Η ωχρινική φάση είναι επίσης γνωστή ως φάση μετά την ωορρηξία. Αν και πολλές γυναίκες δεν γνωρίζουν αυτό το στάδιο, στην πραγματικότητα, η ωχρινική φάση παίζει πολύ σημαντικό ρόλο. Εάν έχετε ελαττωματική ωχρινική φάση, μπορεί να έχετε αποβολή.
Εάν δυσκολεύεστε να μείνετε έγκυος ή είχατε μια αποβολή, είναι πιθανό να φταίει μια ελαττωματική ωχρινική φάση. Πρόκειται για μια κατάσταση κατά την οποία ο εμμηνορροϊκός κύκλος μιας γυναίκας διακόπτεται. Αν και υπάρχει ακόμη πολλή συζήτηση σχετικά με το εάν η ωχρινική φάση είναι άμεση αιτία της υπογονιμότητας, δεν πρέπει να είστε υποκειμενικοί και να αγνοήσετε τις πληροφορίες που μοιράζονται το aFamilyToday Health παρακάτω.
Η περίοδος που εμφανίζεται μετά την ωορρηξία αλλά πριν από την πρώτη ημέρα του επόμενου εμμηνορροϊκού κύκλου ονομάζεται ωχρινική φάση. Κατά μέσο όρο, αυτή η φάση διαρκεί 10-14 ημέρες.
Μερικές γυναίκες με προβλήματα γονιμότητας θα έχουν σύντομη ωχρινική φάση. Επιπλέον, η επαναλαμβανόμενη αποβολή (αποβολή 2 ή περισσότερων διαδοχικών κυήσεων) σχετίζεται επίσης με μια ασυνήθιστα σύντομη ωχρινική φάση. Τα προβλήματα στην ωχρινική φάση μερικές φορές ονομάζονται ελάττωμα της ωχρινικής φάσης.
Ο εμμηνορροϊκός κύκλος μπορεί να χωριστεί σε δύο κύρια μέρη: τη φάση ανάπτυξης των ωοθυλακίων (θυλακική φάση) και την ωχρινική φάση. Η φάση ανάπτυξης του ωοθυλακίου περιλαμβάνει τη διέγερση των ορμονικών αλλαγών στο ωοθυλάκιο των ωοθηκών έως ότου το ωάριο ωριμάσει και απελευθερωθεί. Μετά την ωορρηξία, το ωοθυλάκιο απελευθερώνει ένα ωάριο που γίνεται το ωχρό σωμάτιο. Το ωχρό σωμάτιο εκκρίνει οιστρογόνα και προγεστερόνη.
Αν και η ορμόνη οιστρογόνο είναι πολύ σημαντική, η προγεστερόνη είναι η πιο σημαντική ορμόνη στην ωχρινική φάση επειδή:
Καταστέλλει τις ορμόνες GnRH, FSH και LH: Αυτές είναι ορμόνες που διεγείρουν τις ωοθήκες και προκαλούν ωορρηξία. Διαφορετικά, μπορεί να μπορέσετε να συλλάβετε ξανά αφού μείνετε έγκυος.
Έτοιμο για ενδομήτριο: Η προγεστερόνη ενεργοποιεί την επένδυση της μήτρας (ή το ενδομήτριο) για να εκκρίνει ειδικές πρωτεΐνες που τρέφουν το έμβρυο.
Πρόληψη της εμμήνου ρύσεως: Η προγεστερόνη εμποδίζει τη διάσπαση του ενδομητρίου, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή εάν είστε έγκυος.
Η προγεστερόνη ανεβάζει επίσης τη θερμοκρασία του σώματος. Εάν γνωρίζετε καλά τον πίνακα θερμότητας του σώματός σας, θα παρατηρήσετε μια ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας μετά την ωορρηξία. Εάν είστε έγκυος, η θερμοκρασία σας θα είναι υψηλότερη κατά τη διάρκεια της ωχρινικής σας φάσης. Εάν δεν είστε έγκυος, η θερμοκρασία σας θα αρχίσει να πέφτει ακριβώς πριν από την περίοδό σας.
Η προγεστερόνη είναι επίσης υπεύθυνη για τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της ωχρινικής φάσης, την οποία πολλές γυναίκες μπερδεύουν ως πρώιμα σημάδια εγκυμοσύνης .
Κατά μέσο όρο, η ωχρινική φάση διαρκεί από 12 έως 14 ημέρες. Ωστόσο, μπορεί να είναι τόσο σύντομο όσο 8 ημέρες ή έως και 16 ημέρες. Για παράδειγμα, εάν μια γυναίκα έχει μέση ωχρινική φάση 12 ημερών, συνήθως εμφανίζεται μεταξύ 11 και 13 ημερών του εμμηνορροϊκού της κύκλου. Εάν η περίοδος διαρκεί περισσότερο από 13 ημέρες, μπορεί να είναι πρώιμο σημάδι εγκυμοσύνης.
