Οι βλαβερές συνέπειες της συνήθειας της μη χρήσης αντηλιακού

Ο ήλιος έχει ισχυρό αντίκτυπο στο δέρμα μας, ειδικά στις γυναίκες. Το Βιετνάμ έχει ζεστό και ξηρό κλίμα όλο το χρόνο, αλλά πολλές γυναίκες εξακολουθούν να έχουν τη συνήθεια να μην χρησιμοποιούν αντηλιακό κάθε φορά που βγαίνουν έξω. Αυτό προκαλεί ανυπολόγιστες συνέπειες για το δέρμα που οι γυναίκες δεν γνωρίζουν.

Στον ήλιο περιέχει πολλές υπεριώδεις ακτίνες όπως UVA, UVB, .. Έχουν την ικανότητα να διαπερνούν τα σύννεφα και τον αέρα, λάμποντας στο δέρμα προκαλώντας εξαιρετικά άσχημα αποτελέσματα. Τι ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ? Σας προσκαλούμε να το μάθετε μέσα από αυτό το άρθρο.

Πώς οι υπεριώδεις ακτίνες επηρεάζουν το δέρμα;

Σύμφωνα με μελέτες, εάν δεν εφαρμόζετε τακτικά  αντηλιακό κάθε μέρα, η περιποίηση του δέρματος και η περιποίηση του δέρματός σας γίνονται σχεδόν χωρίς νόημα, επειδή το 80% των αιτιών γήρανσης του δέρματος προκαλούνται από τις υπεριώδεις ακτίνες.

Οι υπεριώδεις ακτίνες (γνωστές και ως ακτίνες UV) δεν είναι απαραίτητα κακές. Πριν από τις 7 π.μ. καθημερινά, οι ακτίνες UV θα συμπληρώσουν τη βιταμίνη D για το δέρμα και τα οστά, βοηθώντας το σώμα να αναπτυχθεί. Αλλά όταν ο ήλιος είναι υψηλότερος, οι ακτίνες UV είναι πιο έντονες, η ένταση των υπεριωδών ακτίνων αυξάνεται σταδιακά και προκαλεί κακές επιπτώσεις στο δέρμα, όπως ηλιακά εγκαύματα, φακίδες, κηλίδες ηλικίας, ακόμη και καρκίνο του δέρματος. Καρκίνος του δέρματος εάν παρατεταμένη έκθεση σε ισχυρό ηλιακό φως.

Οι υπεριώδεις ακτίνες διαπερνούν τα σύννεφα και τον αέρα, χτυπώντας το δέρμα προκαλώντας εξαιρετικά άσχημα αποτελέσματα.

Υπάρχουν τρεις τύποι υπεριωδών ακτίνων: UVA, UVB και UVC. Συγκεκριμένα, οι ακτίνες UVA αντιπροσωπεύουν το 95% των υπεριωδών ακτίνων και είναι το είδος των ακτίνων που προκαλούν γήρανση του δέρματος, μέλασμα, μαύρες κηλίδες, φακίδες. Οι ακτίνες UVB προκαλούν βλάβη στο δέρμα, προκαλώντας δερματικά εγκαύματα, ηλιακό έγκαυμα και ερεθισμό του δέρματος, ενώ η UVB είναι επίσης η κύρια αιτία καρκίνου του δέρματος. Οι ακτίνες UVC είναι οι πιο αδύναμες υπεριώδεις ακτίνες, παγιδευμένες στο στρώμα του όζοντος, επομένως δεν χρειάζεται να τις αναφέρουμε σε αυτό το άρθρο. 

Πολλοί πιστεύουν ότι ο χειμώνας δεν χρειάζεται αντηλιακό, αυτό είναι λάθος. Η αλήθεια είναι ότι οι υπεριώδεις ακτίνες λειτουργούν όλο το χρόνο. Το χειμώνα, οι ακτίνες UVB μειώνονται, αλλά η UVA παραμένει η ίδια, οπότε ακόμα κι αν δεν έχει ήλιο, πρέπει να εφαρμόσετε αντηλιακό ως συνήθως. 

Οι υπεριώδεις ακτίνες δημιουργούν ενεργό οξυγόνο που οξειδώνει τα κύτταρα του δέρματος, οδηγώντας σε αυξημένο κίνδυνο γήρανσης του δέρματος. Σε σύντομο χρονικό διάστημα, το δέρμα αρχίζει να εμφανίζεται μελανιές, μέλασμα, φακίδες εμφανίζονται πιο γρήγορα, πιο σκούρες.

Πολλές γυναίκες γνωρίζουν ότι η εφαρμογή αντηλιακού είναι απαραίτητη, αλλά η συνήθεια να μην βάζουμε κρέμα δεν έχει αλλάξει για πολλούς λόγους. Ας μάθουμε τις απρόβλεπτες συνέπειες της μη χρήσης αντηλιακού ώστε από εδώ και πέρα ​​να πρέπει να αφιερώνετε χρόνο στην εφαρμογή αντηλιακού κάθε φορά που βγαίνετε έξω.

