Το νεογέννητο μωρό είναι πράσινο θα πρέπει να ανησυχείτε ή όχι;
Το πράσινο μωρό δεν είναι μια σοβαρή πάθηση, αλλά μπορεί να είναι σημάδι υγείας.
Οι ειδικοί απαντούν: Τι πρέπει να τρώνε τα παιδιά με πεπτικές διαταραχές; Αποχή από τι;
Τα παιδιά με πεπτικές διαταραχές πρέπει να τρώνε και να αποφεύγουν όταν το πεπτικό σύστημα είναι σε διαταραχή; Η παρακάτω κοινοποίηση σχετικά με τη διατροφή του μωρού θα βοηθήσει τις μητέρες να φροντίζουν καλύτερα τα παιδιά τους.
Το κλάμα, η απώλεια όρεξης και η απώλεια βάρους είναι κοινά προβλήματα όταν τα παιδιά έχουν πεπτικές διαταραχές. Αυτό κάνει πολλούς γονείς να αναρωτιούνται και να ανησυχούν να βρουν μια λύση. Και ένα από τα μέτρα για να βοηθήσουμε τα παιδιά να ξεπεράσουν αυτή την κατάσταση νωρίς είναι να τα ταΐσουμε σωστά, συμπληρώνοντας με επαρκή θρεπτικά συστατικά. Όταν λοιπόν τα παιδιά έχουν πεπτικές διαταραχές πρέπει να τρώνε, τι πρέπει να απέχουν; Όλα θα απαντηθούν στο παρακάτω άρθρο.
Τι πρέπει να τρώνε τα παιδιά με πεπτικές διαταραχές;
Και τώρα, ελάτε μαζί μας για να μάθετε αμέσως τις γνωστές αλλά αποτελεσματικές τροφές για παιδιά με πεπτικές διαταραχές:
Μπανάνα
Μέχρι στιγμής, οι μπανάνες θεωρούνταν πάντα ως μια από τις «σούπερ κλασικές» τροφές που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων των πεπτικών διαταραχών σε παιδιά και ενήλικες.
Οι μπανάνες περιέχουν μεγάλη ποσότητα καλίου, το οποίο είναι ένα από τα μέταλλα που παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της λειτουργίας των λείων μυών του εντέρου και ως εκ τούτου βοηθά στον καλύτερο έλεγχο των κινήσεων του εντέρου. Επιπλέον, οι μπανάνες είναι επίσης μια πλούσια πηγή φυτικών ινών, οι οποίες βοηθούν την πέψη των τροφίμων πιο εύκολα. Ως εκ τούτου, η μπανάνα είναι πραγματικά ένα απαραίτητο φρούτο για τα παιδιά που έχουν δυσκοιλιότητα .
Όταν τα παιδιά έχουν πεπτικές διαταραχές, μπορούν να τρώνε μπανάνες για εύκολη πέψη.
Για τα παιδιά που υποφέρουν από διάρροια, οι μπανάνες είναι επίσης μια μεγάλη σωτηρία. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι όταν τα παιδιά έχουν διάρροια, ανισορροπία ηλεκτρολυτών, ορισμένα θρεπτικά συστατικά (κυρίως κάλιο και άλλες βιταμίνες) στις μπανάνες βοηθούν επίσης στον έλεγχο αυτής της κατάστασης.
Πράσινα λαχανικά
«Το ρύζι χωρίς λαχανικά είναι σαν τον πόνο χωρίς φάρμακο», αυτό το ρητό ισχύει πάντα όταν μιλάμε για τη διατροφή των μικρών παιδιών, ειδικά εκείνων που υποφέρουν από πεπτικές διαταραχές.
Αυτό είναι επίσης ένα τρόφιμο πλούσιο σε φυτικές ίνες, ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό στη διαδικασία της πέψης που βοηθά στην τόνωση των κινήσεων του εντέρου, βοηθώντας στην αποβολή των αποβλήτων και των τοξινών από το σώμα.
