Το νεογέννητο μωρό είναι πράσινο θα πρέπει να ανησυχείτε ή όχι;
Το πράσινο μωρό δεν είναι μια σοβαρή πάθηση, αλλά μπορεί να είναι σημάδι υγείας.
Οι ειδικοί απαντούν: Τι πρέπει να τρώνε τα παιδιά με πεπτικές διαταραχές; Αποχή από τι;
Τα παιδιά με πεπτικές διαταραχές πρέπει να τρώνε και να αποφεύγουν όταν το πεπτικό σύστημα είναι σε διαταραχή; Η παρακάτω κοινοποίηση σχετικά με τη διατροφή του μωρού θα βοηθήσει τις μητέρες να φροντίζουν καλύτερα τα παιδιά τους.
Το κλάμα, η απώλεια όρεξης και η απώλεια βάρους είναι κοινά προβλήματα όταν τα παιδιά έχουν πεπτικές διαταραχές. Αυτό κάνει πολλούς γονείς να αναρωτιούνται και να ανησυχούν να βρουν μια λύση. Και ένα από τα μέτρα για να βοηθήσουμε τα παιδιά να ξεπεράσουν αυτή την κατάσταση νωρίς είναι να τα ταΐσουμε σωστά, συμπληρώνοντας με επαρκή θρεπτικά συστατικά. Όταν λοιπόν τα παιδιά έχουν πεπτικές διαταραχές πρέπει να τρώνε, τι πρέπει να απέχουν; Όλα θα απαντηθούν στο παρακάτω άρθρο.
Τι πρέπει να τρώνε τα παιδιά με πεπτικές διαταραχές;
Και τώρα, ελάτε μαζί μας για να μάθετε αμέσως τις γνωστές αλλά αποτελεσματικές τροφές για παιδιά με πεπτικές διαταραχές:
Μπανάνα
Μέχρι στιγμής, οι μπανάνες θεωρούνταν πάντα ως μια από τις «σούπερ κλασικές» τροφές που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων των πεπτικών διαταραχών σε παιδιά και ενήλικες.
Οι μπανάνες περιέχουν μεγάλη ποσότητα καλίου, το οποίο είναι ένα από τα μέταλλα που παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της λειτουργίας των λείων μυών του εντέρου και ως εκ τούτου βοηθά στον καλύτερο έλεγχο των κινήσεων του εντέρου. Επιπλέον, οι μπανάνες είναι επίσης μια πλούσια πηγή φυτικών ινών, οι οποίες βοηθούν την πέψη των τροφίμων πιο εύκολα. Ως εκ τούτου, η μπανάνα είναι πραγματικά ένα απαραίτητο φρούτο για τα παιδιά που έχουν δυσκοιλιότητα .
Όταν τα παιδιά έχουν πεπτικές διαταραχές, μπορούν να τρώνε μπανάνες για εύκολη πέψη.
Για τα παιδιά που υποφέρουν από διάρροια, οι μπανάνες είναι επίσης μια μεγάλη σωτηρία. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι όταν τα παιδιά έχουν διάρροια, ανισορροπία ηλεκτρολυτών, ορισμένα θρεπτικά συστατικά (κυρίως κάλιο και άλλες βιταμίνες) στις μπανάνες βοηθούν επίσης στον έλεγχο αυτής της κατάστασης.
Πράσινα λαχανικά
«Το ρύζι χωρίς λαχανικά είναι σαν τον πόνο χωρίς φάρμακο», αυτό το ρητό ισχύει πάντα όταν μιλάμε για τη διατροφή των μικρών παιδιών, ειδικά εκείνων που υποφέρουν από πεπτικές διαταραχές.
Αυτό είναι επίσης ένα τρόφιμο πλούσιο σε φυτικές ίνες, ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό στη διαδικασία της πέψης που βοηθά στην τόνωση των κινήσεων του εντέρου, βοηθώντας στην αποβολή των αποβλήτων και των τοξινών από το σώμα.
Η δυσκολία για πολλούς γονείς είναι ότι τα μικρά παιδιά συχνά δεν απολαμβάνουν να τρώνε πράσινα λαχανικά και συχνά παραλείπουν φαγητά. Ως εκ τούτου, οι γονείς μπορούν συχνά να αλλάξουν τον τρόπο που προετοιμάζονται αυτά τα πράσινα λαχανικά για να τονώσουν την όρεξη στα παιδιά.
Γιαούρτι
Σύμφωνα με τους ειδικούς, το γιαούρτι περιέχει πολλά είδη προβιοτικών που είναι καλά για το πεπτικό σύστημα και είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για παιδιά με πεπτικές διαταραχές.
Συγκεκριμένα, ορισμένα προβιοτικά στο γιαούρτι, όπως τα Bifidobacteria και οι Lactobacillus, έχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν τη δυσκοιλιότητα και προάγουν τις κινήσεις του εντέρου.
Το γιαούρτι είναι πολύ καλό για το πεπτικό σύστημα των παιδιών.
