Παρακολουθήστε το πρότυπο διάγραμμα βάρους εμβρύου σύμφωνα με τον ΠΟΥ

Ο Διεθνής Πρότυπος Πίνακας Βάρους Εμβρύου του ΠΟΥ 2022 είναι ένα σημαντικό εργαλείο για την αξιολόγηση της ανάπτυξης του μωρού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κάθε στάδιο της αύξησης του βάρους της εγκυμοσύνης δεν είναι το ίδιο, οι μητέρες θα πρέπει να προγραμματίσουν ένα υπερηχογράφημα για την παρακολούθηση του βάρους του εμβρύου εβδομάδα με την εβδομάδα για να γνωρίζουν την κατάσταση της υγείας του μωρού.

Η εγκυμοσύνη είναι μια πραγματικά σημαντική περίοδος γιατί θα καθορίσει την ανάπτυξη του μωρού μετά τη γέννηση. Αν το φυσικό σώμα της μητέρας είναι καλό, το μυαλό των παιδιών θα είναι καλό. Τα υγιή και έξυπνα παιδιά είναι αυτό που θέλει να δει κάθε γονιός. Ακολουθούν ορισμένα θέματα που σχετίζονται με τον πίνακα βάρους του εμβρύου σύμφωνα με την ηλικία κύησης που πρέπει να γνωρίζουν οι μητέρες για να προσαρμόσουν τη διατροφή ανάλογα με την ανάπτυξη του μωρού. Ο πίνακας βάρους και μήκους του εμβρύου σύμφωνα με τα διεθνή πρότυπα θα είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για την υποστήριξη της αξιολόγησης της ανάπτυξης του παιδιού.

Πώς να υπολογίσετε το βάρος του μωρού

Δεδομένου ότι δεν είναι δυνατή η άμεση μέτρηση του βάρους του εμβρύου, η εκτίμηση σε διαφορετικά στάδια της εγκυμοσύνης έχει γίνει ουσιαστικό πρόβλημα στη μαιευτική και γυναικολογία. Αυτός είναι ένας από τους σημαντικούς παράγοντες για τη δημιουργία ενός διαγράμματος ανάπτυξης εμβρύου για να γνωρίζουμε το εκτιμώμενο βάρος του εμβρύου.

Παρακολουθήστε το πρότυπο διάγραμμα βάρους εμβρύου σύμφωνα με τον ΠΟΥ Παρακολουθήστε το διεθνές πρότυπο διάγραμμα βάρους εμβρύου για να δημιουργήσετε ένα καθεστώς ανάπτυξης για το μωρό σας

Με βάση το υπερηχογράφημα, η μέθοδος μέτρησης και υπολογισμού του βάρους για κάθε στάδιο της ηλικίας κύησης έχει ως εξής:

  • Στο πρώτο τρίμηνο: Το μωρό σας μετριέται από το κεφάλι μέχρι το άκρο, που ονομάζεται μήκος κεφαλής (CRL). Σε αυτό το στάδιο, το έμβρυο είναι ακόμα πολύ μικρό, επομένως είναι δύσκολο να υπολογιστεί το βάρος.
  • Στο δεύτερο τρίμηνο: Οι γιατροί δεν χρησιμοποιούν πλέον το μήκος της ράχης (CRL) για την παρακολούθηση της ανάπτυξης. Αντίθετα, στο μωρό σας θα μετρηθεί η διμερής διάμετρος (κεφαλιού), το μήκος του μηριαίου οστού και η περίμετρος της κοιλιάς. Ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει αλγόριθμους σύμφωνα με αυτούς τους δείκτες για να υπολογίσει το βάρος του εμβρύου.
  • Στο τρίτο τρίμηνο: Ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει τις ίδιες μετρήσεις με το δεύτερο τρίμηνο , επιπλέον, η περιφέρεια κεφαλής και η περίμετρος της μέσης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον υπολογισμό. Από την 32η εβδομάδα, το βάρος του μωρού σας θα αυξηθεί ραγδαία, που είναι το τελικό στάδιο ολοκλήρωσης σε όλες τις πτυχές του εμβρύου.

