Ο πόνος στο στήθος είναι ένα φυσιολογικό σύμπτωμα της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό είναι ένα σημάδι ότι οι έγκυες γυναίκες πρέπει να δουν έναν γιατρό. Πότε λοιπόν είναι φυσιολογική η αιτία του πόνου στο στήθος, πότε είναι μη φυσιολογική; Ας μάθουμε για αυτό το ζήτημα με το aFamilyToday Health.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι μητέρες αισθάνονται συχνά τους μαστούς γεμάτους, ήπιο πόνο ή οξύ πόνο όταν πιέζονται. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Ωστόσο, εάν ο πόνος στο στήθος εξαπλωθεί στα χέρια ή συνοδεύεται από πυρετό ή ζάλη, οι μητέρες θα πρέπει να αναζητήσουν αμέσως ιατρική βοήθεια.
Ο πόνος στο στήθος είναι ένα κοινό σύμπτωμα που αντιμετωπίζουν συχνά οι έγκυες γυναίκες. Συνήθεις αιτίες πόνου στο στήθος είναι:
Οι ακατάλληλες διατροφικές συνήθειες προκαλούν συχνά καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, τα αυξημένα επίπεδα της ορμόνης προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χαλαρώνουν τον λείο μυ της μήτρας, ο οποίος χαλαρώνει τη βαλβίδα που χωρίζει το στομάχι και τον οισοφάγο. Ωστόσο, μια αύξηση αυτής της ορμόνης αναγκάζει το οξύ από το στομάχι να επανέλθει στον οισοφάγο, προκαλώντας καούρα.
Διαβάστε το άρθρο: 10 βήματα για την πρόληψη της καούρας για έγκυες γυναίκες .
Η δυσπεψία είναι συχνά η αιτία του πόνου στο στήθος. Τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας συνήθως χειροτερεύουν προς το τέλος της εγκυμοσύνης, περίπου στις 27 εβδομάδες.
Διαβάστε το άρθρο: 7 εύκολες συνήθειες για τη θεραπεία της δυσπεψίας .
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εμφανίζεται ένταση στους μύες και τους συνδέσμους στην περιοχή του θώρακα. Καθώς το μωρό μεγαλώνει, η διαστελλόμενη μήτρα ασκεί πίεση στο διάφραγμα και τα πλευρά, οδηγώντας σε πόνο στο δεξί στήθος και δύσπνοια.
Οι λοιμώξεις στο στήθος είναι η κύρια αιτία του πόνου στο στήθος. Αυτό οφείλεται κυρίως σε ασθένειες που σχετίζονται με την αναπνευστική οδό.
Το άγχος είναι ένα αρκετά κοινό σύμπτωμα της εγκυμοσύνης. Το πιο σημαντικό, το άγχος προκαλεί επίσης πόνο στο στήθος.
Το στήθος σας θα μεγαλώσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό μεταβάλλει τις αρθρώσεις και τους μύες του στήθους, με αποτέλεσμα οι μητέρες να βιώνουν συχνά πόνο και δυσφορία στο στήθος.
Αν έχετε πόνο στο στήθος για τους παραπάνω λόγους, είναι απολύτως φυσιολογικό, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Ωστόσο, εάν έχετε πόνο για τους παρακάτω λόγους, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί:
Η εμβολή είναι ένας θρόμβος αίματος (θρόμβος αίματος) σε μια φλέβα του σώματος. Πολλές φορές σχηματίζονται θρόμβοι αίματος στις φλέβες των ποδιών, πάνω ή κάτω από το γόνατο. Αυτή είναι μια σοβαρή ασθένεια που πρέπει να προσέχετε.
Οι θρόμβοι αίματος στα πόδια μπορούν να ταξιδέψουν στους πνεύμονες, προκαλώντας πόνο στο στήθος, συμφόρηση των πνευμόνων ή ακόμα και θάνατο. Κινδυνεύετε περισσότερο εάν καπνίζετε τακτικά, είστε άνω των 35 ετών έγκυος, έχετε καρδιακή ή πνευμονοπάθεια, είστε παχύσαρκοι ή έχετε δίδυμα.