Η δυσκολία για πολλούς γονείς είναι ότι τα μικρά παιδιά συχνά δεν απολαμβάνουν να τρώνε πράσινα λαχανικά και συχνά παραλείπουν φαγητά. Ως εκ τούτου, οι γονείς μπορούν συχνά να αλλάξουν τον τρόπο που προετοιμάζονται αυτά τα πράσινα λαχανικά για να τονώσουν την όρεξη στα παιδιά.
Γιαούρτι
Σύμφωνα με τους ειδικούς, το γιαούρτι περιέχει πολλά είδη προβιοτικών που είναι καλά για το πεπτικό σύστημα και είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για παιδιά με πεπτικές διαταραχές.
Συγκεκριμένα, ορισμένα προβιοτικά στο γιαούρτι, όπως τα Bifidobacteria και οι Lactobacillus, έχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν τη δυσκοιλιότητα και προάγουν τις κινήσεις του εντέρου.
Το γιαούρτι είναι πολύ καλό για το πεπτικό σύστημα των παιδιών.
Επιπλέον, το γιαούρτι προσθέτει επίσης ευεργετικά βακτήρια στα έντερα και βοηθά στην εξισορρόπηση της ισορροπίας των βακτηρίων στην εντερική οδό, συμβάλλοντας έτσι στη μείωση των συμπτωμάτων της διάρροιας στα παιδιά.
Επομένως, οι γονείς μπορούν να αφήσουν εντελώς τα παιδιά με πεπτικές διαταραχές να χρησιμοποιούν γιαούρτι κάθε μέρα.
μήλο
Εάν το παιδί σας αντιμετωπίζει πεπτικά προβλήματα, μπορείτε να του δώσετε ένα μήλο. Επειδή και αυτό είναι ένα φρούτο πλούσιο σε πηκτίνη, μια διαλυτή ίνα που ενισχύει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών στο λεπτό έντερο και ρυθμίζει την κινητικότητα του παχέος εντέρου.
Επομένως, αυτό το είδος τροφής μπορεί ταυτόχρονα να λύσει πολλά συμπτώματα πεπτικών διαταραχών όπως η δυσκοιλιότητα και η διάρροια. Επιπλέον, οι επιστήμονες έχουν επίσης αποδείξει ότι μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εντερικών λοιμώξεων , περιορίζοντας τις επιπλοκές που προκαλούνται από πεπτικές διαταραχές.
Παπάγια
Ένα ακόμη φαγητό που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι μητέρες για τα παιδιά τους είναι η παπάγια. Το ιδιαίτερο με αυτό το φρούτο είναι ότι περιέχει ένα πεπτικό ένζυμο που ονομάζεται παπαΐνη.
Αυτό το ένζυμο βοηθά στην πέψη με τη διάσπαση των πρωτεϊνικών δεσμών στα τρόφιμα. Επιπλέον, μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα των πεπτικών διαταραχών όπως η δυσκοιλιότητα και το φούσκωμα.
Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουν τα παιδιά με πεπτικές διαταραχές;
Εκτός από τις τροφές που είναι καλές για τα παιδιά με πεπτικές διαταραχές όπως προαναφέραμε, οι μητέρες πρέπει επίσης να προσέχουν πολύ τις τροφές που είναι επιβλαβείς για το έντερο των παιδιών τους. Παρακάτω, θα θέλαμε να παραθέσουμε τις λεπτομέρειες ως εξής:
Τηγανητά, πλούσια σε λιπαρά
Αυτά τα τρόφιμα μπορούν πραγματικά να προκαλέσουν πολλούς «πειρασμούς» στα μικρά παιδιά, αλλά είναι πολύ επιβλαβή για το εντερικό τους σύστημα.