Πίνακας βάρους μωρού ανά εβδομάδα

Ο τυπικός πίνακας βάρους εμβρύου σύμφωνα με τον ΠΟΥ είναι ένα δημοφιλές εργαλείο που χρησιμοποιείται από Βιετναμέζους γιατρούς για την παρακολούθηση της υγείας και της ανάπτυξης του εμβρύου. 

Ο πίνακας βάρους του εμβρύου μετράται οριζόντια. Για παράδειγμα: Το βάρος του εμβρύου στις 39 εβδομάδες είναι 3.288 kg και το μήκος είναι 50,7 cm, το βάρος του εμβρύου στις 40 εβδομάδες είναι 3.462 kg και το μήκος είναι 51,2 cm. Οι μητέρες κοιτάζουν τα αποτελέσματα του υπερήχου στη γραμμή με τον δείκτη ύψους και βάρους για να τα συγκρίνουν με τον παραπάνω πίνακα που αντιστοιχεί στην ηλικία κύησης του μωρού.

Ο πιο πρόσφατος διεθνής πίνακας βάρους εμβρύου του ΠΟΥ μετριέται συνήθως οριζόντια

Το διάγραμμα παρακολούθησης βάρους του εμβρύου δίνεται έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να μπορούν να παρακολουθούν στενά τις αλλαγές στη σωματική ανάπτυξη του εμβρύου εβδομάδα με την εβδομάδα (από την 8η εβδομάδα έως το τέλος της 40ης εβδομάδας εγκυμοσύνης). Αφού εξετάσει και συγκρίνει με τον πίνακα παρακολούθησης, η έγκυος μητέρα θα γνωρίζει εάν το μωρό αναπτύσσεται καλά ή όχι; Με βάση αυτό, αφήστε τη μητέρα να αλλάξει τη διατροφή, τη διατροφή και την άσκηση έτσι ώστε να είναι λογικό.

Μάθετε:  Τι πρέπει να κάνετε για να επιτύχετε το τυπικό βάρος του εμβρύου

Παρακολουθήστε το βάρος του μωρού σας

Οι γονείς πρέπει να προσέχουν πολύ το βάρος του μωρού. Εάν τα αποτελέσματα του υπερήχου δείξουν ότι το βάρος του μωρού είναι περίπου 3 εκατοστά χαμηλότερο από το κανονικό, σημαίνει ότι το μωρό μεγαλώνει για την ηλικία κύησης . Ο λόγος μπορεί να είναι ότι οι έγκυες γυναίκες συχνά τείνουν να τρώνε υπερβολικά, με αποτέλεσμα οι μητέρες να παίρνουν βάρος ανεξέλεγκτα. Ένα μωρό που είναι πολύ μεγάλο μπορεί να δυσκολέψει μια έγκυο γυναίκα να βιώσει τον τοκετό και τον τοκετό. Όχι μόνο αυτό, το έμβρυο είναι μεγαλύτερο από την ηλικία κύησης, μπορεί επίσης να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι το μωρό κινδυνεύει από ορισμένες ασθένειες όπως ο διαβήτης, η παχυσαρκία, ασθένειες που σχετίζονται με το πεπτικό σύστημα και ορισμένες άλλες ασθένειες. Για να μάθετε ακριβώς εάν το μωρό σας έχει κάποια από τις παραπάνω ασθένειες, ο γιατρός θα σας αναθέσει να κάνετε μερικές ακόμη εξετάσεις.

Εάν τα αποτελέσματα του υπερήχου συγκριθούν με τον πίνακα βάρους του εμβρύου, το μήκος του μωρού είναι 3 εκατοστά μικρότερο από το μέσο μήκος, πράγμα που σημαίνει ότι το έμβρυο παρουσιάζει σημάδια υπανάπτυξης. Το γεγονός ότι το έμβρυο είναι πολύ μικρό από τον φυσιολογικό δείκτη, όταν γεννηθεί, το μωρό θα κινδυνεύει από υποσιτισμό , φτωχή αντίσταση στο εξωτερικό περιβάλλον και ευάλωτο σε ασθένειες. Επιπλέον, ο γιατρός θα εκμεταλλευτεί το ιατρικό ιστορικό, τη διατροφή και τα ψυχολογικά σας προβλήματα για να μπορέσει να βρει την αιτία για να κάνει τις κατάλληλες προσαρμογές για να επιφέρει ισορροπημένη ανάπτυξη.Ίσο και ασφαλές για το μωρό.