Αν έχετε πόνο στο στήθος αριστερά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το πρώτο πράγμα που θα σας έρθει στο μυαλό είναι ένα έμφραγμα. Ο πόνος στο στήθος είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα καρδιακής προσβολής. Επιπλέον, υπάρχουν και άλλα συνοδά συμπτώματα όπως πονοκέφαλος, δύσπνοια, μούδιασμα στα άκρα και κρύος ιδρώτας. Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, πηγαίνετε αμέσως στο νοσοκομείο. Εμφανίζεται συνήθως σε γυναίκες που καπνίζουν, έχουν ιστορικό διαβήτη ή μένουν έγκυες όταν είναι άνω των 40 ετών.
Διαβάστε το άρθρο: Οι θεραπείες μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής .
Εάν έχετε άσθμα ή είχατε άσθμα στο παρελθόν, θα επανέλθει ή θα επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Θα νιώσετε το σφίξιμο στο στήθος που προκαλείται από το άσθμα , που οδηγεί σε πόνο στο στήθος.
Αυτή είναι μια καρδιακή νόσος. Ο πόνος στο στήθος είναι ένα από τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας. Μερικές φορές, η κατάσταση θα εμφανιστεί μετά τη γέννηση ή ένα μήνα πριν από τη γέννηση.
Η αιτία αυτής της ασθένειας είναι ένα ρήγμα στο τοίχωμα της αορτής (της μεγαλύτερης αρτηρίας), που επιτρέπει στο αίμα να ρέει μεταξύ των στρωμάτων του τοιχώματος του αγγείου, οδηγώντας σε ρήξη της αορτής. Ο πόνος στο στήθος είναι ένα κοινό σύμπτωμα αυτής της πάθησης. Η εγκυμοσύνη αυξάνει τον κίνδυνο αορτικής ανατομής.
Η συγγενής καρδιοπάθεια μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω φυσιολογικών αλλαγών και στρες που επηρεάζουν το καρδιαγγειακό σύστημα. Ο πόνος στο στήθος είναι μια κοινή εκδήλωση αυτής της πάθησης. Επομένως, πρέπει να είστε προσεκτικοί και να προσέχετε εάν ο πόνος στο στήθος προκαλείται από καρδιακή νόσο.
Εάν έχετε έντονο πόνο στο στήθος που συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα, πιθανότατα έχετε λοίμωξη στο στήθος:
Παρατεταμένος βήχας
Κίτρινα ή αιματηρά πτύελα
Αρρυθμικός καρδιακός παλμός
Δυσκολία στην αναπνοή
Συριγμός
Πυρετός.
Εάν έχετε πόνο στο στήθος που συνοδεύεται από συμπτώματα όπως δύσπνοια, ζάλη κ.λπ., θα πρέπει να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο για εξέταση. Ωστόσο, εάν ο πόνος στο στήθος σας δεν σχετίζεται με μια σοβαρή ιατρική κατάσταση, ακολουθούν μερικοί τρόποι για να βοηθήσετε:
1. Προσοχή στη στάση του σώματος
Βεβαιωθείτε ότι δεν συμπιέζετε τους πνεύμονές σας. Καθίστε και σταθείτε όρθια, ώστε οι πνεύμονές σας να έχουν αρκετό χώρο για να λειτουργήσουν.
2. Χαλαρώστε
Μην πιέζετε το σώμα σας να είναι πολύ κουρασμένο. Ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο.
3. Ξαπλωμένη στο στρώμα
Σηκώστε τα μαξιλάρια όταν είστε ξαπλωμένοι, αυτό θα σας βοηθήσει να αναπνεύσετε ευκολότερα.
4. Μην ξαπλώνετε μετά το φαγητό
Αν και είστε πολύ κουρασμένοι, αλλά προσπαθήστε να αντέξετε, μην ξαπλώνετε αμέσως μετά το φαγητό.
5. Χωριστά γεύματα
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να χωρίζετε τα μεγάλα γεύματα σε πολλά μικρότερα γεύματα και να διαχωρίζετε τα γεύματα μεταξύ των γευμάτων για να αποφύγετε την παλινδρόμηση οξέος, την καούρα.
