Hvordan overføres Corona-virus og hvordan forebygges det?
At forstå, hvordan Corona-virus overføres, vil hjælpe med at forhindre risikoen for at inficere dig selv og forhindre et større udbrud af denne sygdom.
Sådan hjælper vi os med at forblive aktive selv derhjemme under COVID-19-pandemien
Med den nuværende situation med COVID-19, der finder sted på tværs af alle kontinenter, ser det ud til, at alles liv bliver "bremset". I aviserne dukker sætninger som social distancering, arbejde hjemmefra, selvisolering... meget op. Selv derhjemme, glem ikke at bevare positiv energi og forbliv aktiv under alle omstændigheder.
SARS-CoV-2-virussen vender på mange måder op og ned på folks liv. Når det ser ud til, at alle aspekter af vores daglige rutine er berørt af det. Du skal måske etablere en ny rutine, ikke længere have et arbejde, reducere din indkomst eller være nødt til at tage dig af små børn. Selvom selvisolering derhjemme kan hjælpe os effektivt med at forebygge COVID-19, er det nemt at få os selv til at føle os træge og langsomme. Her er nogle metoder, der kan hjælpe dig med at overvinde denne situation.
Lav en træningsrutine derhjemme
Selvom pandemien bryder ud og forstyrrer dit besøg i fitnesscenteret, så glem ikke hurtigt at genetablere din træningsrutine derhjemme. Især hvis vi kan gøre det regelmæssigt, jo bedre. Fordi motion også vil være med til at styrke sundheden mod COVID-19 .
I stedet for at øve i timevis som før, kan du bryde sessionen op, hvis du ikke har tid. Det bedste tidspunkt for os at øve er tidligt om morgenen efter opvågning og om eftermiddagen efter at have arbejdet hjemmefra.
Selv derhjemme bør du stadig skabe en vane med regelmæssig motion
Oprethold en social forbindelse med mennesker omkring dig
At tage social distancering alvorligt betyder ikke, at vi skal sætte vores sociale forbindelser på pause. I stedet kan du bevare relationer med nogle "udfordringer" på sociale netværk og derefter invitere alle til at være med. Du kan for eksempel udfordre dine venner til at squatte eller planke i 20-30 minutter og så udfordre dem ved at tagge dem i opslaget.
Nogle sager fastholder deres kreds ved at hjælpe eller modtage hjælp fra pårørende omkring. Hvis du har et positivt syn, er det faktum, at denne pandemisæson også er en meningsfuld tid for familiebinding.
Gør noget nyt
Vi kan udnytte denne tid til at prøve at gøre ting, som vi ikke havde tid eller råd til før. For eksempel kan du øve et sværere yoga-træk, meditere længere, løfte tungere vægte eller tilberede en række unikke retter. Takket være det bliver livet i disse dage også meget mere nyt.
Prøv at gøre noget nyt og meningsfuldt under denne pandemi som at lære at lave nye retter
Vælg, hvad du vil gøre
Hver dag ser du forskellige billeder og aktiviteter af mennesker på sociale netværk. De gør deres liv interessant, selv mens de minimerer risikoen for eksponering for mennesker med COVID-19. Desuden vil du også stræbe efter at være som dem.
Men i stedet for at forsøge at gøre alt i henhold til det, vi har set, kan vi bestemme, hvad vi vil gøre og passe bedst til den aktuelle situation. Resultaterne af aktiviteter udført med ægte kærlighed vil hjælpe os med at få mere motivation til at vedligeholde og udvikle os i de følgende dage.
Organiser familieaktiviteter
Selvom man ikke kan deltage i sociale aktiviteter, kan man aktivt komme med ideer til familieaktiviteter. Alle i huset kan samles, stå tidligt op for at træne, derefter lave mad, se film eller spille spil hver aften...
Farvel telefon og computer
Hvis du skal arbejde med computeren i løbet af ugen, så prøv at bryde den op til weekenden. Desuden kan vi i stedet for at surfe på telefonen hele tiden give slip på den for at lave husarbejde eller gå en tur. Som et resultat bliver dit sind også mere afslappet og behageligt. Hvis du har små børn derhjemme, kan du bruge den tid, uden at elektroniske enheder taler med dem. Glem ikke at inkludere aktuelle problemer såsom faren for sygdommen, komplikationer og symptomer på COVID-19 for tidlig forebyggelse.
Mindre tid med elektroniske enheder til at udføre husarbejde, gang hjælper med at slappe af sindet
Få hjælp fra fællesskabet
Hvis din familie ikke har råd til at leve, skal du ikke være bange for at få hjælp fra lokalsamfundet. Fordi dette er det bedste tidspunkt at fremme ånden af solidaritet og gensidig kærlighed til hele samfundet. Når det er svært, så spørg venner eller bekendte om at anbefale et andet job for at få en indkomst.
