Πόνος στο ισχίο τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης και τι πρέπει να γνωρίζετε

Ο πόνος στο ισχίο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μειώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής των ασθενών. Εκτός αυτού, ο πόνος στο ισχίο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλεί και άλλες επικίνδυνες ασθένειες τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο σχετικά με τον πόνο στο ισχίο και την πιο αποτελεσματική θεραπεία μας σήμερα.

Ο πόνος στο ισχίο τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης δεν είναι συχνός στις γυναίκες. Ωστόσο, ο πόνος στο ισχίο μπορεί να εμφανιστεί και να προκαλέσει πολλές δυσκολίες που επηρεάζουν τη διαδικασία εγκυμοσύνης τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε εάν ο πόνος στο ισχίο τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης είναι επικίνδυνος!

Συχνά σημάδια πόνου στο ισχίο τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης

Ο πόνος στο ισχίο της εγκυμοσύνης είναι συχνός σε έγκυες γυναίκες κατά το πρώτο και δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές περιπτώσεις που μόνο πόνος στο ισχίο εμφανίζεται κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Όταν έχετε πόνο στο ισχίο τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης, θα αισθανθείτε πόνο στην περιοχή της λεκάνης ή του ισχίου. Είναι σαν ένας πόνος στη μέση, που προκαλεί κρύο, άβολο, θαμπό πόνο που διαρκεί κατά τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης. Ανάλογα με τη διατροφή, την ικανότητα του σώματος να ασκείται, η κατάσταση της νόσου μπορεί να είναι σοβαρή ή ήπια. Ο πόνος επιμένει, εξαπλώνεται σε άλλα σημεία όπως η μέση, οι μηροί ή οι γλουτοί.

Ο πόνος στο ισχίο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι το σώμα μιας κουρασμένης και πιεσμένης εγκύου

Ο πόνος στο ισχίο κατά τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης συνήθως δεν είναι πολύ σοβαρός. Αλλά όταν ανακαλύψετε ότι έχετε αυτή την ασθένεια, πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό κατά τη διάρκεια του τακτικού σας ελέγχου για οδηγίες και συνταγές. Ή όταν βρίσκεστε σε κατάσταση πυρετού, κόπωσης, ζάλης, κολπικής αιμορραγίας κ.λπ., πρέπει επίσης να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό για συμβουλές.

Τι προκαλεί τον πόνο στο ισχίο τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης;

Όταν το έμβρυο βρίσκεται στη διαδικασία ανάπτυξης, θα επηρεάσει τα οστά και τους συνδέσμους της μητέρας να αλλάξουν σε μέγεθος για να προσαρμοστούν. Ο πόνος στο ισχίο στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης συνήθως δεν σχετίζεται με επικίνδυνα αίτια.

Αυξάνει τη γυναικεία ορμόνη οιστρογόνο

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της μητέρας θα εκκρίνει μεγάλη ποσότητα  γυναικείας εμμηνοπαυσιακής ορμόνης για να βοηθήσει τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις μέσα στη λεκάνη να μαλακώσουν και να χαλαρώσουν, επηρεάζοντας το σώμα της μητέρας, κάτι που μπορεί να προκαλέσει πόνο στο ισχίο. Αυτές οι ορμόνες κινούνται σε όλο το σώμα και επηρεάζουν όλες τις αρθρώσεις του σώματος. Ο πόνος στην πλάτη, τους γοφούς ή τους γλουτούς κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης επηρεάζεται άμεσα από τη μαλάκυνση και χαλάρωση των αρθρώσεων.

Ο πόνος στο ισχίο κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης θα επηρεάσει τα οστά και τους συνδέσμους

Ψυχολογία κατά την εγκυμοσύνη

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες υποφέρουν από ψυχολογικές επιπτώσεις όπως κόπωση, στρες και στρες. Αυτή είναι και η αιτία του πόνου στο ισχίο κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Όταν είστε υπό πίεση, θα προκαλέσει μυϊκή ένταση, προκαλώντας πόνο στους μυς και τις αρθρώσεις. Εάν οι ορμόνες προκαλέσουν βλάβη στις αρθρώσεις και τους συνδέσμους, θα προκαλέσει πόνο στην πλάτη, επηρεάζοντας άμεσα τη ζωή των γυναικών, επηρεάζοντας ακόμη και το έμβρυο στη μήτρα.