Μια ωχρινική φάση μικρότερη από 8 ή 10 ημέρες μπορεί να υποδεικνύει πρόβλημα γονιμότητας, αλλά μερικές φορές αυτό δεν είναι ακόμα πολύ εμφανές. Είναι πολύ πιθανό να μάθετε το μήκος της ωχρινικής φάσης σας από το διάγραμμα βασικής θερμοκρασίας σώματος .
Εάν σχεδιάζετε και διαπιστώσετε ότι η ωχρινική φάση σας είναι αρκετά σύντομη και δεν έχετε άλλα συμπτώματα υπογονιμότητας, μην ανησυχείτε πολύ. Ωστόσο, εάν δεν είστε έγκυος μετά από ένα χρόνο προσπάθειας να συλλάβετε (ή μετά από 6 μήνες και 35 ετών ή μεγαλύτερη), επισκεφτείτε αμέσως το γιατρό σας για συμβουλές και θεραπεία.
Μια ελαττωματική ωχρινική φάση μπορεί να προκαλέσει στειρότητα και επαναλαμβανόμενες αποβολές λόγω χαμηλών ή ανεπαρκών επιπέδων προγεστερόνης. Υπάρχει πολλή διαμάχη γύρω από αυτή τη διάγνωση, που προέρχονται από:
Δυσκολία στη διάγνωση: Αρκετές μελέτες απέτυχαν να βρουν έναν οριστικό τρόπο δοκιμής ή επιβεβαίωσης μιας ελαττωματικής ωχρινικής φάσης.
Τα αποτελέσματα δεν είναι ξεκάθαρα: Μια σύντομη ωχρινική φάση ή τα χαμηλά επίπεδα προγεστερόνης δεν προκαλούν πάντα υπογονιμότητα ή επαναλαμβανόμενες αποβολές.
Αβέβαια αποτελέσματα θεραπείας: Δεν είναι σαφές εάν οι προτεινόμενες θεραπείες βελτιώνουν πράγματι τη γονιμότητα ή μπορούν να αποτρέψουν την αποβολή.
Τα συμπτώματα ή προβλήματα που πιθανώς σχετίζονται με μια ελαττωματική ωχρινική φάση περιλαμβάνουν:
Μικρή κηλίδα αίματος που εμφανίζεται μεταξύ της ωορρηξίας και του εμμηνορροϊκού κύκλου
Επαναλαμβανόμενες πρώιμες αποβολές
Ακανόνιστη ωορρηξία
Σύντομος εμμηνορροϊκός κύκλος.
Η ωχρινική φάση συνήθως διαρκεί περίπου 12 έως 14 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι ωοθήκες σας παράγουν μια ορμόνη που ονομάζεται προγεστερόνη, η οποία δίνει σήμα στην επένδυση της μήτρας σας να αναπτυχθεί. Όταν είστε έγκυος, το μωρό σας θα κολλήσει σε αυτή την παχιά επένδυση. Εάν δεν είστε έγκυος, η επένδυση τελικά πέφτει και η περίοδός σας ξεκινά την ίδια στιγμή.
Μια ελαττωματική ωχρινική φάση μπορεί να συμβεί εάν οι ωοθήκες σας δεν απελευθερώνουν αρκετή προγεστερόνη. Αυτή η κατάσταση σχετίζεται με πολλά προβλήματα υγείας, όπως:
Ανορεξία
Άσκηση πολύ έντονη
Λίπος
Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
Διαταραχή του θυρεοειδούς.
Η αποτελεσματική θεραπεία για την ελαττωματική ωχρινική φάση δεν έχει αποδειχθεί με σαφήνεια. Επομένως, ο γιατρός θα εξετάσει μια σειρά από παράγοντες όπως:
Δώστε προτεραιότητα στη θεραπεία της υποκείμενης πάθησης: Εάν έχετε ανισορροπία του θυρεοειδούς, θα πρέπει πρώτα να αντιμετωπιστεί.
Ενισχύστε την ωορρηξία με φάρμακα γονιμότητας: Με την προώθηση της ωορρηξίας, η ωχρινική φάση μπορεί να προχωρήσει κανονικά
Συμπλήρωμα προγεστερόνης: Είναι πολύ αμφιλεγόμενο εάν η συμπλήρωση προγεστερόνης μπορεί αναμφισβήτητα να βελτιώσει τη γονιμότητα ή να μειώσει την πρόωρη αποβολή.
Έγχυση hCG (σημαντική ορμόνη, που απελευθερώνεται μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης): χαμηλές δόσεις hCG μπορούν να ληφθούν υπόψη κατά την ωχρινική φάση. Ωστόσο, τα συμπληρώματα προγεστερόνης εξακολουθούν να είναι πιο δημοφιλή λόγω των λίγων παρενεργειών που προκαλούν στις γυναίκες.
Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.