I dag er der mange forskellige måder, hvorpå vi kan gøre vores liv nyt og aktivt selv derhjemme. Det vigtigste er, at vi selv aktivt kan søge og ikke udskyder at komme i gang. Vær ikke bange for at forny dig selv i det omfang, det er tilladt, mens du forbliver sikker, mens du minimerer presset for at forhindre SARS-CoV-2.
Mennesker uden symptomer kan også sprede COVID-19
Singaporeanske forskere har netop leveret flere beviser for, at SARS-CoV-2-virus kan inficere selv asymptomatiske mennesker. Ifølge forskningsresultater kommer op til 10 % af de nye infektioner sandsynligvis fra personer, der bærer virussen, men som endnu ikke har influenzalignende symptomer.
SARS-CoV-2-virussen kan holde sig til overfladen af en maske i op til en uge
Ifølge forskning fra University of Hong Kong (HKU) kan SARS-CoV-2-virussen, der forårsager akutte luftvejsinfektioner hos mennesker, klæbe på overfladen af masker i op til en uge.
6 måder at forebygge Covid-19 på
Instruktioner om, hvordan du forebygger Covid-19-epidemien på arbejdspladsen, vil hjælpe dig med at forblive sikker under den aktuelle stressende epidemi.
Effektive foranstaltninger til at forebygge Covid-19
Anvend foranstaltninger for at forhindre og begrænse spredningen af COVID-19 for at hjælpe med at beskytte dig selv og din families helbred. Se mere effektive foranstaltninger til at forhindre Covid-19.
Det sidste skjold til at eliminere SARS-CoV-2 virus, når det ved et uheld inhaleres
Leder af afdelingen for tropiske sygdomme på Cho Ray Hospital, Dr. BS Le Quoc Hung, har efter at have studeret den mekanisme, hvorved SARS-CoV-2-virus kommer ind i og angriber kroppen, vist den endelige metode til at hjælpe os med at eliminere den. at pådrage sig COVID-19, hvis den ved et uheld bliver eksponeret. Selv du og din familie kan anvende det derhjemme under den aktuelle stressende epidemisituation.
Tør dine hænder efter vask med serviet for at forhindre COVID-19
Udover at vaske hænder med sæbe, er det også meget vigtigt at tørre hænder i forebyggelsen af COVID-19. Det hjælper ikke kun med at reducere hændernes fugt, men det reducerer også yderligere mængden af mikroorganismer, der er tilbage på hænderne.
5 ting at gøre for at øge modstanden i corona-epidemi-sæsonen
Før den komplicerede udvikling af lungebetændelsesepidemien forårsaget af corona-virus, skal hver person vide, hvordan man beskytter sig selv for at bekæmpe sygdommen. Her er 5 effektive måder at øge modstanden i løbet af corona-epidemi-sæsonen.
5 genstande, der har brug for daglig rengøring for at forhindre Covid 19-virus
Den akutte lungebetændelsesepidemi forårsaget af Corona Virus (Covid 19) forstyrrer hele verdens liv på grund af den hurtige infektionsrate, mens der ikke er nogen behandling. Ud over at bære masker og vaske hænder regelmæssigt, er genstande, der skal rengøres dagligt for at forhindre Covid-19-virussen, lige så vigtige.
Omicron spredes hurtigt i lande med høj flokimmunitet
Der har været undersøgelser, der viser, at efter at have modtaget 2 doser af vaccinen, er risikoen for infektion på grund af Omicron-stammen stadig betydeligt højere end Delta-stammen.
Corona-virusets ødelæggelse på menneskeliv
Covid-19-epidemien har raset i mere end 3 måneder, hvilket har ført til mange alvorlige konsekvenser for alle aspekter af menneskelivet. Dette er et mareridt for Kina og hele verden, når ødelæggelsen af denne nye virus er meget farligere end mange store pandemier såsom SARS, MERS...
Corona-virusets smitsomme rejse på tværs af 5 kontinenter
3 måneder, 5 kontinenter, mere end 60.000 mennesker blev smittet, næsten 3.000 mennesker døde og heldigvis blev mere end 27.000 mennesker raske. Denne rejse med Corona-virussen har spredt et mareridt til hele verden, mere end nogen kendt pandemi den dag i dag.
Almindelige reaktioner efter at have fået covid-vaccinen
Covid-vaccinen har som enhver anden vaccine komponenter (fx adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler), der kan udløse et immunrespons. . Lad os finde ud af bivirkningerne, når vi modtager vaccinen for at få rettidig behandling.
Hvorfor vender covid-patienter positive tilbage efter at være kommet sig efter sygdom?
Patienter, der er blevet smittet med Covid-19, er blevet erklæret helbredte, testet negative efter at være blevet behandlet, men pludselig testet positive igen. Dette problem rejser mange bekymringer for patienter såvel som den medicinske industri. Så hvorfor skete dette?