Παρακολουθήστε το πρότυπο διάγραμμα βάρους εμβρύου σύμφωνα με τον ΠΟΥ Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να συζητήσουν και να συμβουλευτούν έναν γιατρό σχετικά με την κατάσταση του βάρους του εμβρύου

Επομένως, η παρακολούθηση του βάρους του εμβρύου βοηθά τις έγκυες γυναίκες να αλλάξουν έγκαιρα τη διατροφή, τις δραστηριότητές τους και να θεραπεύσουν ασθένειες (εάν υπάρχουν). Αποφεύγοντας έτσι τους κινδύνους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού, δίνοντας στο μωρό ένα ευνοϊκό ξεκίνημα όσον αφορά την πλήρη υγεία τόσο σωματική όσο και ψυχική.

Το παραπάνω άρθρο βοηθά τις έγκυες μητέρες να συγκρίνουν τα αποτελέσματα υπερήχων του μωρού τους με τον πίνακα βάρους του εμβρύου με τον πιο βολικό και ακριβή τρόπο. Εάν το μωρό σας είναι μεγαλύτερο ή μικρότερο από την τυπική ηλικία κύησης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν αλλάξετε τη διατροφή και το σχήμα άσκησης για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας είναι ασφαλές και υγιές.

Δείτε περισσότερα:


Leave a Comment

Ποια είναι η θεραπεία για την κήλη δίσκου στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης; Πράγματα που πρέπει να προσέχετε κατά τη θεραπεία

Ποια είναι η θεραπεία για την κήλη δίσκου στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης; Πράγματα που πρέπει να προσέχετε κατά τη θεραπεία

Οι δισκοκήλες στους αυχενικούς σπονδύλους είναι αρκετά συχνές και προκαλούν πολλές ενοχλήσεις και ενοχλήσεις στους ασθενείς. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν το κατεστραμμένο τμήμα του δίσκου ξεσπάσει από την κάψουλα του δίσκου λόγω μιας αρκετά μεγάλης δύναμης που ασκείται σε αυτό. Αυτό προκαλεί πόνο, μούδιασμα και δυσκολία στην κίνηση. Ποια είναι λοιπόν η θεραπεία για την κήλη δίσκου στους αυχενικούς σπονδύλους;

Είναι αποτελεσματική η διαγνωστική αντιμετώπιση των διαταραχών του αιθουσαίου συστήματος;

Είναι αποτελεσματική η διαγνωστική αντιμετώπιση των διαταραχών του αιθουσαίου συστήματος;

Η διάγνωση είναι μια μέθοδος θεραπείας των αιθουσαίων διαταραχών για την οποία ενδιαφέρονται πολλοί άνθρωποι σήμερα. Τι είναι λοιπόν το διαγνωστικό; Πώς αντιμετωπίζονται οι διαταραχές του αιθουσαίου συστήματος με διάγνωση; Το παρακάτω άρθρο aFamilyToday Blog θα σας βοηθήσει να απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις.

6 απλές αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις διατάσεων

6 απλές αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις διατάσεων

Οι διατάσεις είναι εξαιρετικά σημαντικές τόσο στην άσκηση όσο και στην καθημερινή ζωή. Πολλοί ασκούμενοι συχνά παραλείπουν τις διατάσεις επειδή δεν πιστεύουν ότι είναι περιττές. Αυτή είναι μια εντελώς λανθασμένη αντίληψη. Ανατρέξτε αμέσως στις παρακάτω ασκήσεις διατάσεων για να εξασκηθείτε πιο συχνά.