Συγκεκριμένα, τα τηγανητά, που περιέχουν πολλά λιπαρά, μπορούν να επιβαρύνουν πολύ το πεπτικό σύστημα, να προκαλέσουν δυσπεψία και να επιδεινώσουν πεπτικές διαταραχές όπως δυσκοιλιότητα και διάρροια.
Επομένως, οι μητέρες πρέπει να αποφεύγουν να δίνουν αυτές τις τροφές στα παιδιά τους.
Τα παιδιά με πεπτικές διαταραχές απέχουν απολύτως από τις λιπαρές τροφές.
Έτοιμα προς κατανάλωση φαγητά
Λουκάνικο, τηγανητά σπρινγκ ρολς, κονσέρβες κρέατος, χάμπεγκερ... είναι βλαβερές τροφές για το πεπτικό σύστημα των παιδιών. Όχι μόνο προκαλούν δυσπεψία, αλλά περιέχουν επίσης μια ποικιλία από χρωστικές χημικές ουσίες, τοξικά συντηρητικά που δεν είναι καλά για την υγεία των μικρών παιδιών, ειδικά όταν τα παιδιά έχουν πεπτικά προβλήματα.
Τρόφιμα που περιέχουν τεχνητές γλυκαντικές ουσίες
Ο κατάλογος αυτών των τροφών περιλαμβάνει: καραμέλες, τσίχλες, αναψυκτικά… Συχνά περιέχουν τεχνητά γλυκαντικά που είναι η σορβιτόλη. Όταν φτάσει στο παχύ έντερο, συχνά παράγει αέρια, προκαλώντας φούσκωμα ή ακόμα και διάρροια .
Επομένως, οι μητέρες θα πρέπει να εξαλείψουν αμέσως αυτές τις τροφές από τη διατροφή των μικρών παιδιών.
Η φροντίδα των μικρών παιδιών είναι ήδη πολύ δύσκολη δουλειά, αλλά όταν τα παιδιά έχουν πεπτικές διαταραχές, είναι ακόμα πιο δύσκολο.
Ας ελπίσουμε ότι οι πληροφορίες που κοινοποίησε το άρθρο μπορούν να βοηθήσουν τους γονείς να απαντήσουν στην ερώτηση: Τι πρέπει να τρώνε και να νηστεύουν τα παιδιά με πεπτικές διαταραχές; Ελπίζουμε το μικρό σας αγγελούδι να ξεπεράσει σύντομα αυτήν την κατάσταση και να παραμείνει υγιές.
20 εβδομάδες
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχετε κατά νου όταν το μωρό σας είναι 20 εβδομάδων, ώστε να μπορείτε να φροντίζετε με τον καλύτερο τρόπο το μωρό σας!
Απροσδόκητα οφέλη από το αλεύρι ταπιόκας για τις εγκύους
aFamilyToday Health - Το αλεύρι ταπιόκας χρησιμοποιείται εδώ και καιρό για να δροσίζει τον οργανισμό, γιατί είναι μια πολύ καλή δροσιστική τροφή.
Απάντηση: Είναι εντάξει να τρώτε σούπα με αίμα χήνας;
Η πουτίγκα αίματος είναι ένα πιάτο που αγαπούν πολλοί Βιετναμέζοι, ειδικά η πουτίγκα αίματος από αίμα πουλερικών. Είναι λοιπόν εντάξει να τρώτε πουτίγκα αίματος, ειδικά σούπα από αίμα χήνας; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε περισσότερα!
Οι ειδικοί μοιράζονται συμβουλές για να χάσετε βάρος με ασφάλεια στο σπίτι
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η απώλεια βάρους είναι μια διαδικασία που απαιτεί επιμονή, επιμονή, επιστήμη και επιδίωξη μέχρι το τέλος του περιγραφόμενου σχεδίου απώλειας βάρους για να αποκτήσετε την επιθυμητή σωματική διάπλαση. Πολλοί άνθρωποι αγωνιούν να έχουν ένα όμορφο σώμα, έτσι έχουν κάψει τη σκηνή, αλλά χρησιμοποίησαν βιαστικά μη δοκιμασμένες μεθόδους απώλειας βάρους ή συμβουλές από φίλους και συγγενείς, προκαλώντας πολλές κακές συνέπειες για την υγεία.