Στάση κίνησης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της μητέρας αλλάζει ανάλογα με την ανάπτυξη του εμβρύου. Επομένως, το σώμα της μητέρας δέχεται μεγάλη πίεση στην πλάτη, τους γοφούς και τους πόνους στο ισχίο. Σε αυτό το στάδιο ανάπτυξης, οι στάσεις όταν εργάζεστε, περπατάτε, κάθεστε ή κοιμάστε μπορεί επίσης να προκαλέσουν πόνο στο ισχίο. Επομένως, θα πρέπει να κινείστε τακτικά απαλά, να κινείστε και να εκτελείτε ασκήσεις για να τεντώσετε τους μύες.

Είναι πραγματικά επικίνδυνος ο πόνος στο ισχίο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Σύμφωνα με έρευνες, εκτιμάται ότι το 32% των εγκύων γυναικών βιώνουν πόνο στο ισχίο κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος στο ισχίο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σύμπτωμα έκτοπης εγκυμοσύνης . Πρόκειται για μια κατάσταση κατά την οποία ένα γονιμοποιημένο ωάριο βρίσκεται κάπου εκτός της μήτρας, δηλαδή μέσα στη σάλπιγγα. Εξάλλου, ο πόνος στον ώμο, η κόπωση στην πλάτη, η κολπική αιμορραγία είναι επίσης συμπτώματα εγκυμοσύνης που βιώνουν οι γυναίκες.

Εάν ο πόνος στο ισχίο εμφανίζεται με σημεία όπως κράμπες, πόνος στην πλάτη ή συνεχής πόνος στο ισχίο, κίτρινη ή καφέ έκκριση, οστεοαρθρίτιδα κ.λπ., είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό για θεραπεία.

Η πιο αποτελεσματική θεραπεία για τον πόνο στο ισχίο κατά τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης

Ζεστάνετε το σώμα

Αυτός είναι ένας απλός και εύκολος τρόπος για να υποστηρίξετε την κυκλοφορία του αίματος στην άρθρωση του ισχίου. Αυτή η μέθοδος βοηθά στη μείωση της ακαμψίας στις αρθρώσεις και των μυϊκών σπασμών. Η μέθοδος είναι απλή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ζεστή κομπρέσα ή ζεστό επίθεμα, να εφαρμόσετε ζεστό απευθείας στην άρθρωση του ισχίου για περίπου 10 λεπτά.

Ασφαλές μασάζ σώματος, εύκολο να γίνει στο σπίτι

Μασάζ σώματος

Κάντε μασάζ ισχίου για να ανακουφίσετε τον πόνο και την πίεση στην άρθρωση του ισχίου. Αυτό είναι ένα μέτρο ασφάλειας στο σπίτι. Κατά τη διεξαγωγή μασάζ, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να ξαπλώνουν στο πλάι, με τα χέρια να αγκαλιάζουν μαξιλάρια. Κάντε μασάζ στο ισχίο και τις γύρω αρθρώσεις με κυκλικές κινήσεις για να αποτρέψετε την εμφάνιση πόνου.

Σωστή θέση ύπνου

Η διαμόρφωση μιας κατάλληλης θέσης ύπνου βοηθά επίσης στη μείωση του πόνου στο ισχίο, ο ασθενής θα αισθάνεται πιο άνετα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να κοιμάστε στο πλάι με ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια σας. Επιπλέον, μπορείτε να τοποθετήσετε πολλά μαξιλάρια γύρω από το σώμα σας για να ανακουφίσετε τον πόνο στο ισχίο.

Παραπάνω οι κοινοποιήσεις μας σχετικά με τον πόνο στο ισχίο στους 3 πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, είναι επικίνδυνο; Ελπίζουμε ότι αυτό το άρθρο σας έφερε χρήσιμες πληροφορίες για την αποτελεσματική αντιμετώπιση αυτού του πόνου στο ισχίο.