Απολαύστε την αγορά ποιοτικής καρέκλας μασάζ για όλο το σώμα

Απολαύστε την αγορά ποιοτικής καρέκλας μασάζ για όλο το σώμα

Η πολυθρόνα μασάζ θεωρείται ως μια ολοκληρωμένη συσκευή φροντίδας υγείας για το ανθρώπινο σώμα λόγω της μεγάλης αποτελεσματικότητάς της. Εκτός από τη μείωση της κούρασης και του στρες, οι καρέκλες μασάζ έχουν επίσης την ικανότητα να αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος και να βελτιώνουν τον ύπνο για τους ηλικιωμένους. Αν δεν έχετε εμπειρία στην αγορά καρεκλών μασάζ, ας το μάθουμε μέσα από αυτό το άρθρο.

Μπορείτε να κοιμηθείτε σε μια αιώρα ενώ είστε έγκυος; Οι έγκυες γυναίκες που βρίσκονται σε μια αιώρα επηρεάζουν το έμβρυο;

Μπορείτε να κοιμηθείτε σε μια αιώρα ενώ είστε έγκυος; Οι έγκυες γυναίκες που βρίσκονται σε μια αιώρα επηρεάζουν το έμβρυο;

Λόγω προσωπικών προτιμήσεων, πολλές έγκυες αποφασίζουν να επιλέξουν μια αιώρα ως καταφύγιο όταν νυστάζουν. Υπάρχει πολλή διαμάχη γύρω από αυτό το θέμα, επειδή πολλοί άνθρωποι φοβούνται ότι αυτό επηρεάζει την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Λοιπόν, μπορείτε να κοιμηθείτε σε μια αιώρα ενώ είστε έγκυος;

Κατάλογος τύπων γάλακτος για ασθενείς με λιπαρό αίμα

Κατάλογος τύπων γάλακτος για ασθενείς με λιπαρό αίμα

Το λιπαρό αίμα είναι μια ασθένεια από την οποία πάσχουν πολλοί νέοι λόγω αντιεπιστημονικών διατροφικών συνηθειών και τρόπου ζωής. Επομένως, εάν χρησιμοποιείτε γάλα για άτομα με λιπαρό αίμα, ποιον τύπο πρέπει να επιλέξετε για να μην επιδεινώσετε την κατάσταση;

Ποια φάρμακα πρέπει να παρασκευάζονται στο σπίτι την περίοδο των γιορτών;

Ποια φάρμακα πρέπει να παρασκευάζονται στο σπίτι την περίοδο των γιορτών;

Κατά τη διάρκεια της αγχωτικής περιόδου της επιδημίας, τα ταξίδια έγιναν πιο δύσκολα. Ένα ντουλάπι οικιακών φαρμάκων πρέπει να έχει στη διάθεσή του ορισμένα φάρμακα, ακριβώς τη στιγμή που χρειάζονται.

Είναι το Smoking Pod επιβλαβές;

Είναι το Smoking Pod επιβλαβές;

Είναι το Smoking Pod επιβλαβές; Σήμερα πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν λοβούς αντί για παραδοσιακά τσιγάρα επειδή πιστεύουν ότι είναι λιγότερο επιβλαβή για την υγεία. Είναι σωστό? Παρακολουθήσετε τώρα!

Γιατί δεν μπορείς να χαϊδέψεις τον πισινό μιας εγκύου; Τι να κάνετε για να σταθεροποιήσετε τις εγκύους;

Γιατί δεν μπορείς να χαϊδέψεις τον πισινό μιας εγκύου; Τι να κάνετε για να σταθεροποιήσετε τις εγκύους;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της εγκύου μητέρας θα γίνει πιο ευαίσθητο λόγω των αυξημένων επιπέδων ορμονών, επομένως υπάρχουν μερικές ενέργειες που πρέπει να αποφεύγονται για τις έγκυες γυναίκες για να διασφαλιστεί η ασφάλεια για την ανάπτυξη τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Ένα από αυτά είναι η πράξη του χαϊδεύματος στον πισινό μιας εγκύου. Λοιπόν, γιατί να μην χαϊδέψετε τον πισινό μιας εγκύου;

Ευκαιρίες αντιμετώπισης του καρκίνου του μαστού με νέα φάρμακα

Ευκαιρίες αντιμετώπισης του καρκίνου του μαστού με νέα φάρμακα

Ο καρκίνος του μαστού είναι η κύρια αιτία θανάτου στις γυναίκες, επομένως η ανίχνευση των συμπτωμάτων της νόσου και η έγκαιρη αντιμετώπισή της είναι πολύ σημαντική. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ενέκρινε για πρώτη φορά τη βιολογική εκδοχή του Trastuzumab, η οποία αξιολογείται ως αποτελεσματική, ασφαλής και ποιοτική στη θεραπεία του καρκίνου του μαστού.