Πώς να κάνετε τουρσί νόστιμο τραγανό ξινολάχανο, υπέροχα χρυσαφένιο
Το τουρσί ξινολάχανο είναι συνοδευτικό για πολλά βιετναμέζικα γεύματα, διεγείρει την όρεξη και κάνει το φαγητό ελαφρώς ξινό, νόστιμο και ελκυστικό. Το πώς να κάνετε τουρσί ξινολάχανο είναι επίσης πολύ απλό με αναλυτικές οδηγίες στο παρακάτω άρθρο.
Οι λειτουργίες της πρωτεΐνης με το σώμα που ίσως δεν γνωρίζετε
Οι πρωτεΐνες είναι μακρομόρια, που αποτελούνται από περισσότερα από 20 αμινοξέα συνδεδεμένα μεταξύ τους. Διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στον οργανισμό, συμμετέχοντας στις περισσότερες κυτταρικές δραστηριότητες και εκτελώντας πολλές διαφορετικές λειτουργίες. Πιο συγκεκριμένα, λοιπόν, ποιες είναι οι λειτουργίες των πρωτεϊνών;
Σημάδια έλλειψης θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό που πρέπει να προσέξεις
Η καθημερινή διατροφή είναι ένας εξαιρετικά σημαντικός παράγοντας και μπορεί να καθορίσει την υγεία του σώματός σας. Ας διαβάσουμε το παρακάτω άρθρο για να ανακαλύψουμε άμεσα τα σημάδια της έλλειψης θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό που πρέπει να προσέξεις!
Πόσες θερμίδες έχει το σοταρισμένο σπανάκι με σκόρδο; Παχαίνεις αν τρως πολύ;
Το stir-fried morning glory με σκόρδο είναι αγαπημένο πιάτο πολλών ανθρώπων χάρη στα θρεπτικά συστατικά του και την υπέροχη γεύση του. Όμως, πόσες θερμίδες έχει το τηγανητό σπανάκι με σκόρδο και πώς να το φάτε για καλή υγεία;
Μπορούν οι ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα να πίνουν χυμό από φωλιά πουλιών;
Συνιστάται στους ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα να περιορίζουν την κατανάλωση πολλών θρεπτικών τροφών, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί νερό φωλιάς πουλιών ή φωλιάς πουλιών;
Η θρεπτική αξία του κρέατος του περιστεριού που πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν
Η θρεπτική αξία του κρέατος του περιστεριού είναι 9 φορές μεγαλύτερη από αυτή του κοτόπουλου. Τα πιάτα από περιστέρια έχουν θρεπτική επίδραση στο σώμα, κατάλληλα για θέματα όπως έγκυες γυναίκες, υποσιτισμένα παιδιά και άτομα που μόλις έχουν ξυπνήσει.
Πόσες θερμίδες έχει το παγωτό; Πώς να φτιάξετε νόστιμο παγωτό χωρίς να παχύνετε
Το πόσες θερμίδες παγωτό είναι ζήτημα πολλών ανθρώπων που ακολουθούν πρόγραμμα αδυνατίσματος ή θέλουν να ελέγξουν το βάρος τους. Το δροσερό και γλυκό παγωτό είναι νόστιμο, αλλά παχαίνει να τρως παγωτό;
Τι πρέπει να αποφεύγει να τρώει ένα άτομο με διάστρεμμα στο πόδι;
Αν και ένα διάστρεμμα είναι ένας τραυματισμός που δεν είναι πολύ επικίνδυνος, πρέπει επίσης να αντιμετωπιστεί και να αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Ας καταλάβουμε ποια διαστρέμματα πρέπει να απέχουν από το φαγητό για να αναρρώσουν πιο γρήγορα.