Hvordan overføres Corona-virus og hvordan forebygges det?
At forstå, hvordan Corona-virus overføres, vil hjælpe med at forhindre risikoen for at inficere dig selv og forhindre et større udbrud af denne sygdom.
Sundhedsministeriet vejleder kampagnen for at forblive sund derhjemme, når man begrænser det at gå ud
Sundhedsministeriet og WHO har udstedt et par noter for at opmuntre folk til at være mere aktive under opholdet hjemme for at forhindre COVID-19. Desuden hjælper motion os også med at styrke vores modstand, forbedre vores fysiske styrke mod potentielle risici.
Da situationen med COVID-19-epidemien bliver mere og mere kompliceret med antallet af nye tilfælde, der dukker op hver dag, har regeringen udsendt en anbefaling om at begrænse folks rejser i denne tid for at forhindre risikoen for krydsinfektion i samfundet. Men i løbet af tiden derhjemme, hvis du ikke tager dig tid til at træne, er kroppen let at falde i en tilstand af stagnation, især i denne farlige tid.
Derfor har sundhedsministeriet og WHO koordineret sig for at give nogle nyttige råd under epidemien. Derved hjælper folk med at øge deres følelse af fysisk aktivitet, samt holde sig sunde under kampen mod den kommende epidemi.
Selvom du begrænser din bevægelse, så glem ikke at træne selv derhjemme
Glem ikke at være aktiv derhjemme også
For eksempel kan du tage online fitnesstimer, når fitnesscentre ikke er åbne. Derudover er det også en god idé at danse til musik eller hoppe i reb i huset. Der er flere online platforme, der poster bevægelsesspilvideoer, som brugerne kan øve sig med. Eller en anden mulighed er at lave muskel- og balanceøvelser.
Derudover anbefaler Sundhedsministeriet og WHO også, at folk derhjemme også jævnligt laver enkle og sjove fysiske aktiviteter. Som et resultat vil din krop altid holde sig fuld af energi såvel som sund. Hver dag, vær så aktiv som muligt. Anbefalingen fra disse to agenturer er at træne hver dag i cirka 30 minutter for voksne og 1 time for børn.
Samtidig er vi nødt til at holde os selv en kilde til aktiv energi for at holde kroppen sund fysisk, mentalt og åndeligt hver dag. Især i denne stressende tid er hele landet forenet om at bekæmpe denne epidemi. Derudover er fysisk aktivitet yderst gavnligt, udover at bevare et godt helbred, er dette også en måde at hjælpe med at forbedre søvnen .
Motion hjælper med at bevare sundheden samt øge intelligensen
Nogle noter, når du opholder dig hjemme i epidemien
Hvis du skal arbejde hjemmefra, skal du stadig holde den korrekte kropsholdning
Selvom vi arbejder hjemmefra, skal vi stadig tjekke vores siddestilling regelmæssigt. Derudover, glem ikke at skifte stilling, sidde ned og stå op, mens du arbejder, pendler eller taler i telefon. Hvis du ser tv, lyt til musik... bør også gælde.
Foreslåede handlinger, som du kan gøre derhjemme under COVID-19-pandemien
At være aktiv og forblive sund, mens vi er hjemme, er noget, vi alle skal opnå. For mere end nogensinde før, når epidemien bliver mere og mere stressende, er det let for os at føle, at det mest nødvendige lige nu ikke er penge eller materielle ting uden for kroppen, men sundhed for at være klar til at kæmpe. potentielle farer derude. Når du er hjemme, kan du også nemt træne ved at følge nogle enkle forslag nedenfor:
- Klatre op og ned ad trapperne.
- Lav benstrækøvelser.
- Dans til din yndlingsmusik.
- Søg og øv dig i henhold til de øvelser, der er tilgængelige online.
Selvom du arbejder hjemmefra, bør du ændre din kropsholdning, stå op, sidde ned, gå ofte for at træne.
Desuden er det bedre at dyrke motion end at blive hjemme og ikke lave noget. Ud over at styrke ernæringen for at forbedre modstandskraften , så husk at træne hjemme i COVID-19-sæsonen for at holde kroppen tonet, sund og fleksibel. Motion understøtter også hjernens sundhed ekstremt godt. Måske er denne tid med social isolation ikke spildt, fordi det vil hjælpe dig med at reflektere over mange ting, lære og forbedre dig mere. Og indse, at når vi har sundhed, vil vi få en masse ting i livet.
