Ένας από τους λόγους για τους οποίους το δέρμα γίνεται πιο σκούρο οφείλεται στις ακτίνες UV του ήλιου που λάμπουν στο δέρμα. Για όσους πρέπει να εργάζονται τακτικά στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα, κάνει επίσης το δέρμα να βιώνει πολλά άλλα αποτελέσματα.
Ο καλοκαιρινός καιρός των 40 βαθμών είναι πραγματικά βασανιστήριο για τις γυναίκες επειδή οι ακτίνες UV του ήλιου κάνουν το δέρμα πιο σκούρο και τραχύ. Το αντηλιακό λοιπόν είναι το καλύτερο και ασφαλέστερο μέτρο για την πρόληψη κάποιων προβλημάτων υγείας σε τόσο ζεστό καιρό. Διαβάστε με το Blog aFamilyToday για να μάθετε σχετικά με την αντηλιακή προστασία όταν εργάζεστε σε εξωτερικούς χώρους μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Κορυφαίοι 7 τρόποι για να προστατευτείτε από τον ήλιο όταν εργάζεστε σε εξωτερικούς χώρους με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα
Χρησιμοποιήστε αντηλιακό
Ένας από τους απλούς τρόπους για να προστατεύσετε το δέρμα όταν εργάζεστε σε εξωτερικούς χώρους είναι η χρήση αντηλιακού - ένα αδιαχώριστο και εξαιρετικά σημαντικό στοιχείο για τις γυναίκες. Κάνε λοιπόν συνήθεια να βάζεις τακτικά αντηλιακό όταν πρέπει να μένεις αρκετή ώρα στον ήλιο.
Το αντηλιακό είναι πάντα ένα σημαντικό στοιχείο για την πρόληψη των ακτίνων UV να βλάψουν το δέρμα
Ο σωστός τρόπος για να εφαρμόσετε το αντηλιακό είναι να το εφαρμόζετε περίπου 20-30 λεπτά πριν βγείτε έξω και στη συνέχεια να το εφαρμόζετε ξανά κάθε 2 με 3 ώρες για να μεγιστοποιήσει τα αποτελέσματά του. Επιπλέον, για να μην φράξει το δέρμα σας από πόρους ή ακμή, θα πρέπει να επιλέξετε ένα αντηλιακό με SPF και μια μορφή κρέμας που είναι κατάλληλη για το δέρμα σας. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε ξεχωριστά αντηλιακό για το πρόσωπο και το σώμα γιατί τα χαρακτηριστικά αυτών των δύο δερματικών περιοχών είναι διαφορετικά.
Πολλοί πιστεύουν ότι αρκεί μόνο η εφαρμογή αντηλιακού στο πρόσωπο, αλλά αυτό είναι εντελώς λάθος. Οι υπεριώδεις ακτίνες μπορούν να διαπεράσουν τα ρούχα, επομένως η εφαρμογή αντηλιακού σε όλο το σώμα είναι επίσης εξαιρετικά σημαντική και απαραίτητη για την προστασία αυτού του δέρματος.
Χρησιμοποιήστε αντηλιακά χάπια
Αυτή είναι η απόλυτη λύση για να προστατεύσετε το δέρμα σας από τον ήλιο και είναι πολύ πιο βολικό από το να εφαρμόζετε αντηλιακό κάθε μέρα. Για όσους πρέπει συχνά να εργάζονται στον καυτό ήλιο, η λήψη αντηλιακών δισκίων θα εξοικονομήσει χρόνο και θα φέρει εξαιρετικά αποτελέσματα.
Ωστόσο, το από του στόματος αντηλιακό είναι αποτελεσματικό μόνο όταν το χρησιμοποιείτε τακτικά και σωστά. Πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά τα συστατικά του χαπιού για να αποφύγετε ερεθισμούς και δερματικά εξανθήματα . Επιπλέον, για την καλύτερη προστασία του δέρματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συνδυασμό τοπικών και από του στόματος μεθόδων. Ταυτόχρονα, αυτός είναι επίσης ένας τρόπος για να λευκαίνεις το δέρμα όταν εργάζεσαι σε εξωτερικούς χώρους.