Σύμφωνα με έρευνα, οι γυναίκες που είναι υπέρβαρες ή λιποβαρείς έχουν 23 έως 43 τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες να συλλάβουν από άλλες γυναίκες. Επομένως, το βάρος της μητέρας κατά τη σύλληψη πρέπει να είναι αυτό που απασχολεί πολλές γυναίκες.
aFamilyToday Health - Εάν το παιδί σας είναι ανορεξικό, θα φοβάστε ότι θα τρώει πολύ λίγα και όχι αρκετά θρεπτικά συστατικά, επομένως του δίνετε συχνά περισσότερη τροφή. Ωστόσο, πώς θα καταλάβετε εάν το παιδί σας τρώει πολύ;
Πώς να προσθέσετε λίπος για να καλύψετε τις ανάγκες και να εξασφαλίσετε μια υγιεινή διατροφή για το μωρό; Το aFamilyToday Health θα λύσει τις ανησυχίες των γονιών.
aFamilyToday Health - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ανεξέλεγκτη αύξηση βάρους των εγκύων εγκυμονεί πολλούς κινδύνους. Τις παρακάτω σημειώσεις που πρέπει να προσέχουν οι έγκυες!
Γνωρίζατε ότι η σωστή διατροφή έχει πολύ σημαντική επίδραση στην υγεία του μωρού σας; Ποιος είναι λοιπόν ο σωστός τρόπος να τρώτε και να πίνετε;
Σε αυτό το άρθρο, το aFamilyToday Health και οι αναγνώστες μαθαίνουν τι είναι η μόλυνση μετά από καισαρική τομή και τι περιπτώσεις μόλυνσης μετά από καισαρική τομή.
Προκειμένου να υποστηριχθεί η μυοσκελετική ανάπτυξη και η υγεία των παιδιών, οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν για τις διασκεδαστικές και υγιεινές σωματικές δραστηριότητες.
aFamilyToday Health - Το τσάι και ο καφές είναι δύο από τα ποτά που περιέχουν διεγερτικά και δεν είναι καλά για την υγεία των παιδιών.
Όταν το παιδί σας είναι υπέρβαρο, θα πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή σας, να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα και κυρίως να μην πιέζετε ή να επικρίνετε την εμφάνιση του μωρού σας.
aFamilyToday Health - Τα τρανς λιπαρά αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Οι παρακάτω τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να μειώσετε τον κίνδυνο ασθενειών στον οργανισμό.
aFamilyToday Health - Οι μητέρες ανησυχούν πάντα μήπως το μωρό τους θα φτάσει στο τυπικό βάρος μετά τη γέννηση; Το παρακάτω άρθρο θα ανακουφίσει από το άγχος της απόκτησης ενός λιποβαρούς μωρού.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται μερικά από τα εκπληκτικά οφέλη των λαχανικών και των υγιεινών μερίδων φρούτων και λαχανικών για την υγεία και τη σωματική και πνευματική ανάπτυξη του παιδιού σας.
aFamilyToday Health - Ανησυχείτε για την παχυσαρκία του παιδιού σας και τεμπελιάζει στην άσκηση; Μην ανησυχείτε γιατί ακολουθούν μερικές συμβουλές για να ενθαρρύνετε τα παχύσαρκα παιδιά να εργάζονται σκληρότερα
Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν ταΐζετε παιδιά 4-5 ετών; Μάθετε στο aFamilyToday Health σχετικά με την ποσότητα των θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται το μωρό σας, τις διατροφικές συνήθειες και τη βασική εθιμοτυπία των γευμάτων.
Η υπνική άπνοια είναι μια διαταραχή ύπνου που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του μωρού σας. Επομένως, οι γονείς δεν πρέπει να είναι υποκειμενικοί όταν ακούν τα παιδιά να ροχαλίζουν.
Οι ειδικοί του aFamilyToday Health μοιράζονται μαζί σας 3 λόγους που αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά την εγκυμοσύνη και συμβουλές για την πρόληψη του εγκεφαλικού.
Τα μωρά χρειάζονται θρεπτικά συστατικά για να αναπτυχθούν φυσιολογικά. Οι κοινοποιήσεις από το aFamilyToday Health σάς βοηθούν να εντοπίσετε τους κινδύνους της κακής διατροφής και να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχετε κατά νου όταν το μωρό σας είναι 16 εβδομάδων, ώστε να μπορείτε να φροντίζετε με τον καλύτερο τρόπο το μωρό σας!
Το μωρό σας βρίσκεται στη διαδικασία να μάθει να τρώει στερεές τροφές. Το να χρειάζεται να αλλάζετε συνεχώς το μενού για να ενθουσιάζετε το μωρό σας με την κατανάλωση στερεών, μερικές φορές σας δυσκολεύει. Ανατρέξτε στο μενού βρεφικών τροφών 6 μηνών του aFamilyToday Health για να δημιουργήσετε ένα ποικίλο και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά μενού απογαλακτισμού για το μωρό σας.
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
