούν ακμή κατά την εφηβεία. Η ακμή εμφανίζεται συνήθως στο πρόσωπο, το λαιμό, την πλάτη, το στήθος και τους ώμους. 

Η ακμή είναι μια κοινή κατάσταση κατά την εφηβεία

Αιτίες ακμής κατά την εφηβεία

Υπάρχουν πολλές αιτίες ακμής κατά την εφηβεία. Τις περισσότερες φορές οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές. Μαζί με αυτό είναι και άλλοι παράγοντες όπως η φροντίδα του δέρματος ή η ζωή και η διατροφή:

• Αυξημένη ορμόνη ανδρογόνου: Η ανδρογόνο ορμόνη - μια αυξημένη ορμόνη του φύλου, διεγείρει τη δραστηριότητα των αδένων ελαίου στο δέρμα. Αυτό προκαλεί το δέρμα να παράγει σμήγμα, υπερβολική λιπαρότητα που φράζει τους πόρους. Αυξάνοντας έτσι την πιθανότητα πρόκλησης ακμής στο δέρμα.
• Η ακατάλληλη υγιεινή του προσώπου προκαλεί βλάβη ή δεν αρκεί για να καθαρίσει το δέρμα.
• Τα ανδρογόνα φάρμακα, το λίθιο, η πρεδνιζολόνη, ... όταν χρησιμοποιούνται μπορεί να προκαλέσουν ακμή.
• Γενετικοί παράγοντες.
• Υπερβολική ή ακατάλληλη χρήση καλλυντικών.
• Πιέζετε συχνά τα σπυράκια.

Ταξινόμηση της ακμής

Η ακμή εμφανίζεται σε κάθε θέση στο δέρμα έχει τα δικά της χαρακτηριστικά. Κατά συνέπεια, είναι δυνατόν να ταξινομηθεί η ακμή κατά την εφηβεία σε δύο ομάδες:

• Μη φλεγμονώδης ακμή: Αυτή είναι μια αρκετά εύκολη στη θεραπεία ομάδα ακμής που προκαλεί μικρή βλάβη στο δέρμα, συμπεριλαμβανομένων των μαύρων στιγμάτων και των λευκών στιγμάτων.
• Φλεγμονώδης ακμή: Η φλεγμονώδης ακμή είναι η εμμονή πολλών ανθρώπων λόγω του μεγάλου μεγέθους της, η ακμή προκαλεί εύκολα οίδημα, ερυθρότητα, μόλυνση των ιστών, ο κίνδυνος να αφήσετε σημάδια ακμής είναι υψηλός. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει βλατίδες, φλύκταινες, οζίδια και κυστική ακμή.

Πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή κατά την εφηβεία

Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την ακμή κατά την εφηβεία

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν συχνά από παρατεταμένη και σοβαρή ακμή επειδή δεν ξέρουν πώς να τη φροντίσουν και να την αντιμετωπίσουν σωστά. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για τη θεραπεία της εφηβικής ακμής στους οποίους μπορείτε να ανατρέξετε.

Αντιμετωπίστε την ακμή με τοπικά φάρμακα

Ορισμένα τοπικά φάρμακα που είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία της ακμής περιέχουν ενεργά συστατικά όπως:

• Σαλικυλικό Οξύ: Έχει την ικανότητα να αποτρέπει το φράξιμο των πόρων, να βοηθά τους θύλακες των τριχών να ανοίγουν περισσότερο και να ελέγχει τη λιπαρότητα, τα νεκρά κύτταρα στο δέρμα.
• Αζελαϊκό οξύ: Βοηθά στον καθαρισμό των πόρων, στη συλλογή της ακμής και στον περιορισμό του κινδύνου επανεμφάνισης της ακμής.
• Υπεροξείδιο του βενζοϋλίου: Βοηθά στην εξόντωση των βακτηρίων και στην απολέπιση της κεράτινης στιβάδας για μαύρα στίγματα, λευκά στίγματα, κύστεις, φλεγμονώδη ακμή...
• Ρετινόλη: Έχει την ικανότητα να μειώνει την υπερβολική λιπαρότητα, να αποφράσσει τους θύλακες των τριχών για να βοηθήσει στον έλεγχο και τη μείωση της ακμής, αντιγηραντική, κάνει το δέρμα φωτεινό, ομοιόμορφο και υγρό.
• Κλινδαμυκίνη: Έχει ως αποτέλεσμα την αναστολή της δραστηριότητας των βακτηρίων, μειώνοντας τη βλάβη του δέρματος που προκαλείται από φλεγμονή.