Mennesker uden symptomer kan også sprede COVID-19
Singaporeanske forskere har netop leveret flere beviser for, at SARS-CoV-2-virus kan inficere selv asymptomatiske mennesker. Ifølge forskningsresultater kommer op til 10 % af de nye infektioner sandsynligvis fra personer, der bærer virussen, men som endnu ikke har influenzalignende symptomer.
SARS-CoV-2-virussen kan holde sig til overfladen af en maske i op til en uge
Ifølge forskning fra University of Hong Kong (HKU) kan SARS-CoV-2-virussen, der forårsager akutte luftvejsinfektioner hos mennesker, klæbe på overfladen af masker i op til en uge.
Effektive foranstaltninger til at forebygge Covid-19
Anvend foranstaltninger for at forhindre og begrænse spredningen af COVID-19 for at hjælpe med at beskytte dig selv og din families helbred. Se mere effektive foranstaltninger til at forhindre Covid-19.
Det sidste skjold til at eliminere SARS-CoV-2 virus, når det ved et uheld inhaleres
Leder af afdelingen for tropiske sygdomme på Cho Ray Hospital, Dr. BS Le Quoc Hung, har efter at have studeret den mekanisme, hvorved SARS-CoV-2-virus kommer ind i og angriber kroppen, vist den endelige metode til at hjælpe os med at eliminere den. at pådrage sig COVID-19, hvis den ved et uheld bliver eksponeret. Selv du og din familie kan anvende det derhjemme under den aktuelle stressende epidemisituation.
Almindelige reaktioner efter at have fået covid-vaccinen
Covid-vaccinen har som enhver anden vaccine komponenter (fx adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler), der kan udløse et immunrespons. . Lad os finde ud af bivirkningerne, når vi modtager vaccinen for at få rettidig behandling.
Sådan hjælper vi os med at forblive aktive selv derhjemme under COVID-19-pandemien
Med den nuværende situation med COVID-19, der finder sted på tværs af alle kontinenter, ser det ud til, at alles liv bliver "bremset". I aviserne dukker sætninger som social distancering, arbejde hjemmefra, selvisolering... meget op. Selv derhjemme, glem ikke at bevare positiv energi og forbliv aktiv under alle omstændigheder.
WHO bekræfter igen, at SARS-CoV-2-virus ikke er luftbåren
Den 29. marts bekræftede WHO endnu en gang på sin officielle Twitter-konto, at SARS-CoV-2 virus hovedsageligt spredes gennem dråber, som spredes ved tæt kontakt med mennesker, COVID-19 patienter, når de hoster, nyser eller taler. Derfor er dette ikke en luftbåren sygdom, som mange mennesker tror.
Gruppe af Covid-19-symptomer, der varsler om alvorlig eller mild sygdom
Forskellige symptomer på covid-19 kan forudsige en person med svær eller mild sygdom. Dette fund tyder på en mere effektiv behandlingstilgang.
Begrænsning af risikoen for spredning af COVID-19 i biler
Hvis du jævnligt læser artikler om SARS-CoV-2-virus, vil du vide, at de er i stand til at overleve i op til dage på metaloverflader og i kolde og fugtige omgivelser. Derfor vil det indeholde mange risici at rejse i bil i denne tid. Forhåbentlig vil vi gennem artiklen nedenfor snart forstå oplysningerne og forhindre dem.
Forskere ræser for at forstå den nye variant Omicron
Forskere ræser for at forstå den nye Covid-variant - Omicron og store medicinalvirksomheder er begyndt at arbejde på en forbedret vaccine mod Omicron.
Dechifrere 9 myter om corona-virus
Her er 9 almindelige ting, som folk misforstår om Wuhan lungebetændelse pandemien, også kendt som corona virus epidemien. Den information, der spredes på dette netværk, gør folk forvirrede, især i den nuværende situation med antallet af infektioner, der spreder sig hurtigt. Lad os finde svaret i den følgende artikel!
Må og lad være før og efter 3. dosis vaccine?
Følg nogle trin før, under og efter vaccination for at sikre, at din 3. dosis vaccine er mest effektiv.
5 Covid-19 hurtige testsæt er tillid til og udvalgt i dag
Hurtigt testsæt hjælper med at opdage positive tilfælde og undgå krydsinfektion. Se 5 Covid-19 hurtige testsæt for nøjagtig SARS-CoV-2 antigentest.
Hvad er hurtig covid test? Er hurtig Covid-test smertefuld?
For at mindske belastningen på sundhedssektoren kan folk selv udføre en hurtig covid-test derhjemme. Så hvad er en hurtig covid-test, gør det ondt og standardtestprocessen.