Επιπλέον, το γιαούρτι προσθέτει επίσης ευεργετικά βακτήρια στα έντερα και βοηθά στην εξισορρόπηση της ισορροπίας των βακτηρίων στην εντερική οδό, συμβάλλοντας έτσι στη μείωση των συμπτωμάτων της διάρροιας στα παιδιά.
Επομένως, οι γονείς μπορούν να αφήσουν εντελώς τα παιδιά με πεπτικές διαταραχές να χρησιμοποιούν γιαούρτι κάθε μέρα.
μήλο
Εάν το παιδί σας αντιμετωπίζει πεπτικά προβλήματα, μπορείτε να του δώσετε ένα μήλο. Επειδή και αυτό είναι ένα φρούτο πλούσιο σε πηκτίνη, μια διαλυτή ίνα που ενισχύει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών στο λεπτό έντερο και ρυθμίζει την κινητικότητα του παχέος εντέρου.
Επομένως, αυτό το είδος τροφής μπορεί ταυτόχρονα να λύσει πολλά συμπτώματα πεπτικών διαταραχών όπως η δυσκοιλιότητα και η διάρροια. Επιπλέον, οι επιστήμονες έχουν επίσης αποδείξει ότι μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εντερικών λοιμώξεων , περιορίζοντας τις επιπλοκές που προκαλούνται από πεπτικές διαταραχές.
Παπάγια
Ένα ακόμη φαγητό που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι μητέρες για τα παιδιά τους είναι η παπάγια. Το ιδιαίτερο με αυτό το φρούτο είναι ότι περιέχει ένα πεπτικό ένζυμο που ονομάζεται παπαΐνη.
Αυτό το ένζυμο βοηθά στην πέψη με τη διάσπαση των πρωτεϊνικών δεσμών στα τρόφιμα. Επιπλέον, μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα των πεπτικών διαταραχών όπως η δυσκοιλιότητα και το φούσκωμα.
Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουν τα παιδιά με πεπτικές διαταραχές;
Εκτός από τις τροφές που είναι καλές για τα παιδιά με πεπτικές διαταραχές όπως προαναφέραμε, οι μητέρες πρέπει επίσης να προσέχουν πολύ τις τροφές που είναι επιβλαβείς για το έντερο των παιδιών τους. Παρακάτω, θα θέλαμε να παραθέσουμε τις λεπτομέρειες ως εξής:
Τηγανητά, πλούσια σε λιπαρά
Αυτά τα τρόφιμα μπορούν πραγματικά να προκαλέσουν πολλούς «πειρασμούς» στα μικρά παιδιά, αλλά είναι πολύ επιβλαβή για το εντερικό τους σύστημα.
Συγκεκριμένα, τα τηγανητά, που περιέχουν πολλά λιπαρά, μπορούν να επιβαρύνουν πολύ το πεπτικό σύστημα, να προκαλέσουν δυσπεψία και να επιδεινώσουν πεπτικές διαταραχές όπως δυσκοιλιότητα και διάρροια.
Επομένως, οι μητέρες πρέπει να αποφεύγουν να δίνουν αυτές τις τροφές στα παιδιά τους.
Τα παιδιά με πεπτικές διαταραχές απέχουν απολύτως από τις λιπαρές τροφές.
Έτοιμα προς κατανάλωση φαγητά
Λουκάνικο, τηγανητά σπρινγκ ρολς, κονσέρβες κρέατος, χάμπεγκερ... είναι βλαβερές τροφές για το πεπτικό σύστημα των παιδιών. Όχι μόνο προκαλούν δυσπεψία, αλλά περιέχουν επίσης μια ποικιλία από χρωστικές χημικές ουσίες, τοξικά συντηρητικά που δεν είναι καλά για την υγεία των μικρών παιδιών, ειδικά όταν τα παιδιά έχουν πεπτικά προβλήματα.
Τρόφιμα που περιέχουν τεχνητές γλυκαντικές ουσίες
Ο κατάλογος αυτών των τροφών περιλαμβάνει: καραμέλες, τσίχλες, αναψυκτικά… Συχνά περιέχουν τεχνητά γλυκαντικά που είναι η σορβιτόλη. Όταν φτάσει στο παχύ έντερο, συχνά παράγει αέρια, προκαλώντας φούσκωμα ή ακόμα και διάρροια .
Επομένως, οι μητέρες θα πρέπει να εξαλείψουν αμέσως αυτές τις τροφές από τη διατροφή των μικρών παιδιών.
Η φροντίδα των μικρών παιδιών είναι ήδη πολύ δύσκολη δουλειά, αλλά όταν τα παιδιά έχουν πεπτικές διαταραχές, είναι ακόμα πιο δύσκολο.
Ας ελπίσουμε ότι οι πληροφορίες που κοινοποίησε το άρθρο μπορούν να βοηθήσουν τους γονείς να απαντήσουν στην ερώτηση: Τι πρέπει να τρώνε και να νηστεύουν τα παιδιά με πεπτικές διαταραχές; Ελπίζουμε το μικρό σας αγγελούδι να ξεπεράσει σύντομα αυτήν την κατάσταση και να παραμείνει υγιές.
20 εβδομάδες
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχετε κατά νου όταν το μωρό σας είναι 20 εβδομάδων, ώστε να μπορείτε να φροντίζετε με τον καλύτερο τρόπο το μωρό σας!