Πολλές γυναίκες γνωρίζουν ότι η εφαρμογή αντηλιακού είναι απαραίτητη, αλλά η συνήθεια να μην εφαρμόζουν αντηλιακό δεν έχει αλλάξει.

Συνέπειες από τη μη χρήση αντηλιακού

Ηλιοκαμένο δέρμα

Η μη εφαρμογή αντηλιακού αλλά η παραμονή του δέρματος εκτεθειμένη στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα θα δημιουργήσει συνθήκες ώστε οι ακτίνες UV να έχουν την ευκαιρία να βλάψουν τα κύτταρα του δέρματος. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα είναι κόκκινο, το οποίο μπορεί να προκαλέσει κάψιμο και ξεφλούδισμα. 

Σκούρο δέρμα, μέλασμα

Οι φακίδες, το μέλασμα ή οι σκούρες κηλίδες είναι καφέ κηλίδες που σχηματίζονται από την αύξηση της χρωστικής μελανίνης και εμφανίζονται συνήθως σε περιοχές του δέρματος που εκτίθενται πολύ στον ήλιο.

Το σκουρόχρωμο δέρμα είναι μια συνηθισμένη εκδήλωση της μη χρήσης αντηλιακού κάθε μέρα. Οι υπεριώδεις ακτίνες στο ηλιακό φως διεισδύουν στο δέρμα, διεγείροντας τα κύτταρα μελανίνης κάτω από το δέρμα να πολλαπλασιαστούν. Αυτά είναι τα μελανοκύτταρα που προκαλούν το δέρμα να γίνει ορατά πιο σκούρο.

Γήρανση του δέρματος

Η μη χρήση αντηλιακού κάνει το δέρμα σας να γερνάει πιο γρήγορα.

Οι γυναίκες φοβούνται περισσότερο τη γήρανση του δέρματος, αλλά οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου είναι οι παράγοντες που διαταράσσουν τη δομή των κυττάρων του δέρματος, προκαλώντας τη διάσπαση των δεσμών. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα αφυδατώνεται εύκολα και εμφανίζονται επίσης σημάδια γήρανσης, όπως ζαρωμένο δέρμα, χαλάρωση, απώλεια ελαστικότητας. Η διαδικασία γήρανσης του δέρματος επιταχύνεται από τις επιδράσεις του ήλιου και δεν έχετε καμία προστασία για το δέρμα σας.

Σπυράκια

Η μη χρήση αντηλιακού μπορεί να κάνει το δέρμα αφυδατωμένο, διεγείροντας τους αδένες λίπους να εκκρίνουν περισσότερο για να εξισορροπήσουν την υγρασία στο δέρμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η συσσώρευση σμήγματος σε συνδυασμό με τη βρωμιά μπορεί να φράξει τους πόρους, προκαλώντας ακμή.

Εάν η χρήση αντηλιακού θα είναι λιπαρή, λιπαρή και προκαλεί ακμή, μπορεί να οφείλεται μόνο στο ότι έχετε επιλέξει το λάθος προϊόν για το δέρμα σας. Δοκιμάστε να αλλάξετε με άλλη κρέμα!

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

Ο καρκίνος του δέρματος είναι η πιο επικίνδυνη βλάβη για το δέρμα και το σώμα εάν δεν εφαρμόζετε τακτικά αντηλιακό. Επειδή εάν εκτίθεστε στο άμεσο ηλιακό φως για πολύ καιρό, μπορεί να δυναμώσουν τα μικρόβια του καρκίνου. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα σας θα καταστραφεί, επικίνδυνο για τη ζωή.

Με τις παραπάνω συνέπειες που υφίσταται το δέρμα όταν δεν χρησιμοποιείτε αντηλιακό, θα σας βοηθήσει να αλλάξετε αυτή τη συνήθεια. Μη διστάσετε, αρχίστε να συνηθίζετε το αντηλιακό κάθε μέρα. Για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι βγαίνετε έξω με ζεστό καιρό, αλλά ακόμα κι αν μένετε σε εσωτερικό χώρο χωρίς να φροντίζετε και να προστατεύετε το δέρμα σας, αυτό κάνει το δέρμα σας να φαίνεται χειρότερο, η πρόωρη γήρανση σας κάνει να φαίνεστε μεγαλύτεροι και λιγότερο λαμπεροί. 

Ο καρκίνος του δέρματος είναι η πιο επικίνδυνη βλάβη για το δέρμα και το σώμα εάν δεν εφαρμόζετε τακτικά αντηλιακό.