Συμπτώματα, αιτίες και πρόληψη των αιθουσαίων διαταραχών στους άνδρες

Συμπτώματα, αιτίες και πρόληψη των αιθουσαίων διαταραχών στους άνδρες

Στο Βιετνάμ, το ποσοστό των ανδρών με αιθουσαίες διαταραχές αυξάνεται. Είναι λοιπόν επικίνδυνη η αιθουσαία διαταραχή στους άνδρες; Ποια είναι τα συμπτώματα της νόσου; Απαντήστε στις παραπάνω ερωτήσεις μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Πίνοντας σωστά το νερό της φωλιάς πουλιών - Προσέξτε για να αποφύγετε λάθη!

Πίνοντας σωστά το νερό της φωλιάς πουλιών - Προσέξτε για να αποφύγετε λάθη!

Το νερό της φωλιάς των πουλιών είναι μια θρεπτική τροφή που βοηθά τους ανθρώπους να βελτιώσουν την υγεία και να αυξήσουν την αντίσταση. Ωστόσο, πώς να πίνετε σωστά το νερό της φωλιάς πουλιών, δεν το γνωρίζουν όλοι!

Λάθη υγείας που οι γυναίκες δεν συνειδητοποιούν ότι κάνουν

Λάθη υγείας που οι γυναίκες δεν συνειδητοποιούν ότι κάνουν

Παραλείπετε ποτέ τα ραντεβού με το γιατρό, χάνετε ύπνο ή παραλείπετε γεύματα; Είτε τα γνωρίζετε είτε όχι, τα λάθη υγείας μπορεί να είναι επιβλαβή και να οδηγήσουν σε σοβαρές συνέπειες.

Συγκρίνετε διαχυτές αιθέριων ελαίων και υγραντήρες

Συγκρίνετε διαχυτές αιθέριων ελαίων και υγραντήρες

Οι διαχυτές και οι υγραντήρες αιθέριων ελαίων έχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Ανάλογα με τις διαφορετικές ανάγκες του κάθε ατόμου, υπάρχει ένα μηχάνημα για να διαλέξετε.

Τι να τρώτε για να αποκαταστήσετε τη λειτουργία των νεφρών; Κορυφαία τροφή για τα νεφρά

Τι να τρώτε για να αποκαταστήσετε τη λειτουργία των νεφρών; Κορυφαία τροφή για τα νεφρά

Ο νεφρός είναι ένα όργανο που παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο ανθρώπινο σώμα, του οποίου το κύριο καθήκον είναι να φιλτράρει το αίμα και να απομακρύνει τις τοξίνες από το αίμα. Γι' αυτό τα νεφρά πρέπει πάντα να λειτουργούν συνεχώς. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε για να αποκαταστήσετε τη λειτουργία των νεφρών;

Τι είναι το δέντρο Λιτσέα; Στην ιατρική σε τι χρησιμεύει ο κρίνος;

Τι είναι το δέντρο Λιτσέα; Στην ιατρική σε τι χρησιμεύει ο κρίνος;

Το Litsea είναι ένα οικείο φυτό στις εθνοτικές μειονότητες σε ψηλές ορεινές περιοχές όπως τα Central Highlands. Ταυτόχρονα, είναι επίσης ένα βασικό οικονομικό δέντρο που συμβάλλει σημαντικά στη μείωση της φτώχειας, γιατί όσο πιο παλιό φυτευτεί τόσο μεγαλύτερη θα είναι η αξία του.