Πινω πολυ νερο
Το να πίνετε τη σωστή ποσότητα νερού κάθε μέρα δεν είναι μόνο καλό για την υγεία σας, αλλά κάνει και το δέρμα σας πιο όμορφο. Ειδικά για όσους εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους, το να πίνουν αρκετό νερό είναι εξαιρετικά σημαντικό για την προστασία του δέρματος.
Η κατανάλωση πολύ νερού κάνει το δέρμα πιο σφριγηλό και πιο υγιές
Όταν κάνει ζέστη, η θερμοκρασία του σώματος θα αυξηθεί, οδηγώντας σε εφίδρωση για να κρυώσει και να δροσιστεί το σώμα. Επομένως, το σώμα θα χάσει εύκολα νερό εάν πίνετε πολύ λίγο ή αν πίνετε αρκετό νερό, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται καταστάσεις όπως ζάλη, ζαλάδα, θερμικό σοκ που οδηγεί σε λιποθυμία, ...
Επιπλέον, το νερό έχει επίσης ως αποτέλεσμα την αποβολή των τοξινών από το σώμα, την ενυδάτωση του δέρματός σας και την αφαίρεση της μαύρης μελάγχρωσης στο δέρμα. Επομένως, το να πίνετε αρκετό νερό θα δώσει στο δέρμα σας φρέσκια, υγιή και φυσική λάμψη.
Χρησιμοποιήστε αντηλιακό όταν βγαίνετε έξω
Όταν εργάζεστε σε εξωτερικό περιβάλλον, το αντηλιακό είναι απαραίτητο στοιχείο. Έχουν ως αποτέλεσμα να περιορίζουν το σκουρόχρωμο δέρμα και ταυτόχρονα βοηθούν στην αποτελεσματική καταπολέμηση της ζέστης. Επιλέξτε λοιπόν μόνοι σας άνετα ρούχα, αρκετό πάχος και στεγανότητα για την καλύτερη αντηλιακή προστασία.
Χρησιμοποιήστε σπρέι ορυκτών για να ενυδατώσετε το δέρμα
Το σπρέι ορυκτών για το δέρμα τακτικά είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος αντηλιακής προστασίας επειδή το σπρέι ορυκτών περιέχει τεράστια ποσότητα μεταλλικών στοιχείων για την προστασία του δέρματος από επιβλαβείς περιβαλλοντικούς παράγοντες, από τις ακτίνες UV και την εξισορρόπηση του pH του δέρματος εξαιρετικά αποτελεσματικά.
Το σπρέι ορυκτών έχει ως αποτέλεσμα την παροχή υγρασίας ώστε το δέρμα να μην χάνει νερό
Ειδικότερα, όταν ο καιρός αρχίζει να αλλάζει σε περίοδο ξηρασίας, το δέρμα θα γίνει πιο ξηρό, προκαλώντας ενόχληση, καθιστώντας το δέρμα πιο επιρρεπές σε ερεθισμούς, ερυθρότητα ή ξεφλούδισμα του δέρματος. Ωστόσο, όταν χρησιμοποιείτε σπρέι ορυκτών, αυτά τα συναισθήματα θα εξαφανιστούν αμέσως. Θα πρέπει να επιλέξετε ένα σπρέι ορυκτών κατάλληλο για το δέρμα σας και στη συνέχεια να το χρησιμοποιείτε περίπου 2-3 φορές κάθε φορά που αισθάνεστε ότι το δέρμα σας είναι λιπαρό ή ξηρό.