Το μυστικό για να επιλέξετε το κατάλληλο αντηλιακό για το δέρμα σας

Δεν είναι όλα τα αντηλιακά κατάλληλα για όλους τους τύπους δέρματος. Επιλέγοντας ένα αντηλιακό πρέπει να είστε εξίσου προσεκτικοί με την επιλογή μιας λοσιόν. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να επιλέξετε το σωστό αντηλιακό:

Επιλέξτε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος για ολοκληρωμένη προστασία του δέρματος

Οι υπεριώδεις ακτίνες που βλάπτουν το δέρμα περιλαμβάνουν και τις ακτίνες UVA και UVB, επομένως όταν επιλέγετε ένα προϊόν πρέπει να βρείτε ένα προϊόν που μπορεί να προστατεύσει το δέρμα σας από τις βλαβερές συνέπειες και των δύο ακτίνων. 

Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (ADA) συνιστά τα προϊόντα με την ένδειξη «ευρύ φάσματος» να είναι αντηλιακά ευρέως φάσματος που προσφέρουν προστασία τόσο από τις ακτίνες UVA όσο και από τις ακτίνες UVB. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα σας θα προστατεύεται από το ηλιακό έγκαυμα και ακόμη και τη βαθιά κυτταρική βλάβη, καθώς και τη μείωση του κινδύνου καρκίνου του δέρματος.

Ελέγξτε τον σωστό παράγοντα αντηλιακής προστασίας (SPF)

Ο δείκτης αντηλιακής προστασίας είναι η ικανότητα προστασίας του δέρματος από τις ακτίνες UVB που μπορεί να κάνει το προϊόν που θα επιλέξετε. Μπορεί να γίνει κατανοητό απλά ως εξής: SPF15 σημαίνει ότι το αντηλιακό μπορεί να μπλοκάρει περίπου το 93% των ακτίνων UVB, με SPF30, το ποσοστό μπλοκαρίσματος της UVB αυξάνεται στο 97%. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο καταλληλότερος δείκτης προστασίας είναι 30 ή μεγαλύτερος.

Εξάλλου, η αντηλιακή ικανότητα των περισσότερων αντηλιακών δεν διαρκεί πολύ. Εάν πρέπει να περάσετε πολύ χρόνο στον ήλιο, θα πρέπει να εφαρμόσετε αντηλιακό σε όλα τα σημεία του δέρματός σας που είναι εκτεθειμένα στον ήλιο. Επίσης, επαναλάβετε τακτικά κάθε 2 ώρες για να προστατεύσετε το δέρμα.

Κάθε τύπος δέρματος είναι κατάλληλος για διαφορετικό αντηλιακό.

Επιλέξτε το σωστό αντηλιακό για κάθε τύπο δέρματος

Ανάλογα με τον τύπο του δέρματος θα απαιτηθεί ένα καλό αντηλιακό για κάθε τύπο δέρματος . Αυτό βοηθά στην ενίσχυση της ικανότητας προστασίας του δέρματος, ενώ ελαχιστοποιεί τον ερεθισμό του δέρματος ή τους φραγμένους πόρους λόγω παρατεταμένης χρήσης.

Για παράδειγμα, με δέρμα με τάση ακμής, μπορείτε να επιλέξετε αντηλιακά από αξιόπιστες μάρκες καλλυντικών, που χαρακτηρίζονται ως μη ακνεογόνα. Ή για ξηρό δέρμα, μπορείτε να επιλέξετε μια κρέμα με ενυδατικά συστατικά για να προσθέσετε υγρασία στο δέρμα.

Εξάλλου, τα αντηλιακά συχνά ταξινομούνται σε 2 βασικούς τύπους: τα φυσικά και τα χημικά αντηλιακά. Τα φυσικά αντηλιακά περιέχουν συχνά συστατικά όπως το οξείδιο του ψευδαργύρου και το διοξείδιο του τιτανίου, τα οποία λειτουργούν δημιουργώντας ένα προστατευτικό στρώμα στο εξωτερικό του δέρματος που δεν διεισδύει στα κύτταρα. Αυτό το καθιστά πολύ κατάλληλο για άτομα με ευαίσθητο και εύκολα ερεθισμένο δέρμα.

Θα πρέπει να κόψετε αμέσως τη συνήθεια να μην χρησιμοποιείτε αντηλιακό όταν βγαίνετε έξω.

Τα χημικά αντηλιακά, από την άλλη πλευρά, λειτουργούν με τρόπο που απορροφά τις ακτίνες UV χάρη σε συστατικά όπως η αβοβενζόνη και η οξυβενζόνη. Η υφή του προϊόντος είναι συνήθως λεπτή και ελαφριά, απορροφάται εύκολα, αφήνει μικρές λευκές ραβδώσεις και δεν προκαλεί σύσφιξη του δέρματος, επομένως είναι πολύ κατάλληλο για κανονικές ή λιπαρές επιδερμίδες.