6. Συμπλήρωμα βιταμίνης
Μην ξεχνάτε να παίρνετε τις προγεννητικές βιταμίνες σας.
7. Περιορίστε το άγχος
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το άγχος είναι αρκετά συχνό. Έτσι, κάντε λίγη γιόγκα ή διαλογιστείτε για να ανακουφίσετε το άγχος.
8. Αποφύγετε τροφές που προκαλούν φούσκωμα
Μείνετε μακριά από αλκοόλ, καφεΐνη, πικάντικες και λιπαρές τροφές γιατί αυτές οι τροφές προκαλούν εύκολα δυσπεψία και φούσκωμα.
9. Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή που παρέχει βιταμίνες και μέταλλα στον οργανισμό.
10. Άσκηση
Η τακτική άσκηση θα βοηθήσει να κρατήσει το σώμα υγιές και θα προστατεύσει το σώμα από βακτηριακές επιθέσεις.
11. Όχι καπνός
Το κάπνισμα δεν επηρεάζει μόνο το σώμα της μητέρας, αλλά επηρεάζει και το μωρό.
12. Μη χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη.
13. Διατηρήστε το καθαρό
Πλένετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι και ζεστό νερό για να απομακρύνετε τα βακτήρια. Όταν βγαίνετε έξω, θα πρέπει να έχετε μαζί σας απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ.
Αυτοί είναι απλοί τρόποι για να ανακουφίσετε τον πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε μερικές από τις ακόλουθες λαϊκές θεραπείες:
Πίνετε τσάι τζίντζερ ή χαμομήλι 1-2 φορές την ημέρα
Κάντε γαργάρες με αλατόνερο 3 φορές την ημέρα.
Πιείτε ένα ποτήρι ζεστό γάλα με μέλι.
Τα αμύγδαλα βοηθούν επίσης στην τόνωση της πέψης.
Ένα φλιτζάνι νερό καρύδας είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό στην εξουδετέρωση των οξέων.
Προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού σπόρους κύμινο σε βραστό νερό και αφήστε το για 10 λεπτά. Στη συνέχεια πιείτε αυτό το μείγμα, που είναι ένας ξηρός καρπός που έχει την ικανότητα να θεραπεύει πεπτικά προβλήματα.
Προσθέστε λίγο μηλόξυδο στο νερό και μετά πιείτε το μείγμα.
Εάν τα παραπάνω μέτρα δεν έχουν αποτέλεσμα, επισκεφθείτε το γιατρό σας.
Μην κάνετε αυτοθεραπεία γιατί το φάρμακο θα επηρεάσει το μωρό.
Εάν έχετε πνευμονία ή βρογχίτιδα, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας για τη σωστή θεραπεία.
Ο πόνος στο στήθος είναι ένα κοινό σύμπτωμα της εγκυμοσύνης, αλλά εάν ο πόνος στο στήθος δεν υποχωρήσει και επιδεινωθεί, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας για διάγνωση και κατάλληλο σχέδιο θεραπείας.
Οι επώδυνες θηλές είναι συχνές για τις γυναίκες που θηλάζουν. Μην παραλείψετε το παρακάτω άρθρο εάν θέλετε να μάθετε πώς να ανακουφίσετε αποτελεσματικά τον πόνο της θηλής.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υποδηλώνει ασθένεια. Πότε λοιπόν είναι φυσιολογική η αιτία του πόνου στο στήθος, πότε είναι μη φυσιολογική;
Τα παιδιά με πόνο στο στήθος δεν είναι μια περίεργη κατάσταση, εμφανίζεται συνήθως σε παιδιά κάτω του 1 έτους. Υπάρχει λοιπόν κάποιος τρόπος να διορθωθεί αυτό το πρόβλημα;
Για τα κορίτσια, η πιο αισθητή αλλαγή κατά την έναρξη της εφηβείας είναι οι διαφορές γύρω από την περιοχή του θώρακα. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στην ακόλουθη ανάγνωση.
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