Απροσδόκητα οφέλη από το αλεύρι ταπιόκας για τις εγκύους
aFamilyToday Health - Το αλεύρι ταπιόκας χρησιμοποιείται εδώ και καιρό για να δροσίζει τον οργανισμό, γιατί είναι μια πολύ καλή δροσιστική τροφή.
Το αλεσμένο ginseng και τα οφέλη του για την υγεία δεν είναι καλά γνωστά
Το αλεσμένο ginseng είναι πολύ περιζήτητο από τις νοικοκυρές χάρη στα μεγάλα οφέλη για την υγεία που φέρνουν αυτές οι ρίζες.
Τύποι αμύλου που βοηθούν στην αποτελεσματική απώλεια βάρους
Το άμυλο είναι ο κορυφαίος «εχθρός» των ανθρώπων που κάνουν δίαιτες αδυνατίσματος. Εκτός από τα άμυλα που παίρνουν εύκολα βάρος, τα άμυλα που βοηθούν στην απώλεια βάρους όπως παρακάτω θα σας βοηθήσουν να χάσετε λίπος και θα εξασφαλίσουν τη διατροφή για το σώμα.
Απλοί τρόποι για να βοηθήσετε τις μητέρες να αποτρέψουν την τερηδόνα στα παιδιά
Πολλοί γονείς ακόμα δεν γνωρίζουν ότι η πρώιμη τερηδόνα προκαλεί πολλές κακές επιπτώσεις στα παιδιά τους, όπως φθαρμένα δόντια, απώλεια αισθητικής και χείλη. Έκτοτε, δεν υπάρχει τρόπος έγκαιρης πρόληψης και θεραπείας των παιδιών όταν βλέπουν ότι έχουν τερηδόνα.
Το ξεφλούδισμα του taro προκαλεί φαγούρα τι να κάνω; Καλές συμβουλές μαγειρικής!
Για όσους είναι νέοι στη μαγειρική, η επεξεργασία του taro θεωρείται «βάσανο». Ξέρετε λοιπόν τι να κάνετε για να ξεφλουδίσετε το φαγούρα taro;
Τι να φάτε durian; Σημειώσεις όταν τρώτε durian που πρέπει να γνωρίζετε
Με τη γλυκιά και λιπαρή γεύση και το ιδιαίτερο άρωμά του, το durian αγαπιέται από πολλούς και χρησιμοποιείται ως συστατικό σε πολλά πιάτα. Πολλοί από εσάς πιθανώς αναρωτιέστε τι να φάτε durian; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ότι η διατροφή μετά τον τοκετό είναι καλή για τη μητέρα και το μωρό
Η μεταγεννητική διατροφή δεν επηρεάζει μόνο την υγεία της μητέρας αλλά καθορίζει και το μέλλον του παιδιού. Επομένως, η οικοδόμηση μιας επιστημονικής δίαιτας θα βοηθήσει τη μητέρα να έχει μια ποιοτική πηγή γάλακτος για το μωρό της και επίσης θα βοηθήσει τη μητέρα να αποκτήσει γρήγορα φόρμα.
Τι πρέπει να τρώνε οι γυναίκες για να μεγαλώσουν το στήθος;
Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλές τροφές που έχουν καλή επίδραση στην αύξηση του μεγέθους του μπούστου.Ο συνδυασμός διατροφής και επιστημονικής άσκησης είναι επίσης ένα μέτρο που βοηθά τις γυναίκες να αυξήσουν το μέγεθος του δαχτυλιδιού τους.1 χωρίς φόβο ότι θα παχύνουν.
Πώς να φτιάξετε νόστιμο και απλό μοσχαρίσιο jerky στο σπίτι στο σπίτι
Το μοσχαρίσιο jerky είναι ένα αγαπημένο σνακ πολλών ανθρώπων. Πώς να φτιάξετε μοσχαρίσιο κρέας στο σπίτι εξοικονομεί χρήματα και διασφαλίζει την ασφάλεια των τροφίμων. Αν θέλετε να φτιάξετε ένα ιδανικό σνακ για τα μέλη της οικογένειας ή για να κεράσουν τους καλεσμένους, μπορείτε να ανατρέξετε στο πώς να φτιάξετε το μοσχαρίσιο κρέας στο σπίτι παρακάτω!
Απάντηση: Μπορούν τα άτομα με διαβήτη να πίνουν γάλα;
Για τα άτομα με διαβήτη, εκτός από τον σταθερό έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, είναι επίσης εξαιρετικά σημαντική η παροχή επαρκούς ενέργειας για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Μπορούν λοιπόν τα άτομα με διαβήτη να πίνουν γάλα; Ας απαντήσουμε σε αυτήν την ερώτηση μαζί μας τώρα
Απάντηση: Ποιος δεν πρέπει να τρώει πράσινα φασόλια;
Τα πράσινα φασόλια είναι μια πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών, αλλά δεν είναι όλοι κατάλληλοι να τα καταναλώσουν. Ποιος λοιπόν δεν πρέπει να τρώει πράσινα φασόλια; Ας το μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.