Er corona virus farligt? Symptomer ved erhvervelse
Efter nytårsferien i 2020 har folk en anden bekymring, nemlig om akut lungebetændelse forårsaget af corona-virus er farlig fra Wuhan. Og nu har Vietnam 7 inficerede mennesker, og antallet af personer, der mistænkes for eller er smittet med Coronavirus, stiger dag for dag.
Hvor farlig er post-covid myocarditis?
Efter at være blevet behandlet for Covid-19, kommet sig og haft negative resultater, står mange mennesker stadig over for helbredsproblemer forårsaget af post-covid syndrom. Blandt dem er post-covid myocarditis en af de mest bekymrede følgesygdomme.
Gode nyheder: Amerikas COVID-19-vaccine giver positive resultater
COVID-19-vaccinen udviklet af firmaet Moderna i USA har for nylig givet ekstremt positive testresultater ved stimulering af immunsystemet uden alvorlige bivirkninger. Det er gode nyheder, når epidemien i mange lande stadig er ekstremt kompliceret, især USA.
Hvordan har forskere undersøgt lægemidler til behandling af Covid-19?
For Covid-19-pandemien udfører videnskabsmænd omgående forskning i lægemidler til behandling af virussen på to potentielle måder, den ene er et antiviralt antistof og den anden er et antiviralt lægemiddel.
Hvordan man ikke tager på i vægt under social isolation under COVID-19 sæsonen
Tiden med social isolation giver dig mulighed for at blive hjemme og passe mere på dig selv. Men der vil også være mange mennesker, der har en tendens til at spise behageligt, plus at stillesiddende er grunden til, at kroppen nemt tager på i vægt, som er svær at kontrollere i epidemien.
Hvad du behøver at vide om hypnose
Mange mennesker tager fejl og tror, at hypnose er noget, som kun dårlige mennesker bruger. Men hvis du er åben for forskning, vil du se mange positive roller af hypnose i vores liv.
Hvad skal du spise, hvis du har iskæmisk hjertesygdom?
De fødevarer, du indtager hver dag, spiller en meget vigtig rolle i forebyggelsen og behandlingen af iskæmisk hjertesygdom. Her er et par forslag
Almindelige myter ved brug af hjerneforstærkende aktivator
Mange brugere er stadig ofte subjektive, hvilket fører til unødvendige fejl, når de bruger brain tonic produkter. Her er de 6 bedste fejl ved brug af hjerneboosteren, som mange brugere støder mest på.
Behandling og forebyggelse af fedtholdigt blod: Hvad du behøver at vide
Fedt blod er en almindelig sygdomstilstand, som kan forårsage mange komplikationer, endda føre til døden. Sygdommen kan dog fuldstændig forebygges og behandles. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om forebyggelse og behandling af sygdomme gennem artiklen nedenfor.
Indeholder tilapia kviksølv, og hvordan vælger man fisk?
Fisk i særdeleshed eller skaldyr generelt indeholder meget høje niveauer af protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og B-vitamin. Men nu er der mange husmødre bekymrede over den giftige kviksølvforurening af disse fødevarer. De spekulerer ofte på, om tilapia indeholder kviksølv, cobia har kviksølv, når de vælger.
Fejl ved hurtig selvtestning af SARS-CoV-2 derhjemme fører til forkerte resultater
Den forkerte prøvetagningsstilling, uhygiejniske forhold, køb af det forkerte hurtige testsæt af dårlig kvalitet osv. er alle fejl, der fører til forkerte resultater for nogle mennesker, når de hurtigt tester SARS-CoV virus af sig selv.2 derhjemme.
Årsager og behandling af mavesmerter og kvalme uden medicin
Kvalme er et af de typiske symptomer på mavesygdomme. Så hvad er årsagen til mavesmerter og kvalme, og hvordan behandler man det?
Hvordan man effektivt behandler psoriasis i hovedbunden derhjemme
Lavt selvværd og ubehagelige følelser vil ikke kunne genere dig længere, hvis du mestrer de effektive måder at behandle psoriasis med fedtet hud på derhjemme. Skællede sygdom
Hvorfor skal F0 udstyres med en blodiltmåler, når man behandler derhjemme?
For at forhindre stille iltmangel for F0 isoleret hjemme, bør patienten udstyres med et blodiltmåler for at lette overvågningen af SPO2-indekset.
Top 5 bedste solcremer til stranden til rejser
For at kunne nyde en levende og vidunderlig sommer er det yderst nødvendigt at eje en langtidsholdbar, vandtæt solcreme til kroppen. Lad aFamilyToday Blog opdage de 5 bedste kropssolcremer til stranden!