Συμπληρώστε βιταμίνες και φρούτα που κάνουν καλό στο δέρμα
Εκτός από την εξωτερική προστασία από τον ήλιο, η αντηλιακή προστασία από το εσωτερικό είναι επίσης εξαιρετικά σημαντική. Η κατοχή ενός υγιούς δέρματος θα αυξήσει την ικανότητα αντίστασης σε επιβλαβείς παράγοντες από το εξωτερικό περιβάλλον. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να προσθέσετε βιταμίνες και επαρκή μέταλλα στο δέρμα σας, ώστε το δέρμα να έχει καλή ανάπλαση, να επιβραδύνει τον ρυθμό γήρανσης, να βοηθά το δέρμα να γίνει λευκό, λείο και γεμάτο ζωντάνια.
Η συμπλήρωση του σώματος με μια ποικιλία φρούτων είναι επίσης ένας τρόπος προστασίας από τον ήλιο από το εσωτερικό του σώματος
Μερικά φρούτα είναι πολύ καλά για το δέρμα όπως: Φράουλες, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ, μανταρίνια, ντομάτες κ.λπ. και είναι όλα πλούσιες πηγές βιταμίνης C. Επιπλέον, ορισμένα άλλα φρούτα όπως το αβοκάντο, η παπάγια, η καρύδα, το σταφύλι... όλα βοηθούν το σώμα να βελτιώσει το ανοσοποιητικό σύστημα για να καταπολεμήσει τους παράγοντες που προκαλούν αλλεργίες στο δέρμα. Κάντε λοιπόν συνήθεια να τρώτε φρούτα κάθε μέρα για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές από βαθιά.
Περιποίηση του δέρματος πριν πάτε για ύπνο
Μετά από μια κουραστική μέρα σκληρής δουλειάς σε εξωτερικούς χώρους, η φροντίδα και η φροντίδα του δέρματος είναι απαραίτητες για να βοηθήσουν το δέρμα να ανακάμψει και να είναι ξανά υγιές. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα λεύκανσης δέρματος ή φυσικές μεθόδους λεύκανσης. Ωστόσο, πρέπει να μάθετε για την προέλευση και την ποιότητα της κρέμας που χρησιμοποιείτε. Θα πρέπει να επιλέξετε προϊόντα λεύκανσης που δεν πιάνουν τον ήλιο για να αποφύγετε το δέρμα όχι λευκό αλλά και πιο σκούρο.
Το παραπάνω άρθρο σας είπε για τους απλούς και αποτελεσματικούς τρόπους προστασίας από τον ήλιο όταν εργάζεστε σε εξωτερικούς χώρους. Το να έχετε ένα όμορφο και λευκό δέρμα είναι αυτό που επιθυμούν όλοι. Φροντίστε λοιπόν το δέρμα σας το συντομότερο δυνατό για να το διατηρήσετε υγιές και λευκό.
Η καθημερινή χρήση αντηλιακού είναι ένα από τα απαραίτητα βήματα φροντίδας του δέρματος. Ειδικά το καλοκαίρι, ο ήλιος είναι σχετικά τραχύς, περνάμε πολύ χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, οπότε η προστασία από τον ήλιο είναι ακόμα πιο σημαντική. Ακολουθούν χρήσιμες πληροφορίες για τα γαλακτώδη αντηλιακά προϊόντα, μείνετε συντονισμένοι!
Το αντηλιακό της Vichy διαθέτει 2 φίλτρα, το Mexoryl SX & XL, για την προστασία του δέρματος από τις βλαβερές επιδράσεις των UVA και UVB - δύο ειδών υπεριώδεις ακτίνες που είναι εξαιρετικά επικίνδυνες για το δέρμα όταν εκτίθενται.
Εκτός από το ότι επηρεάζει άμεσα το δέρμα, ο ήλιος έχει σημαντική επίδραση και στην υγεία των μαλλιών σας. Επομένως, όταν υποκειμενικά δεν θωρακίζουν ή προστατεύουν τα μαλλιά τους από την ηλιακή ακτινοβολία και τη ρύπανση, τα μαλλιά θα υποστούν σοβαρή βλάβη και θα γίνουν πολύ ξηρά.
