Τι να τρώτε με τη νόσο του γονάτου;

Τα αναλγητικά και οι διαδικασίες αναρρόφησης βοηθούν στον έλεγχο του πόνου σε ασθενείς με συλλογή στο γόνατο. Επιπλέον, η προσοχή στη διατροφή, η προσοχή στις τροφές που πρέπει να καταναλώνονται, όπως η αποχή από τη συλλογή στο γόνατο, βοηθούν επίσης στη βελτίωση της κατάστασης.

Η αυξημένη ποσότητα υγρού στις αρθρώσεις θα προκαλέσει διάχυση της άρθρωσης του γόνατος, επηρεάζοντας τη διαδικασία ζωής και κίνησης του σώματος. Για τη θεραπεία της νόσου, εκτός από μεθόδους όπως η χρήση αναλγητικών και διαδικασιών αναρρόφησης, οι ασθενείς θα πρέπει να προσέχουν τι πρέπει να τρώνε με συλλογή στο γόνατο για να αποφύγουν την ανάπτυξη της νόσου και την πρόκληση πόνου.

Τι είναι η συλλογή στο γόνατο;

Για να μάθετε τι να φάτε με μια συλλογή στο γόνατο, πρέπει πρώτα να καταλάβετε τι είναι η συλλογή στο γόνατο. Η συλλογή γόνατος είναι μια κατάσταση κατά την οποία η άρθρωση του γόνατος αυξάνει μια μη φυσιολογική ποσότητα υγρού μετά από τραυματισμό ή κάποια άλλη μη φυσιολογική αιτία που επηρεάζει την κίνηση της άρθρωσης του γόνατος. Αυτή η ασθένεια δεν είναι δύσκολο να θεραπευθεί, αλλά εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από άλλες επικίνδυνες ασθένειες.

Η άρθρωση του γόνατος είναι κόκκινη και συνοδεύεται από συμπτώματα πρηξίματος, το οίδημα είναι το πιο βασικό σημάδι για την ανίχνευση της συλλογής στο γόνατο. Όταν πάσχει από τη νόσο, ο ασθενής συχνά αισθάνεται βάρος στην κατεστραμμένη άρθρωση και περιορίζει τη διαδικασία του περπατήματος ή του τεντώματος του ποδιού. Εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, η μυϊκή ομάδα γύρω από την άρθρωση του γόνατος θα εξασθενήσει και θα οδηγήσει σε επίμονο πόνο.

Η συλλογή γόνατος είναι μια κατάσταση κατά την οποία υπάρχει μια μη φυσιολογική αύξηση της ποσότητας του υγρού στην άρθρωση του γόνατος

Αιτίες της συλλογής στο γόνατο

Υπάρχουν πολλές αιτίες της συλλογής στο γόνατο, όπως ασθένεια των αρθρώσεων, τραυματισμός ή μόλυνση.

Λόγω τραυματισμού

Τραυματισμοί κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων ή αθλητικών κακώσεων προκαλούν επίσης βλάβες στον αρθρικό χόνδρο όπως ρήξη πρόσθιου χιαστού συνδέσμου, διάταση του συνδέσμου, ... και προκαλούν συλλογή στο γόνατο.

Υποφέρουν από αρθρώσεις

Η οστεοαρθρίτιδα , η ουρική αρθρίτιδα, οι διαταραχές της πήξης του αίματος, οι λοιμώξεις των αρθρώσεων, η ρευματοειδής αρθρίτιδα και ορισμένες άλλες χρόνιες παθήσεις είναι κοινές αιτίες της συλλογής στο γόνατο.

Η αιτία της συλλογής στο γόνατο μπορεί να οφείλεται σε παθήσεις των αρθρώσεων

Μόλυνση

Τα βακτήρια είναι μια από τις κύριες αιτίες της συλλογής. Κοινοί τύποι βακτηρίων για τη νόσο είναι: βακτήρια φυματίωσης, ιοί, μύκητες, μυκόπλασμα, ...

Εδώ είναι μερικές από τις κοινές αιτίες της συλλογής στο γόνατο. Τα παρακάτω σας προσκαλούν να μάθετε για τη διατροφή για ασθενείς με γόνατο συλλογή τι να τρώνε και τι να αποφεύγουν.