Οι βλάβες από τη χρήση ακουστικών δεν μπορούν να αγνοηθούν

Οι βλάβες από τη χρήση ακουστικών δεν μπορούν να αγνοηθούν

Η ακρόαση μουσικής και η παρακολούθηση ταινιών είναι μια δημοφιλής καθημερινή ψυχαγωγική ανάγκη πολλών ανθρώπων. Εκείνη την εποχή, η ενεργή χρήση ακουστικών όταν ακούτε μουσική, παρακολουθείτε ταινίες, ... θα περιορίσει την επιρροή στους γύρω σας και θα αυξήσει την εμπειρία ψυχαγωγίας. Ωστόσο, για να προστατεύσετε το τύμπανο και άλλα σχετικά μέρη, πρέπει να κατανοήσετε τις βλαβερές συνέπειες της χρήσης ακουστικών πολύ παρακάτω.

Σημάδια έλλειψης θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό που πρέπει να προσέξεις

Σημάδια έλλειψης θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό που πρέπει να προσέξεις

Η καθημερινή διατροφή είναι ένας εξαιρετικά σημαντικός παράγοντας και μπορεί να καθορίσει την υγεία του σώματός σας. Ας διαβάσουμε το παρακάτω άρθρο για να ανακαλύψουμε άμεσα τα σημάδια της έλλειψης θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό που πρέπει να προσέξεις!

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον πρ��γεννητικό έλεγχο

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον πρ��γεννητικό έλεγχο

Για να γνωρίζετε εάν πληροίτε τις προϋποθέσεις υγείας για εγκυμοσύνη, οι μητέρες θα πρέπει να κάνουν προγεννητικό έλεγχο το συντομότερο δυνατό. Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε μερικές πληροφορίες σχετικά με αυτή τη διαδικασία προγεννητικού ελέγχου!

Τι είναι το GGT σε μια εξέταση αίματος;

Τι είναι το GGT σε μια εξέταση αίματος;

Το GGT (Gamma Glutamyl Transferase) είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό τεστ ηπατικής λειτουργίας που επηρεάζει την υγεία σας. Αυτός ο δείκτης χρησιμοποιείται για την εκτίμηση της βλάβης στο ήπαρ και τη χολή. Όταν αυτός ο δείκτης αυξάνεται, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχει υποστεί βλάβη το συκώτι, η πιο κοινή αιτία είναι η χρήση αλκοόλ.

Top 5 αποτελεσματικοί τρόποι για την πρόληψη της μυϊκής απώλειας στους ηλικιωμένους

Top 5 αποτελεσματικοί τρόποι για την πρόληψη της μυϊκής απώλειας στους ηλικιωμένους

Μόλις φτάσετε στην ηλικία των 50 ετών, θα αρχίσετε να αντιμετωπίζετε την απώλεια μυών που προκαλείται από τη γήρανση. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται φυσικά. Ωστόσο, μπορείτε ακόμα να επιβραδύνετε αυτή τη διαδικασία με 5 τρόπους μέσω του παρακάτω άρθρου του ιστολογίου aFamilyToday.

Είναι καλό για τις έγκυες γυναίκες και τι πρέπει να προσέχουν οι έγκυες γυναίκες

Είναι καλό για τις έγκυες γυναίκες και τι πρέπει να προσέχουν οι έγκυες γυναίκες

Το Longan είναι ένα δημοφιλές φρούτο στο Βιετνάμ με νόστιμη γεύση. Επιπλέον, το longan βοηθά επίσης στην ομορφιά του δέρματος, στη βελτίωση της κυκλοφορίας και στον ύπνο πολύ καλά. Οι γυναίκες στην εγκυμοσύνη πρέπει συχνά να προσέχουν τη διατροφή τους, έτσι πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται αν πρέπει να τρώνε longan. Είναι λοιπόν καλό το longan για τις έγκυες γυναίκες;

Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού;

Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού;

Ένα καλό ανοσοποιητικό σύστημα είναι το θεμέλιο για την καλή υγεία. Η προστασία και η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος των παιδιών είναι πάντα το κορυφαίο μέλημα των γονιών. Τι πρέπει λοιπόν να κάνουν οι γονείς για να χτίσουν και να ενισχύσουν καλά το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού τους;

Παρουσιάζοντας τα τυριά διαίτης που πρέπει να χρησιμοποιείτε

Παρουσιάζοντας τα τυριά διαίτης που πρέπει να χρησιμοποιείτε

Το τυρί είναι ένα πολύ γνωστό φαγητό σε εμάς σήμερα. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι προσέχουν αν το τυρί είναι διαιτητικό και μας βοηθά να χάσουμε βάρος ή όχι. Σας προσκαλούμε να διαβάσετε αυτό το άρθρο για περισσότερες πληροφορίες.