Οι περισσότερες γυναίκες ανησυχούν συχνά για την αντηλιακή προστασία για το πρόσωπο και το σώμα, αλλά ξεχνούν ότι τα χείλη είναι επίσης ένα ευαίσθητο μέρος του καιρού και του ήλιου. Επομένως, η αντηλιακή προστασία για τα χείλη είναι εξαιρετικά σημαντική εάν θέλετε να έχετε γεμάτα και ροδαλά χείλη.
Η Skin Aqua είναι μια μάρκα αντηλιακών που αγαπιέται και επιλέγεται από πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλες οι γυναίκες πώς να χρησιμοποιούν σωστά αυτή την κρέμα για βέλτιστα αποτελέσματα.
Το παιδικό δέρμα βρίσκεται ακόμα σε διαδικασία ανάπτυξης, επομένως είναι πιο επιρρεπές σε βλάβες από το δέρμα των ενηλίκων, ειδικά κάτω από τις επικίνδυνες επιδράσεις των ακτίνων UV. Μια λύση για την προστασία της παιδικής επιδερμίδας είναι το παιδικό αντηλιακό La Roche Posay.
Τα παιδιά είναι συχνά υπερκινητικά και αγαπούν τις υπαίθριες δραστηριότητες. Επομένως, για να προστατέψετε το λεπτό και ευαίσθητο δέρμα του μωρού σας στον ήλιο, πρέπει να ξέρετε πώς να επιλέγετε ασφαλή αντηλιακά για παιδιά!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το δέρμα της μητέρας θα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο, ειδικά στον ήλιο. Η χρήση λοιπόν αντηλιακού για εγκύους είναι μια πολύ σημαντική δουλειά.
Με το καλοκαίρι, το αντηλιακό έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της περιποίησης των κοριτσιών. Τα καλοήθη αντηλιακά προϊόντα είναι πάντα η πρώτη επιλογή για να φέρουν μια απαλή αίσθηση στο δέρμα όταν χρησιμοποιούνται.
Το αντηλιακό είναι στεγνό όταν χρησιμοποιείται είναι ένα υποχρεωτικό κριτήριο που πολλές γυναίκες θέλουν να εξασφαλίσουν κατά τη χρήση, ειδικά τη ζεστή καλοκαιρινή περίοδο. Η επιλογή του σωστού αντηλιακού μπορεί να προωθήσει το μέγιστο αποτέλεσμα, και ταυτόχρονα, να ξεπεράσει τα μειονεκτήματα από τα οποία υποφέρει το δέρμα σας.
Τα αντηλιακά Avene τυγχάνουν της προσοχής των λάτρεις της ομορφιάς λόγω της ασφαλούς αντηλιακής τους σύνθεσης με ασφαλή αντηλιακά συστατικά που είναι απαλά για το πιο ευαίσθητο δέρμα.
Ο καλοκαιρινός «φλεγόμενος ήλιος» είναι φόβος πολλών ανθρώπων και έχετε βρει το κατάλληλο αντηλιακό για εσάς; Μην αγνοήσετε το αντηλιακό σπρέι γιατί αυτό το προϊόν έχει τόσο ιδιαίτερα πλεονεκτήματα!
Η Avene είναι μια γνωστή μάρκα στον τομέα της περιποίησης ομορφιάς για γυναίκες. Τα προϊόντα της Avene είναι πολύ καλής ποιότητας, τα οποία εμπιστεύονται πολύς κόσμος, ειδικά τα αντηλιακά. Πόσο κοστίζουν λοιπόν τα αντηλιακά Avene και τι είναι εξαιρετικό;
Το καλοκαίρι έρχεται, είναι και η ώρα που τα κορίτσια ανυπομονούν να ταξιδέψουν, ο φόβος του μαύρου δέρματος κολλάει. Έτσι, αυτό το άρθρο θα μοιραστεί 4 τύπους αντηλιακών παραλίας για αυτό το καλοκαίρι.
