Είναι πραγματικά επικίνδυνος ο πόνος στο ισχίο σε έγκυες γυναίκες;

Ο πόνος στο ισχίο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επί του παρόντος μια ανησυχία και το άγχος των περισσότερων γυναικών. Ο πόνος στο ισχίο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει την ποιότητα ζωής καθώς και άλλες επικίνδυνες ασθένειες τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Ας ανατρέξουμε αμέσως στο παρακάτω άρθρο για τον πόνο στο ισχίο της εγκυμοσύνης και την πιο αποτελεσματική θεραπεία μας σήμερα!

Ο πόνος στο ισχίο της εγκυμοσύνης είναι πολύ συχνός στις γυναίκες. Ο πόνος στο ισχίο σε έγκυες γυναίκες προκαλεί πολλές δυσκολίες που επηρεάζουν τις δραστηριότητες τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Ας μάθουμε για τον πόνο στο ισχίο σε έγκυες γυναίκες για να δούμε αν είναι πραγματικά επικίνδυνος μέσα από το παρακάτω άρθρο!

Τι προκαλεί τον πόνο στο ισχίο σε έγκυες γυναίκες;

Ο πόνος στο ισχίο σε έγκυες γυναίκες είναι αρκετά συχνός. Λοιπόν, τι προκαλεί τον πόνο στο ισχίο;

Λόγω αλλαγών στο σωματικό βάρος της μητέρας

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι περισσότερες μητέρες παρουσιάζουν σημαντική αύξηση βάρους. Ακόμη και η αύξηση βάρους είναι εκτός ελέγχου σε ορισμένες έγκυες γυναίκες λόγω ακανόνιστης διατροφής. Αυτό είχε μια ξαφνική επίδραση στην άρθρωση του ισχίου. Και αυτή είναι η αιτία του πόνου στο ισχίο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης.

Λόγω της εμβρυϊκής ανάπτυξης

Όταν το έμβρυο μεγαλώνει ή αλλάζει θέση, κλωτσάει ή γυρίζει, το μωρό ασκεί πίεση στα νεύρα, προκαλώντας πόνο στο ισχίο της μητέρας. Αυτή η κατάσταση, εάν παραταθεί, θα γίνει πιο άβολη. Ειδικά, όταν το μωρό μετακινείται στο κάτω μέρος της μήτρας της μητέρας ή τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης.

Ο πόνος στο ισχίο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ανησυχητικός τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό

Λόγω τοκετού κατά τη γέννηση

Κατά τους τελευταίους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης, το σώμα της μητέρας θα παράγει ενεργά ορμόνες που χαλαρώνουν και μαλακώνουν τους μύες της εγκύου. Ποιες είναι οι ευνοϊκές συνθήκες για την εργασία; Οι έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια αυτού του τοκετού βιώνουν πόνο στην άρθρωση του ισχίου, που μερικές φορές ακτινοβολεί στην πλάτη, στη βουβωνική χώρα, στα πλάγια ή στο εσωτερικό του μηρού.

Λόγω έλλειψης ασβεστίου και μαγνησίου στον οργανισμό της εγκύου

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες πρέπει πάντα να παρέχουν στον οργανισμό μεγάλη ποσότητα ασβεστίου και μαγνησίου για να καλύψει τις ανάγκες τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Εάν η πρόσληψη ασβεστίου των εγκύων γυναικών δεν συμπληρώνεται επαρκώς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι εύκολο να προκληθεί πόνος στο ισχίο, ακόμη και αρθρίτιδα . Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία των νεύρων της μητέρας. Η ανεπάρκεια αυτού του ορυκτού θα προκαλέσει στις γυναίκες πόνο στο ισχίο, επηρεάζοντας τόσο τη μητέρα όσο και το έμβρυο.