Τι να φάτε με τη συλλογή της άρθρωσης του γόνατος;

Τι πρέπει λοιπόν να αποφεύγουν να τρώνε οι ασθενείς με συλλογή στο γόνατο για καλή υγεία; Όταν είναι άρρωστοι, οι άνθρωποι θα πρέπει να προσπαθήσουν να αποφεύγουν μερικές από τις ακόλουθες τροφές επειδή επιδεινώνουν την κατάσταση.

• Αλάτι: Η κατανάλωση περισσότερου αλατιού από όσο χρειάζεται το σώμα μπορεί να κάνει το πρήξιμο και τη φλεγμονή στις αρθρώσεις να γίνουν σοβαρές. Πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωση επεξεργασμένων προϊόντων, όπως κονσερβοποιημένα και ξηρά τρόφιμα, επειδή έχουν υψηλή ποσότητα αλατιού για μακροχρόνια συντήρηση.
• Ζάχαρη: Η ζάχαρη ενεργοποιεί την απελευθέρωση των κυττάρων που εμπλέκονται στη φλεγμονώδη απόκριση.
• MSG: Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
• Κορεσμένα λιπαρά, τρανς λιπαρά : Οι τύποι λίπους που βρίσκονται στα αρτοσκευάσματα και τα επεξεργασμένα τρόφιμα προάγουν τη φλεγμονή.

Τι να φάτε με το γόνατο; Αποφύγετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά, ζάχαρη, αλάτι,...

Τι πρέπει να τρώει η συλλογή στο γόνατο;

Όπως αναφέρθηκε, χρειάζεται επίσης προσοχή στη διατροφή του ασθενούς κατά τη διάρκεια της θεραπείας για να υπάρχει ένα ολοκληρωμένο θεραπευτικό σχέδιο και να ενισχυθεί η αποτελεσματικότητά του.

Τρόφιμα φυτικής προέλευσης

Ορισμένα από τα υψηλής αξίας θρεπτικά συστατικά των φρούτων και των λαχανικών, όπως φυτικές ίνες , ακόρεστα λίπη, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες κ.λπ. Αυτές οι βασικές ενώσεις παρέχουν καλά αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα και μειώνουν τη χοληστερόλη.

Επιπλέον, βοηθούν επίσης τον οργανισμό να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθούν στην ενίσχυση των οστών, στην προστασία της υγείας καθώς και στη σημαντική βελτίωση των συνθηκών της νόσου.

Λιπαρά ψάρια

Η κατανάλωση τροφών που περιέχουν αντιφλεγμονώδεις ουσίες όπως τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα βοηθά τα άτομα με αρθρίτιδα. Τα οξέα που βρίσκονται στα ψάρια μειώνουν τους φλεγμονώδεις παράγοντες όπως η C-αντιδρώσα πρωτεΐνη και η ιντερλευκίνη-6.

Όχι μόνο αυτό, τα ωμέγα-3 διαδραματίζουν επίσης σημαντικό ρόλο, βοηθώντας το σώμα να ανταποκριθεί στη φλεγμονή παρεμβαίνοντας σε εξειδικευμένα κύτταρα στη βιοχημική αλυσίδα. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα σταματούν τη φλεγμονή πριν καταστρέψουν τις αρθρώσεις.

Γάλα

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν συχνά στερόλες και στανόλες, δύο συστατικά που είναι εξαιρετικά χρήσιμα για άτομα με αρθρίτιδα γόνατος και λειτουργούν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα.

Επιπλέον, το τυρί, το γάλα χαμηλών λιπαρών παρέχουν την απαραίτητη ποσότητα βιταμίνης D και ασβεστίου για να βοηθήσουν τα οστά να γίνουν δυνατά, να υποστηρίξουν την ανακούφιση από τον πόνο και να βελτιώσουν την κινητικότητα των ατόμων με αρθρίτιδα.

Η συλλογή στο γόνατο πρέπει να τρώει πολλά λιπαρά ψάρια, ξηρούς καρπούς, γάλα, ...

Παραπάνω υπάρχουν πληροφορίες σχετικά με το τι πρέπει να τρώτε με τη συλλογή στο γόνατο καθώς και μερικές τροφές για συμπλήρωμα όταν έχετε τη νόσο. Ωστόσο, για οριστική θεραπεία καθώς και για συμβουλές με βάση τις συνθήκες υγείας, οι ασθενείς θα πρέπει να επισκέπτονται απευθείας εξειδικευμένους γιατρούς.