Πρόσφατα, υπάρχουν πολλές πληροφορίες ότι το αντηλιακό προκαλεί καρκίνο του δέρματος. Αυτή η ιστορία έχει δημιουργήσει σύγχυση στην κοινωνία, ειδικά στις γυναίκες που ενδιαφέρονται για την ομορφιά. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε την αλήθεια αυτής της ιστορίας.
Για να γνωρίζετε εάν πληροίτε τις προϋποθέσεις υγείας για εγκυμοσύνη, οι μητέρες θα πρέπει να κάνουν προγεννητικό έλεγχο το συντομότερο δυνατό. Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε μερικές πληροφορίες σχετικά με αυτή τη διαδικασία προγεννητικού ελέγχου!
Είναι η λεύκανση δοντιών στο σπίτι τόσο ασφαλής όσο στην κλινική; Διαβάστε προσεκτικά το παρακάτω άρθρο και θα έχετε την απάντηση σε αυτή την ερώτηση.
Στο ανθρώπινο σώμα, το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο. Λοιπόν, ποιος είναι ο ρόλος του ασβεστίου στα οστά και τις αρθρώσεις, μάθετε αυτό το άρθρο. Ασβέστιο
Ο καρκίνος του δέρματος είναι ο πιο κοινός τύπος καρκίνου, που συνήθως αναπτύσσεται σε περιοχές του δέρματος που εκτίθενται συχνά στον ήλιο. Τι να κάνετε όταν έχετε καρκίνο του δέρματος καθώς και η αιτία και η θεραπεία αυτής της ασθένειας είναι το ερώτημα πολλών ανθρώπων.
Η πρόληψη της παλινδρόμησης οξέος είναι ο καλύτερος τρόπος για την εξάλειψη του κινδύνου εμφάνισης αυτής της χρόνιας νόσου. Ακολουθούν 10 συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου και να αποτρέψετε την επιδείνωση της παλινδρόμησης.
Το καλοκαίρι είναι επίσης η εποχή που οι ασθένειες του αναπνευστικού τείνουν να αυξάνονται. Για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να φροντίζετε ενεργά την αναπνευστική σας οδό για να προστατεύσετε την υγεία σας και της οικογένειάς σας. Πώς λοιπόν να προστατεύσουμε την αναπνευστική οδό από παθογόνα; Το παρακάτω άρθρο θα σας δώσει την απάντηση.
Οι ασθένειες του αναπνευστικού τείνουν να αυξάνονται το καλοκαίρι. Ποια είναι λοιπόν η αιτία αυτού του φαινομένου; Για αυτήν την πάθηση, πρέπει να φροντίζετε ενεργά το σώμα σας για να προστατεύσετε την αναπνευστική υγεία του εαυτού σας και της οικογένειάς σας; Ας ανακαλύψουμε την απάντηση μέσα από το περιεχόμενο του παρακάτω άρθρου.
Αν και δεν είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα, τα αλλεργικά εξανθήματα φέρνουν πολλά προβλήματα στους ασθενείς, γι' αυτό καλό είναι να βρεθεί τρόπος να αντιμετωπιστεί το συντομότερο δυνατό.
Οι εμβοές είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα που μπορεί να μην επηρεάζει την υγεία αλλά προκαλεί δυσφορία στην καθημερινή ζωή. Ωστόσο, δεν μπορεί να υποτιμηθεί, επειδή αυτό μπορεί να είναι ένας υπαινιγμός για ορισμένες επικίνδυνες ασθένειες και να προειδοποιήσει για πιθανούς κινδύνους σχετικά με προβλήματα ανθρώπινης υγείας.
Λέγεται ότι «τα μάτια είναι το παράθυρο στην ψυχή», αλλά τώρα η κατάσταση του ροζ ματιού εμφανίζεται όλο το χρόνο, κάνοντας το παράθυρο της ψυχής μερικές φορές αιματοβαμμένο. Λοιπόν, ποια είναι η αιτία των κόκκινων ματιών;