Sådan hjælper vi os med at forblive aktive selv derhjemme under COVID-19-pandemien
Med den nuværende situation med COVID-19, der finder sted på tværs af alle kontinenter, ser det ud til, at alles liv bliver "bremset". I aviserne dukker sætninger som social distancering, arbejde hjemmefra, selvisolering... meget op. Selv derhjemme, glem ikke at bevare positiv energi og forbliv aktiv under alle omstændigheder.
WHO bekræfter igen, at SARS-CoV-2-virus ikke er luftbåren
Den 29. marts bekræftede WHO endnu en gang på sin officielle Twitter-konto, at SARS-CoV-2 virus hovedsageligt spredes gennem dråber, som spredes ved tæt kontakt med mennesker, COVID-19 patienter, når de hoster, nyser eller taler. Derfor er dette ikke en luftbåren sygdom, som mange mennesker tror.
Ondt i halsen på grund af forkølelse er forskellig fra Omicron-infektion
Vejret er i den kolde årstid, hvilket gør det nemt for os at forveksle symptomerne på Omicron-infektion med almindelig forkølelse. Så hvis du oplever forkølelseslignende symptomer, hvad skal du så gøre?
Gruppe af Covid-19-symptomer, der varsler om alvorlig eller mild sygdom
Forskellige symptomer på covid-19 kan forudsige en person med svær eller mild sygdom. Dette fund tyder på en mere effektiv behandlingstilgang.
Begrænsning af risikoen for spredning af COVID-19 i biler
Hvis du jævnligt læser artikler om SARS-CoV-2-virus, vil du vide, at de er i stand til at overleve i op til dage på metaloverflader og i kolde og fugtige omgivelser. Derfor vil det indeholde mange risici at rejse i bil i denne tid. Forhåbentlig vil vi gennem artiklen nedenfor snart forstå oplysningerne og forhindre dem.
Forskere ræser for at forstå den nye variant Omicron
Forskere ræser for at forstå den nye Covid-variant - Omicron og store medicinalvirksomheder er begyndt at arbejde på en forbedret vaccine mod Omicron.
Hvad du behøver at vide om hypnose
Mange mennesker tager fejl og tror, at hypnose er noget, som kun dårlige mennesker bruger. Men hvis du er åben for forskning, vil du se mange positive roller af hypnose i vores liv.
Hvad skal du spise, hvis du har iskæmisk hjertesygdom?
De fødevarer, du indtager hver dag, spiller en meget vigtig rolle i forebyggelsen og behandlingen af iskæmisk hjertesygdom. Her er et par forslag
Almindelige myter ved brug af hjerneforstærkende aktivator
Mange brugere er stadig ofte subjektive, hvilket fører til unødvendige fejl, når de bruger brain tonic produkter. Her er de 6 bedste fejl ved brug af hjerneboosteren, som mange brugere støder mest på.
Behandling og forebyggelse af fedtholdigt blod: Hvad du behøver at vide
Fedt blod er en almindelig sygdomstilstand, som kan forårsage mange komplikationer, endda føre til døden. Sygdommen kan dog fuldstændig forebygges og behandles. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om forebyggelse og behandling af sygdomme gennem artiklen nedenfor.
Indeholder tilapia kviksølv, og hvordan vælger man fisk?
Fisk i særdeleshed eller skaldyr generelt indeholder meget høje niveauer af protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og B-vitamin. Men nu er der mange husmødre bekymrede over den giftige kviksølvforurening af disse fødevarer. De spekulerer ofte på, om tilapia indeholder kviksølv, cobia har kviksølv, når de vælger.
Fejl ved hurtig selvtestning af SARS-CoV-2 derhjemme fører til forkerte resultater
Den forkerte prøvetagningsstilling, uhygiejniske forhold, køb af det forkerte hurtige testsæt af dårlig kvalitet osv. er alle fejl, der fører til forkerte resultater for nogle mennesker, når de hurtigt tester SARS-CoV virus af sig selv.2 derhjemme.
Årsager og behandling af mavesmerter og kvalme uden medicin
Kvalme er et af de typiske symptomer på mavesygdomme. Så hvad er årsagen til mavesmerter og kvalme, og hvordan behandler man det?
Hvordan man effektivt behandler psoriasis i hovedbunden derhjemme
Lavt selvværd og ubehagelige følelser vil ikke kunne genere dig længere, hvis du mestrer de effektive måder at behandle psoriasis med fedtet hud på derhjemme. Skællede sygdom
Hvorfor skal F0 udstyres med en blodiltmåler, når man behandler derhjemme?
For at forhindre stille iltmangel for F0 isoleret hjemme, bør patienten udstyres med et blodiltmåler for at lette overvågningen af SPO2-indekset.
Top 5 bedste solcremer til stranden til rejser
For at kunne nyde en levende og vidunderlig sommer er det yderst nødvendigt at eje en langtidsholdbar, vandtæt solcreme til kroppen. Lad aFamilyToday Blog opdage de 5 bedste kropssolcremer til stranden!