Ποια είναι τα συμπτώματα του πόνου στο ισχίο της εγκυμοσύνης;

Η καθιστή στάση επηρεάζει επίσης την άρθρωση του ισχίου της μητέρας

Πόνος στο ισχίο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης

Ο πόνος στο ισχίο στην αρχή της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάσει το κάτω μέρος της πλάτης, τους γλουτούς ή τους μηρούς. Όταν περπατάτε, ξαπλώνετε ή στέκεστε όρθιοι από καθιστή θέση, θα αισθανθείτε πόνο στο ισχίο σας. Αυτός ο πόνος γίνεται πιο συχνά αισθητός στην άρθρωση του ισχίου.

Ο πόνος στο ισχίο στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι ασυνήθιστος και δεν σχετίζεται με σοβαρές αιτίες. Ωστόσο, ο πόνος στο ισχίο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι σύμπτωμα έκτοπης εγκυμοσύνης και πρέπει να παρακολουθείται. 

Πόνος στην άρθρωση του ισχίου κατά το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Το φαινόμενο του πόνου στο ισχίο κατά το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σε εγκύους εμφανίζεται εάν σηκωθούν και κάτσουν απότομα. Ή λυγίζοντας ανθρώπους, σηκώνοντας αντικείμενα αισθάνεστε ξαφνικά πόνο στην άρθρωση του ισχίου. Τα συμπτώματα του πόνου στο ισχίο σε αυτό το στάδιο οφείλονται σε αλλαγές στα οιστρογόνα ή σε  διαταραχές της εμμήνου ρύσεως που έχουν χαλαρώσει τις αρθρώσεις.

Πόνος στο ισχίο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους τελευταίους 3 μήνες της εγκυμοσύνης

Το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι η περίοδος που ο πόνος στο ισχίο εμφανίζεται πιο συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η μητέρα θα βιώσει διαφορετικά πόνο στην πλάτη, τους γοφούς, τους μηρούς και τους δύο γοφούς σε κάθε εβδομάδα της εγκυμοσύνης. 

Συγκεκριμένα, ο πόνος στο ισχίο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από 32 έως 36 εβδομάδες οφείλεται συχνά σε έλλειψη ασβεστίου και μαγνησίου στις έγκυες γυναίκες. Από την άλλη, το αναπτυσσόμενο έμβρυο ασκεί πίεση στη μήτρα της μητέρας. Λόγω του αυξανόμενου μεγέθους του εμβρύου και της προετοιμασίας για τον επερχόμενο τοκετό. 

Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τον πόνο στο ισχίο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ο πόνος στο ισχίο αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά, βελτιώνεται η ποιότητα ζωής

Εφαρμόστε ή λουστείτε με ζεστό νερό 

Αυτή είναι μια μέθοδος που λειτουργεί για την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος μέσα στο σώμα της εγκύου μητέρας. Ανακουφίζει αποτελεσματικά τον πόνο στο ισχίο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γρήγορα και αποτελεσματικά. Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να μουλιάσουν, το μπάνιο με ζεστό νερό είναι επίσης πολύ καλό.

Απαλό μασάζ

Η εκτέλεση απαλού μασάζ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα βοηθήσει στην ανακούφιση από το στρες, την κούραση και το άγχος. Το μασάζ στα πόδια και τους γοφούς όταν ξαπλώνετε στο πλάι είναι το βέλτιστο και ασφαλές μέτρο για εγκύους στο σπίτι.

Εξάσκηση στη Γιόγκα

Αυτό είναι ένα κατάλληλο μέτρο για να φέρει αποτελεσματικές ασκήσεις για τις έγκυες γυναίκες. Η γιόγκα βοηθά στον περιορισμό της πίεσης που ασκείται στο ισχίο και τη μέση. Ευεργετικό για την ανακούφιση του πόνου στη βουβωνική χώρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι καλό για τη μητέρα, ειδικά στο δεύτερο τρίμηνο. 

Παραπάνω είναι οι κοινοποιήσεις μας σχετικά με τον πόνο στο ισχίο σε έγκυες γυναίκες . Ελπίζουμε ότι αυτό το άρθρο σας έφερε χρήσιμες πληροφορίες για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του πόνου του ισχίου.