Είναι καλό να τρώμε χοιρινό συκώτι και ποιος δεν πρέπει να το τρώει;

Είναι καλό να τρώμε χοιρινό συκώτι και ποιος δεν πρέπει να το τρώει;

Είναι καλό να τρώτε χοιρινό συκώτι είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλοί; Επειδή κάποιοι πιστεύουν ότι η κατανάλωση χοιρινού συκωτιού είναι σαν να φορτώνεις δηλητήριο στους ανθρώπους, γι' αυτό μποϊκοτάρεις. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, το συκώτι του χοίρου είναι πραγματικά τόσο τοξικό όσο συχνά πιστεύουμε;

Πώς να φτιάξετε νόστιμο, εύκολο στην παρασκευή παιδικό πεπόνι

Πώς να φτιάξετε νόστιμο, εύκολο στην παρασκευή παιδικό πεπόνι

Πώς να φτιάξετε πεπόνι για να τρώνε τα μωρά νόστιμα και δροσερά το καλοκαίρι ενδιαφέρει πολλούς γονείς. Επομένως, στο παρακάτω άρθρο θα σας καθοδηγήσω αναλυτικά σε μερικούς τρόπους για να το κάνετε, μην το χάσετε!

Τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση δεν πρέπει να τρώνε τίποτα - κάτι που πρέπει να έχουν όλοι κατά νου

Τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση δεν πρέπει να τρώνε τίποτα - κάτι που πρέπει να έχουν όλοι κατά νου

Γνωρίζοντας τι δεν πρέπει να τρώνε τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση θα σας βοηθήσει να είστε πιο προνοητικοί στον προγραμματισμό της διατροφής σας και στη θεραπεία της νόσου πιο αποτελεσματικά. Εκτός από τη χρήση ναρκωτικών,

Οδηγίες για το πώς να ξεπαγώσετε γρήγορα τηγανητές μπάλες ψαριού

Οδηγίες για το πώς να ξεπαγώσετε γρήγορα τηγανητές μπάλες ψαριού

Οι τηγανητές μπάλες ψαριού είναι τρόφιμα που συχνά καταψύχονται σε μεγάλες ποσότητες. Ωστόσο, πολλές νοικοκυρές εξακολουθούν να μην ξέρουν πώς να ξεπαγώνουν τις τηγανητές μπάλες ψαριού γρήγορα και αποτελεσματικά.

Ποια είναι τα οφέλη της κατανάλωσης μπάμιας για τις γυναίκες; Οι μπάμιες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά;

Ποια είναι τα οφέλη της κατανάλωσης μπάμιας για τις γυναίκες; Οι μπάμιες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά;

Οι μπάμιες είναι ένα γνωστό φρούτο λαχανικό στα οικογενειακά γεύματα. Ωστόσο, μπορεί να μην γνωρίζετε τα εκπληκτικά αποτελέσματα της μπάμιας για τις γυναίκες. Άρα οι μπάμιες έχουν πολλές καλές ουσίες; Ποια είναι τα οφέλη της κατανάλωσης μπάμιας για τις γυναίκες; Ας μάθουμε μαζί!

Κατάλογος τροφών που βοηθούν τα παιδιά να πάρουν βάρος αποτελεσματικά και με ασφάλεια

Κατάλογος τροφών που βοηθούν τα παιδιά να πάρουν βάρος αποτελεσματικά και με ασφάλεια

Ανησυχείτε επειδή το μωρό σας καθυστερεί να μεγαλώσει αλλά δεν ξέρετε πώς να βρείτε τροφές που θα βοηθήσουν το μωρό σας να πάρει βάρος αποτελεσματικά και με ασφάλεια; Μην ανησυχείτε, αυτό το άρθρο θα σας δώσει μια λίστα με 17 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν το μωρό σας να πάρει βάρος και να προωθήσει την υγιή ανάπτυξη.