Χρησιμοποιήστε φυσικά προϊόντα

Η θεραπεία ακμής από φυσικά προϊόντα είναι μια ασφαλής και οικονομική μέθοδος για ήπιες έως μέτριες δερματικές παθήσεις με ακμή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικά γνωστά συστατικά που έχουν αντιβακτηριδιακή και αντιφλεγμονώδη δράση όπως φρέσκο ​​χυμό λεμονιού, πράσινο τσάι, perilla, θεραπεία ακμής με αλόη βέρα , μέλι... Αυτά τα συστατικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τοπική εφαρμογή. , μάσκα προσώπου, ατμού ή πιείτε όλη τη δουλειά.

Χρησιμοποιήστε ειδικά προϊόντα

Τα τζελ, οι κρέμες, τα καθαριστικά και τα επιθέματα ακμής είναι δημοφιλείς επιλογές στη θεραπεία της εφηβικής ακμής λόγω της ευκολίας και της αποτελεσματικότητάς τους. Ωστόσο, για να παίξουν τον καλύτερό τους ρόλο, θα πρέπει να επιλέξετε προϊόντα καθαρής προέλευσης, κατάλληλα για το δέρμα και την κατάσταση της ακμής σας.

Δερματολογική εξέταση

Εάν η ακμή είναι πολύ σοβαρή, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο για έγκαιρη εξέταση και θεραπεία. Αυτή η μέθοδος φέρνει γρήγορα αποτελέσματα, αλλά θα πρέπει να επιλέξετε έμπειρους γιατρούς για να εξοικονομήσετε χρόνο και χρήμα.

Πώς να αποτρέψετε την ακμή;

Αποτρέψτε την ακμή από την αλλαγή των καθημερινών συνηθειών

Η σωστή φροντίδα του δέρματος και του σώματος θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε την καλύτερη ανάπτυξη της ακμής. Μερικές συνήθειες που σας βοηθούν να αποτρέψετε την ακμή περιλαμβάνουν:

• Καθαρίστε σωστά το δέρμα με καθαριστικό προσώπου 1-2 φορές την ημέρα.
• Χρησιμοποιήστε προϊόντα που περιέχουν αδαπαλένιο που δρουν για να αποφράξουν τους πόρους μετά το πλύσιμο του προσώπου σας.
• Μην κάνετε απολέπιση και μην πλένετε πολύ το πρόσωπό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας/εβδομάδας.
• Μην αγγίζετε το δέρμα με ακμή με τα χέρια σας.
• Απολυμάνετε τα μαξιλάρια, αλλάξτε μάσκες, τηλέφωνα και άλλες επιφάνειες που έρχονται σε επαφή με καθαρό δέρμα.
• Μην χρησιμοποιείτε πολλά καλλυντικά.
• Προστατέψτε το δέρμα από τη σκόνη, τον ήλιο, τα βακτήρια.
• Περιορίστε το στρες, το άγχος, τρώτε υγιεινά, πίνετε πολύ νερό.
• Μην σκάσετε αυθαίρετα σπυράκια.

Η θεραπεία της ακμής είναι μια μακρά διαδικασία, από 6 μήνες και μετά, θα αρχίσει να λειτουργεί. Επομένως, θα πρέπει να τηρείτε επίμονα τις παραπάνω μεθόδους θεραπείας της ακμής για να έχετε ένα όμορφο και υγιές δέρμα.